本文作者:鲍鱼主编

金针蘑的做法大全(金针蘑的吃法做法)

鲍鱼主编 2024-04-23 12
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本文目录

  1. 金针蘑怎么做好吃法大全
  2. 金针蘑怎么做好吃
  3. 金针菇的做法大全集
  4. 金针蘑做法

一、金针蘑怎么做好吃法大全

金针蘑好吃做法如下:

食材:金针菇一把、食盐适量、西红柿两个、大蒜两粒、小葱两根、猪肉一块、食用油适量、生抽适量、蚝油适量、鸡精少许、白糖适量、水淀粉适量。

1、准备一把金针菇去根,掰成小朵。放入大碗中,加入一勺食盐,然后加入清水,清洗干净。食盐可以起到杀菌效果的作用,这样可以有效去除杂质和农药残留,时间富裕的话,可以把金针菇浸泡一会儿,洗好后捞出,沥干水分。

2、准备两个西红柿,把西红柿从根部用叉子插起来。然后开小火,把西红柿放在火上烤一下,这样在受热过程中西红柿皮会裂开,大概十几秒就可以轻松去皮了,用这种方法去皮又快又方便。去除根蒂,切成稍微厚一点的片。切成条,再切成丁,切好后放入盘中。

3、准备两粒大蒜,切成末,切好后放入盘中。准备两根小葱,切成葱花。准备一块猪肉,剁成肉末。锅中水烧开,加入一勺食盐,增加底味,然后下入金针菇焯水,这样可以去除草酸和异味。把金针菇煮熟,大概煮制两分钟,煮好后倒出控水,用铲子压一压,把水分完全控干,摆入盘中。

4、锅中加少许的油,油热后下入肉末,把肉末炒散、炒香。肉末炒香后下入蒜末,翻炒均匀,炒出香味。然后下入西红柿,翻炒均匀,炒出西红柿的汁水。西红柿炒出汁水后,开始调味。加入生抽、少许的蚝油,加入食盐、少许鸡精,加入适量的白糖提鲜,翻炒均匀,炒出香味。

5、然后加适量的清水,小火烧制两分钟,煮出食材的香味。两分钟后,加入适量的水淀粉勾芡,把汤汁收至粘稠。然后把炒好的料汁均匀地浇在金针菇上,最后撒上葱花就可以了。

二、金针蘑怎么做好吃

金针蘑的做法大全(金针蘑的吃法做法)

凉拌菜:金针菇拌黄瓜--金针菇用热水抄一下后过凉,黄瓜切丝之后放香油盐醋蒜之后调匀即可,省时省力,又好看又好吃

其他:

香油金针菇

原料:金针菇1鲜嫩青柿椒

调料:精盐、味精、香油各1/2茶匙。

制作:1.把金针菇切短。柿椒洗净切丝。

2.把金针菇、柿椒丝入开水锅稍焯,捞起冲凉,挤干水分,用精盐、味精和香油拌匀,放在盘中即成。

特点:色泽宜人,鲜嫩清淡。

特别关照:金针菇要用开水稍焯,去其异味。制作此菜约需8分钟。

金针菇肉丝汤

原料:

金针菇1把、肉丝80克、水4~6碗、淀粉1大匙、青葱1根、酱油1大匙

做法:

1.肉丝先用酱油拌腌;金针菇切去蒂头洗净切成两段;青葱切葱花;水同步烧开备用。

2.将金针菇投入滚水中,接着取肉丝沾上淀粉投入,再以柴鱼粉、盐调味,熄火前放入葱花及白胡椒粉,滴少许香油即成。

Tips:

金针菇不易分开,切成两段才能完全松散开来。

双鲜拌金针菇

用料:罐装金针菇500克,熟鸡脯肉200克,姜片3克,白糖10克、精盐2.5克、味精5克,高汤75克,芝麻油20克。

制法:将金针菇从罐中倒出,挤去水,入沸水锅中氽30秒钟捞出,沥去水,盛碗内。鲜鱿鱼去净外膜,切成3厘米长的细丝,与姜片一并下沸水锅氽成熟,立即捞起,拣去姜片,放入金针菇碗内。将熟鸡脯肉切成3厘米长的细丝,下沸水锅氽30秒钟,捞出后沥去水,也放入金针菇碗内。往碗中加高汤、精盐、味精、白糖、芝麻油拌匀,装盘即成。

成菜金针菇赤黄,鸡丝鱿鱼丝洁白,食之清鲜脆嫩,味美爽口。

金针菇拌肚丝

(一)原料

猪肝半个,鲜金针菇250克,酒、精盐、味精、

麻油、葱、姜片各少许。

(二)制法

1.猪肚翻洗干净,炒锅内加水1200克,放入猪

肚,加酒、葱结、姜片,旺火烧开后,文火焖酥,

取出切丝。

2.金针菇去根去叶,洗净,切成3厘米长小段,

放入开水烫至八成熟取出。

3.将金针菇与肚丝拌匀,再加精盐、味精、麻

油拌和,即可装盘供餐。

金丝玉条

(一)原料

金针菇50克,海蛰皮100克,熟火腿丝25克,京

葱丝、姜丝、麻油、精盐、味精、素油适量。

(二)制法

1.海蛰皮放冷水中泡发后洗净,切成短丝条,

用开水烫一下,再用冷水浸泡数小时后待用。

2.金针菇去根洗净,切成两段;炒锅放油烧热,

放入姜丝、京葱丝炒几下,再放入金针菇、精

盐、味精翻炒几次,倒入盘内,冷却后和海蜇皮拌

匀,淋上麻油,再用熟火腿丝打边即成。

特点:形似金丝拌玉条,脆嫩清香。

菊花酥金菇

(一)原料

鲜金针菇300克;盐、味精、胡椒粉、辣酱油、

葱结、姜块配成调料液;&127;豆油750克(耗

50克)。

(二)制法

1.金针菇洗净去杂投入沸水焯片刻,捞出沥干,

在上述调料液中浸20分钟,拣去葱、姜块,理齐分

成10份,用10根金针菇分别扎好。

2.炒锅放豆油,上火至七成热时投入金针菇束,

炸至酥脆即可装盘。

金针菇木耳蒸牛柳

主料:干金针菇、干木耳、牛里脊肉;

辅料:短葱段、蒜茸、小姜片;

调料:盐、糖、食用油、生抽、淀粉;

做法: 1、将干金针菇、干木耳用清水浸30分钟后洗净;

2、将牛柳洗净、抹干,切成薄片,加入适量盐、糖、食用油、生抽、淀粉腌制1小时;

3、然后将泡好的金针菇、木耳、牛柳片、短葱段、蒜茸、小姜片一起拌匀,注意,要把金针菇、木耳放在盘底,牛柳片放在表面,然后放在蒸锅里蒸5分钟即成凤梨参

特点:爽滑,鲜嫩。

金针菇黄瓜鱼片汤

做法:

1)超市卖的现成鱼片1大片,洗净,放入一个微波炉用的碟子里,加葱丝、姜丝、料酒、蒸鱼豉油,抹匀,微波炉转3-4分钟,取出,用叉子叉成小块儿备用,金针菇洗净,黄瓜切片。

2)鸡汤一罐倒入煮锅,加水一碗,烧开后,倒入鱼肉和蒸鱼的汁水,姜丝,水再开的时候,加水淀粉勾芡,倒入黄瓜片儿,金针菇,加盐,胡椒粉,葱花,香油几滴调味。

三、金针菇的做法大全集

金针蘑是我们经常吃的一种食用菌菌种,金针蘑的营养成分十分的高,具备高蛋白食物低脂肪的特性,此外金针蘑里边也有多种营养元素,带有含糖量,带有磷酸氢钙等营养元素,适度的吃一些可以推动基础代谢,具备降血压降低血脂的作用,金针菇的做法有很多,下边我们就来了解一下这些方面的内容。

金针菇的做法大全有哪些

凉拌金针菇是较为普遍的作法,适度的吃些具备减肥瘦身身体排毒的作用,针对降血脂降低血脂也可以充分发挥非常好的实际效果,提前准备一把金针蘑,提前准备一根丝瓜,此外提前准备一个尖椒,提前准备适当的葱、蒜、醋、植物油、白砂糖和辣酱。

先把金针蘑的根蒂一部分用剪子剪去,随后把金针蘑反复的清洗,洗干净之后控干水份,锅中添加适量的水,随后放进小勺盐,水烧开之后把金针蘑和尖椒丝都放进锅里边。煮一分钟,随后熄火,金针蘑非常容易熟,不可以煮太长期。

煮好的金针蘑和尖椒丝捞出来,用冷水过一下,随后控干水份,最好是手挤一挤里边不必要的水份。

把蒜切割成蒜泥,把葱切割成葱末,放进碗里边,随后加一勺米醋,添加一勺植物油,再加少量的糖,搅拌均匀。丝瓜清理干净之后,除掉黄瓜皮切成细丝,随后把金针蘑尖椒丝及其黄瓜丝放到海碗里边,再添加调味品汁,搅拌均匀,再放进适当的油辣子或是是辣酱,那样凉拌金针菇就搞好了。凉拌金针菇的作法十分的简易,有非常好的促消化,有非常好的美容养颜和减肥瘦身的作用。

四、金针蘑做法

凉拌豆芽金针蘑

【原料】鲜菇200克,绿豆芽150克等。

【制法】菇去根、洗净。豆芽漂洗,去杂质、断芽、豆皮。分别下沸水焯熟、沥水。加入姜、葱、酱油、味精、精盐、醋、胡椒粉、淋香油拌匀即可。

【功效】具清热消水的作用,用于防治中暑和肠炎。

金针蘑炒鸡肉丝

【原料】鲜菇200克,鸡胸肉150克,冬笋50克等。

【制法】摘去菇基褐根,洗净沥水;鸡胸肉洗净、成丝;冬笋、葱、姜切细丝备用。炒锅上火,加鸡油,烧至七成热时推入葱、姜丝炝锅,随即加入鸡肉丝炒至八九成熟,再加入冬笋丝、料酒、味精、鸡汤,翻炒后烧沸,加入金针菇、精盐,翻炒至熟,淋香油出锅装盘。

【功效】有补益气血的作用。用于妇女产后体虚。海参的泡法方法

珍珠白玉汤

【原料】鲜白、黄金针蘑各100克,豆腐150克,白菜嫩帮120克,鸡清汤1500克等。

【制法】菇洗净,菇盖与柄切开;豆腐切成2厘米见方小薄块;白菜帮洗净,切成2厘米见方小块备用。汤锅上火,加入鸡汤,放入豆腐、精盐、料酒、姜汁、葱白段,烧沸至豆腐入味,加入白菜嫩帮、菇盖和柄、胡椒粉,烧沸片刻,淋香油,放味精烧匀,离火出锅装汤碗。俄罗斯海参

【功效】有养颜嫩肤,减肥健身的作用,用于高血压、肥胖症、糖尿病。

金针菇炒肚丝

【原料】鲜菇200克,猪肚250克,青蒜50克,猪油50克等。

【制法】洗净猪肚,开4厘米宽的口,放入沸水锅中,加花椒、姜块、葱段,煮至六成熟,捞出、切成粗丝;将青蒜洗净,切段备用。炒锅上火,加猪油烧至四成热时下葱段、姜块,煸出香味,放菇、肚丝再煸炒,加精盐、味精、料酒、鸡汤、胡椒粉、青蒜段炒匀,湿淀粉勾薄芡,淋香油起锅装盘。

【功效】有消食开胃的作用。用于消化不良、食欲不振、肠胃不适等症

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