摘要：
本文目录白萝卜放莲子百合熬汤的好处吃阿胶糕以后可以吃白萝卜吗阿胶吃了能吃萝卜吗阿胶和萝卜能一起吃吗***阿胶和萝卜一起吃有什么影响白萝卜银耳能一起吃吗喝阿胶可以吃白萝卜吗一、白萝卜... 本文目录
一、白萝卜放莲子百合熬汤的好处
可以将三者的营养价值发挥出来。
白萝卜的营养价值
1.萝卜的含水量较高，约94%，热量较低，膳食纤维，钙，磷，铁，钾，维生素C和叶酸的含量较高。
2.萝卜中含有丰富的消化酶，该消化酶不耐加热，所以萝卜适宜生吃。
莲子的营养价值
1.莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源。
2.莲子还有天门冬素和蜜三糖等。
3.莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
百合的营养价值
1.百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C，泛酸、胡萝卜素等营养素。
2.还含有一些特殊的营养功效成分，如秋水仙碱、百合甙AB等多种生物碱。
二、吃阿胶糕以后可以吃白萝卜吗
阿胶糕吃完可以吃白萝卜。
不能和白萝卜同食的东西（其中没有阿胶糕，所以可以一起吃）：
1、白萝卜不能和胡萝卜一起吃
白萝卜中含有丰富的维生素C，对人体健康非常有益，而胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C，两者一起吃就会就会使维生素C丧失消失，吃萝卜也就得不到维生素C了。
2、白萝卜不能和柿子一起吃
柿子中含有大量的植物色素，它们在人体肠道内会分解出一种酸性物质，而再吃萝卜，就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。而柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素。
扩展资料：
白萝卜的营养价值：
1、白萝卜中含有淀粉酶
大家都知道淀粉酶是我们人体消化所必须的一种物质，所以经常食用白萝卜可以有效的促进人们的消化，对于消化不良者有一定的缓解作用，当然它还可以让我们的肠胃通气，加强我们的食欲。
2、白萝卜还含有大量的维生素
如果要想身体健康，抵抗力加强，最不可缺少的就是维生素了，维生素的种类有很多，而白萝卜恰巧富含了维生素中重要的维生素A和维生素C了，可见多吃白萝卜就会让体内的维生素平衡，并且提高免疫力。
参考资料：人民网-白萝卜不能和什么一起吃白萝卜的6个禁忌搭配
参考资料：人民网-白萝卜的营养价值高但这两类人最好不要吃
三、阿胶吃了能吃萝卜吗
不能。萝卜食用禁忌如下：
1、不宜和阿胶一起食用
服用阿胶时应避免过于油腻、辛辣、生冷的饮食。最好也不要跟浓茶、萝卜同食。
2、胃病患者不宜多食
萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。
3、不宜与橘子同食
萝卜不宜与水果一起吃。日常饮食中，若将萝卜与橘子同食，会诱发甲状腺肿。
4、白萝卜、胡萝卜不宜同食
白萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。
5、不宜与人参同食
生萝卜与人参药性相克，不可同食。以免药效相反，起不到补益作用。
扩展资料阿胶服用注意事项
1、阿胶为滋补药，通常是空腹为佳，有利于吸收利用，最好在饭前半小时至一小时服用。也可以根据个人情况，饭后两小时服用。
2、感冒、月经期间不建议服用阿胶。脾胃虚弱、腹胀便溏者、痰湿呕吐者要慎用。
3、阿胶的服用没有性别之分，男女都可以服用。
参考资料来源：人民网-秋季养生就是要“润”
参考资料来源：人民网-秋天吃萝卜有4大禁忌：胃不好千万别碰
四、阿胶和萝卜能一起吃吗***阿胶和萝卜一起吃有什么影响
1阿胶和萝卜能一起吃吗
阿胶和萝卜不建议一起吃。
中医上，阿胶是一种具有益气补气作用的滋补药品，而萝卜具有消导的作用，会抵消阿胶滋补益气的作用，因此阿胶和萝卜不建议一起吃。
2阿胶和萝卜一起吃有什么影响阿胶的功效中具有滋补益气，补血养血的作用，如果在食用阿胶的时候食用萝卜，会因为萝卜破气的作用导致阿胶益气的作用消失，影响药性。
3吃了阿胶和萝卜怎么办如果吃了阿胶之后又吃了萝卜，并不会有太严重的后果，立即停止食用萝卜，并且在萝卜作用消失之后再食用一次阿胶就可以了。
4吃了阿胶多久之后可以吃萝卜1、吃阿胶之后最好隔3个消失之后再食用萝卜，因为阿胶中含有丰富的蛋白质和脂类成分，食用3小时时候完全被消化吸收，再食用萝卜不会影响阿胶的效果。
2、若是先食用萝卜，可以在吃完萝卜的1个半小时之后食用阿胶，因为萝卜经过一个半小时的消化已经被完全消化干净，可以食用阿胶了。
五、白萝卜银耳能一起吃吗
白鲁尔银耳是可以炖汤的，在我们的南方经常会有一些甜品，就是用白萝卜，银耳，冰糖所炖制的甜汤，所以是可以在一起吃的。
银耳别名白木耳，是一种常见的菌类食物，其含有天然植物性胶质，可以起到益气清肠、滋阴润肺的作用，长期食用可以达到祛除黄褐斑等效果。
银耳的功效具体如下：
1、银耳性平，味甘、淡、无毒。具有不补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、滋阴润肺之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、胃炎、大便秘结等病症。
2、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
4、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
5、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。
6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
7、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
银耳的营养：
银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。
六、喝阿胶可以吃白萝卜吗
喝阿胶可以吃白萝卜。
白萝卜相克食物：
白萝卜+藕：生食寒性较大
白萝卜+丝瓜：伤元气
白萝卜+银耳：易患皮炎
白萝卜+木耳：引发皮炎
白萝卜+菠萝：身体不适
白萝卜+何首乌：身体不适
白萝卜+猪腰：影响消化
白萝卜+胡萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低
白萝卜宜搭食物：
白萝卜+紫菜：清肺热治咳嗽
白萝卜+豆腐：有利于消化
白萝卜+豆腐干：有利于消化
白萝卜+腐竹：有利于消化
白萝卜+千张：有利于消化
白萝卜+豆腐丝：有利于消化
白萝卜+羊肉：消积滞、化痰热
白萝卜+腊肉：
白萝卜+鹅肉：润肺止咳
白萝卜+菠萝：身体不适
白萝卜+肥膘肉：
白萝卜+猪腿肉：
白萝卜+白肉鱼：白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
白萝卜+牛肉（瘦）：白萝卜富含多种维生素，有清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。牛肉补脾胃、滋补健身、营养价值高。洋葱具有祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用。
白萝卜+猪舌：功效：萝卜性凉味辛甘，能消积滞、化痰热，下气、宽中;莲子性平味涩，能健脾胃、养心神;芡实性平味甘淡，能补脾止泻;蜜枣性平味甘，具益气生津、滋润肺胃的作用；猪舌能补益气血、滋补强壮;猪骨补血生髓、强筋壮骨。合而为汤，则清润滋补、宽中下气，可除春寒祛湿困。
