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一、豆芽炒粉皮的家常做法
绿豆芽炒粉皮
我很喜欢吃粉皮,这种是软软的那种,开水烫一下也可以凉拌的。和绿豆芽一起炒非常的爽口。
用料
粉皮 2张
小葱 1段
生抽适量
香醋适量
盐适量
鸡精适量
食用油适量
耗油适量
绿豆芽 250克
青椒 1个
绿豆芽炒粉皮的做法
小葱切好,青椒切丝备用
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绿豆芽都洗几遍,可以洗掉碎的和绿豆皮,控水备用
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粉皮洗干净切大块
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锅中油热爆香小葱
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加豆芽青椒翻炒
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加生抽耗油香醋盐鸡精耗油翻炒均匀,这里香醋多放。菜炒出来带醋酸味,这样吃起来开胃又爽口,绿豆芽还很脆。
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加入粉皮翻炒。
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粉皮炒至透明,就可以出锅了。非常爽口的一道菜,绿豆芽脆脆的。
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小贴士
粉皮透明就出锅,不可时间过长。
二、绿豆芽芹菜炒粉条的做法
绿豆芽芹菜炒粉条的做法大全
绿豆芽芹菜炒粉条的做法大全,豆芽芹菜是我们平时都会吃的食物,蔬菜的烹饪方法也有很多,食材的保鲜也是很重要的,下面就为大家分享绿豆芽芹菜炒粉条的做法大全。
绿豆芽芹菜炒粉条的做法1食材
牛肉 200克
豆芽适量
芹菜适量
米粉适量
油适量
酱油适量
鱼露适量
生粉适量
盐适量
方法/步骤
将买来的豆芽清洗干净,根部发黄的部位去掉,备用。
将买来的芹菜清洗干净,去掉叶子,只留茎,然后将芹菜切成三厘米左右的小段,备用。
将买来的牛肉清洗干净,切成小片,然后用油,生粉,鱼露,盐拌匀,腌制15分钟,备用。
准备适量的米粉,在锅里放入适量的水带水开了以后将米粉放入锅中煮熟,然后捞出滤干水分,备用。
在锅里放入适量的油,待油热以后放入腌制好的牛肉不断翻炒,炒至牛肉五成熟。
往锅里加入切好的.芹菜与牛肉一起翻炒,然后再加入豆芽,与牛肉和青菜一起翻炒。
将之前虑干水分的米粉加入锅中,然后倒入适量的酱油不断的翻炒,再加入少量的鸡精和蚝油不断的翻炒,炒熟以后就可以出锅装盘了。
绿豆芽芹菜炒粉条的做法2食材
米粉 1个半
火腿肠 1/3根
胡萝卜 1/3根
辣椒 1个
大蒜 1瓣
绿豆芽适量
青菜适量
方法/步骤
先将水烧着,然后准备好食材:米粉1个半(或者2个、1人量)、辣椒1个、大蒜一瓣、绿豆芽适量、火腿肠1根、胡萝卜1根(超市买的,标着“水果萝卜”,但打秤时又标着“紫萝卜”,所以我也不知道是什么萝卜==,姑且叫“胡萝卜”吧)、青菜几片(忘记拍照了)。
用温水浸泡米粉三分钟左右,待米粉柔软不硬因,即可倒入菜篮沥干冷却。
切菜备辅料。这些辅料其实用不到这么多,看个人喜好,适当加入就行。取胡萝卜三分之一切细丝,火腿肠三分之一切片,大蒜拍烂切碎,辣椒切碎,绿豆芽和青菜洗干净,米粉撕散。
炒青菜。大火锅烧热,油倒入锅中加热,倒入青菜,加入少量食盐,略微翻炒下起锅。
炒米粉。倒适量油,加辣椒蒜末、生抽,搅拌一下;倒入米粉翻炒,加入火腿豆芽萝卜丝,适量加水翻炒,最后加入青菜继续翻炒;火候要足,水不可加太多,不用炒太久,酱料匀称入味即可。
6、起锅装盘,日常炒米粉就做好啦,配菜够多够入味,加蔬菜不腻人。朋友们可以根据自己的喜好加入各种配菜哦,比如鸡蛋、培根、榨菜等等都是很好的配菜~
绿豆芽芹菜炒粉条的做法3红椒去籽,切丝,咸鱼剔除鱼骨,切成丁,装盘备用,沸水中加入少许食用油。
倒入黄豆芽,煮半分钟,捞出煮好的黄豆芽,起锅热油,倒入咸鱼丁、爆香,捞出,另起锅烧油。
下入姜片、蒜末、红椒、炒香,倒入黄豆芽,翻炒均匀,放入葱段,淋入料酒,下入咸鱼丁,炒匀,加入鸡粉、盐、水淀粉,搅拌均匀,出锅装盘即可。
总结如下。
三、粉条炒绿豆芽的家常做法
粉条炒绿豆芽的家常做法?
1】豆芽摘洗干净,里脊肉切丝用1/4小勺盐,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌匀腌制10分钟
2】粉条煮熟,捞出沥干水
3】锅内烧热油下肉丝炒熟盛出
4】锅内再次烧热油,下葱姜炒香,倒入豆芽翻炒均匀
5】下粉条,加半杯水,剩余的调料全部倒入炒匀
6】盖盖焖10分钟至汤汁浓稠,出锅前撒入肉丝,韭菜段炒10秒立即关火。
营养价值:
1、粉条能为人体提供充足的能量。粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质,是一种很好的主食。
2、绿豆芽热量低,并且能够清热解毒。绿豆芽是天然健康食品,它的低热量在蔬菜中可是佼佼者。而且绿豆芽还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。绿豆芽是寒凉性质的食物,经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。有肥胖问题的人以及喜欢抽烟喝酒的人,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用,同时可防止脂肪在皮下形成。
3、绿豆芽含大量维生素。每100g绿豆芽里面含维生素C的量达到30-40mg。并且,绿豆芽里面含有大量的对人体有益的氨基酸。绿豆芽味甘性凉,有清热解毒通经脉、补肾利尿消水肿、滋阴壮阳调五脏的作用,还能降低血脂水平和软化血管。有口腔溃疡的人非常适合食用绿豆芽。
四、炒绿豆芽粉条家常做法
1、粉丝用温水泡软。
2、绿豆芽洗净,沥干水,备用。
3、葱切末,尖椒切丝,备用。
4、锅起油,放入葱末,尖椒丝,炒香。
5、放入绿豆芽翻炒几下。
6、放入粉丝,大火翻炒。
7、加入适量的盐,淋入少量的水,大火收汁,出锅装盘。
食用指南编辑
1、粉丝用温水泡软。阿根廷海参
2、喜欢吃辣的,可以炝点红辣椒。
主要功效编辑
粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。
绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者,还能降血脂和软化血管。 [1]绿豆芽400克,粉条100克,胡萝卜1根。
调料编辑
色拉油20克,精盐3克,五香粉2克,味精3克,葱姜末各3克。
做法编辑
1.将绿豆芽去掉根和叶,清洗干净装入盘中待用。
2.将粉条放入温水中浸泡一会儿,捞出装入碗中待用,胡萝卜清洗干净,切成丝,葱姜切末装入盘中待用。野生海参
3.热锅放油,放入葱姜末,胡萝卜丝,炒出香味,放入绿豆芽翻炒均匀。绿刺参
4.放入粉条,加入精盐,五香粉,清水,翻炒均匀。
5.稍微烧一会儿,将粉条烧熟,最后加入味精调味,翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
五、绿豆芽炒粉条的做法是什么
绿豆芽炒粉条的做法如下:
主料:猪里脊肉50克、粉条50克、黄豆芽300克、辣椒半个、小葱1棵、姜2克
辅料:花生油适量、生抽15毫升、老抽10毫升、盐1克、五香粉小勺、白糖5克
步骤1、首先准备好里脊肉,如图:
步骤2、加入花生油、少许鸡粉和水淀粉,腌制一会,如图:
步骤3、炒锅放入少许油,能滑散肉丝就好,大约15毫升左右,先把姜片、红椒丝和葱末炒香,再下入腌好的肉丝滑炒一下,至肉变色,如图:
步骤4、放入豆芽,继续翻炒均匀,如图:
步骤5、炒软以后放入调料调味,如图:
步骤6、粉条提前泡软,加入到锅里,如图:
步骤7、再加入能没过粉条的水,炖5分钟左右,如图:
步骤8、汤汁收的差不多干了,粉条也完全软了,菜就做好了,加入葱末就可以关火了,如图所示:
成品图: