摘要：
本文目录食用补品有讲究,肾友可以吃燕窝、海参、阿胶等补品吗阿胶和海参的营养区别海参跟阿胶可以一起吃燕窝、海参、鲍鱼、阿胶这些食物,其营养价值与价格成正比吗一、食用补品有讲究,肾友可... 本文目录
一、食用补品有讲究,肾友可以吃燕窝、海参、阿胶等补品吗
许多肾脏朋友经常将肾病和肾脏缺乏混为一谈，认为应该有肾病的良好补充。就像有一个着名的广告词的人一样“让透支的肾脏”。有些人担心会有副作用，我旨在注意一些补充剂。常见的：鸟巢，海参，明胶等，和朋友和家人还将送这些补充剂，但可以肾病真的吃这些东西吗？
肾的朋友可以吃鸟巢，明胶吗？小心，不要给肾脏。
三种补充剂和鸡蛋的蛋白质含量
从上表可以看出，这三个补充的蛋白质含量远远高于卵，但从这一点来看，营养价值远高于鸡蛋，但这真的是真的吗？
今天我们将来分析：
鸟巢
鸟巢是一项运动，雨的几个金色扑振分泌及其天鹅绒混合粘合。主要成分是蛋白质和苯甲酸。
1鸟巢中的蛋白质由1种氨基酸组成，并且三种条件必须是氨基酸，并且8必须是人体中的氨基酸，并且有13例条件氨基酸。虽然蛋白质含量很高，但质量不好，并且人体中氨基酸的比例不会达到，这远远低于鸡蛋。
2窝酸，是唾液酸。商人推广是促进神经系统发育，提高免疫力，但这些效果来自小动物试验，并且没有对人体测试数据的支持，人体可以合成销售酸，完全不需要在额外的食品补充中添加额外的食品补充剂。
1普通蛋含有唾液酸1.5g，并消耗1.5g唾液酸吃30g干鸟巢，根据鸟巢的较低的市场价格，20元/克，30g干鸟的巢需要花费600元，如果你每天吃1鸡蛋，600元可以吃2年，是不是香？
2.海参
海参中含有的蛋白质主要是胶原蛋白，缺乏对人体所需的色氨酸，不属于高质量的蛋白质，蛋白质利用率不高。过量消耗将产生大量的含氮废物，体内代谢并增加肾脏的负担。此外，干燥海出生后的蛋白质含量仅为6％，而且也低于鸡蛋。
然而，海参的最有用成分——海参多糖确实增强了免疫力，预防血栓形成和疲劳。此外，海参是少数新鲜海鲜之一，含有高钙含量，正常的肾功能或稳定状态，并味道适量。
3. ejiao.
Ejiao是由岩石，豆油和黄酒制成的，主要成分是胶原蛋白，其实猪皮和牛皮没有差异。如前所述，胶原蛋白不是高质量的蛋白质，胶原蛋白是大分子非高质量的蛋白质。通过人体消化（如尿素氮）产生的含氮废物更多，这只能增加肾病的肾负担。有人说ejiao可以是血液，那么你知道造血的材料是什么？
造血的两个主要原料是蛋白质和铁，明胶中的蛋白质是非高质量的蛋白质，铁含量也不太可怜（100g明胶仅含有4.7毫克铁），依赖于血液的明胶是什么样的？
上述三种补充剂中含有的蛋白质不是高质量的蛋白质，这不适合肾病患者。与此同时，高蛋白质饮食也将增加肾脏的负担，这不利于恢复条件。事实上，肾病和其他疾病，其他疾病需要“富含”，肾病需要“穷人”，因为他们没有让它吃，限制。但这些并不重要，每天三餐，粗茶，并在满足身体的基本营养需求的情况下慢慢恢复健康。
二、阿胶和海参的营养区别
阿胶和海参是两种常见的中药材，它们在中医药中具有重要的地位。虽然它们都是补养品，但是它们的营养成分和功效还是有所不同的。
首先，阿胶是一种胶质，主要成分是胶原蛋白。它的营养成分非常丰富，含有多种氨基酸、葡萄糖、钙、铁、锌等微量元素。阿胶具有滋阴补血、美容养颜、润肺止咳等功效，对于女性的保健效果尤为显著。
其次，海参是一种海产品，主要成分是蛋白质和多种微量元素。海参富含胶原蛋白、多肽、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋阴补肾、养血润燥等功效，对于男性的保健效果尤为显著。
综上所述，虽然阿胶和海参都是补养品，但是它们的营养成分和功效还是有所区别的。阿胶主要是补阴养血，适合女性；而海参主要是补肾养血，适合男性。不同的人群可以根据自己的需要选择不同的补养品，以达到更好的保健效果。
三、海参跟阿胶可以一起吃
阿胶和海参是可以同时一起吃的，建议最好适当的进补。需要注意的是，阿胶不适宜天天吃、长期吃，因为这样服用会损伤脾胃。
海参富含胶原蛋白，而阿胶本身就是驴皮胶，两种合吃，海陆并陈，效果更好。过去有种传统胶剂，就叫海参阿胶。
阿胶具有有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。可改善体内钙的平衡，促进钙的吸收;可抗创伤性休克，有预防进行性肌营养障碍的功效。要吃阿胶，首先要把阿胶块弄碎。
可将阿胶块用布包裹，垫在硬板或其他硬物上，用菜刀背或锤子密砸，很容易可杂碎，杂碎后倒出即可。也有些地区的人们用黄酒浸泡，加上冰糖，炒熟的黑芝麻，核桃仁等，溶化阿胶可用水，米酒或黄酒。或者直接将块治愈不粘锅的锅子内熬化，一定要文火，并不断搅拌，防止粘锅。
当然，比较简单的方法也有隔夜浸泡或是微波炉加工。将阿胶块碾碎后怎样科学服用呢?本品成为粒装或粉末后可与牛奶兑服，总之就是烊化兑服。或者根据自己的情况加些其他物质，如黑芝麻，核桃等。
吃阿胶的注意事项
阿胶容易把一些对人体不利的“邪毒”留在体内。因此凡脾胃虚弱、呕吐泄泻、痰饮内停及有表证者(例如感冒)忌用。此外，对于淤血未排清，例如月经和女性产后恶露未净，也不宜早用阿胶。需要注意的是，阿胶不适宜天天吃、长期吃，因为这样服用会损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响食欲。此外，服用阿胶应注意以下几点：
一、补血的同时还要补气：气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，故阿胶可与黄芪、党参等补气药同用。而对脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果倍增。常用的搭配是将白术15克、炙甘草5克、橘皮10克，煎好后倒入阿胶烊化。
二、服法需得当：在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或停经后服用。另外，服用阿胶期间还需忌口，例如不食生冷食物、萝卜、浓茶等。
三、阿胶虽好但却不是人人适宜，有下列情况的人要慎服或不服：
1、脾胃虚弱、消化不良者：服用阿胶会影响脾胃的消化功能。
2、高脂血症者(或高血压患者)：阿胶能加重郁滞，增加血液黏稠度，使淤血更为严重，诱发血栓。
四、燕窝、海参、鲍鱼、阿胶这些食物,其营养价值与价格成正比吗
像燕窝、海参、鲍鱼、阿胶这些价格比较昂贵的营养食物，是逢年过节送礼的好选择。但是因为它们的价格昂贵，成为很多人消费不起的食物。那么他们是否如商家宣传的那样要价值极高呢？
物以稀为贵其实物以稀为贵，这个道理适合于所有的商品，像野生的燕窝、海参、鲍鱼这类食物价格都是非常贵的，而人工养殖的就相对便宜很多，但是人工饲养的食物比不上纯天然的食物营养价值高。所以某些商品贵自然有贵的道理，只要不贵的离谱是可以接受的。所以像燕窝海参这些价格比较贵的食物，也是有他们存在的必要价值的。他们的价格也受市场需求的影响，市场上的需求量比较高，价格也相对比较高。
有的人觉得像燕窝、海参这类食物其实没有什么特别的营养价值，可以用一些平价的食品来替代。比如燕窝的主要成分是蛋白质、钙、铁和碳和水化合物，从营养学角度来分析，它的营养价值还不如鸡蛋或者是牛奶高。
如果只是单纯的想用它来补充身体营养的话，还不如吃一些价格实惠的鸡蛋。但是从药用价值来说，燕窝具有化痰止咳的功效，经常食用燕窝可以起到养肺润肺的作用，这是其它高蛋白食物所无法替代的功效，所以它体现的价值需要看用在哪个方面。对于消费者来说还是提倡理性消费，因为不排除某些商家刻意夸大商品价值而刻意哄抬价格的做法，如果消费者觉得这些商品价格高于自己所消费的能力，可以选择同样具有营养价值的替代品。
商品的价值从某一个层面反应了消费者的心理状态和消费水平，商品的价格到底合不合适，每个人都有自己的衡量标准。
