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一、孕妇贫血可以吃阿胶吗孕妇什么时期可以吃阿胶
1、孕期贫血是非常常见的现象，生育年龄女性由于月经失血，体内含铁总量较低，仅贮存2克到3克。
2、妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩，铁的需要量增加。
3、再加上胎儿发育还需吸收铁，所以孕妇很容易出现缺铁性贫血。
孕妇贫血可以吃阿胶。
阿胶中含有丰富的铁离子和蛋白质，可以促进血红蛋白的合成和血红细胞的生成，因此具有很好的补血作用，适合女性贫血的时候食用，但是对于怀孕女性需要注意食用的时期，并不是所有时期都可以食用阿胶。
孕妇在会怀孕中期的时候可以食用阿胶。
孕早期女性不宜食用熬制过后性质温热的阿胶，并且阿胶具有活血的作用，孕早期食用对宝宝不利，同时孕晚期食用阿胶可以会导致宫缩，出现身体的不适，因此室友怀孕中期适合食用阿胶。
孕妇吃阿胶不建议食用过多，一天食用10克就足够了。
阿胶虽然适合补血食用，但是阿胶的滋腻性很重，因此怀孕期间消化功能不好的孕妇不建议食用过多，食用过多容易出现消化不良的情况。
阿胶含有丰富的铁离子和蛋白质等成分，可以提高红细胞数和血红蛋白量，有促进造血功能的作用；其补血疗效，甚至优于铁剂。对改善妊娠贫血效果明显。
二、孕妇可以吃阿胶补血吗该怎样补
引言：孕妇在怀孕期间需要的营养物质是特别多的，当孕妇怀孕期间出现气血比较虚的情况吃阿胶可以补血吗？应该怎样补呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。
一、孕妇吃阿胶补血在平时的时候，很多孕妇可能在怀孕期间营养不达标，这个时候就需要吃一些健康的食物来帮助她，当孕妇气血不足对自己对孩子都是不好的影响，所以这个时候孕妇可以吃一些阿胶补血。我们在吃阿胶的过程中一定要适量也不能吃太多，将阿胶做成阿胶糕里面放入一些养颜的食物，放入一些核桃或者是其他的坚果吃起来也是比较好的，所以孕妇在吃这类产品的时候，尽量要吃一些比较干净卫生健康的食物，这样才能达到一些补血的功效。在平时的时候也可以吃一些小米或者和红枣胡萝卜这些都可以帮助孕妇补血，但是我们光靠食补补充血气是不足够的，在平时的时候也要吃一些补血产品，这个时候吃一些保健品对孕妇和孩子都是比较好的。
二、要有正确的生活习惯所以在平时的时候，我们要选择一些好的保健品给孕妇吃，让他吃营养健康的食物，再加上适当的运动，美好的心情，这个时候气血就会有所改善，而且面色会变得越来越好。首先我们可以吃一些银耳红枣汤，也可以吃一些燕窝，这些都有美容养颜还有补血的功效，所以平时的时候根据自己的一些饮食习惯，选择适合自己的一些补血产品，吃起来也是比较美味的，而且还能够帮助人们补充气色是一举两得的事情。我们都知道孕妇在怀孕期间需要的能量需要的营养是特别多的，所以一定要注意营养的补充，这样才能够比较好的孕育宝宝。
三、孕妇可否吃阿胶
阿胶是用驴皮熬制而成，其营养丰富，从理论角度，孕妇可吃阿胶、喝阿胶，对于补充孕期营养有着重要作用。
🍖含有丰富营养
阿胶是日常生活中一种较好补品，含有大量胶原蛋白、维生素和微量元素，且含铁也较丰富，对于孕妇可缓解低白蛋白血症或缺铁性贫血等。
👶孕妇喝阿胶需注意时间
建议孕妇在怀孕中期喝阿胶，因怀孕中期是胎儿生长发育较迅速时间段，在此时间段以内增加营养能发挥最大作用。在怀孕早期由于妊娠反应较重，此时喝阿胶有可能会加重胃肠道负担，引起恶心、呕吐。在怀孕晚期喝阿胶，由于胃肠道受到子宫压迫，也易引起消化不良。
🚫不要大量喝阿胶
孕妇不要大量喝阿胶，以免造成营养过剩，增加胃肠道负担，易引起肠胀气和便秘。
🚫孕前三个月不要喝阿胶
孕妇在怀孕前三个月不要喝阿胶，三个月后胎儿稳定可适量服用，因复方阿胶浆食多会使孕妇上火，加重便秘等问题。
💊多吃动物肝脏或服用铁剂
孕妇如有贫血可多吃动物肝脏或服用铁剂，均可帮助孕妇减轻贫血症状。
四、孕妇贫血可以吃阿胶吗
阿胶是公认的补气补血佳品，很多贫血的人都会吃阿胶来补血，效果也很不错，但孕妇贫血可以吃阿胶吗？以下是我为大家整理推荐关于孕妇贫血能不能吃阿胶的解答，希望对大家有所帮助。
孕妇贫血可以吃阿胶吗孕妇贫血可以吃阿胶。
阿胶性质平和，安全无毒，主要成分是各种蛋白质、氨基酸和钙，能促进红细胞和血红蛋白的形成，从而起到补血的功效，是孕妇贫血很好的营养食物。同时，阿胶还有保胎、安胎的作用，可以预防先兆性流产、并发性流产等，对孕妇来说是非常有益的。
提醒：虽然阿胶能强效补血，但同样也有活血的功效，孕早期和孕晚期是不能食用的。孕早期食用会造成流产，孕晚期食用会引起孕妇子宫收缩，导致早产，所以只能在孕中期服用。
孕中期的孕妇服用阿胶也要控制剂量，每天不能超过15克左右，多了就会导致孕妇出现上火、流鼻血等问题。
适合孕妇吃的阿胶食谱孕妇吃阿胶不能直接入口，可以直接研磨成粉，温水泡着喝，也能可以蒸化后和红枣、黑芝麻伴着吃。
食谱推荐：阿胶龙骨粥
食材：阿胶15克，龙骨15克，糯米50-100克。
做法：先煎龙骨后入糯米煮粥，临熟，将捣碎的阿胶放入粥中，搅匀令烊化。
功效：养血止血，滋阴润肺安胎，建议空腹食用。
推荐食谱：阿胶中药土鸡汤
食材：土鸡 1只、姜 2片、石莲子和川续断各12g、菟丝子和阿胶各18、盐适量。
做法：
1、土鸡洗净，放入开水中煮3分钟，取出放入炖盅内待用。
2、石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，注入清水5杯煎30分钟。
3、将煎汁加入炖盅内，再放入姜片及阿胶，加盅盖隔水炖3小时，下盐调味即可趁热食用。
功效：养血安胎，适用于贫血、胎动异常的孕妇。
孕妇贫血吃什么好红枣
红枣中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收，是补血的圣品。且红枣还含有丰富的叶酸和维生素物质，有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，能提高孕妇免疫能力，促进胎儿系统和智力的发育。
猪肝
猪肝含有丰富的铁、磷等人体造血所必须的原料，可以改善和纠正缺铁性贫血，是孕期的补血佳品。猪肝中还含有丰富的维生素A，还可以改善孕妇因肝血不足造成的视力模糊，眼睛干燥等症状。
黑木耳
黑木耳有益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效，能有效防止孕妇的缺铁性贫血，是补血佳品。但黑木耳有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳固和生长，孕早期的孕妇不宜食用。
红豆
红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力，加强乳汁分泌的功效。另外，红豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压，降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
孕妇服用阿胶注意事项1、吃纯阿胶
现在市面上的阿胶产品非常多，孕妇选择阿胶时必须擦亮眼睛，不能选择添加了其他不明成分的阿胶，孕妇只适合吃纯阿胶。像阿胶粉、阿胶块、复方阿胶口服液等，这些没有保障的阿胶孕妇最好不要食用。
2、阿胶的挑选方法
品质好的阿胶呈规则的长方形，大小、厚薄一致，表面平整，无油气孔，质硬而脆，断面光亮细腻，碎片对光照视呈棕色半透明。
3、禁忌人群
阿胶虽好，但也不是所有的孕妇都适合食用，感冒、腹泻、咳嗽的孕妇都不能吃阿胶，消化功能不好、脾胃虚弱的孕妇也不适宜吃阿胶，孕妇体热时不能吃阿胶。
