摘要：
本文目录鲍鱼可以带壳一起蒸吗 清蒸鲍鱼蒸几分钟最好鲍鱼如何蒸蒸鲍鱼的做法和步骤鲍鱼瘦肉炖盅需要炖多久鲍鱼应该蒸还是煮鲍鱼炖盅的做法一、鲍鱼可以带壳一起蒸吗 清蒸鲍鱼蒸几分钟最好1鲍... 本文目录
一、鲍鱼可以带壳一起蒸吗 清蒸鲍鱼蒸几分钟最好
1鲍鱼可以带壳一起蒸吗
可以。
在蒸鲍鱼时可以带壳一起蒸，且最好不要将外壳去掉，因为外壳能起到一定的保护作用，能减少鲍鱼加热过程中营养成分的流失，这样带壳蒸出来的鲍鱼口感更佳鲜嫩可口，如果去壳蒸的话，鲍鱼很容易被蒸老，这样吃起来口感就会偏硬。但在蒸之前需要将鲍鱼的外壳以及肉都清洗干净，这样吃起来更加卫生，同时还能去掉鲍鱼的腥味。
2清蒸鲍鱼蒸几分钟最好8-10分钟左右。
鲍鱼质地柔软，其中含有丰富的蛋白质，因此非常容易被蒸熟，但具体蒸多久和鲍鱼的大小也有关系，像个头小一点的鲍鱼一般蒸8-9分钟左右即可，个头大一点的鲍鱼则可以多蒸两分钟。蒸好的鲍鱼肉质紧实润滑，爽口弹牙有嚼劲，但蒸好的鲍鱼建议立即拿出，如果时间一长就会将鲍鱼蒸老，这样口感就会变硬。
3鲍鱼表面黑色的需要清洗吗需要。
新鲜鲍鱼表面会有一层黑色的东西，在吃鲍鱼的时候需要将这层黑色的东西清洗干净，因为其中有很多的沙尘泥垢以及一些重金属元素，如果不清洗干净会大大影响鲍鱼的口感，同时食用后还会对健康造成威胁。建议在吃之气可以用刷子沾取食盐将其刷干净，同时要用清水将鲍鱼表面的黏液冲洗干净。
4鲍鱼不适合哪些人吃蛋白质过敏人群鲍鱼当中含有丰富蛋白质，所以不建议蛋白质过敏人群食用，否则食用后会引起皮肤瘙痒红肿、肠胃不适等过敏症状，对健康非常不利。
痛风人群鲍鱼属于高嘌呤食物，因此不建议痛风患者食用，否则食用后会导致体内尿酸含量升高，从而会加重痛风症状。
二、鲍鱼如何蒸
清蒸鲍鱼的做法
鲍鱼选择鲜活、个儿大、肉肥厚的，个头太小的不适合做个吃，可以做汤。
宰杀鲍鱼：鲍鱼在烹饪之前要宰杀，去除内脏，只取净肉食用。
用勺子把儿从鲍鱼的嘴部一端，贴着壳与肉之间的缝隙插入，切断连接就可以完整地取下鲍鱼肉。
取下后翻过来是这样子的，
那团绿绿的东西别弄破了，非常腥。
撕掉内脏和嘴部。红色的那一小团就是鲍鱼的嘴，质地很硬，不适合食用。
清洗：用小刷子刷净鲍鱼裙边的黑膜和表面的黏液，
鲍鱼壳也要清洗干净待用。
洗完的肉，肉白净了不少。
在表面划上菱形花刀，深度为鲍鱼肉的一半，不要切断了。
用少许料酒、姜丝、胡椒粉抓匀，腌制5分钟。
准备最后的调味：葱白切细丝；蒸鱼豉油和清水按1:1的比例兑好，用微波炉加热40秒。透明海参
腌制好的鲍鱼捡去姜丝，摆在原壳中。蒸锅烧开水到完全沸腾，放入鲍鱼，大火蒸制3分钟，立刻关火出锅，火候是这道菜的灵魂。必须开水下锅；必须严格控制蒸制的时间，我是用秒表计时180秒（3分钟）。如果时间过了，哪怕只过了30秒，鲍鱼的边缘就会变老了，切记切记！
出锅啦！倒掉多余的汤汁。
因为打了花刀，鲍鱼受热卷曲会形成漂亮的松果形，看着就有食欲。
趁热淋上浇汁，摆上葱丝。
植物油烧热，淋在葱丝上即成。
烹饪技巧
鲍鱼口味鲜甜中带着葱香，口感鲜嫩中透着爽脆，一口一个，牙齿和味蕾的满足感无法形容！
有了这道菜，今年的年夜饭绝对是锦上添花。
注意事项：
1.鲍鱼的宰杀方法要正确，处理要干净；
2.蒸制的时间要严格控制，成败的关键在火候；
3.调味要清淡，突出原料的本味。
三、蒸鲍鱼的做法和步骤
蒸鲍鱼的做法：
主料：鲍鱼8只。
辅料：生抽1勺、大蒜粉少许、白胡椒粉少许、精盐少许、蒸鱼豉油适量、大蒜1头。
步骤：
1、冻的鲍鱼8只。
2、清洗干净切花刀。
3、放入生抽大蒜粉和胡椒粉腌制入味。
4、锅中水烧开放入鲍鱼蒸3分钟。
5、锅中放油炒大蒜蓉。
6、炒至微黄关火。
7、蒸好鲍鱼拿出放入盘中。
8、撒上蒜浇上蒸鱼豉油即可。
四、鲍鱼瘦肉炖盅需要炖多久
广东人擅养生之道，四季都用汤水滋补调理。说起广东的汤，有个说法叫“煲三炖四”，即火煲需要三个小时，炖汤则需要四个小时。广东人还有一个说法，吃肉不如喝汤，煲汤、滚汤不如炖汤。比起煲出来的老火汤，“隔水”炖汤的营养价值更高，汤的品质也是最高。制作一份炖汤大都需要数时，原理是通过炖盅外的高温和蒸气，间接使炖盅内的温度升至沸点，原料的精华全部逼入汤中。炖再久的时间，汤色依然清澈，味道异常甘甜，全无老火汤的混沌之感。
原料，
鲍鱼6头约300克、猪腱子肉300克、枸杞若干。
做法：
1、鲍鱼去内脏洗干净，猪腱子肉剔除筋膜、油脂，并汆水洗干净后待用；
2、炖盅内加入500ml的纯净水，加入鲍鱼和猪腱子肉；
3、炖盅盖盖，并置于加入后的大锅中，隔水炖2.5个小时即可。食用时再调入适当盐即可。
1、炖汤要的是清澈。所以血污重的食材要提前汆水后再炖，即去腥，汤水又澄清。
2、炖汤的话，鲍鱼可以与食材一起入锅。如果是煲汤的话，鲍鱼要在汤好后再加入，以免煮老。
3、鲍鱼壳是一味很出名的中药，可以洗干净后，与食材一起煲汤。
4、我这次买的鲍鱼比较大头。经济些考虑，炖汤或煲汤，用小个的鲍鱼就可以。味道一样。
5、鲍鱼壳吃完后不要扔掉，洗干净晾干后，搁在厨房角落、柜子角落等容易沾蚂蚁等虫子的地方，可以有效滴驱虫。俺家到处都放了鲍鱼壳，不仅不见蚂蚁，蟑螂也很少，我想多少与鲍鱼壳还是有点关系滴。
五、鲍鱼应该蒸还是煮
鲍鱼最好是蒸。营养价值高，美味滋补，是很多人的心中钟爱菜品，很多人都会自家在家蒸鲍鱼，那么你知道鲍鱼蒸多久才可以吃吗?鲍鱼的做法有哪几种呢?一起来看。
鲍鱼蒸多久才可以吃山东海参排名
8-10分钟
鲍鱼中含有丰富的蛋白质、钙、镁、磷等多种营养成分，需要高温和一定的时间才能将其营养素析出，但是鲍鱼蒸熟并没有明确的时间，与鲍鱼的大小和火候有一定的关系，一般切好花刀小鲍鱼上锅用大火蒸5-8分钟即熟;而个头比较大的鲍鱼需要的时间就会长一些，大约需要10-15分钟左右，可以根据鲍鱼的具体状态来判断。
六、鲍鱼炖盅的做法
食材清单
鲍鱼 5个、海参 1个、香菇 2个、蚝油适量、葱末适量、蒜末适量、盐适量、香油少许
烹饪步骤
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葱末和蒜末切好备用
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海鲜和香菇食材洗净备用荡皮参
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将食材放入炖盅中，加入蚝油、盐、香油，蒜末和葱末
最后一步
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上蒸锅中炖1.5-2小时（美食不怕等）
小贴士
海参和鲍鱼不腥气，温补的食材上蒸锅炖起来味道很鲜美。其他海鲜慎放入以免影响鲜美味
