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一、公鸡烧鲍鱼怎么烧
1、食材:公鸡一个,鲍鱼8个,老黄酒适量,五花肉50克。
2、鲍鱼收拾好,焯水,待用。
3、公鸡收拾好,切小块备用。
4、五花肉煸炒放葱姜爆香。
5、下鸡块煸炒,放老黄酒,糖,老抽,等佐料。
6、所有材料入砂锅,加开水,汤开后下鲍鱼,起锅的时候放入青椒,即可。
鲍鱼其名为鱼,实则非鱼,是名贵的海洋食用贝类,味道鲜美,营养丰富,素有海味之冠,被誉为海洋的“软黄金”,其肉质细嫩,鲜品可以食用的部分蛋白质12.6%、脂肪0.8%;干品含有蛋白可高达54.1%,氨基酸种类齐全,配比合理,含有多种维生素和微量元素,是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物,且口感极佳。
营养价值
鲍鱼营养丰富,每 100g干品中含蛋白质64g,脂肪2g,糖类3g,同时还富含多种生理活性物质如EPA、DHA、牛磺酸、超氧化物歧化酶等,对维持机体酸碱平衡、神经肌肉兴奋方面具有重要作用的金属元素(Ca2+、Mg2+等)的含量也较丰富。
1、冬季鲍鱼中胶原蛋白占总蛋白含量高达 30%~50%,远高于一般鱼贝类。研究发现表明,胶原蛋白含有多种生物活性肽,具有很好的生理功能,如抗氧化、将血压、预防关节炎、保护胃粘膜和抗溃疡、促进皮肤胶原代谢等。
2、鲍鱼含有丰富的维生素,其中比较特出的是维生素A,维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。
3、鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,实验表明,它能够提高免疫力,破坏癌细胞代谢过程,能提高抑瘤率,却不损害机体的正常细胞,有保护机体免疫系统的作用。
4、鲍鱼是海产品中蛋白质含量最高的食品,摄取足够量的蛋白质可以维持女性体内荷尔蒙的正常水平,支撑起人体皮肤的皮下组织,达到让身体曲线更加优美、皮肤更加水润光滑的效果。
二、鲍鱼烧鸡怎么做的最好吃土耳其海参
鲍鱼烧鸡最好吃的做法如下:
主料:嫩草鸡半只、鲍鱼3个。
辅料:料酒1汤匙、生抽2汤匙、料酒适量、蚝油1勺、生姜2-3片、白糖半勺、大蒜6瓣、胡椒粉半勺、葱花适量。
1、把鸡块洗干净剁成小块备用辽刺参。
2、鲍鱼洗干净,打上花刀。
3、起锅烧油,把鸡块放进去,小火煎,煎到微微发黄,香味出来,放入大蒜、姜片翻炒。
4、放入生抽、蚝油、糖、料酒、适量水,大火焖10分钟。
5、焖煮10分钟后放入鲍鱼,接着在焖10分钟,大火收汁,放入适量的盐、胡椒粉、葱花就可以了。
三、鸡烧鲍鱼怎么做好吃
鲍鱼是很常见的营养滋补品,鲍鱼的营养价值是很高的,鲍鱼的吃法也是非常多的,很多人平时用鲍鱼来滋补身体,鲍鱼烧鸡是比较有特色的美食,味道也是非常美味的,其实鲍鱼烧鸡的做法也是非常简单的,但是大多数人平时不会制作,那鲍鱼烧鸡的做法是什么呢?下面介绍鲍鱼烧鸡的做法。
材料准备
鸡:半只大连鲍鱼:5只朝天椒:适量
生抽:适量老抽:适量耗油:适量
盐:适量白糖:适量香醋:适量
姜蒜:适量酒糟:适量卤鸡蛋:2个
制作方法
1、准备:鸡洗净斩件飞水备用;蒜拍碎;姜切片;大连鲍鱼洗刷干净切井字花刀纹;干椒切细圈;酒糟备用;
2、起锅,爆香姜蒜;
3、放入鸡块,中火煸炒出鸡油;
4、炒香后,放酒糟;
5、放红干椒,稍微炒香后加入鲍鱼,保持中火翻炒1-2分钟;
6、放生抽、老抽、耗油调成的浓汁;烹盐、糖调味,翻炒均匀;
7、加2大勺鸡汤,大火煮开后盖盖中火干烧20分钟后即可出锅;最好加入几个卤鸡蛋,风味更佳。
烹饪小贴士
1、干烧是与红烧相似的一种烹饪方法,不同的是,干烧不用水淀粉收汁,而是在烧制中用中火将汤汁基本收干,这样烹制出来的食材,虽没有浓味的汤汁包围,但却入味非常,可谓吸尽了浓缩汤汁的精华,入口味道醇厚浓郁让人回味。干烧讲究见油不见汁或少汁。
2、鲍鱼可以选择新鲜鲍鱼或者干鲍鱼。干鲍鱼的处理方法:洗刷干净,用盐水泡20分钟即可。干鲍选南非为质量佳。
吃鲍鱼的好处
加快伤口愈合
鲍鱼中含有的大量蛋白质、锌以及各种维生素,能够促进人体细胞生成,补充创伤需要的营养,同时鲍鱼壳中的石决明还具有止痛镇痛的作用,对于手术后的病人和受伤的患者,可以食用鲍鱼止痛、镇痛并加促进伤口和创伤的愈合,加快身体恢复。
增强免疫力
鲍鱼含有的大量蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、维生素B1和碘、锌、磷这些营养成分,它们都是人体所不可或缺的营养元素。这些营养元素能够维持人体体内的酸碱平衡,促进糖和脂肪的代谢,加快营养成分的吸收利用,提高人体抵抗力和免疫力。因此适当吃些鲍鱼能够增强人体免疫力。
防癌抑肿瘤
从鲍鱼中能够提取鲍灵素,鲍灵素是一种具有提高人体免疫力、抑制癌细胞生长、促进淋巴球细胞增生的物质。适当的吃些鲍鱼,可以增强自身的抗病能力,对癌症、肿瘤等疾病有一定抑制功效。
治月经不调
鲍鱼有滋阴养阴的功效,可以用来治疗女性月经不调。如果女性月经周期紊乱,月经期间常伴有腹痛等不适症状的,适量吃些鲍鱼做的汤品能够有效的治疗月经不调的症状。
解酒护肝
鲍鱼营养丰富,体内含有二十种氨基酸,氨基酸有分解酒精、缓解头痛、保护肝脏的作用。因此鲍鱼对解酒和预防酒精中毒等方面疗效显著,是公认的解酒良药。现在生活聚餐什么的都要喝个酒,对于平常喝酒过多的人,可以常常吃些鲍鱼来解酒以及预防酒精中毒。
四、鲍鱼烧鸡块怎么做
主料
鲜鲍鱼
6个
鸡腿
1只
黄瓜
100g
辅料
葱
10g白腹海参
姜
5g
胡椒粉
1g
酱油
5ml
美极鲜
15ml
盐
2g
花生油
30ml
高汤
适量
步骤
1.鸡腿剁成块。
2.放入碗中加葱姜、胡椒粉、美极鲜和酱油。
3.抓匀腌制20分钟。
4.鲍鱼洗净在上面打上十字花刀。
5.黄瓜切丁。
6.热锅下油,放入腌制好的鸡块。
7.翻炒出鸡油后再继续翻炒5分钟。
8.加入洗好的鲍鱼。
9.转旺火翻炒一分钟。
10.加入高汤和盐炒匀。
11.盖盖炖3分钟。
12.加入黄瓜翻炒均匀成盘即可。
五、鲍鱼烧鸡寓意
大吉大利,盆满钵满!
做法
1,鸡洗干净,斩大块。不要斩太小,否则_起来会缩水变得很小。2,鲍鱼清洗干净,横竖界开花纹。这样子做出来的鲍鱼不但入味还卖相好看。3,虾洗干净,剪去剪头和脚。4,姜切片,蒜和干葱剥皮留整瓣。青葱和芫茜洗干净切两段即可。5,把鲍鱼汁,生抽,糖,盐和老抽加两大汤匙温水(约50 ml)调成酱汁。我这次只加了两茶匙老抽(约10ml),如果大家想成品色泽鲜艳好看的话可以多加一点。5,把鲍鱼汁,生抽,糖,盐和老抽加两大汤匙温水(约50 ml)调成酱汁。我这次只加了两茶匙老抽(约10ml),如果大家想成品色泽鲜艳好看的话可以多加一点。6,热油锅,下姜片,蒜瓣和干葱慢火爆香7,待蒜瓣变金黄色后,加入了鸡块大火煎至微微出油。8,待鸡块都转色,大概有五,六成熟就倒入准备好的虾和鲍鱼,继续大火翻炒。10,最后加入准备好的花雕酒翻炒均匀即可关火。10,最后加入准备好的花雕酒翻炒均匀即可关火。11,铺上葱段和芫茜即可整锅端上桌了。
六、鲍鱼烧鸡怎么做
用料:鸡翅中8个、老抽适量、冰糖适量、料酒适量、盐适量、黄酒适量、鲍鱼适量
鲍鱼烧鸡翅的做法:
1、料酒葱姜腌制鲍鱼。
2、酱油葱姜腌一下鸡翅。
3、炒至金黄色。
4、下锅翻炒,均匀上色,加入黄酒。海参汤的家常做法
5、先炸姜,把味道炸出来。
6、放入砂锅开始炖。
7、放入爱吃的食材。
8、炖七八分钟就可以出锅,开吃。