清蒸臭鳜鱼的做法臭鳜鱼的腌制方法配料

鲍鱼主编 2024-04-29 14

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摘要： 本文目录如何蒸桂鱼臭鳜鱼的做法是什么腌制好的臭鳜鱼怎么烧臭桂鱼能清蒸吗如何把臭鳜鱼做得很美味臭桂鱼的做法都有哪些清蒸臭鳜鱼烹饪方法一、如何蒸桂鱼桂鱼这是鱼类的一种，并且是非常受人欢...

本文目录

如何蒸桂鱼
臭鳜鱼的做法是什么腌制好的臭鳜鱼怎么烧
臭桂鱼能清蒸吗
如何把臭鳜鱼做得很美味
臭桂鱼的做法都有哪些
清蒸臭鳜鱼烹饪方法

一、如何蒸桂鱼

桂鱼这是鱼类的一种，并且是非常受人欢迎的一种鱼，相比于其他的鱼类来说，桂鱼吃起来的味道更加鲜美并且营养成分也非常高。其含有丰富的蛋白质、维生素以及其他微量元素等等，对于人体有着补充气血、养颜美容、改善睡眠、滋阴补阳等等功效。蒸桂鱼是很常见的吃法，下面来详细介绍一下桂鱼怎么蒸比较好吃?玉足海参

一、秘制清蒸桂鱼

材料

桂鱼1条(最完美的体重是8~9两)，植物油10克，猪油10克，海鲜酱油20克，白酒5克，姜丝、葱丝、香菜各少许

做法

1.将鱼清洗干净后双面各切4到5下花刀，然后将白酒均匀地抹桂鱼的两侧，再薄薄地抹上一层猪油，搁一旁稍微腌制10分钟，让白酒与鱼肉充分融合。

2.将一半的葱、姜丝均匀铺于盘底，并将鱼搁在上面后再把剩下的一半葱姜丝放在鱼身上。

3.大火将蒸锅里的水烧开后，把鱼放入锅里，大火蒸上7分钟。

4.7分钟后，将火关掉，但并不把锅盖打开，让锅里的蒸汽继续虚蒸8分钟(这一步让鱼肉鲜嫩的关键)

5.蒸鱼的同时，可以另取一炒锅，锅热后倒入植物油，油温7成左右的热度时，将酱油倒入锅中，然后立即关火，浇在已经摆上香菜的鱼身上，ok啦。

二、豉油蒸桂鱼

材料

桂鱼，李锦记蒸鱼豉油，葱段，姜片，红椒丝，橄榄油

做法

1、桂鱼一条处理干净，鱼身划几刀，放上葱段姜丝。

2、锅里水煮开，把鱼放进锅里蒸7至8分钟拿出。

3、去掉鱼身上的姜丝葱段，重新再放些葱段、姜丝、红椒丝，倒些李锦记蒸鱼豉油。

4、锅里油烧热淋上即可!鲜嫩无比的豉油蒸鱼做好了!

营养价值:

1、桂鱼含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸及钙、钾、镁、硒等各种矿物质营养元素，肉质细嫩，极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说，既能补虚，又不必担心消化困难。

2、桂鱼的食用功效，味甘、性平、无毒，归脾、胃经;具有补气血、益脾胃的滋补功效。鳜鱼肉的热量不高，而且富含抗氧化成分，具有美容的功效，对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。除此之外，有“痨虫”的作用，也就是说有利于肺结核病人的康复。

3、桂鱼营养价值高之外，还有补充气血的作用，能令人精力充沛，有滋阴壮阳，养心安神的功效。中医认为，桂鱼味甘性平，有补五脏、益脾胃的作用，气血虚弱的人可以经常食用。现代医学认为桂鱼富含蛋白质，孕妇、肺结核病人可以多吃。

二、臭鳜鱼的做法是什么腌制好的臭鳜鱼怎么烧

臭鳜鱼的做法是什么？腌制好的臭鳜鱼怎么烧？

臭桂鱼营养丰富，味道很好，价值很高。在餐馆里吃一个很贵，吃的方法很多。炖汤和清蒸也不错。今天，我分享了自制的炖臭桂鱼，味道很好。

闻桂鱼的家常做法

1、将一条桂鱼在清水中浸泡10分钟。

2、去除内脏、鳞片、鳃等。

3、将洋葱、姜、大蒜洗净，切块备用。

4、把锅里的油加热到70%或80%热。把鱼放进锅里，煎一会儿，去掉鱼腥味。两面煎。

5、将姜、蒜放入锅中炒熟，加入一勺生油、一勺糖、一勺料酒、一勺鸡精、一勺胡椒粉、四五个干辣椒、一勺醋和一碗沸水。

6、煮沸后，将鱼放入锅中，中火加热五分钟后翻面。

7、把它翻过来，再放在盘子上5分钟。红烧桂鱼做好了。它味道鲜美，美味，新鲜，美味。好好吃。

臭桂鱼是一种非常不同的食物。臭桂鱼的营养价值很高，有很多方法。腌制臭桂鱼怎么煮？先把腌制的桂鱼放在碗里，然后把葱去皮切成块。在锅里加入花生油。当花生油煮沸后，加入切碎的葱、姜和大蒜，炒香智利海参。然后加入桂鱼炒一会。然后加入调味料和酱汁，搅拌均匀。然后慢慢炖一个小时，最后收集果汁。这样，美味的桂鱼就可以直接烹饪食用。它非常美味，也可以与各种主食一起食用，非常美味，还可以增强饱腹感。

材料：腌制好的黄山臭鳜鱼1条、姜几片、蒜根、小米辣3根、五花肉少许、生抽、老抽、水淀粉半碗、花椒几粒、八角1颗、香叶1，2片 1、开袋取出腌好的鳜鱼水泡10分钟；鱼身切花刀用油两面煎一下；锅中少许放油，加花椒八角五花肉粒炒出油脂，加姜片蒜小米粒。添加生抽老抽加入水没过鱼身即可；炖煮10分钟后加水淀粉收汁出锅即可。

三、臭桂鱼能清蒸吗

可以清蒸。

臭桂鱼是桂鱼的一种菜肴，其是一道传统的名菜，也是徽州菜的代表之一。之所有会有臭桂鱼这个菜名，是因为桂鱼会发出一种似臭非臭的味道。

第一步：准备好所需要的全部食材

第二步：将大葱和青椒都切丝，然后放入水里浸泡

第三步：在臭桂鱼表面划上几道口

第四步：在臭桂鱼上抹上料酒，把姜片塞进鱼肚

第五步：在鱼的表面放上姜丝

第六步：将鱼放入盛满水的蒸锅里蒸

第七步：蒸熟后把多余水分倒掉，给鱼淋上豉油

第八步：在锅里倒入食用油

第九步：将热油倒在鱼上，清蒸臭桂鱼就做好啦

臭桂鱼虽然富含人体所需的蛋白质，含有提供人体热量的脂肪，还有含有人体所需的各种营养元素，尽管这些都是对人体健康有益的，但是任何事物有益必有弊，臭桂鱼也不例外，并不是所有的人都适合吃臭桂鱼的，下面就来看看臭桂鱼的宜忌人群都有哪些吧，下面归纳了5点：

1、臭桂鱼适宜体质衰弱，虚劳消瘦的人食用。

2、臭桂鱼适宜饮食不香，营养不良的人食用。

3、臭桂鱼对于老幼、妇女、脾胃虚弱者尤为适合。

4、有哮喘、咯血的病人不宜食用臭桂鱼。

5、寒湿盛者不宜食用臭桂鱼。

综上所述，比较适合吃臭桂鱼的人群有体质衰弱，虚劳消瘦，饮食不香，营养不良，老幼、妇女、脾胃虚弱的人；而不适宜吃桂鱼的人有哮喘、咯血的病人和寒湿盛的人。

四、如何把臭鳜鱼做得很美味

臭鳜鱼清洗干净，切花刀备用，准备配料，起锅烧油，煎制臭鳜鱼，接着炒香配料，放入鳜鱼，加入适量热水，大火烧开转小火，美味的臭鳜鱼就做好了，具体步骤如下：

食材：臭鳜鱼1条，约750克、青辣椒150克、红辣椒20克、葱15克、姜10克、蒜10克、干红辣椒10克、小香葱15克、植物油、郫县豆瓣酱、豆豉、酱油、米醋、料酒、热水适量、白糖、味精、胡椒粉微量、花椒油。

1、把臭鳜鱼反复冲洗干净后，浸泡在清水中至少6小时，中间换水2-3次。腌渍的臭鳜鱼咸度较大，必须通过浸泡去除一定咸度。

2、把浸泡好的臭鳜鱼两面打斜形花刀，方便入味。

3、青辣椒选用青线椒、杭椒或美人椒，红辣椒选用红小米辣或红线椒，切成0.3厘米厚的圆圈。切葱花、极细的姜末、蒜末，小香葱切细末。

4、郫县豆瓣酱剁细，准备干红辣椒、豆豉。

5、起锅烧油，油温差不多烧至七成热时，把臭鳜鱼下入锅内，煎至一面金黄色时，翻面，煎至两面金黄色盛出。

6、锅内倒入植物油30克，小火下入干红辣椒、葱姜蒜、郫县豆瓣酱、豆豉、酱油，小火炒出红油。下入煎好的臭鳜鱼。倒入热水适量，大火烧沸。

7、调入白糖5克、味精或鸡粉1克、胡椒粉微量，中火烧制10分钟。下青、红椒圈，调小火煨制约2分钟，淋花椒油10克增色增味，撒小香葱碎。

8、成品图。

注意事项：

1、在鳜鱼两面剞上一字花刀，可以使调料在腌渍过程中能更好地渗入鱼肉中，更易入味。

2、调味料根据个人喜好酌情增减。

五、臭桂鱼的做法都有哪些

臭桂鱼又名臭鳜鱼，它有种似臭非臭的气味，就像变质了一样，很多人闻到味道就不想品尝，它的特殊气味是运输过程中鱼表皮散发出来的正常气味，但经过烹饪之后口感鲜香无比，是安徽省徽州的一道传统名菜。它的制作方法也有很多，比如干锅臭鳜鱼、红烧臭鳜鱼、干烧臭鳜鱼等。接下来我们就一起来分享它的美味做法吧。

干锅臭桂鱼：所需食材有臭鳜鱼、豆腐、洋葱、青红椒、小葱、料酒、酱油、糖、香菜；首先把臭鳜鱼洗净切小块，下锅煎至金黄盛出备用，把青红椒和洋葱下锅加入酱油翻炒后放入煎好的臭鳜鱼，然后加入料酒、糖加点水大火烧开，待收汁时把豆腐放进汤里入味，最后撒上小葱和香菜即可。

红烧臭桂鱼：所需食材有臭鳜鱼、线椒、小米辣、姜片、葱段、香菇丁、生抽、老抽；臭鳜鱼洗干净，鱼身打花刀，锅中放油，臭鳜鱼两面煎至金黄，放入姜片，炒出香味，把香菇丁和葱段放进去炒香后加入温水，等水烧开后，放入生抽和老抽后焖煮几分钟，接下来放入线椒和小米辣等待收汁后盛出装盘倒入酱汁，美味的臭鳜鱼就可以开吃啦。

干烧臭桂鱼：所需食材有臭鳜鱼、姜片、蒜片、干辣椒、酱油、醋、老抽、料酒、糖、小葱；首先把锅烧热，倒入稍微多一点食用油，然后把腌制好的臭鳜鱼放入锅中煎至两面金黄，放入姜片、蒜片和干辣椒继续煎，然后再放入醋、酱油、生抽少一点，使鱼均匀上色，再倒入多一点料酒，加入少量糖，盖上锅盖中火7分钟左右，注意途中不要打开锅盖，等时间差不多时，打开锅盖，把锅中汤汁浇到鱼身上，直到汤汁收完出锅装盘撒上小葱就可以了。臭鳜鱼虽然臭，但是吃起来很美味，大家不妨试一下吧北京海参。