摘要：
本文目录普通面粉做南瓜饼的做法南瓜饼怎么做好吃又简单南瓜饼怎么做视频教程南瓜饼的做法详解:家常做法视频教程怎样做南瓜饼好吃又简单视频教程南瓜饼的做法视频教程一、普通面粉做南瓜饼的做... 本文目录
一、普通面粉做南瓜饼的做法
面粉不可以，会散哦，要糯米粉。
超简单的家常南瓜饼
有喜欢吃甜食吃糯米的朋友吗！☺来来来做好吃和减肥一样会上瘾哈哈哈！
用料
南瓜适量
糯米粉适量
红豆沙适量
油适量
超简单的家常南瓜饼的做法
没有具体量，先找个干净的碗或者锅擦干水分，倒一点糯米粉。😘
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准备南瓜蒸熟，上锅蒸或者微波炉都可以，熟了就行，然后把里面的水倒掉。
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去掉南瓜皮，用勺子压成泥，我是直接用小的榨汁机打了一下。
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南瓜糊倒进锅里，不停的搅拌，如果粉少了就继续加。
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搅拌好用手压面至不黏手即可
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然后把面坨分成一个个的小剂子
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像包包子一样加一点豆沙包起来，搓成球压扁
盘子里放油，把做好的南瓜饼两面刷上油就不会粘，等上锅煎
平底锅油放到饼的一半过，小火煎至两面金黄起锅
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成品！
小贴士
注意面团里不需要放糖哦，有的菜谱直接在面团里放糖，煎的时候会粘锅。豆沙偏甜少放一丢丢就可以了。煎饼时一定要小火，一面微微鼓起后翻面，样子会特别好看。
南瓜的主要作用有以下几个：
1、对胰岛细胞的作用：南瓜含有丰富的铬和钴元素，铬元素和钴元素都是人类胰岛细胞所必需的元素，可促进人体新陈代谢、改善造血，还可控制血糖；
2、对胃肠道的作用：南瓜中含有丰富的果胶，果胶可保护胃黏膜，使胃肠道免受粗糙食物的刺激，从而促进溃疡的愈合。南瓜所含的成分也有促进胆汁分泌的作用，从而可促进消化；
3、改善便秘：由于南瓜中富含膳食纤维，一方面可吸水膨胀使粪便软化，另一方面可加快胃肠道的蠕动促进消化；
4、抗氧化以及保护视力的作用：南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在体内是可转化成维生素A的，维生素A对于机体来讲是较强的抗氧化物质，所以可有清除机体自由基的作用，同时对于保护视力也是有一定帮助的。
南瓜对于多数人群都是适用的，尤其是糖尿病患者，由于南瓜中富含的铬元素和钴元素，所以对于血糖高的人群较适宜食用。
二、南瓜饼怎么做好吃又简单
一、辣味南瓜饼
【材料】：南瓜500克、糯米粉150克，粳米粉100克、干辣椒末5克、五香粉、盐各适量
【制作方法】：
1、将南瓜去瓤后洗干净，切成小块，先在油锅里煸炒几下，加入少量清水，用慢火熬，软烂将熟时，放入糯米粉，粳米粉、辣椒末、五香粉、盐、一同拌和搅匀、然后入笼蒸15分钟，稍凉后取出，用手揉搓按压成一块块饼状，晒干即成
2、食用时，将南瓜饼切成片状，放入油锅中、炸、煎、炒均可，也可食用刚出的新鲜南瓜饼。(也可用炸、煎、炒后食用)
【特点】：香味醇厚、辣味浓烈。
二、油煎南瓜饼
【材料】：糯米粉400克，南瓜250克，白糖50克，生油25，豆沙200克。
【制作方法】：
1、南瓜切成块，放入蒸笼里蒸熟，冷却后剥去外皮。再将熟南瓜搅成糊状，加糯米粉和糖，揉成粉团，散放到蒸笼里蒸熟，倒入涂过油的盆里冷却，再搓成长条，摘成12只坯子。
2、将坯子用手按扁，成旁边薄中间厚的圆形皮子；包上豆沙后，按成饼形，即成南瓜饼生坯。
3、将平锅烧热，放生油。再将生坯放入锅内，用小火煎成两面微黄色即成。
【用法】：随意食。
【效用】：润肺健脾，镇咳化痰。适用于肺燥咳嗽、脓痰等症。
三、南瓜饼怎么做视频教程
南瓜饼的做法家常做法如下：
需先准备：南瓜200克、白砂糖10克、面粉100克、白芝麻适量、食用油等食材。
具体步骤如下：
1、取南瓜200克放入锅中，大火蒸20分钟。
2、将蒸好的南瓜放入破壁机，打成泥。
3、另取碗加入面粉100克，倒入适量南瓜泥，放入白砂糖10克。
4、揉成面团，切成3段，压成饼，刷一层南瓜泥，加入白芝麻适量。
5、另取锅，倒入锅食用油5毫升，放入南瓜饼，煎至两面金黄，随后做好盛盘即可享用。
6、南瓜饼的成品图如下。
四、南瓜饼的做法详解:家常做法视频教程
南瓜饼是一道传统的糕点，也是秋季里常见的美食。它外形呈扁平的圆形，肉馅或豆沙馅包在金黄的面团中阿根廷海参。除了美味的口感，它还具有丰富的营养成分。今天，我们将为大家介绍关于南瓜饼的做法，家常做法视频教程。让我们一起学习制作这道美食！
所需材料：
面粉500g
南瓜250g
瘦肉末100g
豆沙馅适量
葱姜适量
盐适量
糖适量
花椒粉适量
鲜花椒适量
步骤：
1.制作南瓜泥
将南瓜去皮，去籽，切成小块后放入蒸锅中蒸熟。倒出橙色的南瓜肉，捣成泥状，备用。
2.制作面团
将500克面粉倒入盆中，加入适量的水和南瓜泥，揉成一块面团，醒发15-20分钟。
3.制作馅料
将100克瘦肉末加入葱姜末、盐、糖、花椒粉、鲜花椒拌匀，备用。
4.揉面
醒好的面团取出，揉几下，再分成小份，擀成圆形的饺子皮。
5.包馅
在饺子皮上放上一勺馅料和适量豆沙馅，将皮包住馅料，收口向下平放在案板上。
6.烘烤
烤箱预热到200度，将做好的南瓜饼摆放在烤盘中，入烤箱烘烤15-20分钟。
7.出炉
取出烤好的南瓜饼，放在盘子里即可食用。
注意事项：
南瓜泥的水分适量，过多会影响面团的面性。
醒发面团的时间不要过长，否则会影响发酵效果。
包馅时，馅料不能过度，否则会影响口感。
烤箱的温度和时间可根据个人口味进行适当调整。
看完以上的步骤，相信大家已经了解了南瓜饼的制作流程了吧。快来动手试试吧！
五、怎样做南瓜饼好吃又简单视频教程
1、南瓜洗净，去皮去瓤，切薄片，用微波炉高火加热10分钟左右（可用筷子戳一下来判断南瓜是否熟透）。
如果没有微波炉，就用蒸锅来蒸。将南瓜切小块，放入蒸锅蒸屉上隔水蒸熟后取出来；
2、南瓜趁热用勺子碾成南瓜泥，加入糯米粉（加入的糯米粉的量以面团不粘手为宜，不必另外加水）揉搓成团，猪婆参
然后加入一小勺食用油，以防止粘手，揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发15分钟；
3、取鸡蛋大小的面团，搓圆后按扁，包入适量红豆馅或绿豆馅，收口捏紧轻轻搓圆后按扁，
做成小圆饼。如此反复，将所有面皮和馅料用完；
4、将做好的南瓜饼两面沾裹白芝麻；
5、平底锅中倒少许油，烧热后将南瓜饼放入，中小火煎至两面金黄即可。
【原料】：南瓜、牛奶、豆沙、糯米粉、干果
【步骤】：
1、将南瓜去皮，切成块状，煮熟并捣成泥，注意不要放太多的水。烟台海参
2、加入糯米粉和少量牛奶，和成团状，揉得干一点比较好，面团里也可加少量食用油，
会使成品外观比较有光泽。
3、其实大家也看出来了，南瓜饼上面两步的做法跟做小南瓜是一样的，
只是这一步加工不同：将南瓜面团直接按扁后油煎，就成了南瓜饼。
4、用牙签或其他类似工具在南瓜饼上压出花纹；
也可在南瓜饼的顶端饰以枸杞或葡萄干。
点评：因为南瓜饼是油煎的，所以吃起来又香又甜，并且很有嚼头，
很适合在喝午茶的时候来上一两块。相比之下小南瓜则会显得清淡些。
做法三
【原料】：南瓜250克,糯米粉250克，奶粉25克，白砂糖40克,豆沙馅50g。
【步骤】：
①将南瓜去皮洗净切片，上笼蒸酥，乘热加糯米粉、奶粉、白砂糖、猪油,拌匀,揉和成南瓜饼皮坯。
②豆沙搓成圆的馅心，取南瓜饼坯搓包上馅,压成圆饼。
③锅内注入清油，待油温升至120℃时，把南瓜饼放在漏勺内入油中用小火浸炸，
至南瓜饼膨胀，捞出待油温再升至160℃时下饼炸至发脆时即好。
做法四
原料：南瓜，白糖，糯米粉。
做法：
1、将南瓜去皮切片放在微波炉蒸笼里，高火10分钟蒸熟。
2、蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥，并拌入适量白糖。
3、准备适量的糯米粉和白砂糖，将南瓜泥和糯米粉以1：1左右的比例，
一点一点加入糯米粉。
4、如果面团太干可加少量清水，直到和成南瓜面团，不沾手即可，
把面团分成若干小块，揉圆。
5、把面团压扁，用心形模具压刻出心形，平底锅放少许油，将南瓜饼煎至两面金黄即可。
六、南瓜饼的做法视频教程
南瓜饼的做法如下：
用料：南瓜250g、糯米粉适量、白糖30克、红糖粉适量。
步骤：
1、南瓜去皮，切小块。
2、入蒸锅大火蒸10分钟后取出，趁热加入白糖。
3、用筷子搅匀，成南瓜糊。
4、分次分量加入糯米粉，每次搅匀后再加下一次。
5、直到可以用手揉成不粘手又保持有湿气的面团。
6、揪下一个小面团，先揉圆，用拇指、食指和中指配合捏成面窝状，舀入一点红糖粉。
7、把面团合拢包起，捏紧收口，再轻轻揉圆。
8、用手掌轻轻压扁。
9、全部饼胚做好，摆好备用。
10、煎锅里倒入足量食油，小火加热约1分钟后，逐个摆入饼胚，小火慢煎。糙海参
11、煎至饼底焦黄，翻面，继续小火慢煎。两面都出现焦黄后，要翻面几次继续煎，以保证内部熟透。
12、煎好后逐个夹起装盘。
