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一、做鲍鱼、海参、鱼翅各应该怎么制汤
鸡丝海参汤
用料:鸡肉150克,海参100克,火腿肉25克,鸡汤500克,豆苗适量,生抽、味精、盐、酒各少许。
做法:先将海参浸水发好,然后洗净切丝,备用;鸡肉洗净切丝,用生抽、酒拌匀,备用。火腿肉切丝备用。豆苗洗净,滴干水分。在锅内注入鸡汤,放入鸡肉,煮5分钟,再下海参丝、火腿丝,煮沸后加豆苗、生抽,再滚,加味精调味即可。
功效:温中益气,补肾益精,滋阴降压,养血润燥关东海参。
淮山杞子鲍鱼猪汤
用料:淮山25克、杞子50克、新鲜鲍鱼1只、猪肉150克、陈皮1角。
制作:大新鲜鲍鱼去壳,鲍鱼肉去掉污秽部分,用水洗净,切成片状。淮山、杞子、猪肉和陈皮分别用水洗净。加水入瓦煲内,煲至水滚,放入全部材料,用中火煲3小时,加入幼盐调味,即可饮用。
嫩鸡鱼翅汤
用料:
鱼翅(翅饼)100克-150克,姜1摄,连骨的鸡腿肉2根,葱5公分,切薄片的姜3片,水7杯,猪油4大匙,葱5公分,生粉2大匙,切丝的洋火腿2片份,白糖、盐、酱油各1大匙。
做法:
①鱼翅(翅饼)泡软,作好烹调前的准备。
②锅里放鸡肉,葱、姜及8杯水,放在火炉上煮开后,把火关小,捞掉泡沫,煮约1小时。汤滤过,鸡肉撕成细丝(使用约半量)。
③把4大匙猪油加热,炒葱,等变色后,取出。捞2大匙溶解的猪油出来,备用。
④在③的锅里倒入②的汤4杯,泡软的鱼翅,撕成细丝的鸡肉,煮约20分钟,用白糖与盐各1大匙,油2大匙,酱油1大匙调味,以水溶生粉勾芡,然后把刚才出来的猪油及洋火腿加入,即完成。
鱼翅没有味道,所以要多用一些鸡肉来增加味道。
二、海参炒鸡丝
用料熟鸡脯肉100克,水发海参50克,酱油、葱、姜、味精、湿淀粉、料酒、精盐、葱油、植物油、清汤各适量。
🍗鸡肉丝
熟鸡脯肉切成细丝。
🐙海参丝
海参洗净,切成丝,入沸水中汆一下捞出。
🍲烹制步骤
净炒锅内加入植物油烧热,下入葱、姜炝锅,放入酱油、料酒,再加入适量清汤,放入海参丝、鸡肉丝烧沸至入味,用湿淀粉勾芡,加入精盐、味精调味,淋入葱油即成。
三、海参怎么吃才吸收最佳什么时间吃为最有营养
1、海参早晨起床后空腹食用吸收效果最佳,因为早上起床后,身体的机能开始运行加快了,吃了海参容易被身体吸收完。
2、条件好的,在吃海参的时候可以早上吃一只,晚上睡觉前吃半只。这样在休息的时候通过胃肠道的蠕动,半只海参也是很容易被身体吸收的。这样吃海参的效果还比较好。
3、海参的吃法以清淡为主,将海参用开水烫热,蘸着蜂蜜或者酱油、鲍鱼调味汁就可以了。
4、海参鸡蛋羹:将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹,具有很好的滋阴养血效果。
5、如果蘸食不喜欢的话,推荐海参小米粥、海参蒸蛋等简单的方法。海参粥:作为早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养,加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人,不但营养吸收好,而且口感比较柔和,也不会伤胃,对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇或者术后需要进补的人群大有好处。
6、吃海参的时候不能蘸醋,吃完海参2小时以内不能吃酸性水果。
扩展资料
海参,属海参纲(Holothuroidea),是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物,距今已有六亿多年的历史,海参以海底藻类和浮游生物为食。海参全身长满肉刺,广布于世界各海洋中。中国南海沿岸种类较多,约有二十余种海参可供食用。
海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及,海参逐渐进入百姓餐桌。生活环境决定海参品质。
参考资料来源:百度百科-海参
四、海参直接炒行不行
海参可以直接炒,下面是葱炒海参的做法。
准备材料:海参、大葱、鲍鱼汁、生抽、老抽、白糖、醋、料酒。
1,首先我们把大葱清洗干净,切成丝,然后把海参切成条状备用。把调料都倒在一个小碗里,加点水搅匀备用。
2,然后在热锅放油,油热后倒入葱丝,翻炒至出葱香味。
3,然后我们再倒入海参,搅拌均匀,翻炒片刻,如下图所示。
4,然后我们再加入调好的调味汁,翻炒均匀,开中火煮三分钟即可,看到汤汁冒泡泡了就差不多了。
5,最后我们再调整一下味道,就可以装盘出锅了,下图就是已经做好葱炒海参。
五、海参可以做什么美食
海参菜肴
1.红烧海参
【用料】
浸透海参400克,土鱿40克,冬菇数只,姜数片,葱段少许,上汤1/2杯。生抽、蚝油各1汤匙,盐1/4茶匙,糖1茶匙,麻油、胡椒粉各少许,生粉1茶匙,水3汤匙。
【做法】
①将海参先用姜、葱出水、洗干净,抹干净,抹干水分,切丝待用。
②冬菇浸透去蒂,土鱿用清水透,切丝。
③烧镬下渍,加入海参、鱿鱼、冬菇炒爱,赞酒1茶匙,加入上汤及调味料炒匀,加盖焖约5分钟至材料熟,用碟装上即可趁热供食。
【功用】
壮阳强身。
2.胡椒海参汤【特点】清淡爽口,味鲜微辣海参菜单及做法。
【原料】
主料:水发海参750克,胡椒粉3克。调料熟大油、葱各25克,料酒15克,盐4克,味精5克,生姜水10克,香油、酱油少许,鸡汤750克。
【制作过程】
(1)把发好的海参放于清水中,逐个细心抠去腹内黑膜,洗净泥沙、片成大片,在开水中氽透控出水分。香菜择好洗净切成3厘米长的段。
(2)炒勺上旺火,将熟大油烧热放入葱丝稍炒,烹入料酒加入鸡汤、味精、毛姜水、酱油盐和胡椒粉,将海参片也放入汤内,汤开后将浮抹撇去调好味,淋入香油盛入大汤碗中,撒上葱丝和香菜段即可。北京海参
3.鸡丝海参汤【用料】
鸡肉150克,海参100克,火腿肉25克,鸡汤500克,豆苗适量,生抽、味精、盐、酒各少许。
【做法】
先将海参浸水发好,然后洗净切丝,备用;鸡肉洗净切丝,用生抽、酒拌匀,备用。火腿肉切丝备用。豆苗洗净,滴干水分。在锅内注入鸡汤,放入鸡肉,煮5分钟,再下海参丝、火腿丝,煮沸后加豆苗、生抽,再滚,加味精调味即可。
【功效】
温中益气,补肾益精,滋阴降压,养血润燥。
4.海参羊肉汤【原料】
海参50g,羊肉250g
【调味料】
生姜2片,葱5g,胡椒末0.5g,食盐3g
【做法】
1.海参以40°C温水泡软后,剪开参体,除去内脏,洗净,再用开水煮10分钟左右,取出后连同水倒入碗内,泡2-3小时。
2.羊肉洗净,去血水,切成小块,加水适量(约50g),小火炖煮,煮至将熟,将海参切成小块放入同煮,再煮沸15分钟左右,加入生姜末、葱段、胡椒末及精盐,即可。温食参肉,饮汤,或供餐用。
【营养】
内含蛋白质53g,脂肪25g,碳水化合物0.5g,钙51mg,磷474mg,维生素B10.3mg,维生素B20.49mg,尼克酸12.3mg,能产热458kcal。
【功能】
海参生于海中,其性温补,类似人参,故名海参,其肉细嫩,营养价值高,其蛋白质含量较猪肉、瘦猪肉、瘦牛肉还高,并含其他矿物质(如钙、磷、铁、碘等),历来被视为餐中珍肴,对虚损劳弱有补肾益精、养血润燥、滋阴健阳等作用。而羊肉甘温,能温肾助阳、补益精血、益气补中、温暖脾胃。因此,海参、羊肉相配,补肾、益肾养血功效尤为增强,实为滋补强壮佳品,产妇食之,复体这功妙不胜述
5.葱烧海参
【主料】
水发海参,山东大葱,配料:油,盐,酱油,白糖,料酒,鸡精,水淀粉,胡椒粉等
【制作方法】
1.水发海参洗净用开水传烫后待用,将山东大葱取葱白切段,炒锅如油,烧至3成热将葱段放入煎炸至金黄色将葱和油捞出待用;
2.炒锅留少量底油加白糖炒成糖色、(传统做法是不放糖的),放入海参烧制,加高汤或清水烧开,去掉浮末,加调料调味,略烧加入煸好的葱,用水淀粉沟欠,淋上炸制好的葱油,即可出锅装盘。
6.佛跳墙
【原料】:鱼翅(干)80克,海参80克,鲍鱼80克,对虾80克,螃蟹80克,海螺50克,墨鱼50克,猪蹄100克,鸡肉80克,鸡腿100克辅料:花菇30克,火腿30克调料:盐3克,料酒5克,盐2克
【制作过程】
1.将蟹子切块。海螺切片。
2.墨鱼切片。
3.火腿切块,猪蹄、鸭腿切块。
4.把所有的原料放入沙锅中,加调料调好味,加盖,先用大火烧开,转用文火煨3小时以上即成。
7.葱烧海参
【原料】:海参辅料:姜葱调料:老抽,生抽,料酒,糖色,盐,美极鲜,鸡汁,姜汁酒,生粉
【制作过程】水发制海参;切成菱形块;
葱滚刀切段,在葱身上轻拉数刀,便于入味;
铁锅入油,7成热时,葱段入油,炸制出香味,捞出备用;
海参和姜汁酒飞水;
把炸好的葱和飞水的海参一起倒入锅中,加入老抽,生抽,料酒,糖色,盐,鸡汤小火烧制;
出锅勾芡,加入葱油;
8.鱼香海参
【原料】:主料:水发海参400克,泡椒,生姜各适量。调料:盐,味精,鸡精,黄酒,红油,酱油,白糖,水淀粉,色拉油各适量
【制作过程】:1.水发海参洗净,斜切片,焯水;泡椒切菱形片。
2.泡椒片、生姜加入油锅中煸炒出香味放入海参一起翻炒,加其他调料调味出锅。