摘要：
本文目录海星干怎么做好吃干货食材有哪些一、海星干怎么做好吃孕妇吃海参问题一：干海星怎么吃孕妇吃海参？干海星的营养价值堪比海参干海星黄中还含有一定量的铜、铁、镁、锌等人体所需无机元素... 本文目录
一、海星干怎么做好吃孕妇吃海参
问题一：干海星怎么吃？干海星的营养价值堪比海参
干海星黄中还含有一定量的铜、铁、镁、锌等人体所需无机元素;
其生殖腺(海星黄)中的脂肪还含有二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)，分别为总脂肪酸的11. 14%和6. 25%。
近年来对两者药理作用和临床应用的研究，发现EPA和DHA有抗血栓、降血脂、提高生物膜液态性、抗肿瘤、抗炎和免疫调节作用，能显著降低心血管疾病的发病率，被称为人体必需脂肪酸。
先将海星洗净，猪瘦肉冼净切成块，同入锅中，加水适量炖至肉烂，即可食用。
干海星1只，海底椰约50克，姜5―6片(因为海星是海产品，所以腥味比较重，多点姜片有助去腥)杞子，红萝卜，瘦肉500克。
海星冲洗干净，海底椰洗净，瘦肉切块后飞水，把所有材料放入煲中加水，大火烧开，转小火煲1个小时，加盐调味即可。
此款汤水可平喘止咳，对慢性咽喉炎引起的咳嗽等有一定疗效。
干海星10克，干贝3颗，牛蛙200克，鲍鱼仔300克，桂圆肉若干，瘦肉500克，黄酒适量，生姜适量，盐适量。
先将干贝放入黄酒，姜，水，一起煮到其变软为止把牛蛙洗净，切块;
瘦肉入水煮几分钟用开水将带壳的鲍鱼仔烫一下，取出其中的肉把所有原料洗净，放入容器，加入3-4斤矿泉水，先用大火隔水炖，水烧开之后改用中火继续炖3-4个小时左右。
温补元气，强身健体注：煲汤时最好用保鲜膜把容器的盖子封住，使其尽可能的完全封闭。
在煲汤时，先不要放盐，而是在喝的时候根据个人口味添加，也不要中入太多。
在时间的控制上，可以适当延长一些，但不要超过6小时。
海星加猪瘦肉炖汤、只吃猪肉和汤，每日一次。
此方特别适於乳中肿块尚未破皮者，对良性肿瘤或有消散作用。
海星1只、鸡爪250克、杨桃3个(不要挑太熟跟太青的;找只有一点点黄的就好);杞子;红枣少许;川贝15克。
海星泡好，清洗干净;杨桃切大块;把所有东西都洗好了;就一起下锅;煲两个小时放点盐就OK啦.
材料：干海星4只、青菜叶汆水、蛋羹汤、鸡蛋2个、香油，味精、油皮-作豆腐的那里有卖很薄的那种。
1.把干海星洗净隔水开锅后蒸15分钟。
取出籽装盘(这样方便家人吃哈),用白醋加青芥辣(就是做寿司的辣根)稀释，可以根据自己口味调，浇上即可，特别爽口解腻。
2.大约4个海星蒸熟取出籽，打散备用。
两个鸡蛋搅匀加约1个半鸡蛋的冷水，水少了蛋羹不嫩。
加少许香油、盐、味精(不加也可以但是因为还要加水作汤)隔水蒸。
海星籽重会沉在蛋羹的底层，所以要在蒸的过程中看着，戴上层凝固以后用小勺再次打散让未熟蛋液浮到上层。
这样海星比较均匀的裹在蛋羹里，大约也要15分钟。
3.材料备齐就很简单了，锅里加水不需葱姜爆锅，水开锅后把熟海星、蛋羹汤、青菜叶汆水材料入锅，开锅后，因为前面有加盐味精，我就没再加。
美味清淡营养的蛋羹汤就成功了，老少皆宜。
材料：鸡骨草40克、干海星6只、枸杞子10克、猪瘦肉650克、生姜3片。
做法：各物分别洗净，......>>
问题二：怎样做干海星干海星的食用方法：
你得先用水泡泡发起来让后再仔细清洗干净用清水就可以了不过还有一股怪怪的味道呵呵干海星一般来说是用来炖汤的.
先将海星洗净，猪瘦肉冼净切成块，同入锅中，加水适量炖至肉烂，即可食用。
功效：具有滋阴、通络、软坚之功效。适用于早期乳腺癌
问题三：海星的做法大全，海星怎么做好吃海星的肉其实很少，基本上无食用价值，人们多以雄性海星来熬汤补身，若真是要吃的话，则可取雌性海星的卵（海星籽）。「秋风起，雌性海星就会为产卵而作准备，这时雌海星的籽会如花瓣一般，一大片一大片的黏在腹上，色泽浅啡，看上去与一般鱼卵无异。」
全记做的海星菜有两款，其一是熬汤，其二就是用海星籽伴蛋白、带子、鲜虾等同炒，炒成「赛螃蟹」一般，再酿回海星壳Y。看上去，这个菜卖相极之精致，虽然海星籽不算起眼，但却可尝得到其鲜甜且软中带实的质感，用来配鲜甜的带子和滑溜的蛋白，三者味道又非常之夹。
问题四：海星怎么做好吃最佳答案: 1、把海星洗净隔水开锅后蒸15分钟。取出籽装盘(这样方便家人吃哈),用白醋加青芥辣(就是做寿司的辣根)稀释,可以根据自己口味调,浇上即可,特别爽口解腻.
问题五：海星怎么吃或者怎么做？简单的蒸熟就可以吃原汁原味还可以蒸熟后取黄热油炸一下清炖豆腐豆腐炖好后加入炸好的海星黄鲜美滑嫩
问题六：海星有什么功效和营养价值海星怎么吃好吃海星怎么吃，干海星在我们的生活方面是不多见的，干海星内含有丰富的维生素A和维生素B，对人体是有一定的好处，干海星的本质是具有镇惊还有用于一些胃病的调理方面，如果可以用这种食物做菜对胃病患者也是有好处的。但是这种食物不能过多的食用，这样的话就会有不良的反应，一般来说吃三个就已经足够了，大家切勿贪多哦。
1、把海星洗净隔水开锅后蒸15分钟。取出籽装盘(这样方便家人吃哈),用白醋加青芥辣(就是做寿司的辣根)稀释，可以根据自己口味调，浇上即可，特别爽口解腻。
2、大约4个海星蒸熟取出籽，打散备用。两个鸡蛋搅匀加约1个半鸡蛋的冷水，水少了蛋羹不嫩。加少许香油、盐、味精(不加也可以但是因为还要加水作汤)隔水蒸。海星籽重会沉在蛋羹的底层，所以要在蒸的过程中看着，戴上层凝固以后用小勺再次打散让未熟蛋液浮到上层。这样海星比较均匀的裹在蛋羹里，大约也要15分钟。大红海参
3、材料备齐就很简单了，锅里加水不需葱姜爆锅，水开锅后把熟海星、蛋羹汤、青菜叶汆水材料入锅，开锅后，因为前面有加盐味精，我就没再加。美味清淡营养的蛋羹汤就成功了，老少皆宜。
为大家介绍了干海星的吃法，简单而明了，步骤简单，不会因为过于繁琐而不会操作。养胃调理身体是一道不错的菜肴，怎么说品尝一道干海星菜肴也比服用药物强多了。其实还可以将干海星用于炖汤，炖出来的汤还是比较鲜甜的，养生养胃集于一体。
问题七：海星汤的做法，海星汤怎么做好吃，海星汤的家常做法海星汤的步骤
海星内含有丰富的维生素A和维生素B，对人体是有一定的好处，但是这种食物不能过多的食用，这样的话就会有不良的反应，一般来说吃三个就已经足够了，大家切勿贪多哦。
1、把海星洗净隔水开锅后蒸15分钟。取出籽装盘（这样方便家人吃哈），用白醋加青芥辣（就是做寿司的辣根）稀释，可以根据自己口味调，浇上即可，特别爽口解腻。
2、用大约4个海星蒸熟取出的籽然后将其打散进行备用。将两个鸡蛋搅拌均匀再加上一个半的鸡蛋的冷水，如果水放少了鸡蛋就不嫩了，再加上少许的香油和盐、味精进行隔水蒸煮。海星籽重会沉在蛋羹的底层，所以要在蒸的过程中看着，戴上层凝固以后用小勺再次打散让未熟蛋液浮到上层。这样海星比较均匀的裹在蛋羹里，大约也要15分钟。
3、材料备齐就很简单了，锅里加水不需葱姜爆锅，水开锅后把熟海星、蛋羹汤、青菜叶汆水材料入锅，开锅后，因为前面有加盐味精，我就没再加。美味清淡营养的蛋羹汤就成功了，老少皆宜。
问题八：干海星，干鱿鱼，干带鱼一般都做成什么样的菜呢？怎么做呢？这类原料现在愿意吃的人很少了像传统鲁菜里的芫爆鱿鱼就是用的水发鱿鱼可以现在早已无人问津了如果一定要烹制我有几个建议
1做凉菜除了一些高档原材料人们比较接受干货像鱿鱼带鱼这类鲜的要比干的口感上或者是营养上都要好的多所以要创新避开热菜让客人没有可比性
2发好后建议油炸或者是烧制热制凉吃
3口味可将辣味调重些会别有一郸风味
4可以自己制作一些不太咸的酱类然后烹制
问题九：海星好吃吗？是什么味道不好吃，咸的，有点苦
问题十：清蒸海星怎么做清蒸海星
1.因为太简单了，过程一句话，蒸锅水开后放入，15分钟，ok。当然，放入之前，清洗下海星是必须的，小心扎手。
2.取出稍凉，拿住两边，稍微一掰，就会裂开，然后就可以开吃了。
二、干货食材有哪些
提起“干货”，大家想到最多的就属菌菇干货、海鲜干货了，其实干货食材远不止这些，像蔬菜干、干货类调料、杂粮、中药材、干果果脯等都是干货这一大家庭里的一员，那么到底干货有哪些？又该如何挑选干货？别急，下面51Dongshi小编为大家介绍常见的干货种类及其选购要点，助你挑选到好的干货制品。意大利海参
蔬菜干货干货蔬菜，就是新鲜蔬菜经过晒干或是风干制成的蔬菜干，常见的蔬菜干有香菇干、干木耳、竹荪、梅菜干、笋干、萝卜干、黄花菜、茶树菇、豆干、芥菜干等等，其中以菌菇类干货最为常见。
如何挑选：好的蔬菜干制品，颜色是金黄色或棕黄色，具有其自身的香味，用手抓一把捏紧再松开，如菜能自动散开恢复原形为佳。经过硫黄熏制后的菜干，颜色比正常的菜干要淡，用鼻子闻会有刺激性的气味。
干香菇木耳竹荪干货裕国随州香菇干货500g家用剪脚农家特产干香菇一斤￥45.8月销:200+店随州香菇旗舰店>>斋仙圆野生干香菇食用菌香菇个小肉厚250克/袋￥49.8月销:1+店天和食品企业店>>三里岗香菇干货500g干香菇冬菇菌菇家用干货农家特产批发蘑菇￥45.8月销:100+店中兴食品专营店>>>>维多宝黑木耳东北特产山珍南北干货无根肉厚火锅食材一斤500g￥69.9月销:26+店维多宝食品旗舰店>>北大荒集团北共青肉厚无根精选东北黑木耳家庭装450g￥79.9评论:6000+店北大荒绿野自营旗舰店>>川珍青川黑木耳干货350g四川特产干木耳椴木黑木耳秋木耳无根￥58.8月销:10+店川珍旗舰店>>>>鲜烹烹竹荪干货100g竹笙特产古田无硫农家干竹荪菌菇竹孙土特产￥35.8月销:600+店鲜烹烹旗舰店>>寨吗竹荪干货100g井冈山竹笙农家自种新鲜竹孙足荪菌菇特产非500g￥29.9月销:100+店寨吗井意专卖店>>富昌竹荪30g古田菌菇竹笙原色滋补优质干货无熏硫煲汤￥25.8月销:2000+店网上超市>>>>海鲜干货海鲜干货，就是经风干晾晒制成的水产品，非常适合用来做美味佳肴，比如干贝、虾干、鱼干、鱿鱼干、海带等等，另外还有些海鲜干货是比较名贵的保健食材，比如淡干海参、鱼胶、鲍鱼干之类。
如何挑选：可以根据不同海鲜的特征来挑选，干贝以颜色鲜黄、颗粒圆大、微有亮光、形状完整为上品；虾仁以体表鲜艳透亮发黄或浅红色、体形自然弯曲为佳；鱼干以色泽淡黄且有特殊鱼香味为上品。胶东刺参
干贝淡干海参鱼胶绿帝特大淡干干贝厦门特产海鲜干货248克￥76评论:56万+店绿帝品牌自营旗舰店>>【方家铺子_干贝】淡干瑶柱扇贝干元贝大连海鲜水产干货200g￥69评论:1.6万+店方家铺子品牌旗舰店>>金鹏干贝瑶柱250g即食淡干扇贝丁宝宝贝柱海鲜干货大元贝瑶柱干￥59.8月销:26+店金鹏旗舰店>>>>晓芹淡干海参海鲜干货68克15-40头￥7993个商家月销:100+店晓芹旗舰店>>晓芹海参旗舰店>>￥809晓芹海参旗舰店>>￥809星海湾8A淡干海参50克大连特产三种规格￥668月销:57+店棒棰岛旗舰店>>老尹家野生淡干海参高端刺参50克3-30头青岛特产￥420评论:1000+店老尹家品牌旗舰店>>>>【专属】极盏小娇傲即食花胶138g*4碗孕期鲜炖鱼胶营养胶原蛋白￥218月销:1000+店极盏旗舰店>>极盏花胶鲍鱼鸡火锅礼盒1.8kg港式金汤即食海鲜滋补品￥528月销:11+店极盏旗舰店>>及源即食花胶鱼胶汤红枣藜麦孕妇花胶非干货138g*24碗月套餐礼盒￥219月销:93+店及源旗舰店>>>>干货调料干货调料，就是用风干、晒干或是其他方法把水分去除后的调味品，常见的干货调料有花椒、胡椒、茴香、桂皮、八角、干辣椒、干姜、陈皮、月桂叶、柠檬叶等，主要是以香料大料类为主。
如何挑选：挑选干货调料可以先观察色泽外观，以外形整齐饱满、颜色自然、触摸时不掉色的为佳；另外好的调料干货香气浓郁自然，没有其他杂味，如果有刺激气味说明有可能是经过染色或化学药剂浸泡。
花椒胡椒桂皮吉得利花椒粉100g调味粉调料香辛料佐料烧烤撒料干辣椒桂皮胡椒粒￥18月销:500+店网上超市>>友加青花椒50g四川特产汉源青藤椒青花椒鱼调料麻椒特麻干花椒粒￥26.82个商家月销:54+店友嘉食品旗舰店>>友嘉食品品牌旗舰店>>￥26.8川珍花椒四川麻椒红花椒大红袍火锅底料香料调味料干货52g袋装￥12.5评论:53万+店川珍自营旗舰店>>>>南国兴隆纯胡椒粉50克*2瓶烧烤调料作料￥33.92个商家评论:3000+店【南国食品】旗舰店>>南国食品旗舰店>>￥33.9（2瓶）味好美户外烧烤调味撒料组合孜然辣椒盐黑胡椒五香粉刷料套装￥65.9月销:400+店McCormick味好美旗舰店>>王守义黑胡椒粉+白胡椒粉组合牛排撒料炒菜炖肉胡辣汤调料烧烤料55g￥10.9评论:1.6万+店王守义自营旗舰店>>>>吉得利桂皮50g火锅底料调味料炖肉卤料厨房香料肉桂皮八角香叶￥6月销:3000+店网上超市>>王守义十三香肉桂55g桂皮八角香叶烧菜炖卤家用调料香料调味品￥9.5月销:200+店网上超市>>桂味王桂皮干货250克肉桂草果香叶桂皮八角组合花椒调料大全散装香料￥9.8月销:4000+店桂味王旗舰店>>>>杂粮干货杂粮干货，也就是晒干的五谷杂粮，通常指水稻、小麦、玉米、大豆、薯类五大作物以外的粮豆作物。常见的杂粮干货有小米、燕麦、薏仁、芝麻、绿豆、黄豆、红豆、黑豆等等，是非常营养健康的煮粥食材。
如何挑选：选购燕麦以浅土褐色、外观完整且能散发清淡气味的燕麦籽粒为佳；选购小米以呈金黄色、富有光泽，有一股天然米香味为佳；选购薏米以表面光滑、粒大完整、断面富粉性为佳。
燕麦薏仁芝麻盖亚农场燕麦米450g东北粗粮五谷杂粮胚芽米粥米粗粮饭非燕麦片￥9.9月销:21+店网上超市>>西麦燕麦片无蔗糖营养谷物原味有机770g*3即食早餐代餐冲饮麦食品￥59.72个商家月销:700+店网上超市>>西麦食品品牌旗舰店>>￥48.9盖亚农场东北有机燕麦米全胚芽燕麦五谷杂粮￥29.9月销:100+店盖亚农场旗舰店>>>>方家铺子_有机薏米薏仁薏苡五谷杂粮500g￥20.62个商家评论:18万+店方家铺子自营旗舰店>>方家铺子旗舰店>>￥25.9禾煜五谷杂粮新鲜薏米400克贵州特产薏仁米￥19.9月销:100+店禾煜旗舰店>>燕之坊薏仁米心意薏仁雪米量贩装1kg粗杂粮真空包装袋装￥40.8月销:46+店燕之坊旗舰店>>>>十月稻田熟白芝麻熟黑芝麻伴侣罐装东北杂粮粗粮营养膳食200g￥10.9月销:8万+店网上超市>>崔字牌熟黑芝麻粒236g+熟白芝麻粒236g免洗开盖即食无染色未添加￥30月销:300+店崔字牌旗舰店>>野三坡现炒熟白芝麻熟芝麻干净免洗即食农家杂非生芝麻包邮500g*3￥29.9月销:500+店野三坡食品旗舰店>>>>干货药材一般药材都会经过干燥处理，以方便保存，所以中药材大都属于干货，以入药的植物根、茎、花、叶、果为主。常见的中药材有人参、当归、冬虫夏草、灵芝、黄连、贝母、天麻、丹参、黄芩、杜仲、五倍子等。
如何挑选：当归以外形饱满、头胖、膝胖、腿短，表面为金黄色者为佳；人参以紧实、呈黄褐色、主根粗实、有长条须为佳；冬虫夏草以虫体肥壮饱满、环纹明显清晰、颜色淡黄或棕黄色为佳。
人参当归冬虫夏草恩珍源东北长白山人参切片无糖红参片礼盒高丽参￥338月销:36+店正官庄旗舰店>>玩都新开河高句丽参红参150g东北长白山人参整枝红参内含约12根￥448月销:1+店康美旗舰店>>同仁堂美国西洋参泡参片90克瓶装进口花旗参切片含片￥3882个商家月销:300+店北京同仁堂健康旗舰店>>同仁堂自营旗舰店>>￥371>>耀冬保丰源当归片250克泡水全归头片特级纯野生党参黄芪茶粉非500g克中药材￥29.9月销:10+店耀冬保丰源旗舰店>>岷府人家当归片250克当归头片甘肃岷县中药材￥46月销:76+店岷府食品专营店>>珍福家【可切片】正品岷县整根无硫甜当归个500克中药材非野生特级新货￥34.5月销:500+店珍福家旗舰店>>>>北京同仁堂45礼盒西藏冬虫夏草7克￥3318月销:2+店北京同仁堂健康旗舰店>>三江源青海一级冬虫夏草4根/克￥199月销:6+店三江源旗舰店>>神象牌冬虫夏草礼盒5克西藏那曲虫草￥1499月销:1+店神象旗舰店>>>>干果果脯干果果脯，也就是坚果炒货和水果干，一般也都属于干货类。常见干果有腰果、核桃、瓜子、松子、杏仁、开心果、碧根果等等；常见的水果干有山楂片、葡萄干、柠檬片、红枣片、榴莲干、芒果干等。
如何挑选：干果应注意挑选颗粒饱满、颜色较浅、气味自然的，像干瘪微小、有一种“哈喇”味的干果，可能是化学加工过或发霉变质；果脯选购注意产品不得有异味、外来杂质，并观察其组织形态，包括肉质细腻程度、糖分分布渗透均匀程度。【坚果选购>>】【果脯选购>>】
坚果干果果脯果干百草味1358克团圆礼盒8袋坚果组合送礼优选￥892个商家评论:245万+店百草味自营旗舰店>>百草味旗舰店>>￥99良品铺子坚果零食大礼包礼盒2003g/11袋每日干果整箱零食年货送礼￥148月销:100+店良品铺子旗舰店>>【三只松鼠_坚果大礼包1413g/8袋】零食每日混合干果送礼礼盒礼品￥982个商家月销:3000+店三只松鼠旗舰店>>网上超市>>￥98>>【百草味甜心好脆408g】香酥脆枣无核灰枣新疆红枣干礼盒零食￥28.93个商家月销:3000+店百草味旗舰店>>百草味自营旗舰店>>￥39.9百草味品牌旗舰店>>￥69.8【三只松鼠_芒果干116g】休闲食品零食蜜饯果脯风味小吃￥20.9月销:10000+店三只松鼠旗舰店>>良品铺子山楂片250g休闲零食果干果脯蜜饯特产开胃小吃￥19.92个商家月销:9万+店网上超市>>良品铺子旗舰店>>￥19.9>>干货网店推荐买什么方家铺子自营旗舰店关注指数：603主营产品：枸杞、桂圆、木耳、银耳、莲子、菌类、百合、香菇逛逛店铺绿帝品牌自营旗舰店关注指数：313主营产品：香菇、桂圆肉、海产逛逛店铺维多宝品牌自营旗舰店关注指数：279主营产品：木耳、蘑菇、银耳逛逛店铺北大荒绿野自营旗舰店关注指数：505主营产品：黑木耳、香菇、猴头菇、银耳逛逛店铺塞翁福自营旗舰店关注指数：312主营产品：谷物杂粮、南北干货、厨房调味品逛逛店铺川珍自营旗舰店关注指数：434主营产品：木耳、香菇、调味品、红枣逛逛店铺推荐阅读【干货特产】全国各地特产干货大全南北家乡土特产大聚集海鲜干货有哪些？各种海产品干货的营养功效及吃法【菌菇推荐】营养美味的野生菌菇大盘点这些菌菇干货你都吃过吗腌制品有哪些种类？腌制食品做法及食用注意事项
