摘要：
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一、海参大米粥的做法大全
1、海参粥主料是海参和大米。做法简单，营养丰盛，补肾、益精、养血。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处病人适合吃海参吗。
2、准备即食海参2根，胡萝卜切细丝；姜少许切细丝；木耳提前用水泡发，切细丝；豌豆洗净。
3、白米洗净，放入锅中，加入两倍白米左右的水烟台海参。中火将水煮沸后，加入姜丝，继续煮10分钟。
4、随后加入胡萝卜丝，木耳丝，豌豆，继续熬煮至白米软糯，其余所有食材熟透
5、加入海参，熬煮片刻，即食海参是不用熬煮过多时间的。最后加入盐，胡椒粉，鸡精少许调味，可按照自己的口味添加或减少配料
6、出锅盛入碗中，撒入少许香油提味，最后撒上小葱即可食用
二、海参粥怎么煮
海参30克，粳米60克，葱、姜、食盐各适量。
1、海参用温水泡发，去内肠，剖洗干净，切成小块。
2、切片煮烂后，与粳米同放入锅内，加水与调料，同熬成粥。
米饭,海参,虾皮,青菜,胡萝卜,鸡蛋。
1、炒锅中抹薄油,蛋液打散入锅,中小火转锅摊成薄蛋饼,出锅切丝
2、同一锅,加入足量水烧开,倒入熟米饭,搅散,中火煮两分钟；
3、海参,胡萝卜,青菜切碎丁,先将海参,胡萝卜碎加入粥里煮三分钟,然后放虾皮,青菜碎,煮一分钟后,加少量酱油,盐,香油调味.；
主料：糯米100克,海参（水浸）200克
1.糯米淘洗干净，用冷水浸泡6～8小时，捞出沥干水分；
2.将海参放入冷水涨发，剖开洗净，切成片，放入锅中加水煮烂后备用；
3.锅内加入约1000毫升冷水，放入糯米用大火烧开；
4.加入海参片，转小火煮至米烂汤稠，下盐调味即可。
1.活海参焯水后开肠去杂冲净，上锅蒸40分钟至软烂，切条待用；
3.将小米粥与海参倒入炖盅，放盐再炖15分钟即成。
原料：海参三个，青菜一小把，胡萝卜一小块，大米100克，清水适量，盐，姜丝，胡椒粉适量，香油几滴。
1、准备好原料,胡萝卜忘记拍照片了。海参提前发泡好、大米提前浸泡好，洗干净青菜；
3、锅中放水，烧开水后放入大米煮，煮到合适时加入胡萝卜丁煮；
4、再加入海参、姜丝和盐煮约5分钟；
6、这时候加入胡椒粉和香油即可。
三、小米海参粥的做法大全
材料：小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花
2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片;
3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌;
4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖;
5、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。
海参小米粥是将小米和水混合熬煮，中间加入发泡好的海参制作而成的粥。海参可以切片也可以整个放入。海参小米粥营养丰富，容易吸收。具有修复再生、抗衰老、抗疲劳的功效。
海参小米粥能够提供给身体所需要的十八种氨基酸，在帮助提高免疫力、增强体质。
如果有伤口或者造血功能不好等问题，吃海参小米粥能够快速帮助伤口愈合和。
海参中含有非常丰富的蛋白质、矿物质以及维生素等营养成分，所以进补海参小米粥能够消除身体的疲劳，帮助延缓衰老。
四、海参粥怎么熬
1、做粥的时候要注意，在水沸的时候加入小米，滚锅后下海参再次滚锅根据食材估计成品量，水要一次加足，转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全靡合出香，最后几分钟再调味吃海参的时候不能和萝卜绿豆一起吃的，炖海参；好吃的海参粥做法如下1准备好食材泡发的海参，搓洗干净的大米，还有葱姜2将菜姜海参切碎3将切好的海参倒入锅里，再倒一点料酒和耗油翻炒35分钟4将切好的海参倒入锅里，再倒一点料酒和耗油；海参粥的最好吃做法海参50克，粳米100克将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内加入清水，先用大火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度加少许；海参粥的做法海参小米粥材料小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花做法1小米淘洗干净，用清水泡上2蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片3汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约；海参煮粥的步骤如下食材海参小米大米葱姜盐胡椒生抽1用杯装好米大米和小米可一起2将准备好的海参放水里解冻3海参解冻后，洗净，切末如下图4将小葱叶切成末5将大米小米淘洗三。
2、1小米用清水浸泡，放入炖锅中，加鸡汤煮粥2锅中加清水，放姜片煮开，放入海参，加料酒调味3小米粥煮好加盐和枸杞调味，将烫好的海参加入4继续炖煮10分钟左右，即可食用枸杞海参粥原料海参30克枸杞；3锅里倒入适量的水，加半勺盐和适量的鸡精粉烧至微开将炒锅里微开的水倒入电饭煲，倒入水，具体多少水根据实际情况而定4按加热开始熬粥，大约熬40分钟就可以拔出电源，然后再焖10分钟就可以喝粥了海参煮粥适合；用料主料小米50克海参1个清水15升辅料姜2克 1海参剪开，清水煮沸2放入姜海参，焯水30秒捞出3加水没过小米，淘洗浸泡20分钟4加水，倒入小米5大火煮沸转小火煮20分钟6倒入小米粥；海参粥等做法大全做法一食材准备海参30克，粳米60克，葱姜食盐各适量制作步骤 1海参用温水泡发，去内肠，剖洗干净，切成小块2切片煮烂后，与粳米同放入锅内，加水与调料，同熬成粥做法二食材准备；海参粥的做法材料小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花做法1小米淘洗干净，用清水泡上2蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片3汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其；海参煮粥的做法海参50克，粳米100克将海参泡发，切开腹部，去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内加入清水，先用大火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度加少许葱。
3、1用料海参2条小米1量杯水适量食盐1克鸡精适量姜丝少许2干海参是需要泡发的，先行泡24－48小时，泡至海参体软3去沙嘴，剪断内筋然后开水煮30－50分钟，至用指甲能掐透，自然晾凉4继续泡；做法编辑海参小米粥最简单的做法之一就是将发泡好的海参切丁后放在碗里备用，小米粥熬好之后，直接倒入碗中最简单的方法，最完整的营养保留做法一食材准备各式海参粥各式海参粥21张海参30克，粳米60克，葱姜。
4、1先把米粥熬好，粥的材料可以依个人喜好选择，小米或者普通的大米熬至烂熟2然后把泡发好的海参放进粥里，再熬5分钟后就可以出锅这个粥可以做成甜口或咸口，只要你喜欢就好海参家常做法2海参小米粥做法操作；制作步骤 1海参用温水泡发，去内肠，剖洗干净，切成小块2切片煮烂后，与粳米同放入锅内，加水与调料，同熬成粥 1做法二食材准备米饭，海参，虾皮，青菜，胡萝卜，鸡蛋制作步骤 1炒锅中抹薄油，蛋液；步骤1米倒入锅中洗净步骤2放入适量的清水开始煮粥步骤3杂蔬粒焯水步骤4海参提起泡发好，大虾洗净步骤5把大虾头去除，不要扔掉用来熬虾油把虾壳剥去在背部剖开取出泥肠，处理干净步骤6把海参切成小段步骤7这是。
五、海生粥怎么做的
海参，营养价值非常高，适宜人群也很宽泛，老少皆宜，可以这么说。土耳其海参
身体虚弱的可以强身，身体健康的可以提高免疫力，孕妇吃了利于生产，孩童吃了益智健脑，男人补肾，女人养容，有些万能神丹的赶脚。
-----------------------------------------------【海参粥】
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1、大米洗净冷水入砂锅。（这里用的是东北米，煮粥比较适合，很香很饱满，不易烂），大火煮。
2、煮米时就可以来切这些：胡萝卜切小丁，香菜切碎，发好的海参半条切片。
6、一边煮要一边搅拌，防粘锅或溢出。有些泡沫浮上就捞出。
7、米水浓稠加入海参，发好的海参容易熟，再继续煮5分钟。
2、如果你喜欢喝很稀糊的粥，大米可用水先泡。
3、我这里的猪心煮得比较久，是因为我个人喜欢熟到透的肉更香才吃，如果你喜欢下锅煮开就吃，可以与海参同下锅即可。
4、煮粥一定要全程用大火煮。才会更香更入味。
六、小米海渗粥的做法大全
锅里高汤烧沸，倒入泡好的小米，大火再煮开，转文火煮半小时以上海参菜单及做法
煮好的小米粥，加入海参和姜汁，继续煮10分钟
2、浸泡需要24小时，中间多次换水
5、锅里纯净水烧开，放入海参文火煮35－45分钟
6、煮好的海参过凉水放冰水中浸泡24小时（可以放冰箱冷藏浸泡，中间换两次水）
