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本文目录糖尿病的人能吃阿胶吗通宵熬夜之后,如何尽快恢复体力阿胶男人能吃吗一、糖尿病的人能吃阿胶吗糖尿病的人能吃阿胶吗阿胶虽然有点苦味,但也含有糖分,食用不恰当对糖尿病人的血糖会有影... 本文目录
一、糖尿病的人能吃阿胶吗
糖尿病的人能吃阿胶吗阿胶虽然有点苦味,但也含有糖分,食用不恰当对糖尿病人的血糖会有影响,或者出现其他不良症状。因此糖尿病患者应在医师指导下服用阿胶。
其实阿胶只是一种辅助保健产品,若糖尿病人长期依赖这种产品,而自身锻炼、调理跟不上,对降低血糖的帮助不大,倒不如均衡营养、放松心态对身体更有益。
2、吃阿胶要注意什么
有些人吃了阿胶会出现上火症状,如鼻腔、嘴巴附近出现疔疮,眼睛发红、干涩,喉咙干痛及大便秘结等。有些人吃了阿胶糕会出现燥热的症状,比如口燥咽干、潮热颧红等。主要原因是阿胶膏滋腻,会阻碍脾胃的消化。
3、糖尿病适合吃的食物
3.1、宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果。这些水果中含有丰富的果胶,能增加胰岛素的分泌量,使血糖下降。
糖尿病喝什么粥好
制作:大米入锅中,加2碗水煮粥,粥将成时加葛根粉,调匀成糊,分2餐食用。
适用范围:糖尿病口渴。
制作:玉竹煎汤去渣,入大米,加水适量煮为稀粥,粥成后放入冰糖。每日2次,7天为1个疗程。
适用范围:玉竹可滋阴润肺、生津止渴。适用于糖尿病烦渴之口干舌燥、阴虚低热不退的辅助食疗。
制作:生地黄洗净,捣烂,用纱布挤汁;大米加水500毫升,煮成稠粥后,将生地黄汁加入,小火再煮一沸,即可食用。每日1次。
适用范围:缓解阴虚热盛型糖尿病烦渴多饮、多食易饥、大便干结等症。
糖尿病的保健方法
1、做好糖尿病的保健工作,一定要注意注重皮肤清洁。糖尿病患者应勤换衣服,勤洗勤消毒毛巾,保持床单干燥清洁,同时也应注意皮肤清洁,每日要洗脸、洗脚、清洗外阴,需要注意的是糖尿病患者,本身皮肤本来就干燥、抵抗力差,应避免长时间的泡澡,或使用刺激性强的清洁剂,以免给糖尿病患者带来感染,影响糖尿病患者的健康。
2、做好糖尿病的保健工作,一定要注意糖尿病患者的心理。对于糖尿病患者家人来讲,一定要鼓励糖尿病患者,树立战胜疾病的信心,按规定热量进食、定时进食、避免偏食,尽量使菜谱多样化,保持饮食清淡。糖尿病患者在应用降糖药时,注意观察疗效及副作用,并保持皮肤清洁,预防感染,一旦发生炎症和创伤时,应及时就医。
3、糖尿病患者做好保健,还应该尽量避免过度劳累和情绪波动,如出现疲劳、饥饿、心慌、出汗状况时,即为低血糖反应,糖尿病患者可立即口服糖水。此外,糖尿病患者不要通宵熬夜,生活要有规律。
二、通宵熬夜之后,如何尽快恢复体力
1、饮食
熬夜之后适当的喝杯热牛奶，能够补充能量，也能够延缓皮肤的衰老；适当的多吃一些具有补益气血功效的食物，如红枣、桂圆、燕窝粥、黄芪当归乌鸡汤、当归生姜羊肉汤等，因为熬夜之后容易耗伤人体气血，适当的补充能够促使人体机能的恢复。
2、休息
在中午时间可适当的休息半个小时左右，给身体以缓冲的时间，让人体的自我调节机能充分发挥作用，可以使人体精力充沛，气血阴阳处于相对平衡状态。
3、艾灸
艾灸具有温经通络，调和气血阴阳，保健养生的功效。适当的艾灸神阙穴、足三里穴、百会穴、关元穴、命门穴等，能够起到补益正气、疏通气血、强身健体的作用。
4、药物
结合症状辨证用药，对于熬夜之后出现疲乏无力、心慌气短、头晕目眩等症状者，可适当服用补益气血功效的药物辨证调理；出现五心烦热、眩晕耳鸣、咽干口燥、腰膝酸软等症状者，可选择滋补肾阴、益精填髓的药物辨证调理；出现肢体倦怠、不思饮食、恶心等症状者，适当选用健脾益气、开胃的药物辨证调理。
三、阿胶男人能吃吗
阿胶男人能吃，没有规定说阿胶男人不能食用，阿胶食用禁忌如下：
1、脾胃虚弱者慎服。
2、《本草经疏》：性粘腻，胃弱作呕吐者勿服；脾胃虚，食不消者亦忌之。
3、《本草汇言》：胃弱呕吐有寒痰留饮者当忌之。
4、《本草备要》：泻者忌用。
扩展资料
阿胶因始产自东阿而得名。中国现存最早的药物学专著《神农本草经》将阿胶列为“上品”，明代李时珍著《本草纲目》载：“阿胶本经上品。弘景曰：出东阿，故名阿胶”。据历史记载，李时珍生于1518年，卒于1593年。
在东阿当地还流传着一个古老的民谣，“小黑驴，白肚皮，粉鼻子粉眼粉蹄子，狮耳山上来啃草，浪溪河里去喝水，永济桥上遛三遭，魏家场里打个滚，至冬宰杀取其皮，制胶还得阴阳水。”在制胶过程中，采用金锅银铲，烧桑木劈柴，熬七七四十九天，方能成胶。
参考资料来源：百度百科-阿胶糕
参考资料来源：百度百科-阿胶
