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本文目录南瓜小米粥有什么营养南瓜小米粥做法南瓜小米粥的功效作用及做法一、南瓜小米粥有什么营养南瓜的嫩瓜和老熟瓜均可食用，其营养非常丰富，嫩瓜富含维生素C，老熟瓜含丰富的胡萝卜素、糖分及淀粉家常海参。据测定，每100克鲜果实含水分81.9～93.7克（老熟瓜低，嫩瓜高），碳水化合物1.3～...

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