摘要：
本文目录药王传阿胶糕怎么吃一天吃几块比较好秋天 如何养生可以吃 药王传阿胶糕吗山东聊城东阿药王山景点介绍一、药王传阿胶糕怎么吃一天吃几块比较好对女性而言阿胶糕真的是好东西，身体虚弱... 本文目录
一、药王传阿胶糕怎么吃一天吃几块比较好
对女性而言阿胶糕真的是好东西，身体虚弱的时候吃一段时间阿胶糕会有明显好转。加入红枣、核桃和黑芝麻熬煮的阿胶糕不仅口感甜糯，而且对女性健康有很好的保健作用。
阿胶糕吃多了反而会浪费它的药效，导致身体无法吸收过多的营养，有可能还会导致身体出现其他不适的地方。一天吃几块阿胶糕合适呢？
其实一天到底吃几块阿胶糕并没有明确规定，关于阿胶糕的食用量还是要根据个人体质决定的。
如果是体内湿热且火气比较旺盛的女性，建议每天吃一块阿胶糕就好。因为阿胶糕本身就是温热滋补的药物，摄入过多的热量会导致身体干燥上火。
刚开始吃阿胶糕滋补身体的女性建议每天吃一块，让身体逐渐适应阿胶糕的药效后逐渐增加。办公室女性和工作压力较大的女性，可以根据实际情况适量的增加吃阿胶糕的量，可以缓解压力和疲惫。
阿胶糕并不是吃的越多越好，气血不佳的女性可以适量的多吃；月经不适或其他身体问题可以在医生的建议下食用。
适量的吃阿胶糕其实对身体还是很有好处的，到底食用阿胶糕都有哪些好处呢？
补气血
很多女性都有贫血和血虚的情况，随之而来的就是体寒、怕冷和月经不调等症状，如果坚持服用阿胶糕的话，能够有效的改善身体贫血现象，冬天手脚冰凉的症状会有明显改善。
增强体质
阿胶有强心的功效，所以坚持吃阿胶糕有改善体质的功效。阿胶中的蛋白质含量极高，而且身体很容易吸收。
美容养颜
阿胶有补血的功效，能够有效的提高人体内血红蛋白和红细胞的含量，所以长期吃阿胶糕可使人的脸色红润有光泽。
可改善体内钙平衡
阿胶糕中钙的含量很高，对于中老年阶段钙流失较快的女性而言，坚持吃阿胶可以促进体内钙的吸收，而且会让骨骼更坚硬强壮，避免了中老年人骨质疏松病的发生。
缓延衰老
阿胶中的微量元素、骨胶原和明胶原成分丰富，这些物质有很好的抗衰老功效。
阿胶糕的食用价值很高，不仅能够补气血，而且还有美容养颜和延缓衰老的功效，可以说阿胶糕是天然的养颜护肤品，同时也是天然的保健品。但是阿胶糕是温热性的滋补品，食用的时候切勿过量，不然会出现补过的情况，引起上火或者流鼻血的现象。
二、秋天 如何养生可以吃 药王传阿胶糕吗
现在不管是什么年龄段的人都十分注重养生，那么你们知道秋天应该怎么养生吗？秋天来了，很多人都会明显的感觉到秋困和乏力，这是因为秋天人体的抵抗力会下降，因此秋天养生就显得格外重要。那么秋天应该如何有效养生呢？
1.早睡早起
秋天来了身体最明显的变化就是秋困，秋困是因为秋天逐渐进入了昼短夜长，我们需要充足的睡眠时间，因此秋天更要保持早睡早起的好习惯。
2.多喝水
秋季干燥这是我们大家都知道的生活常识，秋季不仅仅是天气干燥，我们人体也是十分干燥的，需要多喝水，少量多次的喝水，尽量喝温水。
3.少吃辛辣多吃润肺的食物
秋季干燥，因此这时的饮食也应该以清淡、润肺为主，少吃点辛辣的食物，建议多吃一些百合、山药、银耳、山楂等食物，这些食物都是润肺的，非常适合秋天吃。
三、山东聊城东阿药王山景点介绍
东阿药王山位于“中国阿胶之乡”——东阿县洛神湖公园内，是恢复重建的东阿旧时景观，现为国家AAAA级景区。东阿药王山西临东阿阿胶城，东望800亩水域洛神湖，山上有“药王殿”“观音殿”“财神殿”“龙王庙”四大殿以及药王亭、万寿路、钟鼓二楼、福寿台等景观，还有药王故事栏板、福寿文化栏板、阿胶文化碑廊等各类石雕艺术作品322块以及连翘、牡丹、芍药等药用植物和观赏植物300余种。石雕、神像、药材、楹联、匾额，被誉为东阿药王山“五绝”。
历史上，东阿药王山为鲁西名山，是晋冀鲁豫接壤地区的著名景观，文物众多，文化底蕴深厚，众多文人雅士留下了墨宝诗文，康熙、乾隆南巡时，也曾多次登临。此山主要供奉药师佛、八大药王以及送子观音、财神、文昌神、眼光奶奶、龙王等诸神30余尊，寄托着老百姓祈求安康的美好愿望。民间有“祈福祈寿求平安，请到东阿药王山”之说。 地址：聊城市东阿县环球路与曙光街交汇北侧洛神湖公园内 门票：50元电话：0635-7105896 开放时间：8:00--18:00 周边公交信息：15路、东阿8路、东阿14路 自驾乘车路线：从东阿汽车站进入前进街，行驶190米；左转，进入北环路，行驶1.1公里；左转，进入环球路，行驶1.1公里；右转，从环球路到东阿阿胶城，行驶220米；到达东阿阿胶城
