摘要：
本文目录阿胶可以空腹吃吗阿胶空腹吃好还是饭后吃好吃阿胶有什么好处阿胶吃了有什么 作用 阿胶比较滋腻.吃的时候加什么帮助消化吸收一、阿胶可以空腹吃吗阿胶空腹吃好还是饭后吃好阿胶近年来... 本文目录
一、阿胶可以空腹吃吗阿胶空腹吃好还是饭后吃好
阿胶近年来在市场上比较活跃,这是一种补血滋阴的滋补品,那么问题来了阿胶是否可以空腹吃呢?阿胶空腹吃好还是饭后吃呢?下面我们来一起介绍下吧!
阿胶可以空腹吃吗
--这个是一类补益类的药物,早上服用,一般会吸收更好一些,所以推荐早晨服用.早晨人的吸收是最好的,这个时候吃营养之类吸收最多,所以是最好的,注意如果是脾胃弱,消化不好的人吃这个,会容易导致消化不良,祝您身体健康!
--不建议空腹使用的,因为阿胶本身就是不容易消化的,希望注意.
--因为阿胶主要是蛋白质,蛋白质是不建议空腹食用的,不利于吸收.建议最好是饭后食用,注意多吃一些动物性蛋白质,多吃一些新鲜蔬菜水果.
阿胶什么时候吃好
滋补类的中药,一般在饭前服用(饭前半小时)建议早餐、晚餐前服用.最好配上红枣,黑芝麻,核桃仁做成固元膏吃.阿胶膏是补血、滋阴润燥的中药,一般是空腹吃,但阿胶膏滋腻,有碍消化.不会伤胃.能在饭后两小时服用更好,不影响食欲,不会伤胃.
饭前吃最好,阿胶药用时一般用量为三至九克,宜饭前服用;具体用量要根据个体体质情况来定.
因为东阿阿胶性质比较平和,且药食两用,是适合细水长流长期服用的一种滋补品,《神农本草经》就有阿胶"久服轻身益气"的说法,因此,只要服用后没有明显不适感受,常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯.
注意服用阿胶时,感冒时不要服用,不要同时喝茶水和赤萝卜;女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用,根据变化情况决定是否服用.药品性状改变时禁止服用
服用阿胶注意事项 1萝卜
阿胶不能与萝卜一起食用,萝卜顺气助消化,阿胶补气,两者同吃功效会抵消.服用阿胶前后2小时内,忌吃萝卜.
2浓茶
食用阿胶最好前后一小时不要喝浓茶,因为浓茶会影响阿胶的药效.
3大蒜
阿胶不能和大蒜一起吃,食用大蒜会影响阿胶药效.大蒜属顺气和促消化食物,而阿胶是补气药物,这一补一顺作用相抵,大大降低阿胶功效.所以,服用阿胶前后不要吃大蒜,以免降低药效.
4大黄
阿胶不能和大黄一起吃,由于大黄具有泻火的功效,同食不会有什么影响,但是会失去阿胶的作用5脾胃虚弱者需注意阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状.脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受.因此,服用阿胶,尤其是脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收,效果自然倍增.
二、吃阿胶有什么好处
阿胶怎么吃女人吃阿胶6大好处
1、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
3、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
4、增强体质
经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。
5、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
6、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
阿胶的功效与作用
1.提高免疫力
阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。
2.强筋健骨
阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
3.益智健脑
阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
4.延缓衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。
5.抗癌
实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进淋巴细胞转化作用，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。
6.美容养颜
阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
三、阿胶吃了有什么 作用
阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。了解更多阿胶药品总之，阿胶是滋阴降火止血的要药，阴虚火旺的出血，用阿胶是最相宜的。北京中医药大学教授、国家中医药局重点学科《临床中药学》学术带头人、国家中医药管理局重大疾病研究专家组成员高学敏说，阿胶除了满足遣药组方之外，自古从宫廷到民间都有单服阿胶进补的习惯。单服阿胶首要的功效还是补血。对营养不良性贫血、再生障碍性贫血，以及因为失血后引起的贫血患者，阿胶因其可以促进血红蛋白生成，同时为机体补充大量胶体蛋白，提供了造血的物质基础，几千年来，一直作为补血的佳品。阿胶适用疲劳综合征据高学敏介绍，目前疲劳综合征患者在慢性病门诊中所占比例越来越高，有的国家甚至达到20%%。这些患者一般都有持续半年以上的低烧、失眠、抑郁，以及不明原因的淋巴结肿大等现象。现代研究表明，阿胶具有抗疲劳、提高机体免疫力的作用，同时又可以安神，补充人体基础物质，所以对于有疲劳综合征的亚健康人群，有规律、适当的服用阿胶，会起到很好地恢复体质的作用。长寿果——枣子阿胶功效林林总总另外一个值得注意的群体，就是数量越来越多肿瘤患者。高学敏说，这些人因为肿瘤的侵蚀身体虚弱，急需补充营养，提高生活质量，延长生命。而阿胶具有增强免疫功能及抗辐射作用，这正是这些患者战胜肿瘤综合治疗中必不可少的进补佳品。其实，阿胶林林总总的各种功效中，并没有对性别的指向。但目前，很多人认为，阿胶是女性的补品。我们一般认为，女人应以滋补阴血为主，男人则以补助阳气为主。但中医又特别强调，善补阳气者，阴中求阳，以阴配阳，补阳的效果才好。历史上许多文献记载，阿胶是男人进补的药物。三国时期《名医别录》中就强调，阿胶可以治疗男人的虚劳羸瘦，《本草纲目》中也记载，阿胶可治男人的骨节疼痛。现代临床应用方面，阿胶对男人阳痿、性功能障碍以及房事劳伤等，具有一定的治疗作用。诚然，阿胶滋阴养血的功效十分适合女性，但无论男女，凡阴血不足者，均可选择阿胶进补。阿胶终为滋阴养血，填精益髓之品，凡脾胃虚弱，大便溏泄者要慎用。因此在服用过程中，一定要注意观察，如果出现大便溏泻等消化不良的症状时，就应停服。因为阿胶滋阴养血，不会上火，所以可以终生服用。高学敏提示，如果把阿胶块打粉与牛奶配合服用，不仅十分方便，也增加了补钙的效果。若用麦冬、西洋参、枸杞的汤液冲服阿胶粉，也可增强滋阴补血的作用。中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克。现在，我们就把东阿阿胶的几个传统食用方法介绍给读者。抗衰老药酒处方牛奶冲服将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。目前，市场上有速溶性“阿胶饮宝”颗粒，是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成，属保健食品。膨化食用用微波炉进行阿胶膨化试验，得到酥香可口的阿胶珠，直接口中含化，纯香持久，效果满意，方法如下：先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上约0.5厘米厚，然后将破碎成黄豆大小的阿胶丁相互间隔0.5厘米撒到蛤粉上面，按动微波启动键，设定火力10乘，定时3分钟即可。养生不衰老,枸杞有奇效炖烊服用具体可分为下面四个步骤进行。将碎阿胶放汤盆中，加黄酒适量浸泡12小时;取冰糖适量，加水化成冰糖水，滤去渣后倒入泡软的阿胶中;将盛阿胶的容器放锅中，隔水蒸1—2小时，取出放凉后服用
四、阿胶比较滋腻.吃的时候加什么帮助消化吸收
可以吃点阿胶粉或者少量服用，而且一定要饭后再用，这样消化容易点。另外，你还可以吃阿胶糕，添加了核桃仁、黑芝麻、冰糖、黄酒等原料，暖身、滋补、保健的，口味也很好。第二个问题是，阿胶中不能一起加水和黄酒，一般都是用黄酒烊化开阿胶（用水融化得要很久），关于阿胶的吃饭，你可以看看东阿古胶官方博客里，有不少呢。希望对你有帮助！
