摘要：
本文目录我的耳朵冻了,怎么办才能好耳朵后面长了许多黄褐斑怎么回事耳朵经常嗡嗡作响***学会了哪3招可以远离耳鸣耳鸣吃山药管用吗一、我的耳朵冻了,怎么办才能好因为耳朵的血液循环本来就... 本文目录
一、我的耳朵冻了,怎么办才能好
因为耳朵的血液循环本来就差,它又突出在外面,所以容易生冻疮.带上耳套或护耳帽,没事的时候搓搓耳朵帮助血液循环.\x0d\x0a\x0d\x0a冻疮是冬季最常见的一种皮肤病，主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳朵、鼻类、手、脚等。预防和治疗冻疮的方法有：\x0d\x0a\x0d\x0a①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。\x0d\x0a\x0d\x0a②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。\x0d\x0a\x0d\x0a③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。\x0d\x0a\x0d\x0a④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。\x0d\x0a\x0d\x0a⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。\x0d\x0a\x0d\x0a⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。\x0d\x0a\x0d\x0a⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。
二、耳朵后面长了许多黄褐斑怎么回事
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。女人祛斑的方法如下：1、花粉蛋清面膜在干净的杯子里倒入蛋清，然后加入花粉，混合均匀，设制成稀薄适中的糊状。在清洁完面部之后可直接敷于脸上。二十分钟以后洗净面部，花粉中含有氨基酸和维他命可以淡化各种斑点的色素，还能润泽美白。2、黄瓜面膜将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗；然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准；把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上；干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可；每周1—2次，既可去斑。3、巧用柠檬洗脸祛斑柠檬中含有维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一起，在早晚用于洗脸。现在普遍被认可的内调+外修复+周身养护的祛斑方式——由内而外祛斑，效果持久稳定；结合外部修复对受损和敏感肌肤有很好的改善作用。两者结合，才是科学的祛斑方式。三、耳朵经常嗡嗡作响***学会了哪3招可以远离耳鸣
你是不是也有过耳鸣的经历？突然的就听不到周围的声音了，只有耳道里传来“嗡嗡嗡”的声音，过一会就正常。这是正常现象吗?如果你经常耳鸣，可是是“它”在作怪。
长时间耳鸣会给我们带来什么健康隐患？长时间、经常性的耳鸣会给我们的生活和身心健康带来诸多的不适如：影响听力、睡眠、这会导致情绪会非常不稳定容易让人心烦意乱、引发焦虑症、抑郁症等精神疾病，影响我们的学习工作生活。
那在医学上造成经常性耳鸣的原因都有哪些？
1.全身性疾病影响
心血管疾病、颈椎病、脑外伤、神经系统疾病、精神性疾病、肠胃病等都可能引起耳鸣。
2.耳部病变
耳朵传音部分病变，例如中耳炎、外耳道湿疹等可引起耳鸣，一般不太严重。
3.心理因素
紧张、焦虑、抑郁、睡眠障碍、愤怒、更年期等都可以引起耳鸣。
4.贫血
贫血的人因为体内血液不够维持人体机能正常运作，而耳朵里神经多，一旦缺少血液提供营养物质，就很容易出现工作障碍出现耳鸣。
我们主要讨论的就是第四个原因造成的耳鸣原因——贫血。那有什么症状可以说明贫血已经在危害你的身体？1、经常性耳鸣（原因前面已说明）
2、长时间或者突然，面部呈现苍白或萎黄
苍白或萎黄是贫血时皮肤黏糊的主要表现，皮肤好坏有大部分是靠血养滋养的，贫血者皮肤就会得不到充足的养分，导致皮肤出现枯萎的现象。
3、指甲苍白，凹陷指甲或手掌心苍白无血色
手指甲没有血色或者凹陷指甲（称勺状指甲），手掌心苍白，都说明血红蛋白低，红细胞少，红细胞是让血液呈现红色的成分，当缺铁是就红降低颜色的呈现。
贫血的人该怎么办呢？当然是补血，但采用食疗法补血，需要注意以下两个问题：1、选对补铁食物，有些食物如红枣、菠菜、木耳等，虽然含铁量较高，但补铁效果较差，吸收率一般不超过8%，建议采用动物性食物铁的吸收率则比较高，最高可达25%。
2.很多人认为贫血就要通过补铁来补血，但其实我们血液中的血红蛋白和红细胞的生成过程还需要很多营养素的参与，铁只是其中之一，其他营养素包括蛋白质、维生素A、维生素B12、维生素C、叶酸等。
如若缺乏叶酸和维生素B12就会导致巨幼红细胞性贫血、缺乏维生素E，就会因红细胞膜破损而造成贫血。
所以小编建议补血要把含铁，补血，蛋白质三类食物同补。含铁量高的食物有瘦肉、猪血、猪肝等；补血的食物有阿胶、红枣、枸杞等；含蛋白的食物如花生、黄豆、鸡蛋等三种食物均衡补充。
四、耳鸣吃山药管用吗
山药一般不能够治疗耳鸣，山药可以起到补脾胃的作用，并且还可以起到生津补肾的功效，可以用于治疗脾胃虚弱所引起的食欲下降或者是消化不良等情况，并且也可以改善身体乏力以及虚劳咳嗽。治疗耳鸣一般可以针对病因治疗，引起耳鸣的原因可能是由于患有神经性耳鸣引起的，还有可能是由于患有中耳炎或者是肾虚等因素所引起的头痛、耳鸣的症状在临床上是非常常见的，都是因为精神过度紧张、工作过于劳累、精神压力大、神经衰弱、睡眠不好以后出现的，属于神经性耳鸣、耳聋。可以对症口服谷维素、维生素B12等药物营养神经治疗，平时需要多休息，避免精神压力过大，多去户外活动。但是，如果是新出现的头痛伴有耳鸣的症状，应该排除颅内器质性病变，比如桥小脑角肿瘤患者、听神经瘤患者，可以出现头痛伴有耳鸣的症状，有可能还会出现头晕、走路步态不稳、肢体感觉障碍等症状，建议查头部核磁、脑血管检查。如果头痛、恶心、耳鸣的症状通过休息可以缓解，问题不大。
