摘要：
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一、梅菜扣肉的制作方法步骤有机海参
制作过程如下：
食材：梅干菜、五花肉、姜片、葱段、花椒、八角、老抽、生抽、白糖。
1、五花肉4斤，洗净切成方块。清水浸泡，梅干菜也同时浸泡。葱姜花椒大料备用。
2、五花肉凉水下锅，水没过五花肉稍多些，放花椒大料煮。水开放葱姜，撇去浮沫。转小火煮30-40分钟（时间别再长了，太熟不好切容易散易碎）。筷子能扎透即可。捞出。
3、老抽全部刷满晾凉备用（如果刷肉剩下的老抽也留着备用不要倒掉）。
4、梅干菜洗净攥干水份稍微切碎。葱花姜末备用。切碎的梅干菜，葱姜末，刷满老抽的五花肉备用。找个小盆或大盘子倒入少许炖肉的肉汤备用。
5、锅温热倒油，转小火，五花肉肉皮朝下煎，盖盖子一定盖盖子，小火煎个三五分钟，煎好后放到提前准备好的盛肉汤的小盆里。
6、全部煎好后，用锅中剩下的油放葱姜末煸炒梅干菜，放少量酱油，少量盐，适量白糖。翻炒均匀关火备用。
7、泡好肉皮的肉按照肉的纹理切成片（横切牛羊竖切猪），切开肉的侧面是顺滑的就对了。全部切好后加入生抽。加入老抽。适量白糖。抓匀腌制半小时。肉皮朝下一片片依次摆好放入碗中。
8、把炒过的梅干菜分别放入碗中压实，刷肉剩下的老抽别浪费分别倒入碗中。泡肉皮用的肉汤也分别倒入碗中。放入蒸锅中。水开转中火计时60分钟。把刚倒出的汤撒上去，技术好的也可以盘子扣碗上直接倒扣。
二、梅菜扣肉法 最正宗的做法
主料main
五花肉500克梅干菜100克3人份
辅料others
葱姜适量老抽适量生抽适量白胡椒粉适量白糖适量食盐适量料酒适量
梅菜扣肉，酱红油亮，扣肉醇香，肥而不腻。梅菜吸油，五花肉又会带着梅菜的清香。两者搭配真的可以说是恰到好处！
梅菜扣肉的做法
步骤step
1
梅干菜洗几遍.然后用水泡发
步骤step
2
五花肉放入煮锅中，锅中加足量水放点料酒、葱段、姜片、干辣椒煮20分钟左右至刚刚断生捞出。
步骤step
3
擦干猪皮表面水分，涂抹上酱油上色。并晾干表面
步骤step
4
取一碗，放入给五花肉表皮上色没用完的老抽，再放入白糖、生抽、煮肉的白汤、白胡椒粉，食盐、混合均匀！
步骤step
5
锅中加油，油摸过肉皮即可（不要太多），肉皮朝下，放入锅中。这个时候锅里的油会四下飞溅，用锅盖抵挡一下为妙，或者直接盖上锅盖比较保险。（最好直接盖上锅盖）
步骤step
6
炸至肉皮表面焦黄后，捞出。
步骤step
7
五花肉切成大约0.5厘米的厚片。
步骤step
8
切好后放入容器中，放入调好的酱油调料女人吃海参。让每一片肉都沾满调料。
步骤step
9
抹好后，要把肉皮那一面朝下.依次码入碗中。
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10
放入一点姜丝爆香
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11
放入挤干了水分的梅干菜.炒出香味，倒入腌肉剩余的调料汁，翻炒均匀后.尝一点味道.看看需要不需要加盐..（做扣肉口不要太淡，要稍微重一些才好吃）
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12
把梅干菜放入大碗肉片中.四边都要塞好.
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13
放入高压锅，盖上盖子，上汽后改小火压40分钟。
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14
蒸熟后取出，倒扣在盘中即可。
梅菜扣肉的成品图
梅菜扣肉的烹饪技巧
技巧tips
如果不用高压锅.直接蒸锅蒸的.最少需要1.5至2个小时。
三、正宗梅菜扣肉配方
梅菜是客家传统特产，色泽金黄，香气扑鼻，清甜爽口，不寒不燥不湿不热，被传为“正气”菜，而久负盛名，据说它与盐焗鸡、酿豆腐同时被称为客家三件宝。
现在我要介绍的这道菜也是别具一格的客家风味菜，梅菜扣肉大家都有吃过吧，我今天做的也是梅菜扣肉，但是不是我们平常吃的扣五花肉，我扣的是肉筋，这也是我自己独创的新菜品，而梅菜则是来自于梅州的地道梅菜，说起这梅菜应该是之前弟弟的女朋友的妈妈自个腌制好送的，她们是梅州人，自家产的梅菜比任何一处的都要好吃。今年年夜饭的梅菜扣肉将五花肉改为板筋肉也是不错的选择哦。
梅菜扣肉筋的做法
步骤step
1
准备好材料
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2
将肉筋和姜块加适量清水放入锅中一起焯去血水
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3
然后捞出肉筋，倒去锅里的水，将锅洗净后锅里倒入适量油将肉筋煎至两面金黄即可
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4
肉筋切成长条加入蒜蓉和生抽
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5
搅拌均匀
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6
然后将肉筋整齐码放在碗中
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7
将切碎的梅菜放入碗中，然后在碗口封上保鲜膜
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8
用牙签在保鲜膜上扎几个洞，锅里倒入适量清水，放入蒸架，盖上锅盖大火蒸开后转小火蒸20分钟，最后5放在放入几颗枸杞一起蒸熟
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9
蒸好后取一盘子倒扣
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倒扣后将枸杞撒入
四、梅菜扣肉的做法怎么做
原料：10cm左右宽20cm长的上好五花肉1条，腌梅菜1颗（因为没有买到梅干菜，所以就买了棵腌梅菜来代替它）。
辅料：两三片生姜，3汤匙老抽，适量蜂蜜，3大汤匙白砂糖，1大汤匙生抽，料酒、蚝油、淀粉、盐各少许。
做法步骤：
1、先把长条形的五花肉切成2块，每块为大约10cm左右的正方形，将肉皮上面的残毛清理干净后，再用刀子把肉皮刮干净，洗净后放到锅里并加入足量的水和两三片生姜，煮到筷子能轻松穿透肉块的程度。
2、捞出煮好的五花肉，肉皮朝上放在盘子里，每块肉上倒上1汤匙老抽，涂抹均匀后放到通风处晾干，再涂抹一层薄薄的蜂蜜，这样能让肉皮的颜色更加漂亮，嫌麻烦的也可以不用蜂蜜。
3、趁着晾肉的时候处理腌梅菜，将头部大约1/3的地方切掉，下面叶子较多的部分留用，大约有300克左右。把留下来的部分用水冲洗干净，再用清水泡30分钟以上。
4、肉块晾好以后在锅里放点油，比平时炒菜要多一点，油烧热后肉皮朝下放进去稍煎10秒钟左右。然后立即起锅把肉放入准备好的凉水中，泡上几分钟，再拿出来晾凉。这时的肉皮是呈起泡状的，俗称虎皮。我煎的火候不是很够，所以起泡不够漂亮。
上色后的肉一定要晾得表面完全无水分，不然在煎的时候会油花四溅，很吓人。另外，肉锅下锅煎的时候油温不能过高，不然的话皮会焦。一般应该是整块放入油中炸的，我觉得这样不适合家庭操作，而且不健康，所以我改成煎一下。
5、泡好的梅菜拧干水，切成小节。锅热油，放入梅菜稍炒两分钟后加入4碗水，转中小火，放入3大汤匙白砂糖、老抽，1大汤匙生抽、料酒、蚝油，少许盐。煮五分钟后，关火晾凉。
我买的腌梅菜很咸，所以放的糖比较多，然后盐只是象征性的放一点点，水煮开后要试味，味道不合适的话就酌情调整。
6、把晾凉的肉切块。大概1.5厘米宽，全部切好后把肉皮朝下码入一个大碗里。肉晾凉后再切就不容易散块，有条件的可以放入冰箱冰上一会再切，那样切口会更平整。
7、把晾凉的梅菜均匀铺在肉块上，浇入梅菜汁，最好没过肉块，便于入味。
8、上锅蒸。大火烧开后转小火蒸60分钟以上。基本上蒸个60到70分钟后口感就不错了，但我蒸了90分钟，老公要求的，说越软越好吃。
9、蒸好后取出稍晾凉，然后在碗上面倒扣一个平盘，滗出一碗汤汁，然后把碗翻转过来，这样肉就会扣到盘子上了。把滗出的汤汁倒入锅中加入少许淀粉勾芡，然后均匀浇到扣肉上面，这道菜就算是完成了。一顿吃不完不要紧，这菜越回锅越好吃。
五、梅菜扣肉的做法步骤
1
先将梅干菜浸泡一夜，清洗几次去掉泥沙。
2
葱姜洗净后，切片。
3
将五花肉清洗干净，锅内加水，放入几片葱姜，2粒八角，少许桂皮，10克料酒，将五花肉放入，大火煮，煮至肉色发白，无血色后捞出。
4
将捞出的五花肉趁热，在五花肉的表面抹少许老抽，使颜色上色均匀。
5
锅内抹一层油，待油烧至7成热时，所谓7成热就是手放在油上能感受到热度，将肉皮向下，小火慢慢煎烤。直到肉皮颜色金黄，油脂溢出，将肉块四面都煎一下，使其均匀上色。
6
用锅内的余油，放入泡好的梅干菜，倒入少许刚才煮肉的肉汁，加入少许老抽和盐，少许冰糖调味，小火焖煮15分钟。深海海参
7
将凉了的五花肉，切成0.5cm厚的薄片，均匀的排放在碗内。上面铺上炒好的梅干菜。山东海参排名
8
放入高压锅内蒸20分钟，20分钟后，开锅放气，将蒸出的肥油滤出，继续蒸20分钟。
9
将蒸出的肥油滤出，找一菜碟，倒扣即可。
10
一道美味、色香味俱全的梅菜扣肉就展现在大家面前了。
