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一、鲍鱼切片炒什么好吃
鲍鱼切片炒西芹好吃
用料
鲍鱼 4只(大个的近一斤)
姜 3片
料酒 1勺半干海参
红辣椒 3个
蚝油 2勺
盐 5克
青椒 2条
西芹 1根
爆炒鲍鱼片的做法
这是一个简单易学的快手菜,高蛋白低脂,还适合下饭。完全是临时起意,但出品得到一致点赞。做法:鲜冻的鲍鱼,洗净切片;西芹斜切成片、青椒切片。热锅冷油大火,姜片红辣椒爆锅,接着放入鲍鱼片,下料酒爆炒一分钟,然后放入西芹青椒片翻炒,放盐、蚝油调味。下锅前后三分钟左右,美味既成灰参。
二、鲜鲍鱼怎么处理保存
鲍鱼是我们生活中很常见的一种海产品,所以相信大家多多少少也都食用过鲍鱼吧,那么鲜鲍鱼怎么处理保存呢?一起来看看鲍鱼的处理方法及保存方法吧。
鲜鲍鱼怎么处理?
1、鲍鱼买回来之后先用清水浸泡一小会,它可以吐出里面的杂质,还有建议大家在购买的时候买比较新鲜的,这样才不会影响到它口感。
2、接着用铁汤勺沿着它的缝,向左右撬开。撬开之后用用分离壳和肉。再用清水清洗和去除它的内脏。
3、紧接着用牙刷将它的壳刷洗干净,不过刷它的壳可能要花费你一段时间,因为它上面的污物是粘的很紧的!
4、如果你是想拿鲍鱼来煲汤的话,可以比不要将它的壳和肉分离开来。但依然要清洗干净,之后直接将它拿去煲汤即可,它的壳也是存在很多的营养物质的。
教你几款简单易学的鲍鱼做法
做法一捞汁鲍鱼
原料:小鲍鱼10只,捞汁、蒜瓣、红椒、酱油各适量。
准备:小鲍鱼清洗干净,处理后以后切成花刀,这样比较容易入味。蒜瓣剁成蒜蓉,红椒切小丁作配色用。
做法:放弄好的小鲍鱼放在蒸盘里,上面撒点蒜蓉,放入蒸锅蒸七八分钟关火。取出蒸好的小鲍鱼,撒上点红椒碎,浇上捞汁,再倒点酱油即可开吃。
做法二鲍鱼冬瓜汤
原料:新鲜小鲍鱼10只,冬瓜一小块,火腿、生姜、小香葱、料酒、胡椒粉、盐各适量。
1、先把新鲜小鲍鱼的外壳洗刷干净,挖出鲍鱼肉,然后去内脏,并把鲍鱼肉的裙边也刷洗干净。然后用少许料酒和胡椒粉拌匀,把鲍鱼肉腌制一会。
2、冬瓜洗净去皮,切小块。生姜、火腿都切成片,小香葱切成葱花。
3、炒锅放少许油烧热,先放姜片煸炒出香味,再放入火腿片炒香,接着放入冬瓜块,翻炒几下后就加入适量清水,倒入少许料酒,大火烧开后改小火慢炖10分钟。
4、10分钟后,汤里加适量盐调好味,把腌好的鲍鱼肉倒入汤中,烧开后继续煮2分钟就可以关火了。出锅前撒入葱花就完成了。
功效:这是一道适合初秋季节食用的养生汤,非常容易做,大家可以尝试一下,此汤有滋阴补虚、清热润燥的功效。
做法三鲍鱼土鸡汤
原料:土鸡半只,鲍鱼一只,白玉菇150克,干香菇6朵,火腿半根,大葱、生姜、盐各适量。
1、干香菇用清水稍冲洗一下,然后用清水浸泡1小时左右,把香菇泡发后捞出,泡发香菇的水静置沉淀一段时间。
2、鲍鱼、白玉菇洗净,火腿切片,大葱切段,生姜切片。
3、土鸡洗净后冷水入锅,大火烧开后煮5分钟左右,捞出用温水或热水洗净浮沫,备用。
4、把处理好的半只土鸡放入煲汤的砂锅,放葱段、姜片和鲍鱼,倒入泡香菇的水,注意不要把沉淀的杂质也倒进去。如果水量不够,再加入足量清水。
5、开大火烧开砂锅,转小火慢慢煲1小时后,加入准备好的香菇、白玉菇和火腿片,继续用小火煲30分钟左右就可以了。出锅前10分钟放盐调味。
功效:土鸡营养丰富,能补虚、提高身体的免疫力。白玉菇能改善新陈代谢,降低胆固醇,有良好的保健作用。鲍鱼滋阴补阳、润肺、清热,养肝明目,而且补而不燥。这三种食材结合起来做成汤,不仅味道是鲜上加鲜,经常食用还具有增强体质,提高免疫力的功效。
超市老板告诉你鲍鱼的保存方法,
1、将鲜活的鲍鱼放冰水里降温,目的是让鲍鱼处于一种休眠状态,然后将鲍鱼放在食品级冰袋保温箱内白腹海参
2、将鲍鱼放在盆里,加适量水覆盖鲍鱼一半的位置就可以了,加少量盐,放于阴凉处,冬天放阳台,夏天放冰箱冷藏
3、鲜活的鲍鱼,如果一次无法食用完,可以将剩余的鲍鱼,单独用保鲜膜封上,外面再封一层锡箔纸,再用保鲜盒封上,放入冰箱冷藏室,这样就可以减少水分流失
4、用油将鲍鱼浸泡,再单独装保鲜袋内,装入保鲜盒里,再放入冰箱冷藏,需要单独放在一格,避免串味
5、如果鲍鱼数量偏多,可以使用氧气机,鲍鱼会活的更好,吃起来方便,口感不会改变
6、在超市购买鲜活鲍鱼的时候,顺便装一些海水,这样吃之前保证鲍鱼是鲜活的
三、炒鲍鱼片的家庭简单做法
偶然一次机会朋友分享她家鲍鱼太多吃不完、当螺片炒来吃。
用料
鲍鱼 8只
青椒 1个
酱油少量
姜三片
蚝油 1勺
盐 1勺
料酒 1勺
糖 1勺野生海参
香菜适量(看个人)味)
欧芹碎少许
红椒 2个
青椒炒鲍鱼的做法
先准备原材料,生姜、大蒜、小红椒、青椒、鲍鱼。
1、市场买的活鲍鱼,在家撬壳去内脏洗净(注意:鲍鱼表面黑色物质应用牙刷清洗干净,然后切片备用。
2、生姜、蒜、青椒、红椒切丝备用。
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准备好调料,盐一勺,生抽适量、料酒一勺、蚝油一勺、糖少量、最后加一些欧芹碎(起到鲜美的作用)
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锅中加入适量花生油,将准备好的原材料倒入锅中翻炒,时间注意控制不要太长(鲍鱼会缩水、注意把控时间、保证鲍鱼肉质的鲜嫩)快起锅时加入香菜,出锅!
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四、鲍鱼的黑边需要清洗吗
鲍鱼的黑边不需要刷洗掉,鲍鱼边上的黑色物质叫做鱼裙,是鲍鱼肉周围的软边,是一种十分珍贵的烹饪材料,口感鲜嫩,而且还含有丰富的碳水化合物。
鲍鱼是一种非常名贵的海鲜,通常这种海鲜身上有一种黑色的物质,这种物质名为鱼裙,是鲍鱼肉周围的软边,很多人在将鲍鱼买回来的时候会有疑问,这些裙边在口感或者是食用方面会不会对人体健康有影响,还有一些人会将它直接去除。
实际上鲍鱼的裙边和甲鱼的裙边是一样的,它是一种可以食用且非常鲜嫩、美味的食材,所以在食用之前是不用洗掉的,鲍鱼鱼裙里面含有的蛋白质和氨基酸等各种微量元素,完全可以食用。
买回来的新鲜鲍鱼在吃之前要先用温盐水浸泡半个小时,然后用蘸着盐的牙刷将表面和边内的黑色粘物清洗干净,接着取出一个汤匙或者是刀将鲍鱼铲起来,看到里面的内脏就清除出来,同时也要将沙嘴里的脏物取掉清洗干净,这样就可以进行烹饪工作了。
五、小鲍鱼怎么杀和清洗
杀鲍鱼前,用盐搓去污垢和腥味,或用温盐水浸泡半小时左右。用小刀、勺子等切断与身体和外壳连接的壳柱。,切掉鲍鱼的内脏,在它的嘴上划一刀,取出胃管;鲍鱼宰杀后,洗净擦干水分,即可加工成菜肴。鲍鱼表面可用小刀划开,然后放入冰水中,浸泡1分钟后取出。它的肉会很结实有弹性。
1.鲍鱼怎么杀干净?
1.鲍鱼对生长的水质非常挑剔,所以它生长在非常干净的海域。但是不可避免的会粘上黏液和寄生藻类。宰杀前需用盐搓去污垢和腥味,或将鲍鱼放入温盐水中,浸泡半小时左右,用刀、勺等。切断与果肉相连的壳柱。一般要一手稳住鲍鱼,另一手把小饭勺刮进肉壳里。
2.然后用刀把鲍鱼的内脏割下来,在它的嘴上割一刀,取出胃管。胃管和嘴是连在一起的,要一起拿掉。鲍鱼宰杀后,洗净水擦干,再加工成菜肴。如果要生吃的话,需要准备一大盆水,放一些冰块在里面,加一汤匙盐,稍微搅拌融化,再加几片柠檬去腥去味。鲍鱼的表面可以用刀划一下,让它看起来更好看,然后把整个鲍鱼放入冰水中,浸泡1分钟后取出,它的肉会很结实,有弹性。
二、鲍鱼的营养价值黑玉海参
1.鲍鱼富含蛋白质,其中30%~50%为胶原蛋白,远高于其他鱼类和贝类。富含蛋白质、氨基酸、钙(Ca)、铁(Fe)、锌(Zn)、硒(Se)、镁(Mg)等矿物质元素,以及维生素E和微量元素。
2.鲍鱼肉中的EPA、DHA、牛磺酸、超氧化物歧化酶的含量也很丰富。