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一、油焖尖椒的做法
尖椒作为一种非常有营养价值的食物,比如说它含有非常多的蛋白质,维生素和矿物元素等,它不仅仅可以作为主菜食用,也可以作为调味剂放进其他的菜品中使用,油焖尖椒就作为我们餐桌上一道非常美味的食材,味道也非常的鲜美,深受很多人们的喜欢,下面就介绍一下油焖尖椒的做法。
我们在做饭的时候做一道尖椒食材,可以说是非常的开胃,首先我们就来介绍一下油焖尖椒的做法,油焖尖椒我们需要准备原料,有尖椒和食用油,食用盐,还有一些葱姜蒜等,首先将买回来的青椒清洗干净之后沥干水分,如果见到了外面有水的话,我们再见的时候很容易溅油,所以说最好可以去掉一些辣椒籽,然后再将清洗后的尖椒切成段状,锅中放入一些食用油,加热一段时间之后再放入尖椒进行煎炒。
我们在煎制尖椒的时候,可以将尖椒的两面分别和锅面进行接触,这样可以见到更加均匀一些,直到尖椒的两面都起鸡皮之后,我们再放入准备好的葱花,还有酱和蒜片等,鲜酱油再放一些老干妈,搅拌均匀之后再放入少量的食用盐,然后再放些水,我们用大火烧开之后,然后再用小火熬制几分钟左右就可以出锅食用了。
油焖尖椒作为一种非常简单的家常美食,青椒中含有非常丰富的维生素c可以抑制一些心血管疾病的发生,降低血管中血脂的含量,还可以降低胆固醇,抗氧化物质也特别的多,还可以预防一些癌症或者一些其他的慢性疾病,因此这道菜品不仅仅非常的有营养,而且味道也非常鲜美,深受很多人们的喜欢,还有就是我们在做这道菜的时候,清晰尖椒最好带上手套,在煎炒时油可能会往外溅,要注意不要烫伤自己。
扩展阅读:尖椒尖椒的做法
二、怎样做油焖尖椒
东北的油焖尖椒是我们常见的一种美食,也是当地的美食,在东北是一种很出名的美食,而东北的油焖尖椒现在已经流传在很多地方,特别是很多喜欢吃辣的地方,比如说贵州,重庆,还有湖南等,但是同样也有人不会做这个油焖尖椒,就不能品尝这样的美食了,下面我们还是来看看这个东北油焖尖椒的做法棒棰岛海参。
做法一
1.尖椒洗净,去蒂部和中间的辣椒芯,备用。
2.肉馅加入葱末、姜末、盐、花椒粉、料酒、蚝油、豆油搅拌。
3.和好肉馅备用。
4.在尖椒中加入肉馅。
5.把备用的尖椒里都装满肉馅。
6.点火做锅,放油。
7.把尖椒放入锅中,小火油煎。
8.待尖椒煎制成虎皮色,加入花椒粉、盐。
9.加入酱油、少许水,焖制。
10.待汤汁快没了,即可停火。
11.盛盘即可。
小贴士
尖椒一定要表面色泽光亮,硬挺,新鲜的;肉馅随个人口味调制;油焖尖椒时,一定要小火慢煎,尖椒变色后,加入调料焖制,待汤汁快没停火,即可。
做法二
原料:
尖椒10个(最好是那种身体修长笔直漂亮的,肉馅好放一些,我买的就不太直)、精肉馅(大约200克)、鸡蛋一个。
辅料:
姜、葱、食用油、酱油、盐、白糖、味精、淀粉。
做法:
1、把姜和葱剁成末;
2、把肉馅装盘,打入一个鸡蛋,顺着一个方向搅拌,至有粘性时加入葱末,姜末,花椒面,盐,味精,再顺着原方向搅拌均匀,煨一个小时待用;
3、尖椒洗净,可以把尖椒的蒂用刀切掉,然后用汤匙的柄抠掉籽,如果不喜欢吃辣的把尖椒里的筋也抠掉(或者就是按住蒂往尖椒里面推,再拉住蒂把里面的籽都拽出来);
4、用筷子把拌好的肉馅塞进尖椒里;
做法三
菜系及功效:私家菜便秘食谱消化不良食谱健脾开胃食谱
口味:微辣工艺:焖油焖尖椒的制作材料:主料:辣椒(青,尖)300克
调料:酱油10克,白砂糖3克,生抽5克,味精2克
油焖尖椒的特色:开胃小菜,家常美食。教您油焖尖椒怎么做,如何做油焖尖椒
1.尖椒洗净去蒂,切段;
2.锅烧热油,放入尖椒炸至皮起皱;
3.将调料调成酱汁,放入炸好的尖椒,浸泡一夜即可。
做法四
将尖椒洗净,一只手抓着辣椒一只手将辣椒蒂部用手指转圈压一遍(太辣的辣椒也可以改用小刀的刀尖先压一圈,以免辣手),然后拽着辣椒把往辣椒里推一下再拽一下,辣椒把和里面的辣椒籽就都完整的拽出来了
将辣椒全部处理好,也可以横着切成两半、竖着劈开、或者都切成辣椒圈,这样更方便操作和食用,而且更入味
将炒锅烧热放油烧热
三、油焖尖椒的做法家常
油焖尖椒的家常做法如下:
原料:尖椒、精肉馅。
辅料:酱油、酱、葱姜、盐、味精。
1、猪身上的瘦肉绞碎,加酱油、酱、葱姜、盐、味精,先腌制一会儿。
2、尖椒去掉尾巴,这样尖椒成筒状,拌好的肉馅塞进尖椒里大连刺参。
3、锅里放油,把尖椒放进锅里翻炒,这个时候很往外溅油,盖上锅盖就好,但要勤翻,不然尖椒有的地方会糊掉。
4、尖椒稍起皮的时候,加稍许豆瓣酱,如果没有的话,放些酱油也行,翻炒,加一些水,不必太多就行,盖上锅盖焖。
5、待到看到尖椒像被油包住一样的时候,就行了。
四、家庭版油焖尖椒怎么做海鼠
本期导读:家常油焖尖椒的做法,不用过油,香辣入味,开胃下饭,比炒的好吃
尖椒,又叫青辣椒,青辣椒可以作为蔬菜食用,干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。辣椒不但能给人带来好口感,还含有丰富的维生素C、叶酸、镁及钾等营养成分。
尖椒的做法很多,很多时候都会用作配菜,和别的食材一起搭配炒,今天分享一道尖椒的做法,是一道家常快手菜,家常油焖尖椒的做法,不用过油,简单味美,香辣入味,比炒的好吃,特别下饭,没有食欲的时候,做上一盘,让你食欲大开,下面分享下做法:
【油焖尖椒】所需材料:尖椒400克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽2汤匙、
做法步骤:
1.把尖椒洗干净,沥净水分,辣椒水分要沥净,否则煎制时,容易溅油。
2.用拇指和食指捏住辣椒尾部的柄,再往辣椒里边推一下,再拉出来,辣椒蒂和辣椒籽就一起出来了,逐个把辣椒去除辣椒蒂和辣椒籽。红黑海参
3.锅内加入油烧热,下入尖椒小火煎制,把辣椒煎制一面起皱皮。
4.再翻面煎制另一面,把尖椒两面都煎制起皱皮。
5.下入葱花,姜末和蒜片炒香,淋入生抽,加入少半碗水,再加入盐,烧开,焖制2-3分钟,把尖椒焖制入味。
6.待焖制剩少许汤汁。关火,盛出装盘即可,一盘香辣入味的油焖尖椒就做好了。
小贴士:尖椒煎制用小火,把两面都煎制起皱皮,这样尖椒才容易入味。煎制好后,要焖制2-3分钟入味。
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制作工艺(18张)溅油,盖上锅盖就好,但要勤翻,不然尖椒有的地方会糊掉 5、尖椒稍起皮的时候,加稍许豆瓣酱,如果没有的话,放些酱油也行,翻炒 6、加一些水,不必太多就行,盖上锅盖焖 7、待到看到尖椒像被油包住一样的时候,就行了。健康提示尖椒可以促进肠胃蠕动,帮助消化。
六、油焖小米椒的家常做法
油焖小米椒的家常做法
主料:竹笋300g,小米椒3-5个
辅料:葱花适量,食用油50克,盐3克,蚝油1-2滴。
制作过程:
1、将竹笋和小米椒洗净。
2、将笋切好,放入锅中加入适量的清水煮开,焯一下,捞出用凉水冲一下,沥干备用。
3、将小米椒切好。
4、准备好葱花。
5、将锅洗净,烧干,倒入适量的食用油烧热。
6、将笋倒入锅中爆炒。
7、待笋炒的的有点蔫了,将小米椒倒入锅中翻炒片刻。
8、加入适量的盐和1-2滴蚝油,倒一点水,翻炒均匀,入味即可收干汤汁。
9、装盘,洒上葱花即可。
健康功效:滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、利水、益气,杀虫。
小米椒的营养价值:
1、小米椒性热味辛辣,具有温中健胃,杀虫之功效。主治胃寒食饮不振,消化不良,风湿腰痛,腮腺炎,多发性疖肿等症。
2、小米椒富含VC,胡萝卜素,蛋白质,糖类,钙,磷,铁,硒,钴,隐黄素,辣椒红素,辣椒玉红素,龙葵素,脂肪油,树脂,挥发油,辣椒碱,二氢辣椒碱,高辣椒碱等。
3、竹笋性微寒,味甘。归肺,胃经。具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰之功效。适宜肥胖、习惯性便秘、动脉硬化、冠心病、癌症、浮肿、腹水、小便不利、风热感冒、肺热咳嗽、黄痰、小儿麻疹等症。禁忌:胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎。