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本文目录黑发方法有用吗阿胶糕能治白发吗***白发吃阿胶糕有效果吗吃阿胶就可以治白发吗阿胶糕吃了有什么好处,能治白头发吗一、黑发方法有用吗乌发食疗食谱头发的健康反映了人的身体和精神状... 本文目录
一、黑发方法有用吗
乌发食疗食谱头发的健康反映了人的身体和精神状况，在压力巨大的现代社会很多人都深受脱发、白发的困扰。而经常的染发则会对身体有很大的伤害，特别是如果清洗不干净也会造成化学物质遗留在体内，后果自然是诱发cancer。所以我找了几个护发配方，大家借鉴下：食疗是通过以内补外，不过精神因素也是非常重要的，心胸要豁达不要焦虑烦躁 1）阿胶粥组成：阿胶30克，糯米60克，红糖适量。制法：先将糯米加水煮粥，待粥将成时，加入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮片刻，加入红糖调味，即可。服法：早、晚各服1碗。功用：养血补虚，驻容颜乌须发。 2）黑芝麻饼组成：黑芝麻200克，何首乌200克，蜜糖适量。制法：先将黑芝麻、何首乌各研为细末，再和匀，用蜜糖调为饼，焙干，即成。服法：每服10～30克，每日可服2～3次。功用：治头发枯脱，少年白发。 3）芝麻核桃糖组成：黑芝麻500克，核桃500克，红糖适量。制法：先将核桃去壳，取仁，与洗净的黑芝麻入锅同炒，至熟，去皮，捣碎；然后取一锅，放入红糖，加入适量水，熬至粘稠状时，放入捣碎的芝麻，核桃，搅拌均匀，起锅后倒入涂上熟素油的盘中，摊平，放凉，切成小块，即可。服法：随意食用。功用：健脑补肾，乌发生发。 4）芝麻粥组成：黑芝麻20克，粳米50克，冰糖适量。制法：先将黑芝麻淘净、晒干、炒熟、研成细末；然后将粳米、清水500毫升、白糖同煮、至粥稠，加入芝麻粉，慢慢调匀，烧至微滚，即成。服法：每日2次，晨起空腹和晚餐温热服用。功用：补肝肾、乌须发，治头发早白。 5）栗子饭组成：栗子200克，黑芝麻25克，粳米100克，盐适量。制法：先将栗子去壳，取肉，与粳米、盐，加适量的水，用大火煮开后，改用文火焖熟，撒上炒熟的黑芝麻粉，即可。服法：可当主食。功用：补肝肾，乌发，治须发早白。 6）连理饭组成：莲子50克，荔枝50克，粳米200克。制法：将莲子、荔枝（去壳、核）。粳米洗净，入锅；加水适量，同煮饭，即可。服法：可当主食。功用：乌发。 7）三豆乌发糕组成：蚕豆100克，黑豆100克，赤小豆100克；糯米500克，糖桂花、青梅丝、果脯、蜂蜜各适量。制法：先将蚕豆在冷水中泡发，剥去皮，与黑豆、赤小豆加水一起炖煮，至熟烂，搅成泥状，加入蜂蜜制成泥馅，再将糯米加入适量的水，上笼蒸熟；然后将糯米饭和三豆泥馅制成米糕，即上下层糯米饭，中间一层是三豆泥馅，压平，切小块，上面撒上糖桂花、青梅丝、果脯、即可。服法：可当早餐。 8）仙人粥组成：何首乌50克，粳米60克，红枣5枚，红糖适量。制法：先将何首乌洗净，加水煎煮约30分钟取汁；再将何首乌汁、粳米、红枣加适量的水，用文火共煮粥，至粥熟后加入适量的红糖，即成。服法：早、晚各1次。功用：益精血，补肝肾，乌须发。 9）鸡蛋糕组成：鸡蛋500克，面粉1000克，黑芝麻250克，白糖500克，茯苓、当归、制首乌、淮牛膝、枸杞子、补骨脂、菟丝子各10克。制法：先将黑芝麻炒熟。磨成细末；将茯苓、当归、制首乌、淮牛膝、枸杞子、补骨脂、菟丝子共烘干、研成细末，与黑芝麻末混匀。加入面粉、适量的水，调拌成黑芝麻面；再将鸡蛋去壳，加白糖，置容器中，用筷子顶着一个方向搅动，约30分钟，搅成蛋泡浆；最后将一方木盒架在蒸笼内，垫上细纱布，将蛋泡浆倒一半于木盒中，旺火蒸熟，再倒入芝麻面，最后倒上余下的蛋泡浆蒸熟，切块，即可。服法：当早餐食之功用：益肝肾、补气血、乌发、治头发早白。 10）地骨皮粥组成：地骨皮30克，桑白皮15克，麦冬15克，糯米100克。制法：先将地骨皮、桑白皮、麦冬加水，共煎煮，取汁；再将此药汁加糯米和适量的水同煮粥，至粥熟，即可。服法：早、晚各服1次。功用：生津、乌发，治毛发早白。 11）甲鱼粥组成：甲鱼1只，糯米100克，葱末、姜末、胡椒粉、鸡汤等调料各适量。制法：先将甲鱼宰杀，去头、去硬盖、去尾、去爪尖、去肠杂、洗净、切小块，在开水中煮一下，刮去黑皮；然后在锅中放入食油烧热后，加入甲鱼块，炒3分钟后，加入酒、葱末、姜末略炒，再加入鸡汤和淘洗干净的糯米、水、同煮成粥，加入精盐、胡椒粉调味，即可。服法：早、晚餐服食。功用：滋肝肾，治脱发。 12）麻仁粥组成：麻仁（必须去壳取仁，不可连壳用）100克，粳米50克，冰糖适量。制法：先将麻仁加水煎煮、取汁、加入粳米和适量的水，同煮粥，至粥熟，加入冰糖调味，即可。服法：每日1次．每次1碗。功用：治脱发。 13）松叶粥组成：松叶50克，粳米100克，食糖适量。制法：先将松叶洗净、切细，与粳米同放锅内加入清水、同煮，至粥熟，加入食盐调味，即成。服法：可当早、晚餐。功用：益气、生发、治脱发。 14）首乌鳝背组成：黄鳝肉250克，何首乌粉6克，淀粉、盐、酒、蒜泥等调料各适量。制法：先将鳝肉洗净，切成长条；将何首乌粉、盐、淀粉、酒、蒜泥与适量的水调成糊状，涂在鳝肉条外层，放入盛有七成熟的油锅中，炸透，盛起，即可。服法：作美食。功用：滋肝补肾，补血乌发。 15）松子香菇组成：水发香菇400克，松子仁100克，精盐、酱油、湿淀粉、姜汁等调料各适量。制法：先将香菇洗净、去蒂、切片，放入沸水中焯软；再将松子仁在沸水中泡一下，去皮，放入烧热的油锅中炸片刻，倒入香菇、精盐、酱油、姜汁烧至松子仁、香菇入味，用湿淀粉勾芡。即可。服法：可当佐餐菜食。功用：润肤、乌发，治毛发早白。 16）核桃仁炒鸡组成：核桃仁100克，鸡肉250克，香菇30克，玉兰厚片20克，火腿20克，鸡蛋1只，料酒、精盐、味精、淀粉、食油等调料各适量。制法：先将鸡肉洗净，切成鸡丁，用鸡蛋清、湿淀粉搅匀成浆状，将香菇浸泡后，切丁，将玉兰片火腿切成“丁”状。核桃仁用热油稍炸至呈黄色。然后将鸡丁在热油中滚成七成熟，去油，加入香菇丁、玉兰丁、火腿丁及适量的料酒、精盐、味精，炒熟，加人核桃仁，翻炒片刻，即成。服法：当佐餐菜食。功用：补肾壮阳，乌发，治须发早白。
二、阿胶糕能治白发吗***白发吃阿胶糕有效果吗
大多数情况下，阿胶糕能不能治白发要因人而异，有些人吃阿胶糕可以治白发，而有些人吃阿胶糕治白发效果不明显。下面让我们具体来看看吧！
阿胶糕可以治白发吗阿胶具有滋阴补血，润燥止血的功能，补血效果显著，善于治疗血虚引起的各种病症，并能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤保健，服用阿胶后会使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽；并能调经安胎、增强体质、延缓衰老、提高免疫力、改善睡眠、健脑益智、抗疲劳、抗辐射、提高血红蛋白含量、升高白细胞、改善骨密度和促进钙吸收，有助于防治包括癌症在内的多种疾病，男女老少都可以服用。
对于治疗白头发只能起到互助作用，必须与其它如首乌、黑芝麻、熟地、当归、侧柏叶等滋阴补肾、补血之中药配伍才能起到治白头的功效。
白发吃阿胶糕管用吗从阿胶糕的成分分析可以看出，阿胶本身就有补血益气的作用;红枣、桂圆肉、枸杞也是比较有名的补血养气的材料，这对于肾虚气血不足造成的白发有很好的改善效果，能比较充足地供应头发上的血液循环所需;
同时黑芝麻和核桃则是帮助补充头发所缺少的一些维生素、脂肪、微量元素等成分，让头发营养充足，减少白发，滋养毛囊细胞，促进新的黑发快速生长起来。
由此可见用这些材料做成的阿胶糕真的具有不错的乌发效果，白发吃了阿胶糕确实会很管用。
阿胶糕的功效1、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。
2、增强体质
经常服用阿胶,可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。
3、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
4、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。
阿胶糕对于女性是非常友好的，女性可以通过吃阿胶糕来帮助改善面色以及皮肤。
5、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。
6、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。
三、吃阿胶就可以治白发吗
阿胶能够辅助治疗白头发，但引起白头发的原因较多，并不是所有的白头发使用阿胶都能治疗，需要根据引起白头发的原因，在医生指导下合理用药。
阿胶属于中药，具有补血、滋阴、润肺、止血等作用。如果自身存在气血亏虚的情况，可能会降低营养物质对毛发的供应，会影响到黑色素细胞的合成，从而出现白头发。可以在医生的指导下适当吃阿胶，能够起到调理身体的效果，有助于改善气血亏虚造成的白头发。但白头发除了与气血亏虚有关外，还与长期精神高度紧张、用脑过度、年龄老化等因素有较大的关系，如果是其他因素造成的白头发，通过阿胶一般不能达到治疗的目的，要采取对症措施进行治疗。
在日常生活中需要保持舒畅的心情，如果存在疾病，需要积极配合医生采取措施进行治疗。建议适当进行散步、慢跑等运动锻炼，能够使脑部紧张的神经得到舒缓，也应注意营养物质的补充，防止头发营养的缺失。
四、阿胶糕吃了有什么好处,能治白头发吗
具有滋阴补血，润燥止血的功能，补血效果显著，善于治疗血虚引起的各种病症，并能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤保健，服用阿胶后会使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽；并能调经安胎、增强体质、延缓衰老、提高免疫力、改善睡眠、健脑益智、抗疲劳、抗辐射、提高血红蛋白含量、升高白细胞、改善骨密度和促进钙吸收，有助于防治包括癌症在内的多种疾病，男女老少都可以服用。
对于治疗白头发只能起到互助作用，必须与其它如首乌、黑芝麻、熟地、当归、侧柏叶等滋阴补肾、补血之中药配伍才能起到治白头的功效。
