摘要：
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一、孕妇能吃阿胶吗
孕妇尽量不要吃阿胶。
阿胶对女性朋友来讲是很重要的一个产品，既能美白，还可以起到促进效果。但是孕妇和普通的女性朋友有很大的差别，虽说适当的吃几个，没有啥事儿，但是有些孕妇很敏感，不能随便吃东西，也不能大量吃阿胶。
孕妇在吃阿胶的时候，一定要记住不能太多，一天要有量的控制。一般情况下维持在15克左右，吃得过多会造成上火、流鼻血等症状。所以怀孕的时候，如果身体状态好，我们不建议吃很多的补品，比如阿胶、燕窝、海参，这都不用。
吃阿胶的量
怀孕的孕妇是可以吃阿胶的，但是怎么吃、吃的量是多少是有讲究的，跟不怀孕的时候是不一样的。在怀孕初期如果就出现了一些反应，可以吃一点阿胶，来补充。如果怀孕初期没有任何问题，身体都比较好，不建议吃阿胶来补。
只要多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶，新鲜的蔬菜、水果，就能维持这个孕妇的生存需要。孕妇的胃口虽然很好，但是孕妇也是要管好嘴巴的，不能什么都吃，也不能抓着一样东西吃到吐，都是不对的做法。所以希望孕妇能够多注意，即使没有食欲，但为了宝宝，也要好好吃饭。
二、孕妇可以吃阿胶吗阿胶对身体有哪些好处
权威专家觉得，孕妇能吃阿胶，可是食补时长有讲究。阿胶具备调理月经安胎、增强抵抗力、健脑益智等作用，体性偏寒的孕妈妈在怀孕中期能够适度吃一点，具备补血补气养胎的实际效果。从孕期贫血这些方面看来，应该说孕妈吃阿胶是可以的，可是大伙儿一定要留意服食的时间问题。
由于阿胶活血化瘀，因此如果是怀孕初期，阿胶是不可以吃的；如果是怀孕后期也不可以吃，由于阿胶会造成子宫收缩。因此孕妈吃阿胶时一定要谨慎。提议孕妈妈们在吃阿胶以前先找医生咨询，防止忌讳。如果你在孕初期，阿胶是不可以吃的，由于阿胶活血化瘀；如果是怀孕后期也不可以吃，由于阿胶会造成子宫收缩，最好是或是因人有所不同的，咨询一下中医大夫。
在动物性食物中，肝部及肉类食品中铁集团的含量高，消化吸收好。鸡蛋中也带有铁。青菜中铁集团的含量较低，吸收差，可是新鲜的瓜果蔬菜中富含充足的叶酸片。叶酸片参加血红蛋白浓度的形成，叶酸缺乏可导致大细胞缺铁性贫血，也可造成混和性贫血。因而不仅进餐一定量的肉制品、蛋白质食物、血豆腐，也要吃新鲜水果。.阿胶合适体质偏寒的孕妈妈服用，
气血两虚、体质虚弱的孕妇适合服食阿胶，而孕妇身体素质偏热，平常爱上火，如内火、肺火、肝气的孕妈妈，吃阿胶会虚不受补，让上火的症状越来越月比较严重。阿胶能够补血补气养胎、提升身体抵抗力、消除疲劳，对肝、肺、肾有很多的滋补养生功效，准妈妈能够适当的吃阿胶。阿胶是认可的补血补气养胎的佳品，阿胶是驴的皮，经煎制、高浓做成的固体胶，有近三千年历史时间，而怀孕期间后必须很多的含铁，非常容易缺铁性贫血，因此可以吃阿胶。
三、孕妇吃阿胶的好处
孕妇可以适量吃阿胶。阿胶别称盆覆胶、驴皮胶。阿胶是驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶，有近三千年历史。阿胶一直以来就是滋补上品、补血圣药，味甘、性平，对人的肺、肝、肾特别好，具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。孕妇吃阿胶的好处如下
👶补血安胎
阿胶不仅能调经保胎，还能增强体质、健脑益智，准妈妈可以适量吃阿胶，但进补时间有讲究。建议体质偏寒的准妈妈在孕中期可以适当熬点阿胶粥、阿胶鸡蛋汤，具有补血安胎的效果，但阿胶不要吃得太多。
💪滋补佳品
阿胶具长期服用有补血止血、抗疲劳、滋阴润燥、提高免疫力、美白养颜、提高人体免疫力的功效，适用人群广泛。用于血虚萎黄，眩晕，心悸等。对于因为妊娠反应而气血不足的妈妈尤其适用。
四、孕妇可以吃阿胶
怀孕期间是否能够吃阿胶，需要根据具体的怀孕时间以及体质情况、是否存在贫血等作出判断。一般情况来说体质较好、热性体质的女性不建议在怀孕期间服用阿胶，特别是在怀孕初期和怀孕晚期，更不能服用阿胶。虽然阿胶可以滋阴润燥，是比较好的补品，但是阿胶能够促进血液循环，并且具有一定的止血功效，在孕早期和晚期大量服用有可能会引起流产或者早产。在怀孕中期如果孕妇体质较弱，经常出现头晕、乏力、失眠、多梦等症状，血红蛋白监测出现轻、中度贫血，可以适量服用阿胶，以养补气血、促进血红蛋白的生成缓解贫血的症状。服用阿胶不可以一次大量服用或者长时间服用，以免引起消化不良或者其他不适症状。
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
五、孕妇可以吃阿胶吗
阿胶的滋补效果很强，也是我们对阿胶最熟悉的，所以在平时大家对阿胶都会比较的重视，而孕妇在平时是需要注意饮食的，特别是需要去进行滋补才行，这样对孕妇以及胎儿的健康都会有好处，那么对阿胶来说可以服用吗，下面就让我们一起看看吧。
阿胶是有活血化瘀效果的，对于我们的健康是有好处的，但是对孕妇来说，很多人都觉得不适合服用的，不过实际上孕妇也是可以在对的时间进补一些阿胶的，这样对孕妇健康是会有好处的，但是収阿胶的时候也要注意方法才行。首先对于孕妇来说，吃阿胶其实是能去起到调经保、增强体质效果，所以准妈吃一点阿胶是有好处的，尤其是体形偏寒性的准妈孕中期的时候可以吃一些阿胶，但是不能多吃，这样对孕妇健康是会有好处的。
不过孕早期以及孕晚期是不能吃阿胶的，这是我们在服用阿胶的时候要注意的情况了。由于阿胶能活血，刚怀上宝宝胎儿都没稳定下来，这个时候吃活血的阿胶，自然是不适合的，这时候服用阿胶反而容易对健康造成影响。而在孕晚期的时候，由于这时候宝宝已经长得很大了，再过些日子准妈就要临盘了，孕晚期这个阶段饮食更加要注意好，是一定不能随意去服用的。而且如果在孕晚期吃阿胶的话，可能会引起宫缩的情况产生。所以准妈吃阿胶是要慎重的，可以在产检的时候或者看病的时候顺便问问医生到底自己能否进补阿胶，毕竟每个人的体质都是不一样的，我们要清楚自己的身体情况才行。
服用阿胶对我们健康会有帮助，在平时我们可以通过阿胶来促进健康，这对孕妇的健康是有好处的，但是服用阿胶的时候也要小心，对孕妇来说是不推荐大家去随意服用的，还是要根据自己的身体口气来进行选择，这样服用阿胶才会健康。
六、孕妇可否吃阿胶
阿胶是用驴皮熬制而成，其营养丰富，从理论角度，孕妇可吃阿胶、喝阿胶，对于补充孕期营养有着重要作用。
🍖含有丰富营养
阿胶是日常生活中一种较好补品，含有大量胶原蛋白、维生素和微量元素，且含铁也较丰富，对于孕妇可缓解低白蛋白血症或缺铁性贫血等。
👶孕妇喝阿胶需注意时间
建议孕妇在怀孕中期喝阿胶，因怀孕中期是胎儿生长发育较迅速时间段，在此时间段以内增加营养能发挥最大作用。在怀孕早期由于妊娠反应较重，此时喝阿胶有可能会加重胃肠道负担，引起恶心、呕吐。在怀孕晚期喝阿胶，由于胃肠道受到子宫压迫，也易引起消化不良。
🚫不要大量喝阿胶
孕妇不要大量喝阿胶，以免造成营养过剩，增加胃肠道负担，易引起肠胀气和便秘。
🚫孕前三个月不要喝阿胶
孕妇在怀孕前三个月不要喝阿胶，三个月后胎儿稳定可适量服用，因复方阿胶浆食多会使孕妇上火，加重便秘等问题。
💊多吃动物肝脏或服用铁剂
孕妇如有贫血可多吃动物肝脏或服用铁剂，均可帮助孕妇减轻贫血症状。
