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本文目录指甲上没有白色月牙是什么原因 6大病因教你靠吃最快补月牙指甲上的月牙跟健康有关系吗手指甲上没有月牙是怎么回事一、指甲上没有白色月牙是什么原因 6大病因教你靠吃最快补月牙1指... 本文目录
一、指甲上没有白色月牙是什么原因 6大病因教你靠吃最快补月牙
1指甲上没有白色月牙是什么原因 1、先天因素
月牙只是没有完全角质化的指甲，有的人因为先天甲基比较靠后或者指甲生长速度慢而导致看不到月牙，其实，没有不存在的月牙，只是看不见而已。
指甲上半月痕没有或是不明显，或是没有达到正常的人的标准的，也可能是人体气血不足，气血不足的人做事容易疲惫，常常是精神不振的样子。
3、代谢慢月牙白只是还未完全角质化的指甲。生长的快的指甲，角蛋白细胞还未死亡时就已经被推出甲床，月牙白就能被看见；反之，若一个人新陈代谢慢，指甲长得慢，那么新生的月牙白就隐藏在甲床之下被人看不见了。
4、年龄增大正常情况下，每个人都是都白色月牙的，它在指甲下方，一条白色弧形的痕迹，一般占了指甲的1/5大小。但对于老年人来说，他们年龄大了，自身新陈代谢也就慢了，导致指甲生长的月牙白渐渐消失。
4、手指活动较少如一个人的手指基本不怎么活动，那么手部代谢能力就会减慢，指甲磨损的程度也会相对较慢，此时你会发现这些人的月牙白几乎是没有的，你也可以对比我们平时用小指的活动最少，所以一般小指很少出现月牙白。
5、宝宝太小没有月牙小宝宝的甲基比较靠后，平时手指甲活动也较少，因此一般你会看到小孩子基本是没有月牙的，这时正常现象，家长不必太过担心哦。
2警惕：突然没有白月牙是疾病预兆一般情况，每个人的月牙大小和数量是恒定的，如果用月牙的缺失来判断自己的健康状况。通常是根据自己与自己的月牙相对比，观察自己之前的月牙与近期的月牙有无缺少，如发现近期月牙突然全部没有了，那么说明患者身体代谢变慢，需要注意甲减等病症。
建议如果短时间内月牙的数量或者性状出现较大的变化，最好去医院检查一下。
3辟谣：那些指甲没有月牙白的说法1、有人说，指甲没月牙白是缺锌和钙；
2、有人说，指甲没月月牙白，代表身体不健康；
3、有人说，指甲没月月牙白，代表生育能力有问题；
4、也有人说，指甲没月月牙白，是血液循环不太好的表现。
事实月牙白与健康没有多大关系，只有当月牙白突然发生巨大变化的时候，才需要警惕。
4吃什么补月牙最快 1、富含蛋白质的食物指甲中蛋白质的含量非常的高，指甲没有月牙的人精力一般较差，可能就是蛋白质补充不足，通过食用富含蛋白质的食物能达到调理的目的。
富含蛋白质的食物有：奶制品、鸡蛋等禽蛋类、大豆等豆类及豆制品、鱼类、肉类。
2、补充气血的食物多吃补气血的食物能改善体质，调节人的精气神，增强免疫力，改善指甲月牙生长状况。
补气血的食物有：当归（可做药膳）、桂圆、红糖、红枣、葡萄、枸杞、猪肝等。
3、健脾养肠胃的食物当人的消化功能受损时，人容易出现营养吸收不良的状况，指甲上的月牙也不明显，这时可以食用健脾养肠胃的食物来调理。
常用于健脾养肠胃的食物有：花生、小米、山药、面制品、蜂蜜、莲子、大枣等。
4、有益肝肾的食物人体肝肾功能衰弱，则毒素容易积聚，指甲月牙也呈现不健康的状态，通过食用补益肝肾的食物有一定的调理效果。
补肝的食物有：苋菜、鸭血、鸡肝、阿胶、大枣、大豆、猪肉等。
补肾的食物有：韭菜、黑芝麻、黑豆、狗肉、黑木耳、核桃、羊肉、桑葚、枸杞等。
二、指甲上的月牙跟健康有关系吗
您好，在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
“月牙儿”学名称甲半月，身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较小或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。指甲是身体健康的晴雨表，正常的指甲，红润，呈弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。
编辑本段月牙痕与身体健康情况从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣.
看你是否有以下症状:
(1)气虚症1.神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或有齿痕5脉虚无力.具备三项.
(2)血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细.具备三项.
补气药:人参,党参,黄芪,大枣,甘草
补血药:当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌
这些月牙，俗称“小太阳”，学名叫做“半月痕”。
在指甲的下1/5处出现，反应人的精力、元气足不足。是健康的窗户。
元气：濡养五脏六腑，推动五脏六腑正常运作，抗御外邪、长寿抗衰老物质、遗传物质。俗话说：精足人壮、精弱人病、精少人老、精尽人亡就是这个道理。精力不足，要补充蛋白质。
正常的半月痕：
1、数量：双手8-10个（越少精力越差，体质越寒）
2、状态：指甲1/5
3、颜色：奶白，越白越好。
编辑本段月牙痕与饮食出现月牙痕减小和消逝时，应注意自己身体的健康状况的变化，适当的加强营养补充。从中医学角度来看要补充精气：注意补充蛋白质，优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等；西医角度则要注意食用抗氧化类食品和保健品，如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。坚持每天服用虾青素8-12mg，2周时间将有效提升高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白氧化，改善心血管状况，促进甲体生长防止甲床过快老化！
三、手指甲上没有月牙是怎么回事
如果大家仔细观察自己的双手，那么就会发现有些人的手指甲上是会有白色的月牙出现，但是又有一些人是没有这种现象的，那么是什么原因导致有些人的手指甲上出现了白色的月牙，但是又有一些人手指上没有出现白色月牙呢？如果想要让手指上有白色月牙的出现，应该如何才能让指甲上出现白色的月牙呢？
下面我们来了解一下什么叫指甲上的白色月牙，指甲上的白色月牙又被称为月牙白，也可以称为半月痕，白月牙占指甲总体部分的五分之一，是一个白色弧形状的东西，长相类似于月亮，所以我们又称为月牙白。其实月牙白与人体的健康是没有太大的关联，月牙白主要是反映一个人身体的新陈代谢率，当人体新陈代谢率高，指甲的生长速度也会比较快，这个时候就会在手指上形成白月牙，如果一个人的新陈代谢率比较低，那么他的白月牙也会相对比较少甚至是没有。
对我们来说，指甲上的白月牙通常都是由于新长出来的指甲还尚未完全发育，所以在指甲上拥有完全角质化的指甲，反映在指甲的五分之一处，在我们日常生活中，如果拥有白月牙是一种很正常的现象。如果经常剪指甲，或者是指甲耗损度比较高，这样的人指甲是比较生长频繁，所以这些人相对来说白月牙会比较多一些；如果指甲使用率以及磨损度比较小，那么没有白月牙也是很正常的现象。
如果你看到自己的指甲上没有白月牙的存在，那么其实你不用担心的，只要观察自己的指甲发现没有指甲出现暗淡，以及指甲盖变色的原因，就没问题了。有没有白月牙其实都很正常，白月牙只能反映出指甲生长的速度与频率，对于我们身体健康来说是没有什么影响的，所以大家不要担心。
