摘要：
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一、阿胶枣可以当零食吃吗
可以当零食吃，阿胶枣不宜多吃，每天吃6个左右有益气补血、美容养颜、健脾胃助消化之功效。
适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。
饭后吃就行，但市面上能买到的阿胶枣大多含糖量过高，长期过量使用会使人发胖。
可吃红枣阿胶蛋白肽粉，由大豆分离蛋白、红枣粉、玉米低聚肽、阿胶粉等成分组成，
每次5-10g，温开水冲服，用约100毫升50度温开水冲调后饮用，亦可根据个人喜好加入牛奶、果汁、将蜂蜜水、汤中搅拌均匀后食用。
二、阿胶枣的营养价值极高,孩子可以吃吗
阿胶枣的营养价值极高，孩子可以吃吗？
一、阿胶枣的营养价值极高吗？阿胶枣是一种保健食品，它本身含有非常多的葡萄糖微量元素以及维生素和多种果糖，是一种老少皆宜的食品，阿胶枣阿胶枣当中添加了非常多的中药材，所以营养非常的丰富，长期吃阿胶枣的话，不仅能够滋阴补肾，还能够帮助消化，对于一些身体比较虚弱以及贫血的人，阿胶枣是一种非常好的补品，对于很多的女性朋友们来说，阿胶枣可以美容养颜，再加上阿胶枣甘甜的口味，得到了很多人的喜爱，基本上是老人小孩都可以吃的。
二、阿胶枣是怎么制作出来的？阿胶枣的制作过程非常的复杂，首先需要把阿胶姜熬好，然后加上红糖搅拌，最后再滴上几滴酒，等到红糖全部融化之后，阿胶浆就完全制作成了，然后再把金丝枣洗干净，去除枣胡，放在微波炉上加热两分钟，等到金丝枣完全熟了之后，再把阿胶浆倒进金丝枣里面，让每一颗金丝枣都均匀的裹上阿胶姜，然后放凉就可以。
三、孩子可以吃阿胶枣吗？阿胶枣是被称作中药三宝的一种食物，长期吃阿胶枣的话，整个人的气血都会变得非常的好，但是阿胶枣在吃的过程当中要注意适量，除此之外，脾胃虚弱的人以及有上火症状的人，还有就是女性在月经期间都是不能吃阿胶枣的，小孩子可以适当的吃一些阿胶枣，但是一定要注意不要过量，因为小孩子的脾胃相对于我们大人来说是比较虚弱的，吃的太多就会导致脾胃受损，所以小孩子在吃阿胶枣的时候，大人一定要注意不要让孩子吃得太多。避免给孩子的身体带来负面影响。
三、阿胶枣的营养价值极高,宝宝可以吃吗
阿胶具有滋阴补血的功效，是由驴皮制成的，不利于脾胃消化，孩子胃肠功能消化还比较弱，如果没有任何不适，不建议给孩子吃。如果孩子有贫血的情况，并且孩子在六周岁以上，可以给孩子适当吃一点。小孩子一般都是缺铁性贫血，如果孩子出现贫血症状，可以给孩子服用硫酸亚铁口服液，葡萄糖酸亚铁。另外还可以多给孩子吃一些瘦肉、猪肝、黑木耳、芝麻或者是可以用大枣枸杞熬粥。
阿胶当中所含有的大量胶原蛋白以及钙质成分可以有效增强孩子的骨骼韧度强度，还可以促进孩子体质生长，尤其是对于一些发育比较慢的孩子来说，适当的吃一些阿胶，同时阿胶还可以促进人体对钙质的吸收，提高自身体质。但是千万不能让孩子过多食用阿胶，因为阿胶质地较硬，吃多了的话，很有可能会造成一些消化不良的症状出现，所以对于一些年龄比较小的孩子来说，只要适当的吃上一点就可以了，千万不要过多服用
阿胶糕是以阿胶为主，同时里面可以放一些红枣，黑芝麻，核桃，桂圆，冰糖等等做辅料的保健品，它的补血养血的功效非常不错
另外，阿胶糕有滋阴润肺的作用，如果孩子有慢性长期咳嗽，痰比较少，又黄黏，同时孩子又比较个矮，头发黄，这个时候都属于阴虚的情况，就可以用阿胶来滋补一下，起滋阴润肺的作用
但是阿胶糕也需要注意下几个特点：第一个点是有些孩子肠胃比较虚弱，因此阿胶糕适合从小量开始，等到身体能适应之后，然后再慢慢的加量。
第二个点就是阿胶糕比较滋腻，如果吃阿胶糕一般是建议空腹，同时要多补充水分。
四、阿胶枣的营养价值极高,孩子能吃吗
阿胶红枣胶可以补血，滋阴，滋润，止血。红枣可以激活脾脏，熟悉肠胃，补充精力，养血，稳定神。桂圆肉可以培养益气血、脾胃、肌肉。核桃仁可以补充肾、暖肺、润肠。黑芝麻具有肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、脑髓充电的功效。枸杞子主要用于肾益精、肝明目、补血安神、生津口渴、肺气肿、临床上，主要用于补血养气、提高免疫力。阿交大秋糕中含有核桃，有助于孩子的智力发育。
阿交大秋含有多种氨基酸、钙、铁等多种矿物质，具有益气补血、美容养颜、健脾、助消化的功效。阿胶具有补血、滋阴止血、润燥的功效，红枣营养更丰富，长期食用阿交大秋，有助于益气养肾、保养颜、消化的功效，特别适合体质弱、缺血、贫血患者。孩子可以吃，但不要吃太多。否则很容易生气。一般一天半就可以了父母不应该贪恋孩子。
儿童可以适当地吃阿胶。虽然胶有美容养颜、补血益气、滋润身体的效果，但由于宝宝的年龄比较小，身体处于生长发育阶段，摄取过多的补养类，身体不会空虚，会产生相反的影响，因此要避免暴饮暴食。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，健康)如果孩子的体质确实很虚弱，就要在医生的指导下服用，以免盲目药物对身体造成更大的伤害。
大人可以给孩子吃的话1。不要吃太大的块噎住的话，大约六分之一的麻烦。2.不要贴着核会。在他还没吃牙之前就把核清除掉。3.枣皮不要太硬。还有，小时候不要给孩子太多多糖(阿交大秋糖分比较高，也比较甜)。对牙齿不好平时营养均衡，要及时休息，避免过度劳累
五、阿胶枣哪些人不能吃
阿胶枣孕妇能吃吗？一起来看看吧！
孕妇能吃阿胶枣，在怀孕的各个阶段，都是可以吃阿胶枣的，这对于孕妇的身体有好处。阿胶具有出色的补血滋阴、润燥止血效果，是很适合孕妇的滋补品。
红枣中的营养异常丰富，它含有许多的维生素、有机酸。大家经常食用红枣的话，便可以益气养肾、滋补养颜，而且还能促进人体消化。红枣最适合体质虚弱、缺血以及贫血的人食用，能够起到调节免疫的作用。
孕妇经常吃一些阿胶枣，便能够增强体质、养颜抗衰，对于身体大有裨益。如果将阿胶和红枣、桂圆肉以及核桃肉混合在一起，再适量的加入一些冰糖进行熬制，便能够制成阿胶枣麻露。孕妇每天早上食用2-3汤匙，便可以悦颜美肤，还有消除面部妊娠斑的效果。不过大家要注意，要是孕妇有感冒发热以及伤食停滞等病症，就需要先暂时停止服用。
使用指南
怎样食用阿胶枣更营养：
1、食用阿胶枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。
2、市场上出售的阿胶枣，一般都是包装好的，在其保质期内可开袋即食。生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚，对身体非常有益。
3、食用枣后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃阿胶枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。
禁忌与副作用
1、适量吃，不宜多吃，不然阿胶对脾胃有的不良影响。对于脾胃虚弱或痰湿偏盛的人，不可服用，否则，易导致脾虚、痰湿。
2、女性月经期间不能吃，阿胶枣补血还能活血，容易造成经量过多。
3、拉肚子，上火症状时不能吃。
4、牙疼的人不能吃。
食物相克：
枣忌与海鲜同食。
怎么制作阿胶
首先要熬阿胶浆，取大约5克的优质阿胶（山东阿胶最佳）砸成碎末，放入大瓷碗中加3勺水，再加入少量红葡萄酒或者桂花陈酒，放到蒸锅中蒸3～4分钟，待阿胶全部化开后，加入少量红糖搅拌，直至红糖全部溶化，再滴入几滴酒，就可以了。接着把250克金丝小枣洗净，用微波炉高火加热2分钟后，把小枣上下翻动，再放入微波炉中加热1分钟，然后把小枣和刚刚熬好的阿胶浆混合搅拌，使小枣的表面裹上薄薄的一层阿胶浆，这样阿胶枣就做好了，待凉后装入塑料袋放入冰箱中，可随吃随取。
