摘要：
本文目录腰果和阿胶可以一起熬吗 熬阿胶可以放腰果吗阿胶糕可以天天吃吗 阿胶糕可以防止脱发吗坚果阿胶糕的做法步骤图,坚果阿胶糕怎么做一、腰果和阿胶可以一起熬吗 熬阿胶可以放腰果吗大多... 本文目录
一、腰果和阿胶可以一起熬吗 熬阿胶可以放腰果吗
大多数情况下，人们在熬制阿胶糕的时候，很多人都会经常放坚果，那么熬阿胶糕能不能放腰果呢？下面让我们具体来看看吧！
阿胶糕里面可以放腰果吗阿胶糕里面可以放腰果。
阿胶内含明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。有利于滋润肌肤，美容养颜，起到延缓皮肤衰老的作用。
阿胶具有补血滋阴，润澡，止血，滋阴润肺，补血止血，定痛安胎，对吐血、便血、崩漏、阴虚咳嗽、虚烦不眠、阴虚发热等都可应用。
腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，可以保护血管的弹性，维持血管的健康，因此对保护血管、防治心血管疾病大有益处。可以降低血压。
因为腰果的营养非常丰富，含有大量的维生素，这些对养颜非常的有帮助。
腰果阿胶糕的做法用料：
黑芝麻500克、阿胶250克、野生核桃仁适量、红枣适量、黄酒500ml、冰糖200g、枸杞适量、腰果适量
步骤：
1、阿胶打成粉，用黄酒浸泡24小时，在这期间可以将材料先准备好，我用的是福牌阿胶，一盒250g，核桃仁买了野生的，还有一些腰果，都可以根据自己的喜好加材料。
2、核桃仁和腰果放锅里炒熟，掰成小块，大枣去核，用干净的剪刀剪成这样就行。
3、黑芝麻放锅里炒熟，有香味就行，不然会炒焦。
4、因为天气比较冷，阿胶浸泡之后就和果冻一样黏成块，加入打成粉的老冰糖（打成粉是为了更快的溶解），先开大火熬，有冒泡沸了之后开小火熬，期间用木铲不停的搅动，一定不能偷懒，不然黏锅糊了之后就全废了。
5、熬至粘稠状态（把木铲拿起来，看到阿胶挂在上面不滴下来就可以，也就是俗称的挂旗），加入辅料，继续搅拌，然后加入黑芝麻，这个时候就会明显感觉搅不动了，关火，拌均匀之后放入事先准备好的容器里（用的是烤盘，里面垫了油纸，那样脱模的时候不会黏住），全部放进容器之后压平，放阴凉通风处24小时，天气热的时候可以放冰箱，这里是放阳台的。
6、阿胶糕盛入容器之后，锅里还有剩下的，包括木铲上，可以加点热水，煮了喝喝，毕竟节约是美德啊！
7、等凝固之后就可以脱模了，我一开始按了之后感觉好硬，怕用刀切不动，结果切的时候才发现还是挺容易的，就是需要用点力气。
8、切成条状，在切块
9、为了方便携带，用包装袋一个一个封好，完工！
小贴士：
1.千万不能用铁锅和铝锅，会破坏阿胶的成分，可以用砂锅不锈钢锅，但是因为阿胶比较粘，砂锅的话会黏在锅壁上，所以我选了不粘锅
2.阿胶最好打成粉或者敲成小块，如果是整块浸泡的话，时间最好长着，有利于阿胶的药效被完全的发挥出来。阿胶糕一天吃几块合适
关于阿胶糕一天吃几块合适这个问题要根据个人体质而定，一般情况下每天两三块比较好，体质火气虚热，一天1-2片即可。办公室人员3-5片都是可以的。正常女性刚开始食用时，建议每天食用一片，食用一段时间后，再增加至一天两片，早晚各一片最好。早餐的时候可以吃一块，这样的话帮助提高一天的气血的问题，下午感觉到疲惫的时候在吃一块。阿胶是不适合多吃的，因为阿胶有着比较好的补血的作用是属于热性的，如果多吃的话就是会容易造成过补的情况，也就是比较容易出现流鼻血或者是上火的情况，同时对于身体的消化功能也是有一定的影响的，比如说是消化不良的问题。
由于现在市面上的阿胶糕每块的重量都不一样，可以参照每日阿胶的服用标准来计算，阿胶用量一般5g/天，比例一般是阿胶：核桃(黑芝麻、大枣)：黄酒=1:1:1，黄酒在熬的过程中会损失一些，如果想长期吃，还想有效果，按阿胶的服用量计算大概10-15克。
二、阿胶糕可以天天吃吗 阿胶糕可以防止脱发吗
阿胶是一种功效好处非常多的保健品，很多女性都非常喜欢吃，并且还有不少人天天吃阿胶糕，那么我们在这里便要了解一下阿胶糕可以天天吃吗？阿胶糕可以防止脱发吗？
阿胶糕可以天天吃吗
阿胶可以每天都服用，其具有补血益气、滋阴补肾以及养胎安胎等作用，但是应该注意服用的量，每天服用一小块就可以起到补气养血的效果了，但是如果吃的过多，很有可能会出现上火的状况。还能可以起到辅助治疗贫血、气血虚亏以及营养不良等疾病，阿胶最好早上空腹食用或者晚上睡觉前服用效果更佳。阿胶能够帮助增强身体体质，对于机体有着比较好的调理作用。如果每日服用的阿胶量过多，体重可能会增加。此外，阿胶膏具有祛风润燥、利小便和血滋阴的功效，经常吃阿胶糕会使女性的皮肤红润有光泽，到了冬天的时候，还可以改善女性的手脚冰凉。
阿胶糕可以防止脱发吗
阿胶对脱发很有用的，如果是血虚导致的掉头发，可以服用阿胶治疗。有脱发现象的患者不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康。学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合。有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐。做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养。不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。阿胶作为我国一个著名的滋补药材，固然有很多好处。但是大家一定要注意，对于脱发而言，阿胶的效果并非能够一概而论。最重要的还是大家平时要养成良好的生活习惯，不然无论吃什么东西，都是治标不治本的。
阿胶糕对月经量少有用吗
阿胶糕对患者月经量少有一定的调理作用。首先患者应到医院检查引起月经量少的原因，如果由于内分泌失调引起的月经量少要进行内分泌水平的调整，在用药调整的同时可以服用阿胶膏进行调理。阿胶糕有补血养气、滋阴润肺等功能，是女性的补血上品，但也不要过量食用，避免造成上火。正常的女性一次月经总量为20-60ml，这个区间是正常的，如果少于5ml属于月经过少。如因器质性病变导致的月经过少，单纯的服用阿胶糕效果不明显，经量过少的患者应检查是否有宫腔粘连的现象，可以根据病因对症治疗。
阿胶糕对宫寒有效果吗
有用。宫寒吃阿胶糕确实能起到一定效果，这是因为阿胶有很好的滋阴补血的效果，而宫寒主要是血液凝滞、子宫寒冷引起的，所以宫寒吃阿胶糕能促进血液循环，有一定改善效果。少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鲜的水果蔬菜蛋类豆类，可以吃点阿胶的，可以吃点益母草颗粒和乌鸡白凤丸调理一下。阿胶本身比较滋腻，脾胃虚弱的人不适合服用。宫寒体质比较虚弱的人，平时要多吃温热性的食物，忌食寒凉，注意保暖。
三、坚果阿胶糕的做法步骤图,坚果阿胶糕怎么做
用料
阿胶 250克
核桃 250克
大杏仁 250克
红枣 200克
黑芝麻 180克
黄酒 500毫升
桂圆 100克
枸杞 100克
冰糖 120克
坚果阿胶糕的做法
阿胶用料理机打成粉。也可以在买的时候，让店家把阿胶打成粉。把阿胶粉到进一个锅里，大胖用的是不粘锅，再把黄酒倒进去。浸泡3天。每天翻搅一次。这一步大胖忘了拍照。
黑芝麻用小火炒熟，炒出香味。
准备好所有配料，核桃和大杏仁提前用烤箱烘烤熟，150℃烘烤10分钟左右，中间拿出来翻一翻以防烤糊。大枣用剪刀去核。
浸泡3天之后，开始熬阿胶，一定要用小火，以防阿胶糊了。熬到阿胶挂旗的状态，大概1个小时左右。
阿胶熬成挂旗装之后，依次加入核桃，大杏仁，红枣，桂圆，枸杞搅拌均匀。最后分3次加黑芝麻，一定要最后加，芝麻一加进去就很难搅拌了。
烤盘上铺油纸，一定要用油纸，之前大胖用的厚的保鲜膜，结果悲剧了，保鲜膜全部沾在了阿胶上，最后用刀一点点挂下来，浪费了不少阿胶。最后把阿胶倒在油纸上，用擀面杖擀平，压紧实。表面用油纸封好，放在痛风阴凉处三天，等阿胶凝固。如果天热，就放在冰箱里。等阿胶凝固好后，切成小块，装在保鲜袋里，保存在冰箱里，三个月内吃完。
