摘要：
本文目录女人过了五十岁之后,应该多吃什么补品岁数越大气血越不足,有什么补气血的小偏方吗女导师大约45岁,教师节送阿胶合适吗枸杞一天吃多少粒最好老人66岁买什么礼物一、女人过了五十岁... 本文目录
一、女人过了五十岁之后,应该多吃什么补品
对于很多女生来说最怕的事情绝对是看着自己日渐衰老，而对于大多数50岁之后的女性呢，衰老这件事情仿佛也变成了生活的一个常态，今天呢小编想和大家谈一谈五十多岁的女性应该如何的去保养并且如何才能够延缓自己的衰老呢？
女性是否应该大量的吃燕窝？针对于五十多岁以后的女性，她们在这个年龄的时候大多数都是有一定的经济的基础，也正是因为如此她们都会选择在这个年纪的时候好好的保养，而像人参，阿胶，燕窝这一类的补品了也是很多人的一个选择，其实小编个人认为这些东西不需要天天去喝。
而且说真的你自己的吸收能力也是有限的尤其是上了岁数，所以说日常生活之中这些东西可以换成其他的一些日常里面可以好吸收的水果蔬菜。不仅如此很多的老年人呢也都喜欢吃一些保健品，五花八门的保健品也希望大家能够擦亮眼睛好好的辨别一下。
50岁的人其实应该多吃一些钙片和维生素水果蔬菜呢，对于很多老年人来说，有一些时候可能是因为牙口的问题就不会摄入的特别的多，但是这个年纪还是比较推荐新鲜的水果和蔬菜的，除此之外呢，如果非得要吃一些保健品啊，维生素和钙片都是非常推荐的，首先就是上了岁数的老年人他的骨头那比较脆弱多吃一些钙片就可以很好地改善这个问题，另外维生素呢，对于老年人的身体也是特别的好的，因为我们日常生活中人体，如果缺少维生素，就会有很多的问题，比方说夜盲症有或者是痉挛。
对于他们来说心态才胜过很多的补品。可能很多人都感觉在这个年纪还能有什么烦心事，反倒是上了年纪之后，自己经历的越来越多，所以对于子女的期望也就越来越高，当自己的孩子已经有了孩子之后，你的注意力也已经转移到了你的孙子或者是外孙子上面，所以说这时候的烦心事也是比较多，而在这个地方呢有一个非常大的问题，就是如果要帮助自己的孩子带孩子的话。
一个小孩子他的事情是非常多的，可以让你更加的烦心，这件事情会让你更加的生气的同时，也会让你加速衰老所以说如果可以的话，为什么不去做一个新兴的时尚老人自己去做自己想做的事情呢？
二、岁数越大气血越不足,有什么补气血的小偏方吗
气血不足是很多朋友都有的问题，尤其是一些女性朋友到了一定年龄后出现了气血不足的问题。老中医40岁以后要喝。很多人过了40岁以后会加速衰老，肤色暗沉、精神疲劳、容易感冒都在向我们释放衰老信号。中医称之为气血两虚。今天分享一个治疗气血两虚的偏方！在介绍这个偏方之前，我先介绍三种中药，分别是党参、当归、黄芪
1.党参益气
如果身体的气被堵塞，血液就会积聚，所以党参补气是必要的。党参是补气的中药，味甘性温，具有健脾和胃、扩张血管、降血压、增强造血功能和免疫力的作用。
2.当归养血。血虚可导致气虚，血旺可使气畅。当归的主要功能是补血活血、调理经络、通便等。当归更受女性朋友的欢迎，因为她们每月都放假。定期服用当归的女性，眼睛明亮，皮肤白皙有光泽，面色红润，不会轻易出现雀斑和皱纹。
3.黄芪可以补虚。如果你很虚弱，你的抵抗力就会下降，你就会生病！黄芪具有益气固表、消肿利水、滋补肝肾、有效扩张血管、降低血液粘度和血压、防止血栓形成的作用。精力不足和疲劳是身体虚弱的表现。
既然养肝就是养色，如何养好肝？
1.早睡补肝
中医提倡“静阴”，女性需要睡眠来维持安静状态。另外，女性讲究“取血为用”，睡眠质量好，气血充足，肝脏能得到更多的血液，有利于肝脏修复，体现在容光焕发的脸上。
2.饮食均衡
肝脏是一种化学植物，三餐所吃的营养需要被它代谢。营养学家说，保护肝脏和均衡饮食非常重要。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质元素等五种营养素都是肝脏所必需的。均衡饮食应是60%~70%的碳水化合物(如米饭、面食)，20%~30%的蛋白质(如肉类、豆类)，10%~20%的多不饱和脂肪(如植物油)[2]。
3.中成药调理
广源定坤丹是一种综合性妇科制剂，集红参、鹿茸、当归、熟地、藏红花、鸡血藤膏、三七、白芍、白术、枸杞等30味中草药于一体，能调理肝肾、疏肝解郁、调理气血，有效解决女性气血不足导致的面色不佳问题。
三、女导师大约45岁,教师节送阿胶合适吗
怎么说哪，看你老师的具体情况了，东阿阿胶是个名牌，送这个不错
向来送礼的话，阿胶块是比较好的，打粉吃，如果她是个有心情煲汤的人，有时间做保健的人这个不错
阿胶固元膏味道很好，而且可以根据个人身体情况做不同的
阿胶补血颗粒服用方便，不含辅料，不含糖，适合比较忙碌的人
口服液的价钱便宜，加了几味中药，气血两亏，头晕失眠，贫血食欲不振的人适合
上年纪的可以用阿胶搭配黄明胶
男的也可以用海龙胶
四、枸杞一天吃多少粒最好
枸杞一天可吃三十到四十粒，需注意的是：1.枸杞虽有补肝肾、明目的作用，但不宜多吃，否则会导致上火，易滋阴碍胃；2.枸杞具有一定的降血糖的作用，糖尿病患者可适量服用，但不宜一次大量摄入；3.湿热体质、阴虚火旺者不宜过多服用，否则可能会造成体内湿热加重、出现口干舌燥等症状；枸杞子泡酒具有补肝肾、明目的功效；适用于肝肾亏虚者，但用量不宜过大，应依据病情酌量饮用；对于体内湿热偏重、阴虚火旺者，不宜服用。
枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，有延衰抗老的功效，又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，具有调节免疫、抗衰老、调节血脂的功效。
免疫调节枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。2.抗衰老免疫衰老与细胞凋亡密切相关，枸杞中的枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。3.调节血脂枸杞子能有效降低患高脂血症中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。4.抗辐射损伤枸杞有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。营养价值枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质的总称，是枸杞子的重要生理活性成分。主要包括β-胡萝卜素、少量的叶黄素及其他有色物质。枸杞色素具有提高人体免疫功能、防止肿瘤形成及预防动脉粥样硬化等作用。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体的功效。
五、老人66岁买什么礼物
66岁是一个非常吉利的生日，一定要好好庆祝一下，其实最好的礼物就是亲人们尽可能的都到场参加，这也许是老人收到的最好的礼物，如果挑选礼物的话，尽量选一些有纪念意义的更好.,简单的给你一些建议：
1生日蛋糕，虽然这个是外国的东西，老人也不一定喜欢吃，但是蛋糕是烘托生日气氛最好的礼物，到场人多的话尽量买一个大一些的蛋糕或者是双层的。
2水晶的摆件或者奖杯，66岁生日是一个非常吉利的数字，理应好好纪念一下，可以挑一款水晶摆件，或者是奖杯，上边可以刻上一些文字，比如老人的名字，生日和一些简单的祝福语。
3健康有关礼物，岁数大的老人，健康就是放在首位的。日常生活中一定少不了保养，买一个足底按摩垫，血压仪或者血糖仪，可以日常的保护老人，也是不错的选择。
4适合老人娱乐的礼物，老人退休以后其实最怕的就是空虚，没有娱乐，买一个收录机让老人听听音乐、戏曲，买一盘象棋，可以让老人年有时间可以和棋友们切磋一些。
希望我的建议可以启发到你
