摘要：
本文目录孕妇可否吃阿胶备孕的人可以吃阿胶吗孕妇可以吃阿胶吗孕妇能吃阿胶吗孕妇可以吃阿胶煲鸡汤吗东阿阿胶孕妇可以吃吗一、孕妇可否吃阿胶阿胶是用驴皮熬制而成，其营养丰富，从理论角度，孕... 本文目录
一、孕妇可否吃阿胶
阿胶是用驴皮熬制而成，其营养丰富，从理论角度，孕妇可吃阿胶、喝阿胶，对于补充孕期营养有着重要作用。
🍖含有丰富营养
阿胶是日常生活中一种较好补品，含有大量胶原蛋白、维生素和微量元素，且含铁也较丰富，对于孕妇可缓解低白蛋白血症或缺铁性贫血等。
👶孕妇喝阿胶需注意时间
建议孕妇在怀孕中期喝阿胶，因怀孕中期是胎儿生长发育较迅速时间段，在此时间段以内增加营养能发挥最大作用。在怀孕早期由于妊娠反应较重，此时喝阿胶有可能会加重胃肠道负担，引起恶心、呕吐。在怀孕晚期喝阿胶，由于胃肠道受到子宫压迫，也易引起消化不良。
🚫不要大量喝阿胶
孕妇不要大量喝阿胶，以免造成营养过剩，增加胃肠道负担，易引起肠胀气和便秘。
🚫孕前三个月不要喝阿胶
孕妇在怀孕前三个月不要喝阿胶，三个月后胎儿稳定可适量服用，因复方阿胶浆食多会使孕妇上火，加重便秘等问题。
💊多吃动物肝脏或服用铁剂
孕妇如有贫血可多吃动物肝脏或服用铁剂，均可帮助孕妇减轻贫血症状。
二、备孕的人可以吃阿胶吗
备孕期间可以吃阿胶吗
1、怀孕期间，可以吃阿胶。因为阿胶补血、止血、滋阴润燥。滋阴补血对孕妇有很好的疗效。不要吃太多。每天大约15克。阿胶是虽然有营养，但一定要少用才可以。
2、阿胶具有调节月经、保护胎儿、强身健体、健脑益智的作用。寒体孕妇在妊娠中期可适当饮食，具有补血、恢复胎儿的作用。
3、从孕妇贫血的角度来看，应该说孕妇可以吃阿胶，但我们必须注意服用时间的问题。因为阿胶能激活血液，如果是早孕，则不允许吃阿胶。如果是晚期妊娠，就不能吃了。这些都是重要的注意事项。我们必须牢记。
备孕期间吃什么好
1、常吃豆类食物
豆类食物对促进女性卵泡发育有很大的帮助。豆类食物中含有的植物类雌激素能够协调女人身体内雌激素失衡的状态。很多备孕期间的女人因为身体内的雌激素分泌比较少，所以就会影响到排卵的功能，生活中多吃一些豆类食物，特别是黑豆。黑豆中含有的蛋白质和多种碳水化合物以及钙铁等营养物质，都能够有效的刺激女人雌激素的分泌，促进排卵。
2、经常喝水鱼汤
如果是卵泡发育不良的女人，就会出现难以排卵的故障，所以就很难能够怀孕成功，她们可以多喝一些水鱼汤，因为水鱼汤能够增强白带的分泌量，还能够活血化瘀，促进女人排卵，增加受孕的几率，在备孕期间的女人可以在月经之后的第五天开始喝水鱼汤，能够更好的促进卵泡发育。
三、孕妇可以吃阿胶吗
孕妇可以吃阿胶的。
孕妇在吃阿胶的时候，记得要适量，一天的量要有控制，一般情况下，维持在15克左右就可以了，不能过多。
准妈吃阿胶是要慎重的，可以在产检的时候的时候顺便问问医生到底自己能否进补阿胶，毕竟每个人的体质都是不一样的，我们要清楚自己的身体情况才行。
东阿镇已被公认为“中国阿胶之乡”，具备“阿胶原产地”的标志认证。东阿镇自古以来，阿胶产业极为繁荣，于清咸丰年间达到鼎盛，较著名的有树德堂、协裕阿胶庄等生产的阿胶。中国第一家阿胶生产厂诞生于东阿镇。
阿胶多由骨胶原组成，经水解后得到多种氨基酸，如赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸、丝氨酸、丙氨酸等。阿胶适合放在干燥、密闭的容器内，置阴凉干燥处最好。
阿胶的选购
1、选择正规渠道购买：阿胶是中药材，建议选择正规中药店或医院的药房进行购买，以保证产品的质量和安全性。
2、观察阿胶颜色：优质阿胶颜色深黑，有光泽，看起来油润、晶莹透亮，而劣质阿胶的颜色则较浅，甚至发黄。
3、用手触摸阿胶质地：阿胶质地应该紧实，有一定硬度，而不是松散软糯，这说明阿胶可能掺杂了其他材料或者质量不佳。
4、闻阿胶气味：优质阿胶应该有淡淡的香气，而劣质阿胶则有刺鼻、难闻的气味。
5、看包装：正规的阿胶产品一般都有完整的生产日期、保质期、生产厂家等信息，而且包装要完好无损，封口处没有痕迹。
四、孕妇能吃阿胶吗
孕妇可以吃阿胶糕吗
孕妇能够吃阿胶糕。孕妇在孕期贫血是常用的现象。生育年龄妇女由于月经失血,体内含铁总量较低,妊娠后半期为了负担胎儿生长与发育,铁的需要量增加,再加上胎儿发育还需吸收铁,所以孕妇一到孕中期很容易出现缺铁性贫血,此刻孕妇补血就显得很有必要。阿胶用于安胎、养胎有独特疗效,《本草纲目》记载:阿胶可用于妇女胎前产后.
五、孕妇可以吃阿胶煲鸡汤吗
孕妇不可以吃阿胶煲汤的，阿胶有活血的作用，如果吃阿胶煲汤的话，会导致孕妇出现流产的情况。
阿胶除了可以直接食用来调理身体，也可以搭配其他食材做成阿胶糕或是煲汤来食用，比如炖鸡就是不错的吃法
阿胶炖鸡具有补气养血，滋阴润肺的功效。可用于治疗女性月经不调，经期腹痛，经期黑血，经期色淡，经期延后，宫寒所引起的各种妇科炎症。对失眠，胸闷，心悸，气短，心脾两虚，女性产后无力，术后虚弱都有很好的缓解治疗作用。
阿胶炖鸡有什么功效
1、美容养颜
阿胶里面含有胶原水解的明胶蛋白，而且含有硫、钙等20多种矿物质，这些物质能够形成多种对身体有好处的酶和维生素，所以食用一些阿胶是可以很好的促进身体细胞再生，促进造血，对于新陈代谢和增强身体免疫力都是有很好的帮助的，适量食用一些阿胶可以帮助促进钙的代谢、抗氧化等，胶原蛋白对于皮肤保健有很大的效果的。
2、强身健体
吃阿胶不仅可以很好的补血，对于养颜美容、滋阴润肺、强筋壮骨、提高免疫力有很好的效果，尤其对于一些经常容易感冒的人群来说，食用一些可以增强身体的抵抗力。
3、改善失眠
因为阿胶是可以增加锌的摄入量，可以促进身体锌的吸收和利用。阿胶里面含有丰富的锌元素，能够很好的增强免疫力，帮助滋阴补肾。
4、保护心血管
鸡肉里面含有磷脂，这是一种对身体生长发育非常重要的物质，鸡肉里面含有比较多的不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸，能够降低对我们身体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇在身体里面的含量，可以很好的帮助保护心血管的健康。
阿胶炖鸡怎么做好
主料：老母鸡胸肉1条、老母鸡腿肉2个、阿胶1片
辅料：矿泉水1瓶、精盐少许
步骤
1、将老母鸡的鸡胸和鸡腿肉取出来，然后将鸡皮和肥油都清理干净。
2、将瘦肉清理干净了，切成大块，放到锅里面炖，在里面放入一些打碎的阿胶。
3、然后就是在放入一瓶小的矿泉水，没过食材就可以了，不要放入太多。
4、倒入矿泉水之后，将盖子盖上，炖3个小时左右，炖好之后，就可以看到泡沫状东西，这其实就是肉排出来的血水，将这些东西撇去了。
5、如果是炖给病人食用的话，可以适量放入一些盐进行调味，其他的调料就不要放入了，如果只是炖汤补身的话，就可以加入一些红枣、当归等。
六、东阿阿胶孕妇可以吃吗
东阿阿胶孕妇人群要注意，需要遵循医嘱。
1、忌油腻食物。
2、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。
3、感冒病人不宜服用。
4、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
扩展资料：
1、对造血系统的作用：阿胶有强大的补血作用，疗效优于铁剂。
2、抗休克作用：能使极低水平之血压恢复至正常高度，且作用较为持久。
3、对钙代谢的影响：倪章祺在给大基本饲料的基础上，每日加服阿胶30g，与不加者对比，食物中钙的吸收率增加，由此认为与其所含甘氨酸能促进钙的吸收有关。
参考资料来源：人民网——女性必知！阿胶补血促吸收吃时却有12大禁忌
