摘要：
本文目录鲍鱼可以和牛肉一起吃吗牛肉与鲍鱼哪个更营养牛肉和鲍鱼能一起炖吗牛肉和鲍鱼能一起吃吗牛肉可以和鲍鱼一起煲汤吗牛肉和鲍鱼能不能同吃食一、鲍鱼可以和牛肉一起吃吗可以，牛肉和鲍鱼可... 本文目录
一、鲍鱼可以和牛肉一起吃吗
可以，牛肉和鲍鱼可以一起吃，以下是鲜鲍鱼牛肉饭的做法。
主料：鲜鲍牛肉80克、丝苗米1碗、鲜鲍鱼4个、紫苏10克、姜10克、香菜5克、色拉油2克、麻油5克
辅料：盐3克、蚝油10克、酱油15克、胡椒粉2克
步骤：
1、各材料，鲜鲍鱼去外壳并用刷子清理干净
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2、丝苗米稍洗一下放入电饭煲，加入适量的水
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3、加小许盐与小许色拉油在锅内，启动电饭煲先煮
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4、在煮饭的时候腌材料，鲜鲍鱼对半切开拌入姜丝、蚝油、胡椒粉，牛肉片也用同样的腌料拌好，紫苏，香菜、葱切小
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5、待饭煮至水分刚收干时，把腌好的鲜鲍鱼、牛肉片在饭面上，再焖 15分钟、
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6、开盖淋入酱油、麻油，撒入紫苏、香菜，饭再焖10分钟
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7、吃的时候把饭中所有食材拌好至均匀
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8、盛出饭与牛肉、鲜鲍鱼在碗里，撒下葱花，即可食用
二、牛肉与鲍鱼哪个更营养
鲍鱼更有营养。
鲍鱼的营养成分：
1．鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。
2．鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍。
3．鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。
4．鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。
5．鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。
6．鲍鱼具有滋阴补阳功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。
鲍鱼的营养价值极为丰富，含有二十种氨基酸，每百克鲜鲍鱼肉含丰富蛋白质23.4克，脂肪3.4克，无机盐钙32毫克，3.0毫克，铁还有相当量的碘，锌，磷和维生素A，D，B1等。
新鲜牛肉的营养成分：
(每100克中含)
1.蛋白质(克) 20.2；脂肪(克) 2.3；碳水化合物(克) 1.2
2.胆固醇(毫克) 58；灰分(克) 1.1
3.维生素A(微克) 6；；视黄醇(毫克) 6
4.硫胺素(毫克) 0.07；核黄素(毫克) 0.13；尼克酸(毫克) 6.3；
5.维生素E(T)(毫克) 0.35。
6.钙(毫克) 9；磷(毫克) 172；钾(毫克) 284；
7.钠(毫克) 53.6；镁(毫克) 21；铁(毫克) 2.8；
8.锌(毫克) 3.71；硒(微克) 10.55；铜(毫克) 0.16；
9.锰(毫克) 0.04；碘(毫克) 10.4。
鲍鱼，在现代汉语中有多种含义。最常用的是指一种原始的海洋贝类，属于单壳软体动物，其只有半面外壳，壳坚厚、扁而宽，鲍鱼是中国传统的名贵食材，位居四大海味之首。直至现今，在人民大会堂举行的多次国宴及大型宴会中，鲍鱼经常榜上有名，成为中国经典国宴菜之一。被人们称为“海洋的耳朵”。
牛肉（beef），是肉类食品之一。中国的人均牛肉消费量仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美。牛肉分黄牛、水牛、牦牛、乳牛四种。
三、牛肉和鲍鱼能一起炖吗
牛肉和鲍鱼不相克，牛肉和鲍鱼能搭配一起炖。
鲍鱼不能和什么一起吃
1、鲍鱼+牛肝：易发生消化不良；
2、鲍鱼+鸡肉：影响消化吸收。
鲍鱼的功效作用
1、提高免疫力
我们能从鲍鱼肉中能提取到一种生物活性物质，名为鲍灵素，这样的话它能够提高人体的免疫能力，破坏癌细胞代谢过程，这样能抑制癌细胞的代谢，但是对我们的身体的正常细胞没有什么影响，还能起到保护机体免疫系统的作用。
2、调经润肠
鲍鱼是一种可以滋养身体、平息肝火、保护肾脏”，同时还可以调整肾上腺素的分泌。所以鲍鱼能双向性调节血压，鲍鱼可以调理女性的经期、也可以使肝脏不能如此干燥，所以多食用鲍鱼还可治月经不调、大便便秘等疾患。
3、促进生长发育
鲍鱼是一种含有丰富的维生素的海鲜，鲍鱼中含有维生素A还有钙离子，维生素a可以保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、而钙离子的功能就是促进人体内骨骼内的生长发育。
四、牛肉和鲍鱼能一起吃吗
鲍鱼是名贵的“海珍品”之一，味道鲜美，被誉为海洋“软黄金”，是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鲍鱼营养丰富是众所周知的，那它是发物吗？能和牛肉一起吃吗？

一、鲍鱼是发物吗？
发物是能引起人体阴阳平衡失调，诱发和加重某些疾病之物。凡食性与病性相同者，皆为发物，就是说寒性食物诱发和加重寒证，热性食物能诱发和加重热证，所以皆可认为是发物。
鲍鱼性平，味甘，咸，可明目补虚、清热滋阴、养血益胃、补肝肾，故有“明目鱼”之称。在海鲜类产品中大部分都是寒性食物，但是鲍鱼确是极少数属于温性，性平的食物。严格意义上来讲，鲍鱼不是发物，但是也不能吃得过量，尝试一下即可~
二、鲍鱼能和牛肉一起吃吗？
因为两者都营养丰富，同食会不易吸收，所以不建议一起食用！
三、鲍鱼不能和什么一起吃？什么人不宜吃鲍鱼？
鲍鱼不能和牛肝、野猪肉、鸡肉、鸡蛋同食！
什么人不宜吃鲍鱼？
1.痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤;虽然鲍鱼人人爱吃，但感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用;素有顽癣痼疾之人忌食。
2.宝宝秋冬易便秘，饮食是一个不容忽略的问题。一个三岁的孩子因为常吃鲍鱼而引起便秘，专家提醒，宝宝脾胃功能较弱，像鲍鱼、海参、花胶等富含蛋白质的食材，宝宝摄入过多不仅无法及时消化，还会加重肠胃负担。
五、牛肉可以和鲍鱼一起煲汤吗
可以，牛肉和鲍鱼可以一起吃，以下是鲜鲍鱼牛肉饭的做法。
主料：鲜鲍牛肉80克、丝苗米1碗、鲜鲍鱼4个、紫苏10克、姜10克、香菜5克、色拉油2克、麻油5克
辅料：盐3克、蚝油10克、酱油15克、胡椒粉2克
步骤：
1、各材料，鲜鲍鱼去外壳并用刷子清理干净
2、丝苗米稍洗一下放入电饭煲，加入适量的水
3、加小许盐与小许色拉油在锅内，启动电饭煲先煮
4、在煮饭的时候腌材料，鲜鲍鱼对半切开拌入姜丝、蚝油、胡椒粉，牛肉片也用同样的腌料拌好，紫苏，香菜、葱切小
5、待饭煮至水分刚收干时，把腌好的鲜鲍鱼、牛肉片在饭面上，再焖 15分钟、
6、开盖淋入酱油、麻油，撒入紫苏、香菜，饭再焖10分钟
7、吃的时候把饭中所有食材拌好至均匀
8、盛出饭与牛肉、鲜鲍鱼在碗里，撒下葱花，即可食用
六、牛肉和鲍鱼能不能同吃食
可以的，可以做成鲍鱼牛肉酱进行品尝，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：牛肉 230克、鲍鱼 10个、色拉油适量、鸡粉少许、姜末少许、蒜末少许、生抽 2勺、高汤 3勺、郫县豆瓣酱 1勺、豆瓣酱 1勺、盐少许、砂糖 2小勺、料酒 1勺、白胡椒粉少许、红油 1勺、香油 1勺。
1、牛肉切成有颗粒感的牛肉末。
2、小鲍鱼加点姜片焯水。
3、去壳取肉处理干净后在表面切花刀。
4、起油锅，放入牛肉末煸炒至焦黄。
5、加入蒜末、姜末继续煸香后加点料酒。
6、加入适量的豆瓣酱、盐、糖、白胡椒粉、鸡粉、生抽、红油、香油炒匀。
7、倒入清水。
8、最后把处理好的小鲍鱼一起放入。
9、用小火慢慢熬至汤汁浓稠即可。
