摘要：
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一、2岁宝宝辅食食谱大全
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其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6月龄～2岁）（完结）希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。
二、两岁宝宝辅食食谱
两岁宝宝一日三餐菜谱有很多，比如新鲜虾炖蛋、西红柿牛肉羹、鱼头豆腐面这种。爸爸妈妈可以可以选择一个适合小孩子肠胃的食物，几天做一次。而且在孩子吃了以后，爸爸妈妈需要给孩子喝几滴水，促进消化。2岁宝宝仍处在身体髙速发展趋向的阶段，且两岁宝宝牙齿基本早就长全，营养搭配也更为多种多样，因此合理的饮食搭配是十分重要的，只有那般，才能够更强的发肓。接下来依据下边把握下两岁宝宝一日三餐菜谱吧。
两岁宝宝一日三餐菜谱
1、新鲜虾炖蛋
准备充分虾，鸡蛋，葱，红萝卜，食用油，盐。先将虾去皮，滚刀块。再将鸡蛋打入碗内加上姜片，搅拌均匀。接着将葱，红萝卜滚刀块，往鸡蛋碗内倒进添加适量，放入炒菜锅内蒸5分钟。最后在锅内倒食用油，放入香菜籽油爆至香味，倒进新鲜虾，红萝卜爆锅几下，放入盐，最后倒进鸡蛋羹内。
2、三明治
准备充分好切片面包，腊肠，鸡蛋，黄奶油，番茄，黄瓜。先将腊肠割开预留，再给锅力下油放入腊肠片，煎至橙黄色，倒入盘内待凉。接着将锅油热打入鸡蛋，煎至8分熟，倒入盘内待凉。
最后将黄瓜，番茄割开。蘸适度黄奶油在切片面包上，放入腊肠，再放二块黄瓜和番茄在上面，再放进鸡蛋，最后叠上切片面包。这就成三明治了。而且吃三明治的状况下，泡杯牛奶更强。
3、西红柿牛肉羹
准备充分好西红柿、牛肉馅，淀粉适度，香青菜叶好几个、葱姜适度。先往加温的不锈钢锅中放入植物油，油烧后放入香莱、姜片沫等炝锅，最后加上适度的水。再把牛肉馅焯一下，去除生牛肉、牛肉、淡水鱼等的肉腥气，再放入锅中，点小量醋，温火炖。最后牛肉馅烂后，放入一些西红柿片，用淀粉水淀粉勾芡，在这其中可以加上一些少量食用盐调味品，起锅时撒烧香青菜叶就可以服食。
4、鱼头豆腐面
准备充分好剁椒鱼，豆腐，大葱，姜，蔬菜水果，湿面条，食用油，盐等食材。先将剁椒鱼清理，再将豆腐切成片，大葱切条，姜片切一片，蔬菜水果滚刀块。最后锅内倒进食用油，放入大葱，姜油曝出香味，放入剁椒鱼爆锅几下，倒渗水，豆腐煮10分钟，等汤色变白再捞出剁椒鱼，放入湿面条，煮至湿面条会松，再倒进蔬菜水果，煮3分钟，加上盐就可以。
三、二岁宝宝辅食大全及做法简单
1、辣椒胡萝卜山药泥
食物：淮山药、红萝卜、辣椒、食用油、食用盐、芝麻油。
作法：将红萝卜和辣椒洗干净切割成末。在锅中倒点油，将他们炒至断生。等淮山药制冷后，碾成泥。将压好的山药泥倒进碗中，添加炒好的辣椒红萝卜，添加盐，将全部食材抓匀。准备好水晶果冻模，在内腔涂上一层芝麻油，随后填写混和山药泥，用汤勺卡紧。再脱模在盘里，就可以开吃。
2、巧虎白米饭
食物：白米饭、苞米、青豌豆、红萝卜、鸡胸脯肉、乳酪、生鸡蛋、紫菜、油耗、玉米粉。
作法：将白米饭夯实，脱模在菜盘上，取一团白米饭用保鲜袋包起来捏出巧虎的2个耳朵里面。鸡蛋黄里添加适量玉米粉搅拌均匀，倒进蛋清粉待一面凝结后翻至另一面凝结就可以。奶酪片用剪刀做成橄榄型铺在脸下半一部分。芝士片剪2个小半圆型放耳朵里面上和目光。紫菜剪成如图所示样子。苞米、青豌豆、胡萝卜丁准备好。炒菜锅加点油，油烧后放进鸡脯肉丁煸炒至5完善，蔬菜水果粒再次煸炒，最终添加适量香油。将炒好的菜摆放在巧虎周围就可以。
猪肉松鸡蛋炒饭
原材料：蛋1只，猪肉松多个，冷冻杂菜小半碗，食用盐、油少量。
做法：
1、生鸡蛋打撒预留，杂菜倒进微波炉加热专用型皿，撒上少量盐，盖上，高火3分钟;
2、炒菜锅里加少量植物油，油烧后倒进白米饭煸炒，添加杂菜、生鸡蛋煸炒匀称后调料盛盘;
3、蛋炒饭上撒上猪肉松就可以。
奶味太阳光甜汤
原材料：红萝卜 250g，牛乳 250g，香蕉苹果一个半，稻米适当，糖小量。
做法：
1.新鲜红萝卜清洗切一小块，用果汁机打汁，备用。
2.稻米清洗，放少量水焯15分钟至稠时，将红萝卜汁、牛乳倒进，煮30分钟白色海参。
3.香蕉苹果造粒，在汤快煲好前放进。
4.加小量糖，就可以。
青豌豆糕
原材料：青豌豆200克，牛乳一杯，水一杯半，琼脂粉十克，棉白糖八勺。
做法：
1、将青豌豆放进开水中焯8至10分钟，除掉豆荚和薄皮后放进食材搅拌器，添加少量牛乳后粉碎。
2、锅中倒进水和琼脂粉，低火煮。当过煮沸后将火调小，一边拌和一边再次煮1分钟。再往锅中倒进白砂糖，再煮一分钟，待白砂糖融化后放进做好的青豌豆蓉，熄火。
3、选择自己喜爱的摸具，将摸具的里侧自来水浸湿，再倒进制做好的青豌豆糊，晾凉后放置电冰箱中冷冻一个小时使其成形，直到爱吃的情况下取下来服用就可以。
四、两岁半宝宝辅食食谱大全
玉米面粥
食材：
玉米面适量、蚕豆少许、胡萝卜少许、虾3只、菠菜少许、奶酪1小匙、水适量。
做法：
1、锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软。
2、蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出。将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块，大小以适合自家宝宝消化为准。煮食的汤不用扔，用来煮粥。
3、如果直接把玉米面倒入锅中煮粥，很容易结块，所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊。
4、继续加热煮菜的水，但是不要沸腾，以85度左右的温度最好，倒入调好的玉米面糊，边倒边搅拌，水沸腾后，玉米粥就慢慢粘稠了。
香蕉紫薯沙拉
食材：
紫薯100克、黄瓜少许、圣女果适量、沙拉酱适量。
做法：
1、紫薯洗净、去皮、切块，入锅隔水蒸10分钟，蒸好的紫薯趁热用勺压成泥状。
2、香蕉剥去皮，用小刀切去两端，横着挖去中间果肉的1/3。
3、将紫薯泥填在香蕉挖空的部分。
4、将圣女果和黄瓜切好备用。装饰在盘子周围，吃的时候拌上沙拉酱。人造海参
海绵宝宝三明治
食材：
火腿适量、吐司适量、黑巧克力少量、青瓜少量。
做法：
1、面包用土司炉加热，切出海面宝宝的轮廓。火腿放入微波炉加热，切片，放在一片面包上。
2、盖上另一片面包，用青瓜和面包边装饰出海绵宝宝的五官。
3、用剩下的面包边拼出海绵宝宝的四肢。
4、用黑巧克力和胡萝卜做成海绵宝宝的手掌和鞋，将胡萝卜压成花朵形状进行装饰即可。
五、两岁宝宝吃什么辅食,食谱有哪些
宝宝两岁的时候已经能吃很多食物了，虽然宝宝的肠胃功能基本发育成熟，但是饮食方面还是应当以清淡有营养的食物为主。这个时候宝宝的早餐最好是以小米粥、白粥、白菜粥或者是豆浆包子为主；宝宝的中餐多以肉类食物为主，肉类中所含的营养物质非常多也利于宝宝吸收；宝宝的晚餐同中餐差不多，但量应当少一点。
1、胡萝卜山药泥：将胡萝卜洗干净之后切小块，在锅里倒入少许的油，炒熟之后将泥状的山药倒进去，将所有食材都热好之后拌匀就可以吃了光参。胡萝卜中含有丰富的维生素A，是宝宝成长过程中必须的营养物质。
2、肉沫菠菜：挑选一条不含刺的鱼，将其打成肉沫备用；菠菜洗干净之后倒入锅中翻炒，最后将煮熟的鱼肉与菠菜搅拌在一起。这道菜荤素搭配，能让宝宝摄取更多的营养。
3、青椒胡萝卜山药泥：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃
六、两岁孩子的辅食食谱及做法阿根廷海参
2岁宝宝食谱
鸡蛋粥
材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干
做法：
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。>>给力营养食谱对抗宝宝便秘
蔬菜牛肉粥
材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干
做法：
1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。>>推荐！防治小儿腹泻的食谱
彩色蔬菜串
材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个，排骨汤1碗，葱、姜、盐各少许。牙签或者塑料签2个。
做法：1、将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净，切成小块。
2、把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮，加热后，倒入蔬菜煮熟。
3、把蔬菜捞起入盘。
4、用签子将蔬菜按色彩串上，放入盘中，蘸酱油吃或者直接吃均可。
