摘要：
本文目录性生活后的三四天总是犯困睡不醒是什么原因秋冬滋补,为什么选择燕窝和阿胶关于吃阿胶的问题我26岁是否适合喝复方阿胶浆吃了阿胶糕犯困怎么回事最近睡得不是很好,老犯困,怎么办一、... 本文目录
一、性生活后的三四天总是犯困睡不醒是什么原因
.问题分析：.你好，你说的这种情况，如果乏力，犯困，时间比较长，且还有头晕耳鸣情况的话，一般的可能和您贫血，气血不足导致的可能性较大的
.意见建议：.建议可以适当的检查一下血常规看看的，如果是贫血引起的话，可以适当的平时服用补铁口服液，益血生胶囊，和平时多吃一些补血多的食物，如阿胶，大枣动物肝脏和其他一些高营养高蛋白的食物的
二、秋冬滋补,为什么选择燕窝和阿胶
燕窝从唐代以来就一直是宫廷贵族的必备品，到了现代已经家喻户晓，由于利益大，由于盲目追求利润，许多商家丧失基本的诚信，弄虚作假漂白增重甚至违法添加，极大程度扰乱市场，之后终害人害己。另外由于国内引进的燕窝数量多价格便宜，故而被很多实体店铺低价收走，然后打着进口的幌子销售。但是可笑的是，即便是打着进口的旗号销售，价格也不会太高，毕竟成本低很多。所以对于价格太低的燕窝，大家一定要警惕里面的猫腻。
作为补血养血、补气养心佳品，求珍堂燕窝阿胶糕受到了现代消费者的欢迎。对于许多职场人而言，在寒冷的秋冬季节阿胶糕无疑是最好的滋养进补产品了，它不仅携带方便，甘甜美味，而且便于吸收，产品还配备独立小包，装使用起来非常方便。秋冬寒重，正是身体需要滋补调养的关键时期。如果秋冬时节，你常常出现气血不足，体虚孱弱的现象可以适当的备些求珍堂燕窝阿胶糕，补充体力。
三、关于吃阿胶的问题
阿胶之所以难消化，就是因为它的滋腻之性。大枣、桂圆虽有补脾胃的功效，但都属于滋腻之品，会助长脾湿，更加不利于阿胶的消化。枸杞同样有滋腻的性质。
加山药对阿胶的消化影响不大，加薏米是可以的，可以除脾湿。
黄元御《长沙药解》：阿胶性滋润凝滞，最败脾胃而滑大肠，阳衰土湿，饮食不消，胀满溏滑之家，甚不相宜。必不得已，当辅以姜、桂、二苓之类。
所以，应当加生姜、肉桂这类热药和茯苓、猪苓这类利水药，以此来健脾阳、除脾湿，这样才有利于阿胶的消化。
另外，现代的一些养生节目建议服用阿胶前可吃一些开胃的酸菜。
四、我26岁是否适合喝复方阿胶浆
可以喝。
复方阿胶浆，中成药名。为补益剂，具有补气养血之功效。主治气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及白细胞减少症和贫血。
1.服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。
2.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。
3.感冒病人不宜服用。
4.本品宜饭前服用。
5.按照用法用量服用，小儿、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
6.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。
7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8.本品性状发生改变时禁止使用。
9.儿童必须在成人监护下使用。
10.请将本品放在儿童不能接触的地方。
11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
12.开盖服用后，拧紧瓶盖20℃以下保存，并按照说明书中的用法和用量连续服用完毕。
五、吃了阿胶糕犯困怎么回事
阿胶有助于睡眠，阿胶有安神、养心、助睡眠的功效，所以吃完阿胶糕会犯困。
阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。
在《周礼·考工记·弓人》中就有记载：“鹿胶青白，马胶赤白，牛胶火赤，鼠胶黑，鱼胶饵，犀胶黄。”郑玄注：“皆谓煮用其皮或用角。”早在周代，人们对动物皮制胶就有了比较精细的研究与分类，而且在当时，牛皮并没有作为首选原料，驴皮、鹿皮反而备受青睐。
六、最近睡得不是很好,老犯困,怎么办
睡不够、老是困的原因较多，如因睡眠时间不够，或睡觉时周围环境过于嘈杂、光线过于明亮、压力过大、心思烦乱等，影响睡眠质量，从而导致睡不够、老是困，可营造良好的入睡环境，调节心情，适当放松，症状即可得到缓解。也可能因为肾虚、气血不足、湿气过重的原因导致，需根据病人的表现症状，通过检查、辨证论治等方式进行分析判断，根据病因选择治疗。
1、肾虚：又称为脉微细，除上述症状外，还可能会伴随精力不足、怕冷、活力不足、性功能减退、心率下降等症状，可用补肾的方法进行调理，如服用金匮肾气丸等；
2、气血不足：气有推动、温煦、固摄、防御的作用，血有濡养、滋润的作用，如果气血不足，神经、肌肉得不到营养，也会出现睡不够、老是困的现象，可用阿胶等补气血的药物进行治疗；
3、湿气过重：湿气容易阻滞经络，如果此时经络不畅通，也会出现上述表现，可以通过茯苓、薏米等药物缓解上述症状。
此外，如高血压、低血糖、肺结核、消化不良、冠心病以及抑郁症等疾病，均有可能会导致上述症状，需要根据病因进行治疗，如控制血压、及时补充血糖等。
因此，若症状持续时间长，且有严重的倾向时，需及时就医，根据医生的建议进行治疗，日常生活中，应保持充足的睡眠时间。
