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一、阿胶糕吃了有什么好处
阿胶是一种传统的补血用药,自古就是很好的补品,具有补血、止血、滋阴、润燥、养血、安胎的功效。还可用
于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。下面我们就来看看阿胶的功效与作用及食用方法:
阿胶糕的功效与作用及食用方法
阿胶
现代药理研究也发现阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌
等多种微量元素。阿胶对女性尤为重要,良客订制阿胶糕被誉为妇科中的上等良药,不但可以养血补血、美容养颜,还具有调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效。
阿胶糕的功效与作用及食用方法
阿胶的食用方法
1、将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块,放在较为坚硬的台面上,用锤子砸成碎末),取3—9克放入杯中,加冰糖少许,用沸水适量冲开,搅拌,冷却后即可服用。
2、就是用黄酒、冰糖,伴以阿胶煮沸服用。
3、也可以食用阿胶粉,在煲汤、熬粥时放入。
阿胶糕的功效与作用及食用方法
4、如果脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。
选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收,如果肠胃感觉不适,则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和,可长期服用,但量不能太大,成年人以每天3—9克为宜,而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。
阿胶糕的功效与作用及食用方法
需要注意的是,阿胶虽是女性首选的保健品,却并非人人都适用,感冒、咳嗽、腹泻或月经期间,均应停服阿胶。脾胃虚弱、消化功能不好的人也不适合食用。
传统特色糕类药膳。阿胶味甘、性平,归三经,阿胶膏有补气养血,滋阴润肺。美容养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适等症状,阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕,味道好,营养全,方便携带。
本品属于药食同源产品,配以黑芝麻、核桃仁、新疆大枣等药食两用的天然原料,采用先进的生产工艺精制而成
。富含蛋白质和多种氨基酸、微量元素,营养丰富、方便可口、是现代化都市的时尚进补佳品,适用于大多数人群。具有补血补气、固本培元、理气解郁、调经止痛之效,长期食用能使头发乌黑,面部红润有光泽,维护皮肤弹性、减少色素沉积、防止斑的生长,有效延缓衰老。
成分说明
主要成分:阿胶,核桃,黑芝麻,红枣
阿胶,被称为“补血圣药”。女人以血为本,阿胶天生适合与女人为伴,滋阴补血。阿胶可以通过其强大的调理气血的功能祛除女性各种妇科病症,从而减少色素沉积,防止斑的生长。而且,阿胶所含的小肽成份,有很好的消除自由基的作用,可促使成纤维细胞产生胶原蛋白,维护皮肤弹性,防止衰老。长期服用,还对男子不育、女子不孕有良好的改善作用。
核桃,“四大干果”之首,有“益智果”、“长寿果”之美称。含有丰富的维生素B和维生素E,这两组维生素不但可以促进细胞新陈代谢,防止细胞老化,而且有健脑、增强记忆力的功能。核桃仁含有大量的亚麻油酸,这种物质与维生素E都是人体理想的肌肤美容剂,经常摄取有润肌肤、乌须发的作用。另外,它含有一类特殊的生物素,不但不升高胆固醇,还能减少肠道对胆固醇的吸收,所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病病人食用。
黑芝麻中含有很多健康养颜不可或缺的物质。
第一,卵磷脂,这种物质可防止头发过早变白或脱落,这就是黑芝麻能保养头发的秘诀所在。第二,维生素E,含量很高,大约每克黑芝麻中有50mg。维生素E是人体理想的肌肤美容剂,因为它具有具抗氧化作用,可防止细胞老化;
第三,不饱和脂肪酸,其中油酸(单不饱和脂肪酸)占45%,亚油酸,经常摄取能清除自由基,也可以起到延缓衰老的作用;
第四,黑芝麻还是高膳食纤维的食物,含量高达28%,膳食纤维可以加快胃肠蠕动,并保证排便顺畅,这显然是芝麻能润肠通便的一个重要原因。
红枣
1.明显的抗癌作用:红枣中的环磷酸腺苷可调节细胞的分裂增殖,有利于肿瘤细胞向正常细胞方向转化,故有抗癌作用;另外其含有的山楂酸是有力的抗癌物质;其所含的丰富的抗氧化维生素C也是其抗癌的重要原因。
2.可扩张血管,改善心肌营养状况,增强心肌收缩力。
3.有抗过敏作用。
4.有减轻毒物对肝脏损害的作用。
5.红枣中的黄酮类化合物有镇静、催眠和降压作用。
6.红枣所含的小檗碱可抑制多种细菌。
7.是一种天然的护肤美容补品。
8.抗衰老:红枣含丰富的抗氧化维生素,可对抗自由基的侵袭,故有延缓衰老的作用,正如俗话所说“一日吃三枣,终身不显老”。
9.抗疲劳作用:红枣中含有达玛烷型皂甙,能增加人的耐力。
保健功效
1.补血
2.止血
3.治疗妇科疾病
4.防癌抗癌
5.清肺润燥治咳嗽
6.治腹泻
7.男性疾病
8.保胎安胎
9.滋阴,改善睡眠
10.扩张血管作用
11.美容养发
12.防治老年病,延缓衰老
13.健脑益智
14.亚健康人群提高免疫力
15.特殊职业者抵抗辐射
适用人群
女性服用:
①经期中的女性:经期出现的小腹腹痛,坠胀,肢体倦怠,精神不振等症状;生理周期紊乱、痛经、月经不调的女性;
②快节奏工作生活的都市女性:工作压力大,引起失眠及神经衰弱的白领女性;缺少锻炼,长期食用快餐速食品引发营养不均衡的上班一族;因疏于保养,过早出现皱纹、色素沉着、肌肤松弛的女性;
③希望常保娇美容颜的女性:身体亚健康,皮肤粗糙、萎黄、有色斑的女性;
④减肥节食的女性:以及减肥节食等营养不良造成的各种不同贫血症状;
⑤快做妈妈的女性:女人在孕期和产期最容易贫血,体虚。为了让宝宝和自己健康度过这段时间,即将做妈妈的你一定要满足两个人的供血需求。
⑥人流后的女性:随着现代社会节奏的加快,女性婚前怀孕的机会越来越多,人流对女性的身心却是很大的摧残,服用“粉娇容”阿胶核桃糕,可迅速加快女性身体的复原。
中老年人服用:
机体免疫力不强,抗病能力差;睡眠质量差,肾亏,头晕,黑眼圈等症状;各种更年期症状;
男性服用:
①因工作压力引起失眠及神经衰弱的男性上班族;
②经常熬夜,生活缺乏规律一族;
⑦亚健康状态,免疫力低下者,尤其是40岁以上的中老年男性;
⑧肾虚的男性:失眠健忘,畏寒怕冷,粉娇容阿胶核桃采用千年传统工艺,生精、益气、养神、铸就男人精、气、神!
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二、阿胶糕有火气吗***阿胶糕火气大的人能吃吗
大多数情况下,阿胶糕是有火气的,吃多了就会容易上火,尤其是体质偏热的人。那么阿胶糕火气大的人能吃吗?下面让我们具体来看看吧!
阿胶糕有火气吗阿胶糕是有火气的。
阿胶糕数以一种温补食品,如果是阴虚火旺的人群在吃阿胶糕后会出现上火的症状,这是比较常见的,可以不用太过担心,如果情况比较严重,需要立即停止食用,并且去医院拿一些降火的药,但是如果是一般的程度,可以根据自己的情况考虑是否继续吃阿胶糕。并且在上火后,要多喝水,多吃水果、蔬菜,有利于降火,不要吃辛辣等容易上火的食物,另外要注意熬夜等不良习惯也会增加上火的程度的,这样如果是上火不严重的过不了多长时间就会康复的。
阿胶糕的“火气”从哪来 1、新鲜阿胶带火气阿胶糕一定最好用陈年阿胶熬制的阿胶糕,陈年阿胶火性比较小,性质温和,滋补效果好。俗话说:“人参要新,阿胶要陈”,因为新鲜阿胶带有火气。由于阿胶久经火煮制成,新鲜的阿胶总带有一些火毒,所以进服新鲜阿胶易使人产生火气亢盛的现象。而刚制成的阿胶置于阴凉干处2-3年,火气会自行消除。因此,用新鲜阿胶制作不易上火的阿胶糕也是有技巧的。
2、吸收阿胶营养时上火阿胶中氨基酸含量较高,人体在吸收阿胶的这些营养成分时需消耗大量维生素。在这个过程中,也容易导致因维生素的缺失而引发的上火。所以体内维生素群匮乏的人吃阿胶糕也容易上火。所以,建议吃完后吃个苹果香蕉橘子等水果,对身体和阿胶糕的充分吸收都是很有帮助的。
3、添加的辅料引起阿胶糕上火还有一部分原因是,在制作过程中添加了增进其作用的温热性食材或药物。制作阿胶糕时,人们多用温辛、大热的黄酒浸制,如果辅料中再添加桂圆、大枣等温热性辅料,就更加会助长阿胶糕中的火气。
4、没有控制好量阿胶糕属于热性滋补品,吃多了会上火,易出现口干舌燥、口苦口黏、乏力头晕、便秘等上火症状。一般来说,阿胶糕一天吃2、3块比较合适。需要多补的,每天吃3、5块就可以了。而火气大,体质虚热的人,一天1、2块即可。
还有,以前没有吃过什么补品的人群,开始食用阿胶糕或食用过量,也容易上火,所以需要一个服量由少到多,循序渐进的过程。
5、阴性、体质热者易上火每个人的体质不一样。体质阳虚、气血不足、易疲劳、免疫力较差的人群宜食用阿胶,可达到补气血的作用。而阴虚火旺的人群食用阿胶,易燥热上火,不宜过量食用,或搭配凉性、降火食物同食。
易上火一般属于阴性体质,体质热的人凡吃点有热性的食物就会上火,这类人第一次吃阿胶糕,会出现长痘、生口疮等轻微上火症状。
阿胶糕火气大的人能吃吗阿胶性味甘平,黑芝麻和核桃都是温性的,适量吃有平补不上火的特点,正常情况下,吃阿胶是不会上火的。但长期食用阿胶会不会上火,可能与个人的体质有关。
如果最近火气较大,可以等恢复正常状态再食用比较好。体质较热的人,单服阿胶较容易上火,可通过合理搭配来缓解。
对于虚寒体质、血虚患者来说,服用阿胶不仅不会上火,而且还有补益的效果。
对于体质偏温性的人来说,阿胶吃多了就可能会引起上火,可以选择蒸制的阿胶糕。
注意事项:阿胶性滋腻,脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泄、苔黄厚腻的人要慎服。服阿胶期间不可吃辛辣油腻的食物,以免影响阿胶起效。
在经期、感冒发烧、生病期间,都需暂停食用阿胶。阿胶一次的服用量不可过大,正常体质者每天食用量不宜超过30克。
长期吃阿胶糕有滋阴润燥、补血养血、益气补虚的作用,适用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、体力和脑力消耗过度者,对于缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血等均有显著作用。
三、经常熬夜的人想吃补品,应该吃哪些补品呢
长期熬夜,睡眠不足,会影响每个人的健康和身心健康。要想避免疾病的危害,就必须正确认识疾病,积极调整。只有正确的调整,才能避免不必要的伤害。现在除了不熬夜的老人,几乎都想到12点以后去休息。要知道如果睡眠时间不够,第二天就会导致精神状态不好,身体也会受到威胁。如果女性长期熬夜,会加速衰老。下面的小系列会介绍你经常熬夜吃什么补充剂,熬夜的危害有哪些。
适合经常熬夜吃的补药:
1.阿胶,一提到阿胶,人们的第一反应就是女性滋补品。其实不是这样的。阿胶也适合经常熬夜的人。熬夜的人通常脸色都很差。如果这个时候加点阿胶,可以改善面部,恢复面部红润光泽,有补血的效果。
2.猪皮冻是补充胶原蛋白的良好成分,特别适合女性食用。但是我们熬夜的时候很容易产生皱纹,所以适量吃点猪皮可以补充我们流失的胶原蛋白,对于熬夜的人来说是很好的补品。
3.枣。吃枣可以补气血。熬夜之后,我们的皮肤状况很差。吃点红枣可以帮助我们恢复脸上的颜色,也可以帮助我们补充铁。最重要的是红枣价廉物美,在超市很容易买到。
熬夜的危害:
1.熬夜会导致我们精神状态不佳,注意力不集中。
2.女人熬夜会加速衰老。
3.熬夜会让身体抵抗力变差,容易生病或者生气。
4.长期熬夜会导致皮肤长痘或毛囊炎。
通过上面的介绍,我们知道了我们经常熬夜吃什么补品,熬夜的危害有哪些。日常生活中保持充足的睡眠是非常重要的,而不是通过服用补充剂来调节身体。如果你不熬夜,就不会有任何伤害。为了直接防止后患,最好不要熬夜。