摘要：
本文目录鸡蛋可以和糖一起吃吗如何做蜜枣汤.一、鸡蛋可以和糖一起吃吗糖和鸡蛋可以一起吃。对于咽炎、口腔溃疡上火的人群，经常用开水冲鸡蛋，放上冰糖白糖饮用，能够起到败火的作用。鸡蛋是人... 本文目录
一、鸡蛋可以和糖一起吃吗
糖和鸡蛋可以一起吃。对于咽炎、口腔溃疡上火的人群，经常用开水冲鸡蛋，放上冰糖白糖饮用，能够起到败火的作用。鸡蛋是人体提取营养物质的主要食品之一，含有人体所需要的优质蛋白、多种维生素、微量元素、矿物质、卵磷脂。吃鸡蛋能够提高机体免疫力、抗病能力。糖也是人体主要的营养物质的来源，两者在一起食用没有拮抗作用，营养相加能够补充营养物质、提供热量。
传言说白糖和鸡蛋不能一起吃，白糖和鸡蛋一起吃会中毒，但通过科学论证，这种传言是没有科学依据的，更没有得到科学的论证，所以白糖和鸡蛋一起吃是没有问题的。2018的央视315晚会中，更是专门点名了这种食物相克的谣言。
二、如何做蜜枣汤.
可以做｛蜜枣红豆汤｝
【材料】
红豆三把，蜜枣三五个，炼乳少许
【做法】
1.红豆备用
2.用水洗净
3.放入锅里
4.加上适量的水煮三个小时，我用的是节能键
【小诀窍】
当然你最好用小红枣，那个更有营养，我用了家里多的蜜枣了。
另外在洗这个红豆的时候，如果有一些小豆子漂在上面的，就是不好的，最好把它们拣去哦。
