摘要：
本文目录红参可不可以补气血红参可以补气血吗阿胶补血是最好的吗还有别的东西补血吗吃阿胶有什么用,可以和红参一起吃吗阿胶鹿茸红参一起吃的功效与作用 阿胶鹿茸红参可以一起吃吗一、红参可不... 本文目录
一、红参可不可以补气血
可以，但也要配合其他食物一起吃。首先红参里的人参皂苷种类多样，活性对于神经系统有良好的调节作用，大补元气，益气摄血，同时搭配阿胶呢效果会更好，因为阿胶具有滋阴补血、安胎的功效，用于治疗血虚、虚劳、妇女月经不调等证。特别适合我们这种因为加班熬夜、长期久坐、缺乏锻炼等情况而导致经期不适和气血不足的女生，我推荐大家喝二十八辰的红参阿胶饮，因为她的口感特别好！是我之前喝过那么多家没喝到的，搭配水蜜桃和苹果浓缩汁，口感清甜。更关键的是二十八辰的红参阿胶饮还搭配润燥降火的玉竹搭配抗氧化的野樱莓，红润气色不上火。我喝了半个多月，嘴唇明显有血色了。
二、红参可以补气血吗
红参具有健脾益肺、大补元气、益智、生津等功效,但并不具有补血的效果。
1、大补益元气
红参是一种常见的补益剂,其味甘性微温,其中含有很多有效物质,如人参皂苷、氨基酸等,服用红参能刺激神经兴奋,激发心肌细胞的活性,补充元气,治疗气虚欲脱、脉微欲绝等危重症。中医认为红参补气的同时,还可以起到促进血液循环、促进血液循环的作用,虽然不能直接补血,但是可以用来改善血虚的症状。
2、补脾益肺
红参可归肺经、脾经、肾经,服用红参能改善脾经和肺经的生理功能,促进脾气和肺气的恢复,有健脾益肺的作用,对于中气下陷、肺虚咳嗽、气短、乏力等症状都有很好的效果。
3、镇静益智
红参属于心经,具有滋补心阴的功效,能缓解失眠健忘、心悸等症状。
4、生津
虚热消渴、津伤口渴可用红参来缓解。
三、阿胶补血是最好的吗还有别的东西补血吗
阿胶补血不一定是最好的，适合自己的才是最好的。
补血（养血）指以补血食物、药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。宜用归脾丸、四物汤、当归补血汤等治疗。常用药物有当归、熟地、阿胶、桑椹、龙眼肉、何首乌、枸杞子等。
一、有些食物具有补血的作用，因此，适量多吃补血的食物对缺血症状是有一定作用的。常见的补血食物有以下几种：黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉、咸萝卜乾。对女性而言，红枣的补血、养血效果是很好的。
二、食补是治疗贫血的有效方法，几道贫血患者的食补佳品如下：
芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。原料：猪肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），酱油25克，白糖20克，黄酒10克，湿淀粉30克。
制作：1．将猪肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀，待用。2．芹菜打去菜叶，取净茎六两，用清水洗净，切成三公分长的段。3．将油锅用旺火烧热，倒入冷猪油，烧至六成油温，投入猪肝，将其搅散，待变色后，倒入漏勺沥油。4．锅中留油少许，继续旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入酱油、白糖、精盐，用湿淀粉勾芡，再倒入猪肝，翻炒几下，在锅边淋上少许香醋，即可出锅装盘。
特点：猪肝细嫩爽口，芹菜芳香味浓，香中带酸，味道鲜美。
作用：猪肝每百克含铁25毫克，芹菜百克含铁8.2毫克。食用每份芹菜炒猪肝可摄取74毫克的铁质。本菜肴尤其对妇女有益。
血糯红枣粥
做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可。
功用：补血。
桂圆莲子汤
做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。
功用：健脾、安神、养血。
参枣汤
材料：红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块。
功能：1.红枣：味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、养颜抗老化。2.人参：味甘、性温、可大补元气，气旺则精气神自然足。
作法：1.红枣洗净，和人参片一起放在小锅内，加水一杯，小火焖煮1小时间。2.加入冰糖待溶化即可。
杞子南枣煲鸡蛋
材料：枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。
作法：1.将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。2.蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。
功效：补虚劳、益气血、健脾胃。
鲤鱼补血汤
材料：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。做法：1.鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色。2.将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用。3.红枣去核，生姜去皮，陈皮洗乾净，备用。4.水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟，再转文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮30分。
功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。
三、安排合理的一日三餐菜单，以下是列举的一个菜单，可根据个人喜好安排适合自己的合理的菜单。
早晨菜单
1、花生油炒木耳。此菜可通气、清血、通血。
做法：花生油下锅，待热时放下姜片炒，二分钟左右放下木耳，加些盐和味素（味精）。
2、花生油炒菠菜，此菜用在早晨可补血。
中午莱单
1、胡萝卜、花生仁用花生油炒，此菜可补脑。
2、豌豆、冬粉、豆腐煮汤，此菜可通气、补血。
晚餐莱单
1、莴菜（莴笋）用花生油炒。
2、胡萝卜、白萝卜、木耳、香菜加些麻油（香油）煮汤。此菜可通气、清血。
四、吃阿胶有什么用,可以和红参一起吃吗
阿胶具有滋阴补血、安胎的功效，用于治疗血虚、虚劳、妇女月经不调等证，红参含有与女性荷尔蒙相似的红参皂苷，活性对于神经系统有良好的调节作用，大补元气，益气摄血。所以这两个东西是可以一起吃的，最近二十八辰的红参阿胶饮，我看挺多人推荐的，二十八辰是为年轻一代打造国潮轻滋补食补养生品牌，所以我打算买来试试。好喝，是清甜的口感。
五、阿胶鹿茸红参一起吃的功效与作用 阿胶鹿茸红参可以一起吃吗
1阿胶鹿茸红参可以一起吃吗
可以一起吃。
阿胶性味甘平，有补血滋阴、润燥、止血的功效，鹿茸性味甘、咸、温，有壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒等功效，红参性味甘、微苦、温，有大补元气、复脉固脱、益气摄血的功效，一起食用药性并无明显冲突，且不会产生毒副作用，所以可以放在一起吃。
2阿胶鹿茸红参一起吃的功效与作用滋阴补血阿胶是一种补血要药，鹿茸和红参都具有补气血的作用，所以阿胶鹿茸红参一起吃有滋阴补血的功效，对缓解血虚萎黄、劳嗽咯血、吐血尿血、便血崩漏等症都具有一定功效。
温补肾阳阿胶、鹿茸都可以直接入肾经，起到益精血、补肾阳等作用，而红参则有大补元气、复脉固脱、益气摄血的功效，所以一起食用可以达到温补肾阳的功效。
强筋骨肾在中医上主骨，且阿胶、鹿茸、红参中含有蛋白质、钙质、铁、锌、铜等各种对机体有益的元素，所以阿胶、鹿茸、红参一起食用有一定强筋骨的功效。
提高免疫力阿胶具有调血养血的作用，可以为机体补益气血，缓解气虚、血虚，鹿茸中含有的鹿茸多糖、鹿茸精等物质则具有刺激巨噬细胞吞噬功能的作用，加上红参可以大补元气，所以一起食用后对提高机体免疫力有很好的功效。
3阿胶和什么搭配吃效果最好根据个人需要看。
因为阿胶可以搭配的药材和食物多种多样，而和不同的药材、食物搭配，所具有的功效作用都有所区别，比如和枸杞搭配有补中益气、补血的作用，和芡实搭配有祛湿、疏通经络等功效，所以阿胶并没有和什么搭配效果最好的说法，而是需要根据个人的需要来看。
4阿胶吃多久才有效果因人而异。
阿胶吃多久有效果并没有一个明确的时间，因为每个人的身理功能不同，对药物的消化吸收能力也会有所区别，对于吸收较好的人群，见效的时间则会快一些，可能一周左右就可见到效果，但对于吸收较差的人群，见效的时间则会差一些，可能要到一个月左右才能见到一定效果，所以吃阿胶见效的时间完全因人而异。
