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儿童辅食做法,小儿辅食做法大全1岁至2岁

admin 2024-05-02 13
儿童辅食做法,小儿辅食做法大全1岁至2岁摘要: 胶东刺参福建海参明玉参本文目录22种婴儿辅食做法大全一岁宝宝辅食食谱大全及做法宝宝辅食的各种做法儿童辅食大全及做法20个月的宝宝辅食食谱大全做法宝宝婴儿辅食做法大全一、22种婴儿辅...

本文目录

  1. 22种婴儿辅食做法大全
  2. 一岁宝宝辅食食谱大全及做法
  3. 宝宝辅食的各种做法
  4. 儿童辅食大全及做法
  5. 20个月的宝宝辅食食谱大全做法
  6. 宝宝婴儿辅食做法大全

一、22种婴儿辅食做法大全

冬瓜大米粥

食材:

稻花香大米、冬瓜、猪肉、大葱、香油、白胡椒粉、盐、清水

做法:

1、将猪肉冲洗干净,然后剁成肉糜备用;

2、将东方米道五常稻花香大米淘洗干净;

3、加入足量水浸泡一个小时左右;

4、砂锅中加入适量清水,然后大火烧开;

5、放入泡好的稻花香大米,再次大火烧开,转小火熬煮30分钟;

6、接着肉糜中放入少许盐腌制10分钟左右;

7、冬瓜去瓤、去皮、切片备用;

8、粥锅中放入腌制好的肉糜搅拌均匀;

9、再放入冬瓜片继续熬煮10分钟左右;

10、最后放入白胡椒粉、葱花、香油搅匀关火即可。

二、一岁宝宝辅食食谱大全及做法

一岁宝宝辅食食谱大全及做法

1.鸡蛋饺:瘦肉和菜剁碎并加调味品制成馅,然后鸡蛋打碎倒入碗中,搅拌均匀放在炉火旁边,锅面上抹一层油舀一小勺搅拌好的鸡蛋倒在锅中,烙成鸡蛋饼,记住要薄薄的哦,在把搅拌均匀的馅子放入里面,翻起一角弄成一个鸡蛋饺的样子,然后将包好的鸡蛋饺放在锅中煮熟或者是蒸熟,20分钟就差不多好了,宝宝可以吃到美味的鸡蛋饺了。

2.炖鸡蛋:将鸡蛋打碎放在碗里加少许温水搅拌均匀,然后起锅加水,并且将放鸡蛋的碗坐入锅内,小中火煮,时间在五到十分钟就会好,将碗端出来就可以吃到香香的炖鸡蛋了。拿出来以后倒入少许香油、酱油味道更美味,定期的给宝宝吃促进宝宝的健康。

3.火腿粥:火腿、大米这两种材料,做法很简单取熟火腿切成碎丁就行了,然后将大米淘洗干净,在水上烧就行了,10分钟左右加入火腿丁在小火熬制软烂,并且加入葱末就行了,火腿能提供人体所需的蛋白质。

4.馒头菜粥:将青菜和大米做成青菜粥,然后把馒头掰成小块放入,让宝宝慢慢的学会咀嚼吞咽,因为宝宝已经一岁了,在加入馒头块后可以用勺子捣碎,米面搭配营养更全面。

三、宝宝辅食的各种做法

宝宝辅食食谱

菜末米汤:材料有油菜心适量、高汤适量、米粉少许,主要的做法是将青菜洗净切碎,然后用冷水调开米粉,注意不要有结块的哦,然后起锅,锅内加入高汤烧开,高汤内含有油,所以在做的时候就不用额外的在添加了,专家介绍将米粉搅拌一下,在边搅拌边倒入锅内,等汤变得有些粘稠的时候就可以了,注意宝宝的辅食不要太多米粉,不然就成了糊了。不是汤了,加了米粉的汤煮开后加入青菜末搅拌,在搅拌的时候一分钟就差不多了,等菜末熟了就可出锅。

菜末米汤的功效:不爱吃蔬菜的宝宝们菜末米汤是个非常好的选择,而且菜营养非常丰富,含有的维生素利于提高宝宝的免疫力,此外,菜末米汤还可以治疗便秘、宽肠通便、肝脏排毒、活血化瘀等等好处。

地瓜叶汁:材料有地瓜叶、水1杯,将地瓜叶洗干净后到锅中,加1杯水蒸煮,等煮熟后用汤匙压汁就可以喂食。地瓜叶汁的功效是保护宝宝的视力、预防便秘,还能够让宝宝皮肤细腻以及提高免疫力、防治夜盲症等养生效果。

虾丁豆腐

材料:北豆腐50g,鲜基围虾4只,蛋清1只,香菇2只,宝宝奶酪20g,核桃芝麻粉、姜末各少许,盐微量,橄榄油少许。

儿童辅食做法,小儿辅食做法大全1岁至2岁

操作:

(1)将虾去皮去头尾,洗净剁成蓉。香菇、北豆腐洗净切细丁。

(2)将虾蓉、北豆腐、核桃芝麻粉、蛋清搅成糊状。

(3)热锅放油,爆香姜末,下香菇丁煸炒,放入豆腐糊翻匀,加少许清水煮至水快干时,将宝宝奶酪撕成小片放入,加盐翻匀即可。

第2步柿汁烧虾球

材料:鲜虾200g,西红柿200g,盐微量,橄榄油少许。

操作:

(1)将鲜虾头、尾和外壳除去,剔去肠泥,然后将虾肉剁成蓉,加少许盐调味。西红柿洗净烫后剥去外皮,切片待用。

(2)锅烧热后放油,下西红柿片翻炒出酱汁,加少量水后稍炖出味。

(3)西红柿酱烧开后,将虾泥抓挤成小丸,放入酱汁中烧熟,待酱汁稍微黏稠时放微量的盐调味即可。

四、儿童辅食大全及做法

儿童的辅食有、小米山药粥、八宝粥、虾蓉小馄饨。

1、小米山药粥。原料:鲜山药,小米,白糖。做法:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。

2、八宝粥。原料:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量。做法:将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

3、虾蓉小馄饨。原料:大明虾,小馄饨皮,小葱,紫菜,盐、麻油少许。做法:取明虾仁用刀拍碎,拣出虾肠,剁碎,淋入麻油少许、撒上一点盐花,搅成泥蓉。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中,入锅煮熟,撒上小葱末和紫菜。

五、20个月的宝宝辅食食谱大全做法

推荐这几道食谱给您参考下:

1土豆丝鸡蛋饼

食材:土豆、洋葱鸡蛋、猪里脊肉、葱花

做法:

1猪里脊肉洗净,加生姜片冷水入锅焯水,煮熟;熟后取出切成肉碎;

2土豆去皮用擦丝器擦成细丝,洋葱切成小丁;

3鸡蛋打散,所有的食材放一起搅拌均匀;

4锅里刷点油,倒入搅拌好后的土豆丝,铺开铺均匀,小火慢煎,最后煎至两面金黄熟透即可。

PS:鸡蛋饼是非常简单的做法,其中的蔬菜可以随便换成宝宝喜欢吃的,猪肉末换成虾仁什么的也完全没问题;而且这类的蔬菜饼做起来超级简单哦。

2南瓜椰蓉小方

食材:南瓜、牛奶、玉米淀粉、白砂糖、椰蓉

做法:

1南瓜去皮去瓤切成薄片后,上锅蒸熟,蒸熟后压成细泥;

2南瓜泥内加入牛奶、玉米淀粉和适量白糖混合均匀;

3混合后的南瓜泥倒入锅内,开小火翻炒,将南瓜泥内的水分蒸发掉,最后成黏稠不易滑落的状态;(南瓜泥最好是炒的干些,只留一点点水分,这样好成型)

4取一个容器,底部铺上硅油纸,倒入炒好的南瓜泥,抹平表面;放凉后放入冰箱冷冻1至2个小时;

5砧板撒点椰蓉,将冷冻后的南瓜糕倒扣脱模,切成你想要的大小,然后裹上椰蓉即可。

PS:南瓜椰蓉小方可以作为宝宝的小点心来添加,南瓜替换成紫薯、红薯也行。

3时蔬意面

食材:胡萝卜、西兰花、洋葱、猪肉末、意面

做法:

1猪肉末放点淀粉、酱油、姜丝腌制几分钟;

2胡萝卜去皮切小颗粒;洋葱切小颗粒;西兰花入沸水锅焯水后取出摘成小朵;

3意面提前浸泡几分钟,然后放入沸水锅内先煮熟,捞出沥干水分备用;

4锅内放适量油,倒入胡萝卜、洋葱翻炒开;之后再倒入猪肉末翻炒至变色后加入适量清水;倒入意面一同煮至食材软烂,汤汁收干后出锅。(出锅前可依据宝宝口味选择是否放盐,放的话量要少。)

PS:意面比较难煮,最好是提前浸泡下在拿去煮,可以煮成干的,也可以煮成汤面,没有意面换普通面条也行。食材颗粒大小根据宝宝咀嚼能力做调整。

面条换成熟米饭就是杂蔬炒米饭了。

4补铁猪肉小馄饨

食材:猪里脊肉、胡萝卜、馄饨皮

做法:

1猪里脊肉洗净,切成小块,放入生姜水里浸泡几分钟去腥;

2胡萝卜去皮切小块,和浸泡后的猪肉、一点点盐放入搅拌机内搅拌成成泥;(没有搅拌机用刀剁碎,做成馄饨的馅料)

3取一片馄饨皮,取适量猪肉馅,包成馄饨,然后在放入沸水锅中煮熟捞出即可。

馄饨可以一次多包些放入冰箱里保存,这样可以省去包的时间,煮馄饨可以是清汤、紫菜汤、骨头汤等,家里有什么汤做什么汤,很随性。

二十个月的宝宝吃的东西已经有很多了,三餐饮食已经逐步向成人靠拢。米饭、米粥、面条、饺子、馄饨等这些都是很经常的做法,只要口味清淡些、食材煮得比成人的软烂些就好。

以上这些就是我的回答,希望对你有帮助。

六、宝宝婴儿辅食做法大全福建海参

用料

老南瓜 50克

鸡蛋(约40g) 1个

面粉

15克

米粉

15克

60-70克

7月+宝宝辅食南瓜米粉松饼的做法

材料非常简单,南瓜尽量选择老南瓜,会更加香甜。可以不加米粉,也可以用配方奶或者母乳,注意最终面糊状态即可。

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1、将50g南瓜蒸熟备用(我通常会提前蒸熟分50g一份放冰箱冷冻备用)2、用60g-70g温水泡开15g米粉,呈较稀的状态即可。3鸡蛋打散备用

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将鸡蛋过筛加入米粉后搅匀(为了让松饼更加细腻,此步不可缺)

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将南瓜加入面糊后搅匀

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将面粉加入面糊后搅匀,也可用搅拌机搅打2分钟,面糊会更加细腻。

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得到的面糊能轻松滴落即可,太稀可加面粉,太稠可加适量水调整。

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开最小火用不沾平底锅慢焙,松饼大小可根据宝宝年龄调整。

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表面彻底干燥后翻面大约一分钟即可出锅

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松软可口的南瓜小松饼就完成啦

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