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本文目录海参怎么做既好吃又营养速冻海参怎么做好吃海参的做法大全一、海参怎么做既好吃又营养海参是滋补性温类食品，做菜和熬粥都可以长岛海参。只是要起到好的营养作用，还得是野生的海参海参批发价格。即食海参的作用要小很多，养殖的那种更不要吃，人工喂养添加剂和饲料已经完全不是滋补品了黑海参。给你推荐些食谱吧料...

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本文目录海参怎么吃最有营养海参和啥菜包饺子好吃海参怎么做一、海参怎么吃最有营养取水发海参一只(约50克)粳米100克，将海参切成片与粳米同时煮成粥，温热服食辽刺参。水发海参150克，鸡肉250克，再加入水适量，共炖汤服用黄瓜参。取用一只水发海参切成段，盛...