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本文目录海参怎么吃最有营养海参最简单的吃法海参牛肉节瓜汤可以吗牛肉和柿子能在一起吃吗一、海参怎么吃最有营养取水发海参一只(约50克)粳米100克，将海参切成片与粳米同时煮成粥，温热服食即食海参。水发海参150克，鸡肉250克，再加入水适量，共炖汤服用乌圆参。取用一只水发海参...