摘要：
本文目录什么品牌的阿胶糕好养生要趁早,健康很重要!你行动了吗吃阿胶可以不用护肤品么一、什么品牌的阿胶糕好阿胶糕推荐品牌有胶膳堂阿胶糕、固本堂阿胶糕、东阿阿胶糕、百年堂阿胶糕、桃花姬... 本文目录
一、什么品牌的阿胶糕好
阿胶糕推荐品牌有胶膳堂阿胶糕、固本堂阿胶糕、东阿阿胶糕、百年堂阿胶糕、桃花姬阿胶糕。
1、胶膳堂阿胶糕
胶膳堂阿胶糕是由山东东阿鲁润阿胶制品有限公司推出的最新产品系列，这款阿胶糕结合市场人群的不同需求，在原有的传统配方基础上经过现代生产加工工艺研制而成。具有即开即食、口感纯正、食用方便、便于携带的优势，免去了固体阿胶需要砸碎、烊化服用的烦恼。
2、固本堂阿胶糕
固本堂阿胶是东阿阿胶的典范，固本堂阿胶采用古井、古方、古工艺融合现在科技精华制作而成，品质道地，工艺传统，一直以来受到广大消费者的认可。阿胶糕采用优质东阿阿胶，配以黑芝麻、核桃仁等原料，富含蛋白质和多种氨基酸、微量元素，营养丰富、方便可口，是理想的进补佳品。
3、东阿阿胶糕
山东东阿阿胶股份有限公司前身为山东东阿阿胶厂，1952年建厂，1993年由国有企业改组为股份制企业。1996年成为上市公司，同年7月29日“东阿阿胶”a股股票在深交所挂牌上市，系国内最大的阿胶及系列产品生产企业，隶属央企华润集团。
4、百年堂阿胶糕
百年堂是国内最负盛名的阿胶老药铺，百年堂始创建于公元前486年（鲁哀公九年、楚惠王三年、越勾践十一年、吴夫差十年）至今已有2500多年的历史了。是中国最古老的阿胶老作坊，中国最正宗的阿胶文化传承支柱。
5、桃花姬阿胶糕
桃花姬阿胶糕由国内最大的阿胶生产企业山东东阿阿胶股份有限公司针对都市白领推出的保健零食，“熬好的阿胶”作为桃花姬阿胶糕的产品定位更被人所熟识。桃花姬阿胶糕有滋阴养血、润燥、美容养颜、增强免疫力的功效，已经成为都市白领养颜滋补的首选佳品。
二、养生要趁早,健康很重要!你行动了吗
在生活节奏越来越快的现在，健康显得尤为重要，因为只有身体健康，才能抵御各种各样的压力，才能更好的去竞争和奋斗。经常在新闻里看到过劳死的事件，本是社会精英的杰出人才，却因为过早透支了自己的健康，而不幸离开人世。
为他们感到惋惜的同时，也给我们敲响了健康的警钟，健康真的是比什么都重要，没有了健康就没有了未来，也没有了一切。即使原来拥有再多的财富，再高的地位和荣誉，都会成为泡影的。
我们一定要注重养生，让我们的身体更健康，更充满活力和朝气，使我们活得更好。养生的关键无须过分说明，不要等到生病了才意识到健康的重要，不要到年老时抱着药罐子再来后悔没有早一点养生。
年轻人养生要趁早
在日常生活中，清晨或傍晚，公园里、广场上，打太极拳、舞剑、跳广场舞...众多的锻炼者中，大部分都是老年人。这些给人一个感觉：养生是老年人的事，或者说养生这件事，等你老了再开始也不迟。许多年轻人对养生就是秉持这种心态的。
他们觉得自己正年轻，身体各功能都处在黄金时期，抵抗力强。明知道吸烟、喝酒、熬夜等行为对身体健康的危害，但并不在意。在年轻人群中有不良生活习惯的人很多，看起来都是生龙活虎的，这似乎就给了他们以佐证和信心。
其实人类的许多疾病，都是长年累月的不健康生活方式积累出来的。就像一架机器，若平日里粗暴使用不加养护，其损坏时间必会提前，甚至会突然停止运转；即使在损耗的基础上加以养护，能延长使用期限，其使用质量也要大打折扣。
人们养生也是同样的道理，等到老了才开始养生其实已经太迟了，年轻时招致的病根已不容易祛除。养生关系着我们身体的健康，懂得养生的人，就是真正热爱生活的人。钱再多不一定能换一副健康的躯体，保证健康，你才可能创造真正的幸福生活。
年轻人的养生行动
养生要趁早，要注重身体上的健康而非一味地追求物质上的满足，应该将健康的观念落实在行动上，养成好习惯，合理膳食，运动适度，并保持精神愉悦。
1、坚持运动
说到养生，运动是必不可缺的一项，运动可以增强我们的抵抗力，增强体质。而运动更重要的在于坚持，现在很多人对运动都是一时热乎劲，运动一两天就不再坚持了，这样的运动方式很难达到效果。每周要运动5天，每天保持半小时到一个小时的运动时间，这样才有效果的。
2、合理饮食
长期合理、科学的饮食就是一种很好的养生方式，我们应做到荤素搭配，养成合理的饮食习惯，以蔬菜瓜果为主，肉、鱼为辅。一日之计在于晨，早饭是很重要的，一定要吃好，但是不宜吃难以消化的食物，可以喝上一碗粥或者豆浆，吃上一个鸡蛋或者喝上一杯牛奶。
3、作息规律
我们都知道熬夜伤身体，坚持每天晚上10点按时睡觉，早晨6点按时起床，养成早睡早起的好习惯。还要利于早晨宝贵的时间看会书，锻炼一会身体，这样可以使自身保持一个良好的状态运转。
4、阿胶养生
强健的身体需要精心蓄养，恰好阿胶是国民公认的滋补圣品，药食两用，做药可滋养身体，做食则美味滋补。阿胶是《神农本草经》中的滋补上品，谓其“味甘、平，久服轻身益气”，在古代贵为皇家专享，现如今成为大众的养生选择。
如果你已经意识到养生这件事情，就对自己好点，养成良好的生活习惯，多运动，少熬夜；多微笑，少生气。愿我们都有一个健康的生活方式，和一个可以陪家人久一点的身体。
三、吃阿胶可以不用护肤品么
需要使用，阿胶虽然美容养颜，但不能替代护肤品。
1、洁面产品
洁面是护肤工作最开始一步，洁面产品的使用会影响到清洁的彻底与否，进而影响到后续护肤程序功效的发挥。
注意事项：
1）选择适合自己皮肤的洁面产品，油性肌肤的选择控油性能较强的洁面产品，并在后续补充水份，注意水油平衡。而干性肌肤最好使用带有滋润功能的洁面产品，并补充有油性的产品，注重补水，水油平衡。而定性合适与否的原则，即是洁面后，肌肤不感到紧绷，也不会有“好像没有洗干净”的感觉。
2）使用洁面产品洁面的次数要根据当天的肌肤状况来决定，一般而言是早晚一次。如果中午肌肤感到油脂分泌有些旺盛，可在中午增加一次。
3）洁面产品使用时，要注意恰当的手法，应该是湿面后，把洁面产品倒在掌心，揉出泡沫后，用指腹沿嘴角向眼角向按摩，额头则沿眉心向太阳穴，由下往上、由内往外轻揉。注意眼睛上不可以使用洁面产品。
2、爽肤水
爽肤水一般都是洁面后的第一个护肤程序，也是对于肌肤第一次的营养补充。
注意事项：
1）爽肤水也是有不同类型的，譬如化妆水、收敛水。有些人认为，爽肤水是没有什么差别的，其实不然。
2）爽肤水使用时，应该用化妆棉蘸取后轻拍在脸上，不要用手直接拍。
3）洁面后，一定要拍爽肤水，因为这样才能最快速的补充肌肤的水份和其他养分。
3、乳液、面霜
乳液和面霜是肌肤滋润和吸收营养的关键，要怎样使用乳液和面霜呢？
注意事项：
1）乳液和面霜使用时的一大关键就是选择好合适的类型，乳液和面霜有不同的类型，要明确自己想要的功效，不能抱有“反正都是滋润的”这样的想法来界定乳液和面霜。其实，乳液和面霜所标明的不同功效，说明它们的成分都是以此来选择，因而也会有各种针对性的效用。
2）另一个关键在于时间段的挑选，尤其是晚霜。肌肤的有个吸收营养的黄金时段，就是晚上10点后到凌晨2点左右。在这个时间段，皮肤可有效的吸收营养，得到事半功倍的护理成效。
3）一般乳霜，如果没有明确标明可以日夜兼用，就一定要坚持区分日霜和晚霜，这样才能保证皮肤在各个时段的不同需求。
4）在拍完爽肤水之后，应该先停留几分钟，然后才涂抹乳霜，这样才能避免肌肤出现油腻的感觉。
5）上乳液和面霜的时候，也要注意使用正确手法，应该将适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀地分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按下巴和额头。轻轻地从两颊开始，把面霜慢慢地轻按压入肌肤，这样有利于营养成分的成功渗入。千万不要用揉或是打螺旋的按摩方式，因为那样会兴奋表皮的血液循环，很可能令毛孔堵塞，还会令皮肤感觉闷热。
5）上乳液和面霜前要先用眼霜，用乳液和面霜时一定要注意，避开眼睛周围，以免长脂肪粒。
4、面膜
面膜是肌肤在轻松状态下充分滋养的良好方式，但也要注意一些问题。
注意事项：
1）除非是睡眠面膜，一般面膜都不要使用超过15分钟。因为长时间的面膜使用，会时脸部缺氧，进而导致肤色变黄。而且面膜敷的时间过长，会使原本被脸部肌肤吸收的营养反而反吸收过去，包括肌肤原来的水份也会被面膜纸带走。
2）面膜使用的次数一般是一周1~2次，不可太过密集。不然会使得肌肤富营养，然肌肤油腻，并诱发其他肌肤问题。
3）在敷面膜之前，要注意去角质，因为过厚的角质层会对肌肤营养的吸收产生不良影响。
4）在敷面膜前，切记不可使用爽肤水，因为爽肤水里面的酒精洁肤成分会降低肌肤对营养成分的吸收力，甚至会因为面膜的渗透力而对皮肤造成伤害。
5）面膜要远离浴室，尤其是瓶罐包装，使用之后要把盖子盖紧，并切勿留在浴室中，否则水蒸气的渗入，会影响品质，还会滋生细菌。
5、淡斑笔
脸上有讨厌的小斑点，想要去除它，可以用到淡斑笔，不过使用时也有要注意的。
注意事项：
1）使用淡斑笔前最好先使用隔离霜，因为有些淡斑笔很容易在斑痕处造成色素沉淀，毕竟它的功效很强劲。
2）使用淡斑笔时，也要注意防晒，以免淡斑处的稚嫩肌肤受到紫外线的侵害。
3）再好用的淡斑笔也尽量不要大面积使用，特别针对的浓缩高效成分作用于大面积皮肤的时候也许会弄巧成拙，让皮肤受到侵害。
6、密集护理品
在肌肤受到伤害后，开始使用密集保养品来急救，要注意了。
注意事项：
1）保存期限是密集护理在使用时最要注意的地方，一般密集护理品开封后保存期非常短，有的甚至只有一天，所以在打开单独的小包装后，千万不要延误使用。
2）在密集护理的第一天，最好先用去角质产品，软化角质层，以便使美肌成分更好的渗透。
3）不间断的使用密集护理，会对皮肤产生重压，一般来说，一年不应超过4次，具体的请严格遵照说明书，千万不要贪图出众效果而上瘾。
7、眼霜
要想要眼部保持年轻状态，眼霜的使用是必不可少的。
注意事项：
1）眼霜的使用应该要趁早，不要想着自己还这么年轻，不需要。眼部一旦衰老，护理起来的成效绝对不如在年轻时就开始预防的效果好。
2）眼霜在使用时，要用“弹钢琴”的手法涂抹，让眼霜可以迅速被吸收。
3）眼霜必须是在面霜之前使用，不然容易产生脂肪粒。
