摘要：
本文目录怕冷是怎么回事发冷,头晕浑身无力阿胶固元膏怎么吃东阿阿胶块怎么煮咖啡和阿胶能一起吃吗一、怕冷是怎么回事夏天怕热，冬天怕冷，从中医角度分析，这是比较典型的阳虚、伴随气血虚的表... 本文目录
一、怕冷是怎么回事
夏天怕热，冬天怕冷，从中医角度分析，这是比较典型的阳虚、伴随气血虚的表现。在这个问题上，女性情况更多见一些。
阳虚还有这些表现：
一般证候：畏寒怕冷，四肢不温；完谷不化（大便中夹杂未消化食物）；精神不振；舌淡而胖，或有齿痕。
特定脏器兼证：
阳虚可能同时伴有一些脏器的表现，比如：
心阳虚，同时有心胸憋闷、失眠多梦，心神不宁、自汗乏力，面色苍白等表现。
肝阳虚，同时伴有头晕目眩、女性乳房胀痛、少腹冷痛、男性阳痿、懈怠疲劳、情绪抑郁等表现。
脾阳虚，同时伴有食欲不振、恶心干呕、大便稀溏、常有腹痛腹胀之感，喜温喜按等表现。肾阳虚，同时伴有腰膝酸软、阳痿早泄，女性宫寒不孕等表现。
肺阳虚，同时伴有气短无力、声低懒言、自汗、易感风寒，精神疲乏等表现。
气血虚的表现：
疲惫乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。
首先应该对照自查一下，自己是不是属于上述情况，或应由专业中医生进行诊断较好。
用现代医学分析，就是血液循环，尤其主要是体表血液循环出了点问题。
进一步分析，可能有以下原因： 1、女性新陈代谢率本身就低，如果运动量少，热量的产生就会减少，再加上全身或局部血液循环不良，导致体表和全身热量交换不通畅，才会有冬天手脚凉，夏天手脚热的表现。
2、女性雌激素的作用，会将体内的热量转化成脂肪储存在皮下，所以激素水平也直接影响了热量的转化情况，也会导致部分女性怕热怕冷的表现，也会引起一些妇科甚至生殖系统疾病。
3、缺铁性贫血，国外研究表明，那些对寒冷或炎热耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常伴有缺铁性贫血，这类妇女通常补铁之后，症状就减轻很多。
可以比较明显的看出来，其实中医西医对于这个问题的解释，在深层次上是一致的。所以调理起来，道理也基本一致
怎么调理？
1、运动调理
越是少动，越容易阳虚，也就是越体表循环不好，适当运动不但四肢冰凉或发热的问题能得以解决，脾胃运化、精神疲乏、精神抑郁等问题也能得到改善。
2、饮食调理
阳虚的调理，可以多吃点羊肉、狗肉、鸡肉、韭菜、紫苏、枸杞、山药、核桃等食材，不宜再吃生冷、苦寒、黏腻的食物了。另外，如果没有医生的明确诊断，也不建议大家使用一些补阳作用比较大的中药。
对于气血虚的人，可经常食用龙眼肉、猪肝等，也可以使用党参、西洋参、黄芪、红枣等泡水喝。
3、起居调理
多晒晒太阳，根据周围温度的变化，适当增减衣物。
冰冻三尺非一日之寒，调理身体，也不是一天两天的事，要要慢温、慢补，缓缓进行，兼顾身体的其他方面，最好能有个专业中医师进行指导。
【不药不药】简介
生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！
二、发冷,头晕浑身无力
女性失眠、神经衰弱、习惯性头痛、头晕、暂时性耳鸣、视力模糊、面色无光、脸生黑斑、压力综合症、疲劳综合症、颈肩疼痛、腰背痛、腰椎间盘突出、慢性支气管炎、四肢发冷、浑身无力等慢性疾病都可以在腹部找到疼痛点，然后用推腹法化解。
我们的肚脐眼周围跟耳朵和足底反射区一样，围绕着人体所有零部件的反射点。全身的疾病，尤其是慢性病，用五行腹部反射区来调治，都能收到意想不到的效果。
一位女性患者，在车祸中腿部严重骨折。为了修复双腿，不得已在腿里面打了一条钢板。由干这个“外来物”影响了血液的流通，伤势痊愈后，她虽然行走无碍，腿却经常寒痛。普通人腿寒，用温针灸疗法或单用灸法就可解决。但她腿内有钢板，腿外有缝合的疤痕，用温针灸疗法，若扎到表皮的疤痕会非常疼；如果扎到里面的钢板，针会弯曲甚至折断；由于钢板有导热功能，艾灸的热可能会把她煲伤。
在这种情况下，中医在她的神阏施以温灸器疗法，在一对外陵穴施以温针灸疗法，并且在行针时，让针感向下肢的方向传导，治疗15分钟后，她感觉有般热气往双腿流。30分钟治疗完毕后，她就感觉双腿发热，寒痛止住了。
东阿阿胶块怎么煮)" title="吃完阿胶发冷(东阿阿胶块怎么煮)" >
外陵在神阏的下方，可以把脏腑的气血和能童引到下肢，帮助调治下肢的疾患。
她在坚持治疗一个星期后，因为要去外地出差，中医便教她自己点穴治疗。可她说工作的事还忙不过来呢，哪儿记得住穴位呀？记不住穴位不要紧，那就揉肚子吧。
一个半月后，她从哈尔滨出差回来，第一件事就是带着当地的特产哈尔滨红肠来感谢中医。原来，因为坚持推腹，现在腿不痛了，连颈肩疼痛和眼睛干涩也得到了改善。
前面有说过，腹部跟耳朵、足底反射区一样，也是一个完整的反射区。身体的某一部位有病变或不舒服，在腹部都会有一个痛点。只要找到相应的痛点，把痛点揉开揉散，症状就会得到改善。
平时没事儿的时候，多揉揉肚子，一来可以帮助大肠蠕动，通便、棑毒、减肥。二来还可以预防上述的很多疾病，把疾病扼杀在摇篮里。
就像人的一生90%的时间都是在生活、事业的琐事中度过一样，我们平时得大病的机会还是少，更多的时候只是一些小的毛病和不舒服，但就是这些小毛病常常使我们焦头烂额，而且一旦发展成大病就非常严重。揉肚子就是这样一副以小方法对付渚多小毛病的灵丹妙药。
三、阿胶固元膏怎么吃
一、食用方法：
秋冬服用，一日两次，一次一勺。
二、原料：
阿胶（阿胶原粉）500克，黑芝麻300克，核桃仁500克，红枣500克，冰糖200克，黄酒1000克。
三、做法：
（1）黑芝麻炒干，粉碎；核桃仁绞碎；红枣去核，绞碎；冰糖粉碎。
（2）将阿胶原粉、黑芝麻粉、核桃仁粉、红枣粉、冰糖粉5种食品倒入大盆搅拌均匀，然后放入黄酒1000克（小孩可加酒味较淡的料酒），拌匀。放入大锅，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，再用小火蒸一个半小时，蒸透即可。
（3）放凉，装入干燥的大瓶。放置冰柜保存，用干燥的勺子取用。
四、东阿阿胶块怎么煮
材料：阿胶500克、核桃250克、红枣（去核）200克、枸杞子200克、黑芝麻200克、冰糖300克、玫瑰花瓣（只要花瓣）50克、黄酒750毫升
制作方法：
1、阿胶块敲碎装入盆中，加黄酒浸泡两天。
2、浸泡到一天半时，倒入冰糖使其自然化开。
3、将黄酒和阿胶一起倒入汤锅，用小火加热。
4、锅中材料烧开冒泡后，要不断搅动防止糊锅。
5、此时开始放入食材（边放材料边搅动防止糊底），先放红枣，黑芝麻。
6、接下来是核桃。
7、然后是枸杞和花瓣。
8、所有东西都放完后搅拌均匀，关火。
9、在模具内部抹一层香油，将熬好的食材倒在模具中，晾凉后放入冰箱冷藏。
10、成型后取出切块，即可食用。
五、咖啡和阿胶能一起吃吗
在现实生活中许多女士都是出现贫血或是是气血不足等状况，因为当代的女士常常忙碌工作中常常会忽视了自身的身心健康，在这个时候便会造成人体气血不足，造成一些人体病症，对身心健康有非常大的伤害，而服用阿胶糕能够改进贫血症状，还能够补气补血，那麼吃阿胶后能够喝大量咖啡吗？下边让我们一起来了解一下。
不能。
健康保健食品中有一种称为固元膏的2020年十分火爆，那麼这固元膏究竟有什么作用呢?叶敦敏剖析：固元膏关键用黑芝麻粉、大枣、米酒、核桃仁阿胶糕这些多种多样补血食物制做而成。从成份上看到“通阳”作用，合适“宫寒”的人。
那麼宫寒到底是什么原因呢?实际上，生理周期推迟，例假量少且色黑，有血团，乃至经期停闭不好;经前或生理期小腹痛，敷热后疼痛可获得减轻;分泌物清稀量多等病症全是宫寒。比较严重的宫寒可导致不孕症，或怀孕后胎宝宝语言发育迟缓等。这些平常里就畏冷，手和脚非常容易发冷的女士，因为身体阳气虚，就易出现宫寒。喜欢冷食，冬季衣着薄弱的女士也易宫寒。
一样大道理，固元膏合适寒，不宜实热者，假如给你防止问题，舌苔厚腻就不必盲目跟风食补了。
以上文章内容中所叙述的便是吃阿胶后能够喝大量咖啡吗详解，阿胶糕是一种很好的健康保健食品，在秋冬季时节人体会出现孱弱或是是贫血，在这个时候能够适度的服用一些阿胶糕来改进身体情况，常吃阿胶还能够协助夜里的睡眠质量，令皮肤有光泽度，还能够减缓女士衰退，对人体很好。
