摘要：
本文目录哪些野生菌适宜炖鸡汤月子餐鲍鱼的做法大全鲍鱼炖鸡汤怎么做好吃 鲍鱼煲鸡汤功效雪榕菇可以和山药一起炖鸡汤竹荪鲍鱼乌鸡汤怎么做竹荪怎么吃一、哪些野生菌适宜炖鸡汤八种菌菇汤好喝的... 本文目录
一、哪些野生菌适宜炖鸡汤
八种菌菇汤好喝的技巧有：第一、每种菌菇处理方式都不一样。猴头菇略带苦味，通过浸泡，多次挤压，把苦涩的味道去掉。茶树菇带根部，个头比较长，需要用剪刀把根部去掉，再剪成2段。所有菌菇都需要浸泡40分钟左右，用冷水浸泡不能用沸水，如果北方天气冷，可以加长浸泡时间。第二、关于菌菇的挑选，干爽没异味，无黑斑，建议用真空包装的，这样就不容易坏。购买回来的菌菇可以放冰箱，保存干爽状态。第三、煲鸡汤时，鸡肉要汆烫，汤就清香不浑浊。如果没有汆烫，鸡汤油脂比较多，汤就变得油腻。掌握好以上三个技巧，接下来分享做法。
二、月子餐鲍鱼的做法大全
月子鲍鱼汤怎么做好吃：清炖鲍鱼汤
材料：鲍鱼2只、莲子18克、百合18克、猪骨200克、姜2片、盐少许。
做法：
1、准备好材料，莲子百合清洗干净。
2、锅内加水烧开，放入猪骨和2片姜，用大火煮去猪骨的血水，捞出备用。
3、鲍鱼去壳洗干净，去掉泥沙。
4、将所有材料放到炖盅里，加八成清水，盖上盖子。
5、大火烧开，转小火隔水炖两小时，关火后加食盐调味即可。
月子鲍鱼汤怎么做好吃：鲍鱼竹荪炖鸡汤
材料：鲜鲍鱼400g、走地鸡700g、竹荪15g、瑶柱2粒、滚水500ml。
做法：
1、准备材料。
2、竹荪和瑶柱用清水泡发。
3、鲜鲍鱼和鸡择洗干净。
4、焯烫一下。
5、泡发好的竹荪择洗干净，用厨房剪刀剪段。
6、全部食材放入电炖锅内胆中。
7、倒入滚水。
8、盖锅盖，通断，选择【快炖】功能键，3小时。
9、时间到。
10、断电，揭盖，拿出内胆直接上桌，即可享用。
月子鲍鱼汤怎么做好吃：瘦肉鲍鱼汤
材料：鲜鲍鱼400g、腱子肉2粒、精瘦火腿肉50g、洋参5.6片、清水3碗。
做法：
1、鲍鱼,买时叫师傅去肠,回来将壳,肉洗净。
2、精瘦火腿肉切条。
3、猪腱子肉切厚片。
4、将用料依次放入炖锅,高温加热见滚。
5、关小火炖4小时,即可。红级海参
月子鲍鱼汤怎么做好吃：鲍鱼南瓜汤
材料：鲍鱼2只、南瓜80克、料酒适量、盐适量、水750毫升。温带海参
做法：
1、将食材准备好，鲍鱼用料酒腌制10分钟左右。
2、将全部食材放入杯中，选择“浓汤”功能，按下“启动/取消”待工作完成后即可。
3、倒出来就可以享用啦。
三、鲍鱼炖鸡汤怎么做好吃 鲍鱼煲鸡汤功效
1鲍鱼炖鸡汤怎么做好吃
1、首先准备食材鸡肉、鲍鱼、生姜、盐、料酒、鸡精、胡椒粉适量。
2、然后将鸡肉清洗干净，剁成鸡块，焯水后捞出备用，鲍鱼去壳，清洗干净，焯水后捞出备用。
3、在锅中放入鸡肉、生姜片、料酒，加入清水没过食材，大火煮开后，转为小火慢炖30-40分钟。
4、再放入鲍鱼，小火炖10-15分钟，最后加入胡椒粉、鸡精、盐适量调味，焖5分钟左右，即可撒上葱花盛出食用。
2鲍鱼煲鸡汤功效滋阴补肾鲍鱼煲鸡汤味道鲜美、营养丰富，含有丰富的蛋白质等营养元素，而从中医的角度来说，具有滋阴补肾的功效，对于气血不足引起的乏力、四肢酸疼、头晕等情况有所缓解。
延缓衰老鲍鱼和鸡肉中富含多种维生素，比如：维生素C、维生素E等，而这些维生素都是天然抗氧化剂，能够对体内自由基有所抑制，减少黑色素的生成，起到延缓衰老的作用，可保持肌肤细嫩有光泽，对脸部淡斑、发黄情况有所帮助。
提高免疫力鲍鱼炖鸡汤中含有蛋白质、铁、钙、磷、维生素以及多种人体必需氨基酸，人体适量的食用，能够补充营养，提高自身免疫力，对外界的病毒有所预防。
3鲍鱼炖鸡汤鲍鱼要去壳吗不需要。
鲍鱼炖鸡汤时，是不需要去壳的，因为鲍鱼壳是一种名贵的中药材，在中医中被称为石决明、千里光等，其中含有丰富的钙、钾等营养成分，具有滋阴壮阳、清热平肝等功效，因此在鲍鱼炖鸡汤时可以一起放入，补充人体丰富的营养，而且也不会对食用口感有所影响，但是需要注意，将鲍鱼壳仔细用食盐搓洗，以免残留灰尘等杂物。
4鲍鱼适合和什么一起煲汤排骨排骨相信大家都不陌生，是猪的肋骨和脊椎骨，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙等营养元素，具有健脾养胃、强筋健骨等功效，常和鲍鱼一起煲汤喝，能够补充人体丰富的营养成分，起到美容养颜、滋阴补肾等功效。
竹荪竹荪是一种菌类，常用来和各种食材一起炖汤喝，含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐等营养成分，具有补气养阴、润肺止咳、清热利湿等功效，和鲍鱼一起炖汤味道鲜美、营养丰富，能够起到补中益气、滋阴、润肺等功效。
注：鲍鱼除了可以和以上食材煲汤食用，还可以与胡萝卜、香菇、虫草花等一起煲汤，药用价值和营养都是较为不错的。
四、雪榕菇可以和山药一起炖鸡汤
【茶树菇】：茶树菇含有人体所需的18种氨基酸，对儿童生长发育和智力具有促进作用；
【蛹虫草】：虫草花也叫蛹虫草或蛹草，含有30多种人体所需的微量元素，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用；
【香菇】：香菇有“山珍之王”的美誉，含丰富的维生素D，具有提高机体免疫力的功能，延缓衰老的作用；
【竹荪】：竹荪有真菌之花、菌中皇后之誉，含有人体所必需的几种氨基酸，具有滋补强壮、宁神健体的功效；
【鲍鱼菇】：该菌种肉质肥厚，脆嫩爽口，经常食用可以有效的提高少年儿童的智力，促进少年儿童的生长发展；
【羊肚菌】：因其菌盖表面凹凸不平、状如羊肚而得名。它的营养成分可与牛乳、肉和鱼粉相当。对消除焦虑，增强睡眠质量，都有良好的效果；
【材料】：竹荪、蛹虫草、羊肚菌、鲍鱼菇、香菇、茯苓、茶树菇、红枣、枸杞、山药、鲜鸡半只、姜片 2片，盐适量
【做法】：1、把鲜鸡冲洗干净血水，腹部的一些脂肪和脏物也要处理一下，然后剁成大块。把鸡块放入锅中，加入没过鸡块的清水，大火煮开后再煮30秒左右，然后将鸡块捞起备用。
2、把汤料包里的材料都倒出来，除虫草花、红枣和枸杞以外的其他材料放入清水里浸泡15分钟。
3、虫草花不需要浸泡，放入水中，简单的洗一下就捞起沥干水，红枣和枸杞另外用个小碗浸泡着备用；
4、把鸡块、姜片放入锅中，除红枣枸杞外其他所有食材一并放入汤锅里；
5、倒入适量的清水，大火煮开后转小火煮40分钟；
鸡汤熬了40分钟后，放入枸杞和红枣，继续用小火煮20分钟，汤煲好了，加适量盐调味，准备喝汤！
一揭开锅盖，馥郁的香气喷薄而出，鲜得眉毛掉下来，哈哈，做法特别简单，希望大家都喜欢喝，身体棒棒哒！
【小提示】：
1、煲菌汤的时候，如果时间足够，可以时间长一点，越熬越香。
2、如果不爱吃鸡，可以换成猪骨，也很好喝。
五、竹荪鲍鱼乌鸡汤怎么做
用料
乌鸡半只
竹荪 8朵
新鲜鲍鱼 6只
党生 10g
枸杞子 5g
黄芪 5g
白芷 2g
当归 2g糙海参
生姜适量
竹荪鲍鱼乌鸡汤的做法
乌鸡半只洗净斩件，生姜、党生、黄芪、白芷、当归均一起放入砂锅，大火烧开，撇去浮沫，转小火焖60分钟。
新鲜鲍鱼，去肠洗净进口海参。
竹荪摘去菌盖及网状花朵部分，用淡盐水泡发30分钟，洗净，切成小段。
鸡汤焖够60分钟后，加入竹荪、鲍鱼继续焖30分钟后加入枸杞子，并按口味加盐调味，再焖10分钟，即可。
小贴士
干品烹制前应先剪去菌盖头（封闭的一端），同时要去除竹荪的花朵部分（网状部分，花朵是竹荪香味比较集中的地方），只保留茎部，否则会有怪味；再用淡盐水泡发30分钟。
六、竹荪怎么吃
竹荪的食用方法有：竹荪排骨汤、玉带竹荪鸡汤等。
首先把竹荪和枸杞处理好之后放到水中浸泡，把丝瓜去掉皮后切成长片备用。
然后往锅中倒入适量的水，把准备好的鸡架放到锅里面，等到水沸腾以后，换成小火煮半个小时左右。此时放入准备好的竹荪和丝瓜，等到变软后，加入枸杞，最后撒上盐即可。
