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本文目录女的体虚吃什么好流产后汗多的原因阿胶可以放冰箱吗一、女的体虚吃什么好体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉... 本文目录
一、女的体虚吃什么好
体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；
1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄；
2、血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用：血虚忌食物品：荸荠、大蒜；
相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露；忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
3、阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。
补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
阴虚忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；怀膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳鸽；何首乌煨猪肝；
4、阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜；忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。
相应膳食：海马怀补鸡；三鞭怀补凹腰汤；韭菜怀补虾；爆炒腰花；长生煨老鸭；
5、两虚：体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种：气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。
阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤；气血双补汤；药膳鸡.
二、流产后汗多的原因
流产后出汗多那是什么原因，流产后为什么老是爱冒汗流汗流产是一件对自己身体伤害极大的事情，女孩子一定要自己预防好，身体才是本钱，如果因为流产造成不孕是非常可惜的。有些刚流产后的女性反映不懂为什么流产后老是爱冒汗流汗，流产后出汗多那是什么原因呢？接下来为大家讲解一下吧。
无论是人工流产还是自然流产，都会对女性身体造成不良的影响。流产其实和正常分娩是相似的，流产会导致身体流失大量的血液和能量，一般流产后身体会极度虚弱，就会出现比一般人爱出汗、乏力等症状。此外还会伴随明显的阴道流血，由于阴道出血可能会造成气虚，气虚不能固缩毛孔的话，气血两虚合并就会出现爱冒汗流汗的现象了。其次刚流产完的女性身体免疫力低下，身体就会容易出虚汗。
但是可以通过滋补肾阴来对症下药，建议流产后的女性要好好调理好身体，多摄入一些富含维生素的蔬菜水果，少食辛辣刺激的食物，适当的使用黄芪、党参等药物来补气养血。同时，不能因为爱冒汗就不注意保暖，还是要少吹风，避免着凉。并且流产后一个月内都不能有性生活。
流产后为什么越出汗越凉，流产后身体出虚汗是什么原因
当女性做了人流手术之后，身上出现任何不适的症状都不能忽视，这就说明身体在向外传递信号。流产后的女性跟刚分娩完的女性有相似之处，身体都很虚弱。有些流产后的女性会出现流虚汗的现象，那么流产后为什么越出汗越凉呢？身体出虚汗是什么原因造成的呢？接下来让我们一起来了解一下吧。
流产之后女性身体老是出虚汗这是正常现象，是由于气血虚引起的。因为流产会导致身体流失大量的血液，之后还会伴随明显的阴道流血，如果是出血量比较大，且本身就有贫血的女性，还会有头昏无力、面色苍白的表现。此外，做了人流手术的女性体质虚弱，抵抗力低，会比其他人更容易出汗和受凉，那么就会越出汗越凉。
流产后女性一定要注意保暖，出汗之后及时擦干，避免招风受凉。并且建议平时在饮食上多吃红枣、阿胶、动物内脏等养气补血的食物。多喝乌鸡汤、排骨汤等，这些都是很好的流产后食补用品。如果出汗症状比较严重的话，可以在医生的专业指导下服用补气养血药物来进行调理。
引产后出汗多什么原因，引产后一直出汗原因是什么呢
每个女性都希望生下一个健健康康的宝宝，但是有些女性在怀孕后由于身体的问题不得不终止妊娠，那么就需要做引产手术，然而做完引产手术后，身体也难免会出现或多或少的问题。那么引产后女性一直出汗是什么原因引起的呢？出汗多是怎么回事？接下来为大家解答一下疑惑吧。
女性引产后出汗多且一直出汗其实是正常的现象。引产后女性如果出现出汗多这种情况，绝大多数考虑是引产后身体虚弱，气血亏虚，造成出汗多的现象。当然，也不能排除本身身体虚弱，肾阴虚引起的，一般阴虚的人还会出现五心烦热、手脚冰凉等症状。此外，引产后会造成自身免疫力低下，女性雌性激素分泌比较旺盛以及虚弱的体质相对于其他人会更容易出汗，且出汗更多。
引产后的女性一定要多加休息，建议根据情况滋补肾阴，对症调理。在饮食方面多注意补充营养，清淡饮食。可口服一些益气养血的口服液和玉屏风散进行调理和治疗。并且出完汗要及时擦干，不要受凉，也不要吹风，否则容易引起感冒和头痛，注意保暖。
小产后为什么老出汗是怎么回事，小产后特别容易出虚汗是什么原因
对于女性来说都希望自己能顺利生下小宝宝，但是事与愿违，并不是所有的女性都能这么幸运，有一些女性由于自身原因或者胚胎的质量，所以出现小产的情况。同时，不少小产后的女性发现自己老出汗，这是为什么呢？即小产后出汗是怎么回事呢？或者小产后特别容易出虚汗是什么原因呢？
对于小产后的女性来讲，一定要好好照顾自己，从而保证自己身体的恢复。同时，各位女性还是需要像产妇们一样坐月子，如果时间和条件允许，能坐三十天最好；如果不行，至少也需要两周才可，因为小产后的女性身体非常虚弱，所以不少女性易出现气血不足的现象，从而一直出汗，即出虚汗。
不过对于这种情况女性们也不要过于担心，正常情况下小产后一周女性的身体会有所恢复。在这个过程中，女性们一定要多多注意日常摄入的营养，保证自己饮食的均衡，从而起到补气血的作用。待小月子坐完了以后还可以适当地进行温和的运动，从而巩固自己的身体。切不可进行过于激烈的运动，以免给身体造成负担，从而出现负面影响。
三、阿胶可以放冰箱吗
可以放冰箱
哪些人不能吃阿胶
1、阴虚体质人群。阴虚体质的人不适合食用阿胶，因为身体供给不足，有表现为容易失眠、头昏眼花、经常口渴，喉咙干、形体消瘦、盗汗、容易心烦气躁、小便黄、粪便硬、常便秘、脾气差，皮肤枯燥无光泽、手足易冒汗发热、舌红少津。
2、有伤口及有外伤的人群。阿胶是补血活血的，是一味补品。身体上如果有伤口就不能吃了，等伤口结疤了再吃，有跌打损伤，外伤史，多为气滞血瘀之证型，应该对症，活血行气化瘀，结合外用敷药理疗，内服中药等。另外手术后伤口未愈合者及流产或产后恶露未尽者也不应服用。
3、血瘀体质的人群。全身性的血脉不畅通就被称为血瘀身体，是一种潜在的瘀血倾向。这种体质不可以食用阿胶。
4、感冒、腹泻病人及5岁以下的小孩不应服用阿胶。而孕妇、高血压、糖尿病患者也应在医师指导下服用，切记不可盲目乱用。
吃阿胶的禁忌
1.阿胶的味道可能有很多人不习惯，可以在阿胶中加入冰糖、蜂蜜等进行调味。同时可以在饭后食用，这样就不会影响肠胃，造成反胃、恶心等情况了。
2.如果食用阿胶后，身体出现不适，例如身体牙龈出血、口干、鼻腔干燥，出现热疮等这些问题，还有可能出现眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状，可能由于阿胶货新，出厂不久，性温助火，可以提前购买阿胶，放置一段时间后服用。
3.食有些人食用阿胶可能会出现上火的症状，是因为阴虚体质。这种体质的人一定要注意。阴虚的人，阳火相对会显得旺盛，燃烧体内的津液，令人感到口干喉痛，但不一定有口气及眼屎，这种热，我们称为“阴热”或“虚热”。
4.切记不要饮食过于油腻和辛辣，还有少食不易消化的东西，因为阿胶性子温和滋腻，脾胃虚弱的人食用服用后，尽量吃一些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，可以减少出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。
5.一定不要用凉水吞服枸杞。
6.凡是患有感冒或经期期间时，应不要吃阿胶，待病愈或经停后，再继续服用。
7.阿胶中含有蛋白，而蛋白有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏;它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。
8.食用阿胶需要注意，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶功效，对于浓茶也要节制。
