摘要：
本文目录有什么方法吃阿胶不燥热冬天适合炖什么汤喝冬天喝什么汤水好呢。一、有什么方法吃阿胶不燥热先说阿胶药性：阿胶性甘平，有补血、滋阴、润肺、止血等作用。近些年来，在辩证诊治的基础上... 本文目录
一、有什么方法吃阿胶不燥热
先说阿胶药性：阿胶性甘平，有补血、滋阴、润肺、止血等作用。近些年来，在辩证诊治的基础上常用本品治疗各种贫血。现在研究它能促进红细胞与血红蛋白的增加。故可治疗紫瘢类病症。从上可知，阿胶并没有如提问者所说的上火作用，只是用法不对。服用阿胶以烊化服为最好（就是化开的意思），你加了酒类就增加其燥热了。建议：取党参300克炙黄芪300克木香100克陈皮100克白术150克茯苓150克加点生姜100克红枣100克也可以加核桃、构杞子共煎三次取汁并去掉药渣，将取好的三次汁共煎，并将阿胶放进去，到相当浓时，加蜂蜜约二斤左右，就收成膏了。这样你就可以每天挖一勺来吃了。此法虽然麻烦，但效果比较好。市面上有“复方阿胶浆”，这个比较简单，直接服用就行了。虽然阿胶含量少些。（我的意思是说同样重量、价格差不多情况下，块状阿胶比复方阿胶浆划算些）。不知你现在买的阿胶是否是正品呢。如果有腥臭气，可以断定是假货，我见过服用假货有你说的感觉喉咙有点不舒服现象的。如果是正品，你只要将量减下来，或者去买点沙参、麦冬共同服用（将些二味药泡茶喝就行了），可以减轻或解决“上火”现象。以上只是简单说了下。具体的要得到你真正准确症状才能决定，只能作为参考呢。
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二、冬天适合炖什么汤喝
寒冷的冬天最适合煲一些汤汤水水来喝，不仅可以补充水分和营养，还能驱寒暖身，一举两得：
1、羊肉生姜汤
羊肉属于热性食物，能辅助治疗气血两虚以及贫血，肉桂能暖脾胃以及散害，三者相结合能够去除体内的寒气，辅助治疗感冒。
2、棒骨胡萝卜山药汤
猪棒骨含有丰富的骨髓，可以补充钙质，强筋健骨、补虚健胃等功效，冬天用来煲汤最好不过了，搭配健脾益胃的山药和有“小人参”之称的胡萝卜，非常的合适。
3、枸杞红枣乌鸡汤
制作原料主要有乌鸡、枸杞、红枣等。“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口、材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。
4、木瓜花生排骨汤
制作原料主要有鲜熟木瓜、干鲜花生仁、鲜猪排骨等。本汤能清暑解热，滋润皮肤，润肠通便。
三、冬天喝什么汤水好呢。
在南方冬季适合喝的汤有以下这些：
1.茶树菇排骨汤
制作原料：茶树菇、排骨、六颗红枣、两片生姜，适量清水及食盐。
烹饪方法：将茶树菇清洗干净，切成段，将排骨切成小块状，放入开水中去一下血水，捞出备用。在锅内放入适量的清水，先用大火将水煮沸，然后将茶树菇、排骨、红枣、姜片一起放入开水中，大火先煮十五分钟，改用中火熬炖半个小时。
食用功效：可以有效清理肠胃，去除身体内多余的油脂。
2.田七川弓乌鸡汤
制作材料：二十克田七，八克川弓，半只乌鸡，一百克瘦猪肉，三片生姜。
烹饪方法：将所有的材料清洗干净，然后把乌鸡和瘦猪肉切成块状，放入开水锅内去除血水。然后在炖锅内放入十碗水，用大火烧开，将乌鸡、猪肉、田七、川弓、生姜片放入锅内，改用中火熬炖大约一个半小时，乌鸡汤就可以出锅了。
食用功效：此款汤可以调理经脉，舒心益气，补血养神，非常适合冬天食用。
3.红枣鱼头汤
制作材料：八颗红枣，一个大鱼头，三片生姜。
烹饪方法：将鱼头清洗干净，去除杂质，将十碗清水放进锅内大火烧开，放入鱼头、红枣与生姜片，用中火熬炖两个小时即可。
食用功效：此款汤虽然简单，却可以有效滋补身体，养颜美容，补脑养髓。
