摘要：
辐肛参病人适合吃海参吗青岛刺参无糖海参冻干海参本文目录粉条韭菜豆芽炒鸡蛋的做法豆芽韭菜鸡蛋炒粉条的做法炒粉条的做法,韭菜豆芽炒粉条怎么做好吃绿豆芽炒粉条的做法绿豆芽粉条韭菜鸡蛋的做... 本文目录
一、粉条韭菜豆芽炒鸡蛋的做法
食材
鸡蛋适量
豆芽适量
韭菜适量
粉条适量
葱花适量
生抽 2勺
耗油 1勺无糖海参
食盐适量
方法/步骤
准备鸡蛋，韭菜，豆芽，粉条，葱花。
请点击输入图片描述
豆芽焯水两分钟备用。
请点击输入图片描述
鸡蛋煎定型备用。
请点击输入图片描述
葱花爆香。
请点击输入图片描述
加入豆芽翻炒均匀，加入两勺生抽一勺蚝油，翻炒均匀。
请点击输入图片描述
加入粉条，将粉条煮软，加入鸡蛋。
请点击输入图片描述
加入韭菜。
请点击输入图片描述
加入盐，翻炒至韭菜变色出锅。
请点击输入图片描述
装盘，即可。
请点击输入图片描述
二、豆芽韭菜鸡蛋炒粉条的做法
豆芽韭菜鸡蛋炒粉条的做法如下：
1、准备材料：鸡蛋适量、豆芽适量、韭菜适量、粉条适量、葱花适量、生抽两勺、蚝油一勺、食盐适量。
2、豆芽焯水两分钟备用。
3、鸡蛋煎定型备用。
4、葱花爆香。
5、加入豆芽翻炒均匀，加入两勺生抽一勺蚝油，翻炒均匀。
6、加入粉条，将粉条煮软，加入鸡蛋。病人适合吃海参吗
7、加入韭菜。
8、加入盐，翻炒至韭菜变色，出锅即可。
三、炒粉条的做法,韭菜豆芽炒粉条怎么做好吃
主料
豆芽
200g
粉条青岛刺参
150g
辅料
韭菜少许
盐适量
蚝油一汤匙
生抽少许
姜末少许
步骤
1.各种配料准备好........
2.热锅凉油，汴香姜丝，肉丝.....倒入豆芽，煸炒。再倒入粉条，蚝油生抽盐，煸炒。最后撒入韭菜。翻两下，就出锅了。
3.一盘简单的豆芽炒粉条就好了。
小贴士
粉条如果泡的不太软，就稍微煮一下，最后撒入少许韭菜点缀。
四、绿豆芽炒粉条的做法
绿豆芽炒粉条的做法
绿豆芽炒粉条的做法，绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜，血压偏高或血脂偏高，多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用。下面看绿豆芽炒粉条的做法。
绿豆芽炒粉条的做法1绿豆芽是我们在平时食用比较多的一种蔬菜，这种蔬菜含有很多的维生素以及微量元素，是可以促进肠胃的消化的，而且绿豆芽的制作是比较多的，我们可以制作成绿豆芽炒粉条或者清炒绿豆芽等。绿豆芽炒粉条的做法是很简单的，我们只要在锅里加入少量油，然后加入绿豆芽翻炒，在加入粉条一起翻炒3分钟就可以了。
绿豆芽炒红薯粉条的材料
绿豆芽、红薯粉条、老抽、生抽、葱姜蒜、干红辣椒和米醋。
绿豆芽炒红薯粉条的做法
首先我们要把材料都准备好，而且在做之前提前用水把红薯粉条浸泡两个小时，浸泡好之后，放入水里，煮开锅。把红薯粉条煮熟，这样可以让我们在烹饪的时候更方便。之后我们就可以用清水冲洗干净，控干水分备用。锅中放入适量油加入葱，姜，蒜，干辣椒炒出香味。然后放入清洗好控干水分的绿豆芽，迅速翻炒，放入生抽。
这时候放入煮好的红薯粉条继续翻炒。接下来倒入适量老抽。老抽要放进红薯粉条之后再放，如果炒豆芽就放，这样红薯粉条颜色不好，豆芽会很黑。炒的时候一直要大火，不要小火炒。最后放入米醋，翻炒均匀，让红薯粉条和豆芽都吸满汤汁，锅里没有什么汤汁了，就放入适量盐，就可以出锅了，味道是非常不错的。
绿豆芽炒红薯粉条的食用功效
绿豆芽炒红薯粉条是非常健康的一种食物，非常多人都爱吃这种食物，对我们的健康来说也会有非常大帮助，首先我们可以通过吃绿豆芽炒红薯粉条来补充营养，同时吃绿豆芽炒红薯粉条还能很好的帮助我们增强身体素质，首先绿豆芽热量低，并且能够清热解毒。而且绿豆芽还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。
绿豆芽是寒凉性质的食物，经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。同时绿豆芽味甘性凉，有清热解毒通经脉、补肾利尿消水肿、滋阴壮阳调五脏的`作用，还能降低血脂水平和软化血管。有口腔溃疡的人非常适合食用绿豆芽，可以帮助我们有效保护血管健康。
上面介绍了绿豆芽炒红薯粉条的一些情况，能发现我们吃绿豆芽炒红薯粉条还是不错的，这是非常健康的食物，吃绿豆芽炒红薯粉条对我们健康有帮助，我们可以通过吃绿豆芽炒红薯粉条来补充营养，这样对我们健康是有帮助的，能够很好的清热解毒，帮助养生。
绿豆芽炒粉条的做法2绿豆芽是再常见不过的蔬菜，富含维生素C和纤维素，能够清热降火解毒，还能减肥。粉条又香又滑又嫩，配上清脆爽口的豆芽，简直美味无比。绿豆芽炒粉条是一道常见的家庭美食，可以当作一道菜来吃，也可以当做主食。
做绿豆芽炒粉条首先需要准备材料。需要的有绿豆芽、粉条、老抽、生抽、葱姜蒜、干红辣椒和米醋。
在做之前提前用水把粉条浸泡两个小时，浸泡好之后，放入水里，煮开锅。把粉条煮熟，但是不要煮的太软，有一点儿硬最好，如果煮软了，再炒，很容易粘锅，口感也不好。之后可以用清水冲洗干净，控干水分备用。
锅中放入适量油加入葱，姜，蒜，干辣椒炒出香味。然后再放入清洗好控干水分的绿豆芽，迅速翻炒，放入生抽。这时候放入煮好的粉条继续翻炒辐肛参。接下来倒入适量老抽。老抽要放进粉条之后再放，如果炒豆芽就放，这样粉条颜色不好，豆芽会很黑。炒的时候一直要大火，不要小火炒。
最后放入米醋，翻炒均匀，让粉条和豆芽都吸满汤汁，锅里没有什么汤汁了，就放入适量盐，就可以出锅啦！记住粉条要炒到吸满汤汁，才会口感又嫩又滑哦。
这样炒出来的粉条超级下饭，特别香。大家可以在家里试着做一做哦。
绿豆芽炒粉条的做法3绿豆芽是绿豆发芽而成，绿豆发芽的过程会产生大量的维生素C，维生素C可以治疗坏血病。绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用。
绿豆芽的热量很低，每100克中只含18千卡的热量，同时富含膳食纤维和水分，是便秘患者的健康蔬菜，可以预防消化道癌症，也可以减肥。它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。
绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜，凡体质属痰火湿热者，血压偏高或血脂偏高，而且多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用。
绿豆芽性凉味甘，可以清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，对于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者有很好的疗效，还能降血脂和软化血管。经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒、消除紧张，还具有保护肌肉、皮肤、血管的作用，消除紧张综合征。
不宜同食
猪肝、酸奶
原因：豆芽不能和猪肝一起吃，因为猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，会失去其营养价值。除此之外，绿豆芽不能和酸奶同食，一起吃可能会影响钙的吸收。冻干海参
要注意的是，体质虚弱的人不宜多吃绿豆芽。烹饪方面，炒豆芽时应热锅快炒，使维生素C少受破坏。绿豆芽性寒，烹调时宜配上一点姜丝，中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋，既可防止维生素B1流失，又可以加强减肥作用。
食用方法
1、凉拌豆芽
将绿豆芽冲洗干净，放入开水锅中焯1-2分钟，加酱油、醋、辣椒凉拌而食。
2、韭菜豆芽炒虾皮
韭菜择洗干净，切成3厘米的长段，绿豆芽去根洗净，虾皮洗净备用；炒锅上火，注入植物油烧热，放入虾皮爆香，加入韭菜段、豆芽菜翻炒几下，烹入醋，加入精盐、味精，快速炒至熟即成。
五、绿豆芽粉条韭菜鸡蛋的做法
这道菜应该是春天吃有养肝清肺热的时令小炒，一直没有发，今天整理照片，发了这道家乡自创的小炒。经济营养很下饭的菜。
材料
主料：韭菜50g、豆芽50g、鸡蛋100g、粉条50g；
辅料：油适量、盐适量
韭菜鸡蛋粉条炒豆芽
1
准备韭菜豆芽。
请点击输入图片描述
2
粉条泡软。
请点击输入图片描述
3
鸡蛋炒熟。
请点击输入图片描述
4
锅内放入油烧热，下蒜。
请点击输入图片描述
5
放入粉条豆芽。
请点击输入图片描述
6
加入韭菜，加盐，胡椒粉。
请点击输入图片描述
7
最后加入炒好的鸡蛋，出锅。
请点击输入图片描述
8
装盘，即可享用。
请点击输入图片描述
小贴士
韭菜最后放，要不老了就不好吃。
