摘要：
本文目录在吃阿胶时有哪些注意事项答疑解惑(吃玉灵膏的疑问,答案全都在这)备孕前可以吃阿胶糕吗一、在吃阿胶时有哪些注意事项阿胶是较名贵而又常用的滋补药，自古以来就被誉为补血佳品和妇科... 本文目录
一、在吃阿胶时有哪些注意事项
阿胶是较名贵而又常用的滋补药，自古以来就被誉为补血佳品和妇科圣药，其实阿胶除了补血、保胎、调节月经等外，还有抗癌和增强免疫力的功效，长于治疗血虚引起的各种病症，但是并非非病皆宜的灵丹妙药。中医治病的原则是补偏救弊辨证施治，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。但阿胶也是药，如服用不当，也会产生许多副作。
在吃阿胶时有哪些注意事项？
1，东阿阿胶的主要功用是滋阴补血，所以对于阴血不足或身体虚弱者，作为治疗和保健都十分适宜，但气虚阳虚者就不宜食用阿胶。
2.如果服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥，出现热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状，可能由于阿胶货新，出厂不久，性温助火，可以提前购买阿胶，放置一段时间后服用。
3.阴虚火旺者忌，另外应该用沸水化开不能煮，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。
4.在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶功效，也不宜饮浓茶。
5.如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶。
6.经期千万不能服用，如果经期服用阿胶的话，会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的，如果补血益气养身体调养气色的话，一定要等月经完全结束后才可以服用。
7.由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏；它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人须谨慎使用。
8.服用阿胶产品的同时要注意不同时摄食牛肉、羊肉以及油腻食物，多食新鲜蔬果。
9.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。因为阿胶性滋腻，消化系统不好或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用。
10.患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。
11.孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
服用东阿阿胶的副作用和处理方法
东阿阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。可以将白术、炙甘草、陈皮煎好后用来冲服阿胶。也可以参考《超级经典的民间食疗偏方》中某些健脾胃的食疗偏方。另外，山楂虽然可以促进消化，可以配合阿胶吃，但是可能会出现口黏、舌苔厚腻等症状。如果是体寒怕冷的人，吃阿胶的时候可以加一点桂圆。肾虚的人也可以再配上一点枸杞。
吃东阿阿胶上火也可能是因为阴虚体质。阴虚的人，阳火相对会显得旺盛，燃烧体内的津液，令人感到口干喉痛，但不一定有口气及眼屎，这种热我们称为“阴热”或“虚热”。阴虚的人若食壮阳的食物，如阿胶，便会令阳火过旺，身体机能处於一种过度兴奋及活跃的状态，便会上火，严重时会低热、手足心热及心烦失眠。这样体质的人可以用乌豆（即黑豆，功能补阴利水，滋养肝肾）60克煎汤，煮至豆烂，然后取汤和炖好的阿胶互冲服。
气虚的人可以加入党参或西洋参一起服用，气血双补，效果更好。气虚表现主要为呼吸浅短，声音低微，神倦懒言，动则汗出，食欲减少，舌质淡，也就是指全身精神不佳，体力不济。用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。
此外，市面上常有用牛皮胶、杂皮胶冒充阿胶，但与真阿胶质硬易碎，加热后有麻油香味散出不同，这些伪劣品多黏性较强，不易破碎，遇热则散发出一股浓烈的腥味或臭味。
另外，吃东阿阿胶时不要同时服用大黄，在中医学上大黄与阿胶相克。
二、答疑解惑(吃玉灵膏的疑问,答案全都在这)
1、玉灵膏的功效是什么？
答：玉灵膏主要是补气血的，还可以改善睡眠。对于晚睡、头晕、心慌失眠、疲劳畏寒等多种因气血不足导致的症状，都能起到很好的改善效果。
2、玉灵膏怎么保存？什么时间吃，怎么服用？
答：咱们的玉灵膏常温可以保存半年，冷藏可以保存一年。而且按疗程服用功效最好，建议早晚各挖一小勺（荔枝大小）放入杯中，开水冲调后吃，也可不拘时间，饭前饭后都可以哦，一份大概可以喝10天左右。
玉灵膏经过长时间的蒸制，味道会稍微有点苦，但是补血的功能却大大增强，建议喝的时候加蜂蜜或者红糖，会好喝很多哦。
3、什么情况能吃玉灵膏？
答：气血不足的情况都可以吃，例如以下情况：
1.整天没什么精神，睡眠质量不好。
2.经常头晕，蹲下起来就晕得厉害
3.女士生理期经量少，不规律
4.心慌，失眠，莫名的烦躁（血不养心所致）
5.嘴唇没有血色，指甲脆易断裂
6.男士工作压力大导致失眠，精力下降
7.容易疲劳，手脚凉，到了冬天尤其四肢冷（血液到达不了末端）
8.有粘膜的地方色泽浅，比如舌头颜色淡，眼睛无神
出现这样的情况，都是气血不足导致，玉灵膏补气血，改善睡眠效果非常好。
4、为何玉灵膏会改善睡眠呢？
答：气血虚，血液不足，就会血不养心，出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，心得血养，自然可以安睡。现代人生活习惯不好，例如熬夜、晚睡，电子仪器的辐射、生活工作的压力等都会导致更多的气血、虚，血液不足，就会血不养心，出现睡眠障碍。
5、玉灵膏可以长期食用吗？
答：玉灵膏作为植物类药食两用食疗臻品，可以长期服用。它的原料是进口加拿大短枝西洋参，和广西博白灯笼桂圆干，都是顶级的天然食材，按照古法蒸制40个小时，让它变得非常容易消化吸收。
而且，我们现在人的生活方式熬夜、电子屏、压力大，对于身体来说气血消耗巨大，给身体养血是一个缓慢长期的过程，玉灵膏可以作为日常气血不足的补充，身体气血充足，才会精力充沛，气色俱佳。
6、男士可以吃玉灵膏吗？
答：可以的。男士同样需要补气养血的，现在很多男士为了养家糊口，思虑过多，工作压力大，应酬饭局多，三餐不定时等，也会造成心血亏虚，精力不济，睡眠不实，脾胃虚弱，服用玉灵膏能有效改善这些症状。
7、备孕可以吃玉灵膏吗？
答：可以的。备孕期间服用玉灵膏，相当于给土壤加强了营养，气血充足了，受孕的几率会大很多，身体调理好了，生出来的宝宝肯定也会特别健康哦。您可以吃一段时间的玉灵膏再备孕哦，如果您不确定什么时候怀孕的话，最好就不要喝了哦。
8、玉灵膏产妇吃好吗，月子里可以吃吗？
答：非常适合。特别适合产妇吃。因为产后气血亏虚，此时给身体养血补气可以让身体快速恢复过来，所以这个时机抓住了女人身体会比以前还好。而且，产后食用玉灵膏，玉灵膏会让产妇的奶水变得充足，玉灵膏被母体吸收，转化成气血，母体气血旺盛，自然奶水不断，母乳喂养不但提升宝宝抵抗力，也更增进亲子感情，等到恶露排完了之后，就可以吃玉灵膏了哦。
9、玉灵膏经期可以喝吗？
答：月经期间可以吃的哦，月经期间刚好是祛除淤血的大好时机，玉灵膏养血活血，可以帮助月经期间排出淤血。一定要用开水冲服，不建议从冰箱拿出来直接食用哦。
10、糖尿病，高血压等能不能吃玉灵膏？
答：可以吃。首先，西洋参本身是凉性的，有降压作用（当然必须是优质进口西洋参）；其次，桂圆虽然是甜的，但是经过40个小时的蒸制，就已经破坏了它的糖分，而且我们的玉灵膏也没有加糖。
玉灵膏的口感是苦的，苦味入心，因此玉灵膏养血安神的效果才会这么好，糖尿病高血压等患者是可以服用玉灵膏
11、玉灵膏吃多长时间会有效果？
答：根据个人体质的不同，玉灵膏的效果有快有慢，快的一周左右就会有效果，比如睡眠香甜，手脚温暖，气色红润，精力充足。慢的两到三个月才开始有效果。
因为每个人吸收不同，气血虚的程度也不同，所以效果也会有所不同，因为玉灵膏是食疗膏方，为了让我们的身体有很好的气血补充，改善健康。建议刚开始先坚持吃2个月，之后可以根据自身情况来调整哦。
12、玉灵膏和阿胶膏有什么区别？
答：同样是用来补气血的，但是两者的区别还是很大的。
首先,原料商，玉灵膏是植物补品，阿胶膏是动物皮类补品。
其次，吸收上，植物补品容易消化吸收，再加上40小时的蒸制，极其平和。
驴皮阿胶属于补漏滋腻型，可以理解像胶水一样补锅。并不容易吸收，所以很多人吃了以后感觉胃堵着难受。
再次，就是效果上，玉灵膏重在心脾，所以对气血改善和睡眠改善效果很好。阿胶膏养血主要集中在肺，如果吸收的了对于皮肤较好。阿胶止血，经期不可服用。玉灵膏可以经期服用。
现在大部分人都不适合吃阿胶，因为脾胃都不太好，这种滋腻动物补品很难吸收。难吸收存在体内就是毒素。植物补品容易吸收，所以中医粉都特别喜欢玉灵膏。
13、玉灵膏什么样的人群不能吃？
答：孕妇忌食，儿童不宜，感冒期间停食。肝气郁结和痰火内盛或湿热蕴阻者（舌苔黄腻）的人不适合，如果也有气血虚弱的情况，需要先用温胆汤泡脚，清理身体，先清后补。
14、湿热、痰湿、淤血怎么看？怎么知道自己是什么体质？
答：湿热或者痰湿，淤血最简单的方法就是看一下自己的舌头，舌头特别红，长期黄腻且非常厚，舌头或者舌下有一块一块的黑斑的人都不太适合吃。
15、为什么吃了玉灵膏会想睡觉？
答：这个是正常现象哦，一般上血液亏虚得较多，血不养心就会导致失眠缺觉、之前睡眠质量不高，玉灵膏在服用的过程中，可以边养血边让你提高睡眠质量哦。您可以现观察几天，如果还是出现吃了之后就补睡的现象，影响了工作，可以改为晚饭后服用哦。
16、为什么吃了玉灵膏睡不着了，而且还心跳加速？
答：如果您是晚上吃的，可能是您脾胃比较虚弱，吃了之后很快睡觉，食物没来得及消化，容易造成积食，这样可能就会导致睡不着，感觉不舒服，您可以改成早上喝一次玉灵膏试试哦，早上9点到11点是脾经最旺的时候，这个时间吃玉灵膏，对脾胃最好，而且也最容易消化吸收哦。
17、吃玉灵膏会不会上火？
答：如果是晚上吃的话，因为缺乏运动，食物没来得及消化，容易造成积食，这样可能就会导致上火，您可以改成早上喝一次玉灵膏试试哦。早上9点到11点是脾经最旺的时候，这个时间吃玉灵膏，对脾胃最好，而且也最容易消化吸收
三、备孕前可以吃阿胶糕吗
备孕中可以吃阿胶糕吗
阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。准备怀孕的时候每天吃点阿胶糕，不仅可以调理月经不调等疾病，还可以减少怀孕期间贫血、患感冒等风险。在备孕期间吃适量阿胶糕还能收到良好的补益气血效果。
阿胶糕什么时间吃最好
滋补类的中药，一般在饭前服用(饭前半小时)建议早餐、晚餐前服用。最好配上红枣，黑芝麻，核桃仁做成固元膏吃。阿胶膏是补血、滋阴润燥的中药，一般是空腹吃，但阿胶膏滋腻，有碍消化。不会伤胃。能在饭后两小时服用更好，不影响食欲，不会伤胃。
饭前吃最好，阿胶药用时一般用量为三至九克，宜饭前服用；具体用量要根据个体体质情况来定，在吃阿胶糕时，对于量的选择依自身条件选择，不能盲目从众，多多益善。
备孕是一个漫长的过程，有时候为了宝宝的健康，要放弃很多喜好，同时也要忍受许多的不习惯，对于阿胶糕，是阿胶比较常做的一种方式，最为一种补品，不能视为食物，大吃特吃，否则会矫枉过正，更要注意阿胶量的摄入。
