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本文目录坐月子时可以吃阿胶吗产后可以吃阿胶吗坐月子能吃阿胶吗坐月子可以吃阿胶吗月子期间可以吃阿胶糕吗坐月子吃阿胶的注意事项月子里能吃阿胶补血吗一、坐月子时可以吃阿胶吗阿胶有很好的补... 本文目录
一、坐月子时可以吃阿胶吗
阿胶有很好的补血作用，在人们做完手术之后，就可以服用阿胶来补血。在女性生宝宝的时候，就会有血液流失，尤其是剖腹产，失血会比较多。所以在产后也是需要及时补血的，这能够让身体尽快的恢复。那么，坐月子时可以吃阿胶吗
💊补血效果好
产妇们可以服用阿胶来补血，这能有不错的补血效果，对身体恢复很有帮助。
👩👦👦适量服用
产后服用阿胶必须要控制好量，最好不要服用过多，否则就很容易上火。要是宝妈上火的话，就会通过乳汁对婴儿产生影响。而且宝妈要是服用阿胶制品的话，在制作的过程中也会含有加工成分，所以也不宜吃得太多。此外，产妇有肠胃虚弱、消化障碍的问题时，服用阿胶就要谨慎一些。
👶孩子消化功能
适当的滋补能够帮助产妇加快恢复，但任何补品都不要过量服用，滋补太过的话就容易导致肥胖。要是孩子消化功能比较好，也会让孩子也出现肥胖的情况。如果婴儿消化能力差的话，就容易引发消化不良、腹泻等症状。
二、产后可以吃阿胶吗坐月子能吃阿胶吗
阿胶是对女性很好的补品，常吃能补血，气色会越来越好，不少刚刚生完宝宝的妈妈们，困惑产后可以吃阿胶吗？关于，产后可以吃阿胶吗？坐月子能吃阿胶吗？我来为您一一解答！
产后可以吃阿胶吗
提到阿胶大家第一个想法就是补血补气，的确阿胶有这两项功效，既然阿胶对人体的好处很多，产后女性体质虚弱，生产又会让女性流失大量的血，那么体内自然是处在气血两亏的状态下的，所以女性产后应该适当的补一补阿胶。阿胶有造血的功能，产后女性失血过多，需要及时的补充才可以保证身体所需的血液，而我们又不可能直接输血，就得靠机体再次造血，而吃了阿胶就会加快机体造血的功能，女性产后不缺血恢复的自然就快了。
阿胶还可以补气，恢复产妇因为生产所消耗的元气，产后多数新妈妈都会感觉到冷，体质虚弱，动不动就出虚汗或者是感觉到疲惫，甚至因此抵抗力开始下降，那么吃阿胶就可以缓解上述出现的症状，阿胶还可以促进消化，健脾胃，总之阿胶就是产后进补的佳品，哺乳期更是应该补充阿胶来促进乳汁的营养以及恢复新妈妈的健康，坐月子期间就可以开始补充。
坐月子能吃阿胶吗
女性产后适时适量服用一些阿胶可较快地补充气血，增进食欲，恢复体质，使新妈妈脸色红润，精神健旺地尽快投入到新生活中去，而且还可以预防月子病。很多产妇在分娩中会出血过多引起贫血。病情较轻者除面色苍白外，无其他明显症状;病情较重者，则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕眼花、心悸怔忡、胃纳减退、呼吸急促等症状，临床检查，红细胞、血小板和血红蛋白低下，因此要及时调治。
阿胶为补血之圣品，可选用简单易做、疗效可靠的阿胶粳米粥：阿胶原粉20克，枸杞子30克，粳米100克。先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶使其溶化，再煮2-3沸，以粥代食，可加糖调味。每日1次，连用10-15天。其中阿胶为血肉有情之品，可以滋阴养血、补益冲任，合枸杞子温补肝肾、益精养血，对产妇身体大有益处。其实在坐月子期间吃阿胶，主要还是想为准妈妈补血的，所以这里还告诉大家：适量的食用黑芝麻、黑木耳以及香菇、黑豆都是可以为产后妈妈补血、养身体的。
产后吃阿胶的好处
阿胶富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分，对产后恢复和提高母乳质量有较好的功效，还能增强妈妈体质，而且阿胶有补血功效，对预防哺乳期贫血有一定帮助，可以帮产妇滋补身体。
产后吃阿胶需注意
哺乳期食用阿胶一定要控制量，不可过多，因为很上火，如果乳母上火，也会通过乳汁对宝宝产生影响。如果妈妈是服用阿胶制品，由于制品中含有加工成分，也建议不要多吃。另外，对肠胃虚弱、有有碍消化的妈妈，应该慎用阿胶。同时，哺乳期妈妈还应该注意：产后滋补不宜过量。适当的滋补有助妈妈恢复体力，但过多的滋补却会导致肥胖，如果宝宝消化功能好，太补的奶水会宝宝肥胖;如果宝宝消化能力差，则会出现腹泻等不适。所以哺乳期妈妈补身子一定要把握好。
三、坐月子可以吃阿胶吗
阿胶有很好的补血作用，在人们做完手术之后，就可以服用阿胶来补血。在女性生宝宝的时候，就会有血液流失，尤其是剖腹产，失血会比较多。所以在产后也是需要及时补血的，这能够让身体尽快的恢复。那么，坐月子时可以吃阿胶吗？
坐月子时可以吃阿胶。在女性分娩的过程中，都会有失血，因此在产后就会很虚弱，进而出现头晕眼花、面色萎黄以及有气无力的现象。产妇们可以服用阿胶来补血，这能有不错的补血效果，对身体恢复很有帮助。
产后服用阿胶必须要控制好量，最好不要服用过多，否则就很容易上火。要是宝妈上火的话，就会通过乳汁对婴儿产生影响。而且宝妈要是服用阿胶制品的话，在制作的过程中也会含有加工成分，所以也不宜吃得太多。此外，产妇有肠胃虚弱、消化障碍的问题时，服用阿胶就要谨慎一些。
适当的滋补能够帮助产妇加快恢复，但任何补品都不要过量服用，滋补太过的话就容易导致肥胖。要是孩子消化功能比较好，也会让孩子也出现肥胖的情况。如果婴儿消化能力差的话，就容易引发消化不良、腹泻等症状。
四、月子期间可以吃阿胶糕吗
🍮坐月子可以吃阿胶糕
坐月子是可以吃阿胶糕的，阿胶糕的营养成分还是比较高的，除了人体所需蛋白质，氨基酸、微量元素外，阿胶糕对产后身体恢复，产后母乳喂养都有较好的功效，特别是对于产后妈妈体质可以增强，而且对于产后补血效果也不错，对产后预防哺乳期贫血效果好。
💪阿胶糕有助于产后恢复
阿胶糕在治疗产后的眩晕心悸，肌肉不利方面还是可以的，特别是因出血过多导致的血虚疾病，阿胶糕的其补血效果特别是比较显著。
👩🦱阿胶糕有美容养颜功效
阿胶还可以起到滋润皮肤的效果，经常吃阿胶糕有利于皮肤保健。长期服用还可使脸色变得红润，肌肤更加细嫩，有光泽，阿胶糕可以说是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
🍴每天吃两片阿胶糕最佳
坐月子期间每天吃阿胶糕两片是最好的，在早晚空腹时候各吃一片，阿胶糕空腹时候吃比较好吸收，但对于刚生产完，刚吃的人群建议先从一天一片开始吃起，一个星期以后身体没有出现上火的，再增加至早晚各吃一片。
五、坐月子吃阿胶的注意事项
坐月子可以吃阿胶，但是需要注意一些事项。本文将为大家介绍坐月子吃阿胶的注意事项，帮助产妇更好地恢复身体。
💪恢复体力
坐月子可以吃阿胶，阿胶可以使得女性恢复正常的体力。这样一来产妇就有更多的力气来照顾小孩子，不会让自己力不从心。
🩸排恶露
吃阿胶可以血气，然后就是能够及时排出体内的恶露。
🚫不能多吃
阿胶虽然是好东西，但是却不能够多吃。吃多了反而会起到一定的反作用。
🤒特殊情况不能吃
阿胶虽然很补，但是在特殊的时候也是不能够吃，例如咳嗽，拉肚子的时候，就应该要停止使用。不然，一旦服用后期就会出现更加严重的问题。
🤢消化不好的人要注意
在身体虚弱的时候不能够服用阿胶。应该阿胶滋补，吃了以后会影响消化功能。所以严重的话会导致胃部膨胀难受。这样一来就导致了消化功能下降，直接影响到产妇的食欲了，会觉得吃饭不香。因此，对于在月子吃阿胶的问题还是要结合一下自己的身体状况。
六、月子里能吃阿胶补血吗
月子里的女性是能吃一点阿胶的，并且月子里的女性吃阿胶对身体有好处，这些好处主要表现在：阿胶有一定的滋阴补血功效。女性食用阿胶可以改善血钙平衡，有助于红细胞的生成。如果女性在月子里可以适时适量地食用一些阿胶，可以很快地补充气血，增进产妇的食欲，从而加速体质的恢复。
月子里的女性吃阿胶，可以让脸色变得红润，还可以预防月子病的出现。但是阿胶不能长时间吃，尤其是长期服用会伤害到女性的脾胃，这样以来出现消化功能障碍的几率会变得比较大，对于食欲的影响比较大。
月子里女性吃阿胶，不能吃的太多，一旦过量对健康反而有损害。特别是生产刚结束的10天，如果是阿胶会增加恶露的出血量，这一点要谨记。另外，月子里女性吃阿胶的时候，不要吃山楂，这对于消化不利。
坐月子注意事项如下：
1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。
2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。
3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。
4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。
