摘要：
本文目录夏天吃阿胶好吗夏天可以吃阿胶吗有什么注意的没有夏天能吃阿胶吗 夏天吃阿胶的好处谁知道夏天吃阿胶好吗夏季可以吃阿胶吗怎样吃才不上火一、夏天吃阿胶好吗阿胶补血、补阴，是冬令进补... 本文目录
一、夏天吃阿胶好吗
阿胶补血、补阴，是冬令进补的佳品。夏天不吃阿胶主要是因为阿胶性滋腻，容易引起消化不良。夏天天气炎热，即便是身体健康的市民消化方面也会受到一定影响，如果再吃难以消化的阿胶，肠胃也很容易会受到影响。普通人如果没有必要最好别吃，本来就肠胃不好的市民夏天更不能碰阿胶。6岁以下孩子肠胃还没有发育好，消化功能弱，也不主张吃。但夏天吃阿胶的问题也不能一概而论，要看个人的具体情况。如果是血虚、阴虚的市民，比如术后、产后的也可以适当吃一点。不过即便是可以吃的市民夏天服用阿胶也不能像冬天一样，关键就是要减少用量，建议一次不要超过9克，出现感冒、腹泻、腹胀时也不要吃。。另外，通常阿胶都和黄酒一起吃，黄酒性热，夏天的时候和阿胶一起吃还是容易上火，建议和山药、糯米等平性食物一起服用。夏天可以吃阿胶的但在服用量上应该适量减少就可以了 1.如果是阿胶块的话，炖鱼炖肉的适量加入一小块，最好不要超过5g就好了。冬天的话可以适量加多一点量。 2.阿胶粉的话，一次最好每次服用量3g左右一日2-3次就行了 3.如果你制作阿胶固元膏的话可以在里边加入的冰糖多一点因为冰糖有清火的作用这样夏天服用比较好一点其他作料正常加入就行。有人可能会认为夏季服阿胶会上火。专家解释，其实不是夏季服阿胶会上火，而是很多人体质本身较热的引起的，通过合理的配方，就会解决上火的问题。而大多数人在夏季食用阿胶是不会上火的。夏季暑热伤阴，易引起肺燥，阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液与津液”，对于夏季养生正相宜。因此，对于身体虚弱需要调理的人，阿胶仍是首选。如果再适当喝些金银花、菊花茶、凉茶，或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果那就会达到更好的效果。夏天食用阿胶时尽量不要放糖，并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。阿胶属于热性的，建议夏天不要多吃，吃多了会上火的;春秋冬天吃比较好。可以用当归，人参，黄芪，枸杞子等泡水喝;吃红枣，桂圆，猪血，芹菜，鸡肝，红糖等也行。
二、夏天可以吃阿胶吗有什么注意的没有
问题分析：
您好，夏天可以吃阿胶的。为了防止上火，可以减量服用。配红枣，桂圆，枸杞吃可以，多运动、多吃蔬菜水果可有效防止上火。
意见建议：
阿胶配红枣，桂圆，枸杞，是补血，养阴，补气等作用，可以服用，但是相对比较温燥，如果如用后用上火的表现，就需要适当配伍一些，凉性的药物中和下，就行了，注意不吃生冷和辛辣的食物
三、夏天能吃阿胶吗 夏天吃阿胶的好处
1夏天能吃阿胶吗
可以少量吃一些。
阿胶的主要成分为胶原蛋白，还含有钾、钠、钙、镁、铁等多种人体所需的营养物质，人食用以后具有补中益气、养血安神的功效，所以是可以适量吃一些的。
只是对于体质偏燥热的人群来说，吃过量的新鲜阿胶容易引发上火的症状，再加上夏季气温偏高，本来就容易口感舌燥了，所以对于这类人群来说，吃阿胶的时候要注意量。
2夏天吃阿胶的好处1、美容养颜。阿胶中含有多种人体所需的营养物质，人食用以后可以促进细胞再生，而且阿胶里面的胶原蛋白含量丰富，人食用以后对皮肤有很好的保健作用。
2、改善睡眠。阿胶中的有效物质被人体吸收以后，可以帮助人体吸收锌元素，而锌元素又与人体的睡眠质量有关，所以适量吃些阿胶可以较好地改善睡眠。
3、增强体质。阿胶营养丰富，被人体食用以后还有增强体质、提高免疫力的作用。
3夏天吃阿胶的注意事项除了吃的时候要注意食用的量以外，食用阿胶还有以下几点需要注意的：
1、要将阿胶放在阴凉通风的地方。因为阿胶容易受潮，而且不耐高温，所以夏天最好将阿胶储存在冰箱中。
2、要防止消化不良。由于阿胶性滋腻，吃多了容易引起消化不良的症状，所以吃的时候可以搭配些促进消化的食品一起食用。
3、防止反胃。由于有些人对阿胶的味道不怎么习惯，所以吃的时候可以加入些冰糖、蜂蜜等进行调味。
4夏天吃阿胶的最佳时间吃完饭后半个小时到一个小时。
一般来说，在夏季吃阿胶的最佳时间为吃完饭后的半个小时到一个小时之间，这个时候身体的消化系统活性较强，此时吃阿胶可以让身体很好地对里面的营养成分进行吸收，而且比较好消化。
此外，在饭后半个小时到一个小时吃阿胶还可以降低食用阿胶的滋腻感觉，减缓反胃恶心的症状。
四、谁知道夏天吃阿胶好吗
阿胶补血、补阴，是冬令进补的佳品。夏天不吃阿胶主要是因为阿胶性滋腻，容易引起消化不良。夏天天气炎热，即便是身体健康的市民消化方面也会受到一定影响，如果再吃难以消化的阿胶，肠胃也很容易会受到影响。普通人如果没有必要最好别吃，本来就肠胃不好的市民夏天更不能碰阿胶。6岁以下孩子肠胃还没有发育好，消化功能弱，也不主张吃。
但夏天吃阿胶的问题也不能一概而论，要看个人的具体情况。如果是血虚、阴虚的市民，比如术后、产后的也可以适当吃一点。不过即便是可以吃的市民夏天服用阿胶也不能像冬天一样，关键就是要减少用量，建议一次不要超过9克，出现感冒、腹泻、腹胀时也不要吃。。另外，通常阿胶都和黄酒一起吃，黄酒性热，夏天的时候和阿胶一起吃还是容易上火，建议和山药、糯米等平性食物一起服用。
夏天可以吃阿胶的
但在服用量上应该适量减少就可以了
1.如果是阿胶块的话，炖鱼炖肉的适量加入一小块，最好不要超过5g就好了。冬天的话可以适量加多一点量。
2.阿胶粉的话，一次最好每次服用量3g左右
一日2-3次就行了
3.如果你制作阿胶固元膏的话可以在里边加入的冰糖多一点
因为冰糖有清火的作用这样夏天服用比较好一点其他作料正常加入就行。
有人可能会认为夏季服阿胶会上火。专家解释，其实不是夏季服阿胶会上火，而是很多人体质本身较热的引起的，通过合理的配方，就会解决上火的问题。而大多数人在夏季食用阿胶是不会上火的。夏季暑热伤阴，易引起肺燥，阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液与津液”，对于夏季养生正相宜。因此，对于身体虚弱需要调理的人，阿胶仍是首选。如果再适当喝些金银花、菊花茶、凉茶，或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果那就会达到更好的效果。夏天食用阿胶时尽量不要放糖，并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。
阿胶属于热性的，建议夏天不要多吃，吃多了会上火的;春秋冬天吃比较好。可以用当归，人参，黄芪，枸杞子等泡水喝;吃红枣，桂圆，猪血，芹菜，鸡肝，红糖等也行。
五、夏季可以吃阿胶吗怎样吃才不上火
夏天可以吃，但是最好配合黄酒和冰糖熬制,效果很好，推荐山东平阴东阿镇福牌阿胶，传统工艺，清朝时期真正的贡胶。
近年来阿胶越来越受到消费者的喜爱，已经成为很多人滋补五脏、调养身体的首选。阿胶，不温、不燥、不寒，性味平和，具有滋阴补血、养胃利肺、润燥止血等功效，凡血虚阴亏或劳热喘咳以及一切血症用之皆有疗效。尤其是东阿阿胶，历史悠久，质量优良，颇受青睐。
但有些人在服用阿胶之后，会火气亢盛，鼻腔、口唇等处会发生许多热疮，或眼睛干燥、发红、眼屎增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。引起这些症状的很可能是吃阿胶上火。
通常情况下，阿胶本身并不引起上火。但是阿胶在制作及食用的过程中，往往加入较多的糖，及其他一些辅助药物，所以增加火气。人们炖服阿胶时，为了增进药效和吸收，多用黄酒来浸制，这种做法也助长了火气。阿胶中氨基酸的含量较高，人体吸收时要消耗一定的维生素，这也是上火的原因之一。
新鲜的阿胶火气比较大。按中医药理，刚制成的阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置两年以上，经过两个寒暑其火气自行消尽后，方可进服，此种阿胶称陈阿胶。中医强调用的陈阿胶是平性的(不温不凉)，大多数人可以长期服用而不会出现不良反应。但如今市面上的阿胶大多是刚刚生产的，所以是温性甚至是热性的。为此，大家可以提前购置阿胶自己保存一段时间后服用。
如在服用期间出现手足心热、心烦等症状等，则可能是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。也可以同时吃些银耳之类的补阴的食物。
阿胶的服用量不需过大，一般体质的人一天3-9克，最多不超过15克。
另外，服用阿胶时宜用冰糖。服用阿胶期间应当多喝水多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物，以免助长火气。
