海南海参瓜参青岛刺参本文目录1条海参的营养等于1快牛排吗韩国料理简单又好吃的做法韩国料理做法一、1条海参的营养等于1快牛排吗100克牛肉的蛋白质含量为19.9克，脂肪含量为4.2克，碳水化合物含量为2克，海参的蛋白质含量不如牛肉，如果仅仅希望补充蛋白质...

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本文目录葱烧海参正宗做法葱烧海参怎么做呢葱烧海参怎样做大董葱烧海参的做法葱烧海参怎么做一、葱烧海参正宗做法海参、大葱、大蒜、酱油、耗油、料酒、老抽、淀粉、食用油黑参。（1）海参可用纯净水泡发，期间放在冰箱里，每天换一次水，大...

本文目录海参汤的做法(简单的)海参汤的做法鲜海参怎么做汤水煮海参糊了怎么办一、海参汤的做法(简单的)1、排骨用水浸泡一小时，中间最好换一次水，能充分去除血水，然后清洗干净放入炖盅小孩吃海参。3、再放入适量的虫草花，我用的是新鲜的虫草花...

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