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一、【鸡胸肉怎么做给宝宝吃】宝宝辅食鸡胸肉的做法
鸡胸肉泥
材料:鸡胸肉适量。
做法:
1、鸡胸肉先去除鸡皮和筋膜,切鸡肉时要顺着鸡肉肌腱的纹理方向斜切,切好后用流水冲洗一遍。
2、鸡肉冷水入锅,大火煮开,水开后及时撇去水面的浮沫,撇清后用大火煮30分钟,保证鸡肉煮至软烂。
3、煮好后放入辅食机中,加入没过鸡肉的水量,搅拌得细腻一点,搅拌细腻后过筛一下即可。
小贴士:
1、适合8个月以上的宝宝食用。
2、第一次给宝宝吃鸡肉糊只能单独添加,且在三天内不宜添加新食物,观察宝宝是否有不适反应。
3、鸡肉糊可以单独添加,也可以和其他已添加过的米糊或蔬菜糊搭配添加。
鸡胸肉蒸蛋材料:鸡胸肉适量,鸡蛋1个,盐一丁点,特级初级橄榄油2滴,水适量。
做法:
1、鸡胸肉剁碎;鸡蛋打散。
2、鸡胸肉和鸡蛋倒在一起搅匀,放盐,大火蒸大约10分钟即可。
小贴士:
1、适合1岁以上的宝宝食用。
2、一岁以下的宝宝,不要蛋清和盐,不能加水。山东海参排行榜
香菇鸡胸肉粥材料:大米100g,鸡胸肉50g,鲜香菇2朵,生菜叶3片,姜1小块,植物油5ml,盐少许。
做法:
1、大米淘洗干净后,清水浸泡30分钟;鲜香菇洗净切薄片;生菜洗净后用手撕成小片;姜切片。
2、鸡脯肉洗净,剁成碎末,用少许盐、淀粉和少许油拌匀后腌一下。
3、锅中放入足量清水烧开,放入浸泡后的大米,再加入1小勺油,大火煮开后转小火继续煮30分钟,至米粥软烂。
4、加入鸡肉迅速搅散,加入香菇片煮2分钟后关火,最后放入生菜,加盐调味即可。
小贴士:
1、适合一岁以上的宝宝。
2、煮粥时加入少许油,能使煮成的粥米粒饱满,色泽鲜亮。
3、如果有鸡汤,骨头汤,用来代替清水煮粥,会让粥更香滑、醇厚。
鸡胸肉可乐饼材料:土豆,鸡胸肉,白洋葱,面粉,鸡蛋,面包糠,黄油,盐,白糖,白胡椒粉,番茄酱。
做法:
1、土豆去皮切块,上锅蒸熟后碾压成泥;鸡胸肉剁成肉末;白洋葱切成碎丁纯干海参价格。
2、锅中放入黄油融化,炒香洋葱丁。
3、放入鸡肉碎炒变色,调入盐、白糖、白胡椒粉炒匀。
4、倒入炒好的鸡胸肉搅拌均匀。
5、取适量揉团后压成饼状,依次沾裹上面粉、鸡蛋液、面包糠。
6、热油锅,将处理好的可乐饼胚放入油炸,两面成金黄色,即可捞出。
7、用厨房纸吸油装盘,挤上番茄酱即可。
小贴士:适合1岁以上的宝宝食用。
鸡胸肉干丝材料:鸡胸肉100g,橄榄油4g,番茄酱18g,胡椒粉0.5g,盐1.3g。特产美食排行榜
做法:
1、烧开锅里的水,加入适量的料酒和生姜,放入鸡胸肉水煮个10分钟,差不多熟就可以了。
2、用拇指将鸡胸肉碾压成网丝状,然后快速拔开成丝。
3、每100g熟后的鸡胸肉丝,加入橄榄油、番茄酱、盐和胡椒粉,充分搅拌均匀后,腌制十来分钟。腌制期间可以把烤箱给预热了。
4、烤盘铺上锡纸,再均匀的铺上鸡胸丝儿,塞进预热好190℃的烤箱,每10分钟拿回出来搅拌翻面一次,烤制30分钟左右即可。
小贴士:适合一岁以上的宝宝食用。
胡萝卜黄瓜鸡胸肉材料:鸡胸适量,胡萝卜1根,黄瓜1根,淀粉适量,盐适量,胡椒少许,料酒适量。
做法:
1、鸡胸肉切小丁,放入盐,料酒,生抽和淀粉,腌制片刻。
2、胡萝卜、黄瓜切小丁。
3、热油放入鸡胸肉翻炒,鸡肉易熟,翻炒片刻即可。
4、倒入胡萝卜和黄瓜丁,翻炒。
5、加入盐,胡椒略翻炒即可出锅。
小贴士:适合一岁以上的宝宝食用。
二、鸡肉可以怎么做辅食
1、鸡肉菜粥
将鸡肉切成肉末状,青菜洗净后切碎。在锅内加入少许量,并将准备好的鸡肉末和姜快速的进行爆炒,待鸡肉颜色发白时,再倒入切碎的青菜快速翻炒熟下。加入煮好的大米粥,再煮5分钟左右,晾温后就可以给宝宝食用了。
2、紫薯鸡肉泥
将紫薯去皮和鸡肉洗净后备用,紫薯切成片状,鸡肉切成条状。再将鸡肉和紫薯一起放入锅中蒸熟后放入料理机搅拌成泥。再取适量放入冲调好的米粉内就可以了。
3、番茄鸡肉丸
将鸡肉剁成细茸状,再在其中加入蛋液、盐和葱等搅拌均匀备用。再用小勺子将泥状的鸡肉做成圆球状,放入开水锅内稍煮片刻。煮透后取出置于盘子中,再用中火将炒锅中的油烧开,放入番茄酱和适量的白糖搅匀。再浇在做好的鸡肉丸子上面就可以了。
三、1岁宝宝辅食鸡胸肉、鸡肉的做法
鸡肉富含多种营养元素,营养价值很好,且易消化,其中,鸡胸肉部分肉质最为鲜嫩,滋味鲜美,所以很多妈妈都喜欢选用鸡胸肉给宝宝制作鸡肉辅食吃。常见的做法有鸡肉泥、鸡肉粥、鸡肉面等。不过当宝宝1岁之后,辅食要以软烂的固体状为主,进餐方式也要逐渐趋向于家庭的一日三餐式,这时宝宝的营养就要更加注意均衡。下面我为妈妈们整理一些1岁宝宝鸡肉辅食的做法吧。
一、土豆鸡肉蔬菜饼
食材:鸡胸肉一块,土豆约半个,青菜几片,胡萝卜一小个,淀粉适量,植物油少许
做法:
1、将鸡胸肉洗净剁碎,土豆和胡萝卜洗净去皮,然后将这三种食材蒸熟,土豆和胡萝卜蒸熟后要碾成泥,再把青菜洗净放入沸水中焯一遍后捞出也切碎;
2、将准备好的材料全部混合在一起,加入适量淀粉,然后搅拌均匀;
3、热锅,刷一层薄薄的植物油,然后将搅好的泥一团一团舀进锅中,压成饼状,用小火慢煎,煎至两边金黄即可,煎的时候注意间距。
二、鸡肉馄饨
材料:鸡胸肉一块,鸡汤一碗,青菜和馄饨皮适量
做法:
1、将鸡肉洗净剁碎,再把青菜洗净放入沸水中焯一遍,捞出切碎,然后与鸡肉碎一起搅拌均匀做成馅;
2、将鸡肉馅包入馄饨皮中,在锅中倒入准备好的鸡汤,煮沸后加入包好的馄饨,盖上锅盖煮熟即可,也可以在馅中再加点其他蔬菜。
三、西红柿炒鸡肉
食材:西红柿约1/3个,橄榄油少许,鸡脯肉一小块
做法:
1、将鸡脯肉切成细丁,冷水入锅煮开,沸腾后关火焖几分钟,捞出;
2、将西红柿放入热水中烫一下,捞出去皮去籽切碎;
3、在平底锅中倒入少许橄榄油,然后将西红柿末放入翻炒,等有香味飘出后放入鸡脯肉末,炒熟即可。
四、米饭鸡肉条
食材:鸡胸肉一块,西兰花一朵,胡萝卜一小块,大米适量,鸡蛋一个
做法:
1、将大米洗净放入清水中浸泡一小时左右,然后上锅蒸熟;
2、将西兰花洗净,胡萝卜洗净去皮,再一起放入沸水中焯一下,然后捞出过凉水,切碎;
3、将鸡肉洗净剁碎,然后再把蒸好的米饭放入搅拌机中,打入鸡蛋(若不确定宝宝能否吃蛋清,就放蛋黄),进行搅拌;
4、搅拌好后,将所有食材混在一起拌匀,然后装入裱花袋中,在袋口处剪一个小口,然后一小条一小条地挤入沸水中,煮熟即可。
以上就是适合1岁宝宝的一些鸡肉辅食的做法,营养又健康,妈妈们不妨动手做做吧。
四、鸡肉宝宝辅食做法
鸡肉鲜蔬小方。
【准备原料】:鸡胸肉200克,胡萝卜100克,青菜椒100克,低筋面粉35克,盐和鸡精各半克,柠檬汁少许。
第一步:首先我们把胡萝卜和青椒分别切成碎丁;鸡胸肉切成稍微大一点的块儿。
第二步:把切好的鸡胸肉、胡萝卜、菜椒倒入破壁机内,加入准备好的柠檬汁、盐、鸡精,打制成鲜蔬鸡肉泥。
第三步:随后准备一个长方形平底模具,在底部铺上一层油纸之后,把准备好的鲜蔬鸡肉泥平铺在模具中,用勺子适当抹平表面。
第四步:最后冷水上蒸锅,给模具盖上一个碗,防止在蒸煮过程中有水滴入模具内,影响整款鸡肉鲜蔬小方的外形美观,而后大火蒸煮20分钟,取出放凉、脱模、切成小块即可上桌品尝。
相对于今天这款美食来说,应该算是非常不错的育儿辅食。而且如果您对这款美食也有新的想法,也可以适当进行改良尝试,没准会得出不一样的美味哦。如果您对今天这款美食也非常喜欢的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。