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鲍鱼菇的做法大全,鲍鱼菇4种家常做法介绍好吃营养

admin 2024-02-29 11
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本文目录

  1. 干鲍鱼菇做法大全 干鲍鱼菇做法大全有哪些
  2. 干鲍鱼菇的做法
  3. 鲍鱼菇4种家常做法介绍好吃营养
  4. 求鲍鱼菇的做法

一、干鲍鱼菇做法大全 干鲍鱼菇做法大全有哪些

1、清炒干鲍鱼菇。食材:干鲍鱼菇,盐,白糖,味精,食用油,蒜末各适量。

做法:将干鲍鱼菇洗干净之后切成片放在一个容器里备用;锅中倒油,油热之后将蒜末倒进锅中,先炒出香味,然后将切好片的干鲍鱼菇放入锅中翻炒;翻炒几下之后加适量的盐巴、白糖,然后加入少许的水让它炖一会儿;大约炖十分钟左右即可出锅,出锅前撒上味精炒匀。

2、干鲍鱼菇烧芋头。食材:芋头,干鲍鱼菇,酱油,盐,白糖,味精,食用油,葱花各适量。

做法:将新鲜的芋头去皮洗净,切成条,放在一旁备用;干鲍鱼菇洗净切成条,放在一旁备用;锅中倒入食用油,油热之后先将干鲍鱼条倒入锅中开始翻炒,然后加入芋头条一起翻炒,加入盐调味;倒入一些的清水,然后盖上锅盖煮五到十分钟;煮好之后加入白糖,味精调味即可出锅,出锅前撒上一些葱花提香。

3、糖醋干鲍鱼菇。食材:醋,酱油,白糖,味精,食用油,干鲍鱼菇各适量。

做法:将新鲜的干鲍鱼菇洗净切成片放在一旁备用;锅中倒入食用油,然后加入适量白糖,开小火将糖慢慢炒制成焦糖色;将切好的干鲍鱼菇倒入锅中翻炒,同时加入开水,加入酱油和醋让它煮一会;煮熟之后加入一些盐调味,最后加入味精即可出锅。

二、干鲍鱼菇的做法

干鲍鱼菇的做法一:猪骨淮山干鲍鱼菇煲汤

材料:鲍鱼菇50克,猪骨250克,鲜淮山400克,盐,鸡精适量

做法:

1.鲍鱼菇洗净热水浸泡半小时,鲜淮山去皮切厚片;

2.猪骨斩件飞水;

3.沙锅加入1200毫升水,放入鲍鱼菇(浸泡的水一起下)和猪骨煮开,小火煲1.5小时;

加入鲜淮山,再煲煮20分钟;

4.最后下盐、鸡精调味。OK!

干鲍鱼菇做法二:香炸干鲍鱼菇

材料:

主料:鲍鱼菇500g(洗净控干水),玻璃生菜6-8片(洗净控干水)

腌制料:蒜米1颗(大小10瓣),老姜5片,小洋葱5粒,盐1茶匙,糖半茶匙,胡椒粉少许,食水1/3杯

炸粉:炸鸡粉1碗,低筋面粉半碗,粟粉1汤匙

做法:

1、搅拌腌制料后,隔渣沥出酱汁,倒入盆里腌渍鲍鱼菇。

2、搅拌均匀后盖好,收入冰箱里冷藏1小时。腌制渣收藏入冰箱,可炒菜时用。

3、炸鸡粉1碗、低筋面粉半碗、粟粉1汤匙倒入盆子混合做成炸粉。

4、坐锅点火烧油时,把钢捞离子置入热油锅里。分作三次把朵朵腌渍后沾满炸粉的鲍鱼菇炸呈金黄色。

5、盛入玻璃生菜大盘里,可蘸自制蘸料享用。

三、鲍鱼菇4种家常做法介绍好吃营养

鲍鱼菇又叫做台湾平菇,是一种肉质肥厚,蛋白质含量高的菌菇。你了解鲍鱼菇要怎么做吗?下面是我给大家整理鲍鱼菇的4种不同做法。

鲍鱼菇的做法:清炒鲍鱼

鲍鱼菇食材准备

鲍鱼菇1个,葱姜适量,蒜少许,辣椒,九层塔,米酒,黑芝麻适量,冰糖,酱油,蛤蜊汤汁。

方法步骤

1、锅中适量油烧热,放入姜片爆香,变色后下入鲍鱼菇;

2、然后放入鲍鱼菇,老姜,麻油,辣椒,葱段,冰糖,蒜头,火锅料加酱油拌炒;

3、倒入酱油和米酒盖上焖煮,收汁即可出锅。

鲍鱼菇的做法:鲍鱼菇肉丁

鲍鱼菇食材准备

鲍鱼菇半斤,里脊肉150克,葱姜蒜少许,青红椒15克,盐10克,蚝油15克,鸡粉10克,老抽5克,白糖5克,料酒10克,淀粉10克。

方法步骤

1、鲍鱼菇洗净,切成厚片,然后切条在切丁,里脊肉切丁;

2、葱姜切末,蒜切片,青红椒切丁,肉丁中加入盐,料酒和淀粉拌匀腌10分钟;

3、锅中适量油,烧热后下入鲍菇丁,青红椒丁汆油,盛出待用;

4、锅中余少许油,下入肉丁炒熟,加入蚝油,葱姜爆香;

5、放入适量老抽上色后倒入鲍鱼菇丁加入青红椒丁;

6、然后加入适量的盐,鸡粉,糖,料酒,清水,烧开,勾芡收汁即可。

鲍鱼菇的做法:小炒鲍鱼菇

鲍鱼菇食材准备

鲍鱼菇300克,胡萝卜100克,盐,芹菜适量。

方法步骤

1、鲍鱼菇洗净,控干水,将鲍鱼菇撕成大片,胡萝卜切片待用;

2、鲍鱼菇和胡萝卜焯水待用,净锅中烧热少许油,放入姜丝爆香;

3、然后下入肉片翻炒,变色后加入鲍鱼菇,胡萝卜翻炒,加入芹菜翻炒均匀;

4、然后加入盐调味,翻炒出锅即可。

鲍鱼菇的做法:粉炸鲍鱼菇

鲍鱼菇食材准备

鲍鱼菇适量,黑胡椒粉少许,自发面粉适量,清水,盐少许。

方法步骤

1、面粉中加入胡椒粉,清水和盐拌匀至无颗粒;

2、鲍鱼菇洗净后挤干放入裹上面糊;

3、锅中油热后放入裹糊的鲍鱼菇,炸至金黄,出锅滤油即可。

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四、求鲍鱼菇的做法

鲍鱼菇含有大量蛋白质和多种维生素、醣类和矿物质,经常食用此菇可以强化体质、降低血压与胆固醇。其浑厚扎实的口感,不论烩、炒或炖汤皆宜。

(一)黑椒鲍鱼菇炒豆角

主料:鲍鱼菇250克,豆角250克,黑椒1茶匙,蒜头3个,干葱1个。

配料:盐1/2茶匙,糖1/3茶匙,酒少许。

做法:

1、将豆角洗净切条,鲍鱼菇切片待用。

2、将豆角、鲍鱼菇同放于沸水中灼一灼,过冷河隔干水分,待用。

3、把干葱、蒜头拍扁,待用。锅烧热加油爆香干葱、黑椒、蒜头。

4、加上豆角和鲍鱼菇一起炒约一分钟。

5、放入调味料和少许酒调味,炒匀上碟即成。

(二)沙茶扒鲍鱼菇

作法:

1、鲍鱼菇切块川烫后脱水,拌入香菇精、盐。

2、芥蓝菜洗净川烫,切小段备用。

3、沙拉油热锅,放入姜、沙茶爆香,添加适量的水滚过,再放入鲍鱼菇拌入味,再放入芥蓝菜拌匀即可。

4、上盘时辣椒点缀其上。

5、鲍鱼菇脱干水分才会脆脆的,口感一级棒。

(三)香煎肉馅鲍鱼菇

食材

3-4两鲍鱼菇

3两猪肉馅

4个马蹄

1鲜鲍鱼菇1个(大约150-200克)切成稍厚点的片

2肉馅里加上盐鸡精胡椒粉料酒搅匀加上葱姜末香油继续搅匀搅至粘性

3将肉馅抹在鲍鱼菇一面稍压一下(事实上肉馅很粘的)逐个做好平锅倒油将做好的鲍鱼菇放在平锅里肉馅面朝下盖上锅盖小火煎6-7分钟翻个在稍煎一下添点水将切成片的马蹄加入稍加点盐鸡精最后勾点淀粉出锅

(四)鲍鱼菇番茄酱汁

牛高汤2000ml、番茄酱4汤匙、番茄糊150克、番茄碎200克、鲍鱼菇200克、红葱头60克、洋葱300克、蒜70克、月桂叶2片、百里香少许、茵陈蒿2茶匙、盐适量、黑胡椒粗粉适量

做法:

①大蒜、红葱头、鲍鱼切切片,洋葱切丝,番茄切成碎末

②将月桂叶、大蒜片、红葱头片、番茄酱一起爆香,番茄、洋葱、鲤鱼菇下锅以中火拌炒,倒入番茄糊,洒上百里香、茵陈蒿炒至熟软

③高汤倒入做法2中拌煮至滚沸,再煮30分钟。起锅前加入盐、黑胡椒粗粉即可

(五)鲍鱼菇烩里脊肉

主料:平菇200克,猪里脊肉150克

辅料:核桃100克

调料:盐3克,胡椒粉1克,大葱4克,姜4克,酱油5克,淀粉(豌豆)5克,辣椒油1克,香油1克,植物油30克

做法:

1.鲍鱼菇洗净后沥干水分,一切为二。

2.核桃仁用沸水烫透、去皮,用植物油慢慢炸至酥脆,捞出备用。

3.葱切段;姜切小片;猪里脊肉洗净后切成薄片,与盐、胡椒粉、淀粉及少许水搅拌均匀。

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4.用另一个小碗放酱油、辣椒油、胡椒粉、淀粉、香油、少许水混合均匀。

5.锅内放植物油烧至五分热,将猪里脊肉片快炒至七成熟盛起备用;锅中再放适量植物油,先把鲍鱼菇煸炒至有香味,再放入葱段、姜片炒透。

6.将猪里脊肉片、核桃仁倒入,浇淋在步骤4已经混合均匀的小碗里,煸炒几下以可装盘。

鲍鱼菇烩里脊肉的制作要诀:鲍鱼菇又称台湾平菇。

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