摘要：
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一、空气炸锅菜谱青菜
空气炸锅菜谱大全青菜
空气炸锅菜谱大全青菜，做为人就要吃东西，我们虽然有是属于杂食动物，但我们对于食物来说确是很挑剔的，因为美食对我们的味蕾带来的满足感是无法超越的，那么以下是关于空气炸锅菜谱大全青菜。
空气炸锅菜谱青菜1空气炸锅手撕包菜的做法
包菜品种挺多的，选半天，最终选择了这种500g扁包菜，1个人吃半只够够的了，另一半放冰箱改天吃。对半切开，把菜心部份砍走
如图用手撕碎，然后洗干净，用厨房纸吸走水分
放入垫有油纸的'空气炸锅中，我用厨房纸弄走了很多水分，这样做出来口感更好
（建议用碗调好再倒入包菜里搅拌均匀）加入上面提到的所有配料
一定要抓均匀，不放过每一片包菜角落
抓均匀就这样了，把厚的根部的地方往上面放，薄的放下面点，这样不容易焦了，放入空气炸锅
1160度9分钟后拿出来用翻一下（以免黑了糊了）
2再一次160度9分钟
总共18分钟
出炉啦！真的不输外面烧烤档的包菜，谁吃谁知道～配上自己做的雪碧腌萝卜，我太满足了！！人间很值得！
简单超好吃！赶紧试试！
小贴士
多多翻一下，避免糊掉
不是重口味的人辣椒面蚝油相对可以放少点
吸走水分再烤才有脆韧的口感
空气炸锅菜谱青菜2空气炸锅之五分钟搞定烤花菜！的做法
花菜洗净，掰成小朵，和海鲜酱油、川味干碟、橄榄油混合均匀
烤盘垫锡箔纸，放入一半花菜，200度5分钟即可
倒出来换另一半继续烤
小贴士
边烤边吃好有烧烤摊的o！
空气炸锅菜谱青菜3烤金针菇（空气炸锅版）的做法
准备食材金针菇
金针菇切去根部，洗净沥干水分备用
大蒜切丁，小米椒切丁放一勺生抽，一勺耗油，适量胡椒粉，鸡精，香油，辣椒面，搅拌均匀。
空气炸锅提前预热180度5分钟
炸锅里铺好锡纸后，刷薄薄一层实用油，把金针菇摆好，调好的酱汁淋在上面，再盖上一层锡箔纸，防止烤干了，180度12分钟
时间到，取出，撒上香葱就可以美美享用啦！比肉肉好吃哦！
二、超简单空气炸锅美食100道,空气炸锅菜谱大全100例
说起空气炸锅，大多数人都是听说过的，这是一种智能家用电器，可以不用一滴油就能烹饪不同的食物，可以说是健康无油烟。但不少人认为它只能炸薯条、炸鸡翅，就没多大用处，其实空气炸锅的功能是有很多的，并且能用空气炸锅做出许多美食。那么超简单空气炸锅美食100道有哪些呢？空气炸锅菜谱大全100例有什么呢？
超简单的空气炸锅美食100道中有许多好吃的，具体空气炸锅菜谱大全100例好吃的有以下几种。
1、烤鸡翅，先把鸡翅用酱油、料酒、精盐、胡椒粉腌一下。外裹上淀粉、蛋液和面包糠放入炸锅。将空气炸锅的温度设定到190度，时间15分钟就可以了。等时间到了炸鸡翅就做好了。
2、烤红薯，把红薯洗干净放入空气炸锅。将温度调到200度，时间设定为25分钟。等时间到了，烤红薯就做好了长山岛海参。
3、烤牛排，将牛肉切大片，用盐和黑胡椒腌制入味。然后在炸锅内铺锡纸，再在牛排两面刷黄油。先将温度调到200度预热5分钟，放入牛排，设定为180度，15分钟。等时间到了，烤牛排就做好了。
4、烤蛋挞，先用100ml奶油和5oml牛奶加入白糖搅拌均匀，再放入2个蛋黄继续搅拌。然后倒入锡纸模具中，将空气炸锅的温度设为200度，时间5分钟，表面微微焦黄就可以了。
以上用空气炸锅做出的这几道美食都是比较不错的，平时也是可以根据以上的做法来尝试做一下的。
三、苏泊尔空气炸锅食谱做法大全
薯条做法：
1.冰箱里拿出冷冻的半成品薯条 2.薯条刷上油平铺到炸篮里，再把炸篮推入空气炸锅中 3.空气炸锅设置温度180°，时间20分钟 4.中间翻一次面，这样受热更均匀，口感更脆一些…
奥尔良鸡翅做法：
食材：鸡翅中7-9根、生姜片、奥尔良调味料、料酒、生抽，酱油、胡椒粉 1.鸡翅洗净，双面都各划2刀，容易入味 2.将生姜片，奥尔良调味料，料酒，生抽，酱油和胡椒粉…
鸡米花做法：
食材：鸡胸肉、盐、料酒、胡椒粉、生抽、淀粉、面包糠
四、空气炸锅菜谱
空气炸锅菜谱大全
空气炸锅菜谱大全，你知道有哪些吗？在生活中，有很多的家庭都会有一些做食材的工具，空气炸锅就是其中的一种。空气炸锅的使用可以让食物变得更加的美味。下面我为大家带来了空气炸锅菜谱大全，一起去了解一下。
空气炸锅菜谱1一、炸鸡翅
材料：鸡翅8个，腌料（你喜欢的任何腌料组合）
做法：
1.鸡翅洗净后，放在清水中浸泡30分钟，倒掉血水清洗干净。
2.用腌料腌制入味。
3.炸锅预热200度。
4.把鸡翅放入炸筐，皮朝下。8个鸡翅我用了约15分钟就很漂亮了。
5. 3分钟的时候用筷子把鸡翅挪挪，仍旧皮朝下，然后等“叮”。
二、蒜蓉鸡翅
材料：鸡翅若干、大蒜一头、葱半根、鸡蛋一个、盐、生抽适量。
做法：
1.鸡翅洗干净，在表面用刀划两个口辽宁海参。
2.大蒜拍碎，将拍碎的`蒜放入鸡翅里。
3.放入葱段，加入适量盐、生抽。
4.用手将鸡翅和所有调料不停的抓匀，时间稍微长一些，腌制30分钟。
5.将鸡翅摆在空气炸锅的栅栏里，调200度空炸10分钟即可。
空气炸锅菜谱2一、蒜烤牛排
材料：牛肉600G、黑胡椒少许、蒜片少许、橄榄油少许、海盐少许
做法：
1.生牛肉加黑胡椒粒、蒜片、刷上橄榄油腌15分钟；
2.入气炸锅200度8分钟，可以垫锡箔纸或是料理纸；
3.起锅后可撒些许海盐，不需额外调味就很好吃了。
二、厚片猪排
材料：里脊肉1块、蛋1个、低筋面粉适量、面包粉适量、日式酱油5大匙、蒜头3瓣
做法：
1.猪排先切片，厚度约1公分厚，放入日式酱油与蒜头腌1小时；
2.腌好的猪肉先沾低粉，再沾蛋液，最后沾上面包粉，气炸锅180度烘炸12~15分
3.肉汁完全锁在猪排内，又不怕炸不熟，可以淋上沙拉酱或是蕃茄酱。
三、香炸海虾
材料：椒盐、盐、五香粉、辣椒粉、料酒、孜然粉、食用油、姜、蒜、葱花
做法：
1.海虾去头，清洗干净。
2.椒盐两勺头，食用油一勺头。加入蒜末，姜丝，五香粉，辣椒粉。加上孜然粉，搅匀腌一至两小时入味。
3.虾腌好后，空气炸锅180度预热4分钟。
4.腌的时候也放油，所以炸篮不用刷油，直接摆上，儿子着急吃，放多了费时间，就分两锅做的。先做好一锅让他吃着，放好虾，空气炸锅180度10分钟。
5.闻着香味，炸至6分钟时，放的虾少就不用给虾翻面。
6.盛盘撒上香葱叶，即简单，又省事美味的，香炸海虾就做好了，让孩子吃很有营养的啊。并且香脆开胃。
五、空气炸锅做菜菜谱
空气炸锅怎么做菜方法如下：
1、焦香烤排骨：
排骨用盐、胡椒、葱姜蒜、红糖、酱油腌3-5小时。电高压锅放水（一杯左右，不干锅就好），放入架子把排骨垫起来，放入腌好的排骨，30分钟。预热空气炸锅400度F，3分钟。排骨刷上油，放入空气炸锅，400度F，8-10分钟。中间可以翻面再刷一遍油，也可以不翻。
2、烤茄子：
整个茄子喷油，放入炸锅，400度F10分钟。取出茄子中间撇一半，再在心儿里划几刀好入味。放入蒜泥（提前搅拌好蒜末，酱油，蚝油，醋，糖，香油），放回空气炸锅，390度F5分钟。
3、炸蘑菇：石参
准备适量的平菇，摘成小朵，用淡盐水浸泡一会儿，冲洗干净，攥干多余的水分，再加入孜然粉、鸡蛋、蚝油，适量的淀粉和面粉，翻拌均匀。一直搅拌均匀，让面糊均匀地吸附在平菇表面，把平菇摆放整齐，平铺在空气炸锅中，注意厚度，喷洒一层植物油，温度调到170度，先炸7分钟，把蘑菇翻到另外一面，再继续炸7分钟。
等时间到了，把蘑菇倒出来，根据个人的口味，撒入适量的小料，孜然粉、辣椒面都可以，按照这个方式炸的蘑菇，无敌简单又好吃，风味十足，特别适合下酒。
4、炸大虾：
准备十只个头适中的大虾，除去虾头，扯出虾线，放料酒、食盐、姜片，翻拌均匀，放入冰箱中，冷藏腌制半个小时，等时间到了，擦干水分，撒入淀粉包裹，放入空气炸锅中，喷洒一层植物油，温度调至200度，烤上10分钟，重新补油，翻面再烤10分钟，外酥里嫩，鲜香美味，家人很爱吃。蓬莱海参
空气炸锅是一种利用热空气原理，“油炸”食物的电器，热空气吹走了水分，同时让食物表面变得色泽金黄，口感外酥里嫩。
