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本文目录孕妇到底能吃阿胶糕吗孕妇可以吃阿胶补血吗为什么孕妇适合吃阿胶吗怀孕不能吃阿胶糕吗阿胶怀孕的人可以吃吗一、孕妇到底能吃阿胶糕吗阿胶具有活血的功效，因此如果是怀孕早期，通常指前... 本文目录
一、孕妇到底能吃阿胶糕吗
阿胶具有活血的功效，因此如果是怀孕早期，通常指前三个月，阿胶糕是不可以吃的，因为三个月以内胎儿还没有成型，如果这个时候服用阿胶糕的话有可能造成流产。如果是孕晚期，即最后三个月，也不可以吃，因为吃阿胶糕有可能会引起宫缩。此外，孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等病症，不宜经常服用温热性的补药、补品。
总的来说，孕妇建议在医师指导下食用，一般要注意到的是时间和摄取量。
2、气血不足的女性
很多女性都有气血不足的问题，伴随有面色萎黄、手脚易冰凉、月经量少、易疲倦等症状。
阿胶有滋阴润燥、补血止血的功效，能改善骨髓造血系统，提高红细胞、白细胞、血小板指标，治疗血虚引起的各种病症。长期食用阿胶糕，对女生痛经，冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
3、一般女性
阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。补血养血，美润肠通便，常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果，可以让头发乌黑，有光泽，皮肤光滑细腻有弹性。
4、小孩
阿胶糕中含有很多核桃、芝麻等，核桃仁含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸，这些成分有非常好的补脑效果，能滋养脑细胞，增强脑功能。黑芝麻有滋补肝肾，益血润肠，通便，通乳的功能气血双补。因此小孩也可以吃一些阿胶糕，可以让孩子的发育更健康、头脑更聪明哦。
但是小孩因肠胃功能较弱，建议到6岁以上再吃阿胶糕哦。确因身体虚弱、贫血的6岁以下小孩可以适量吃一点，最好是在医师指导下食用。
5、老人
中老年人往往会气血不足、免疫力低下、体质虚弱、骨质疏松。阿胶中所含的胶原蛋白、甘氨酸能增强骨骼韧性、补充钙质。长期服用阿胶糕可以改善体质、补足气血、增强免疫力、强筋健骨。
6、男性
经常很多人问，男性也能吃阿胶糕吗？肯定可以啊！阿胶糕的食用，没有性别区分，也就是说男女都可以食用的哦。
南朝医学家陶弘景在《名医别录》里记载：“阿胶，无毒。主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。”文中明确指出对于男子，阿胶可以补肝肾，强壮体质。
因男士长期服用阿胶糕，能增强免疫力、抗疲劳、补肾固元、改善痛风等症状哦。
二、孕妇可以吃阿胶补血吗为什么
孕妇可以选择去吃阿胶，但是建议大家在怀孕初期的时候最好不要选择去吃阿胶，因为大家都知道东阿胶是有一个活血的功效，所以说很容易会导致出现流产的现象。因此，在这里，小编也是建议大家最好是选择在自己怀孕中期或者是怀孕晚期的时候去吃阿胶，这样的话也对自己的身体有着一定的好处。怀孕初期如果想要补血的话，也是可以选择适当的去是一些动物的内脏。
一、孕妇在什么情况下不能吃阿胶？如果孕妇并没有出现贫血的情况，想要吃阿胶来进行滋补的话，其实是完全没有必要的。因为吃多了，很有可能会导致自己出现流鼻血的现象，而且我们在怀孕期间的时候好东西吃的本身就是比较多的，所以也不用刻意的去补。还有孕妇在怀孕初期的时候是不能吃阿胶的，怀孕初期，我们肚子里面的宝宝并不是特别的稳定，如果在这个时候吃阿胶的话，也是很容易会导致自己流产，对身体造成非常严重的伤害。
二、吃阿胶的注意事项。阿胶不能吃的太多，因为阿胶是比较有营养的一种食物，吃的太多的话也是会导致大家出现流鼻血的现象，所以说适当的吃一些对身体没有坏处，但吃的太多必然是会引发一些问题。适当的吃一些阿胶是可行的，但大家千万不要觉得阿胶有营养，就一直吃的太多，不然也是很容易会导致自己出现流产的情况。
三、总结。怀孕期间有营养的食物多的很，不用总是把自己的注意力放在阿胶上面，而且孕妇的饮食一定要去频繁的进行更换，只有这样才不会导致副作用对自己的身体造成影响。吃一些适合自己的食物才是有助于自己的身体健康，不会导致问题的出现。
三、孕妇适合吃阿胶吗
食用建议：宜吃阿胶
宜吃原因
孕妇可以适量吃阿胶。阿胶别称盆覆胶、驴皮胶。阿胶是驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶，有近三千年历史。阿胶一直以来就是滋补上品、补血圣药，味甘、性平，对人的肺、肝、肾特别好，具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。孕妇吃阿胶的好处如下：
补血安胎
阿胶不仅能调经保胎，还能增强体质、健脑益智，准妈妈可以适量吃阿胶，但进补时间有讲究。建议体质偏寒的准妈妈在孕中期可以适当熬点阿胶粥、阿胶鸡蛋汤，具有补血安胎的效果，但阿胶不要吃得太多。
滋补佳品
阿胶具长期服用有补血止血、抗疲劳、滋阴润燥、提高免疫力、美白养颜、提高人体免疫力的功效，适用人群广泛。用于血虚萎黄，眩晕，心悸等。对于因为妊娠反应而气血不足的妈妈尤其适用。
注意事项
挑选方法
正宗阿胶黄透如琥珀色，或光黑如莹漆，真者不作皮臭，夏日也不会湿软。将阿胶碎块置于手中，哈出气体在阿胶上，若是真阿胶则有中药特有的清香，若是假阿胶则有明显的异臭。
食用时间
为确保吸收效果，阿胶宜饭前服用。
四、怀孕不能吃阿胶糕吗
孕妇慎吃阿胶糕。虽然孕妇可以吃少量的阿胶，但是进补的时间是有讲究的。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看，应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是一定要注意服用的时间问题。
因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期的话，阿胶是不可以吃的，因为三个月以内胎儿还没有成型，如果这个时候服用阿胶的话有可能造成流产。如果是孕晚期，即最后三个月，也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。此外，孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等病症，不宜经常服用温热性的补药、补品。
不过，孕妇可以在怀孕中期四、五、六个月的时候吃一点阿胶糕，每次不要吃过量，以免难以消化，导致肠胃功能受影响。
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
五、阿胶怀孕的人可以吃吗
怀孕是可以吃阿胶的。阿胶是一种中药，具有补血止血、滋阴润燥的功效，属于中药里补虚的药物。阿胶有补血的作用，也有一定的安胎的作用，本草纲目中记载阿胶可用于妇女胎前产后诸疾，孕妇怀孕后营养需求增加，能量消耗过多，容易出现胎动不安的情况，可以适量的吃阿胶来补充气血、安胎。
但是阿胶是从驴皮中提取出来的，它的性质比较滋腻，吃多了有可能会妨碍消化。如果消化功能比较差的孕妇，或者是怀孕初期有恶心、呕吐早孕反应的孕妇，建议少吃或者不吃，其它情况下没有特别的禁忌。
